Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout doux(38

Allez, pour alimenter un peu la discussion, je reprends quelques citations de Vik sur les précédents fils pour comparer UTMB, Montagn'Hard et EB. J'adooore.

Comment vous comparez le Montagn'hard et l'EB ?
Est-ce un peu près le même style de chemin ?
Ou est-ce que l'EB est bien plus "sauvage" ?

alors la montagn'hard, c'est l'escort à 400€/h qui prend soin de toi tendrement et te fais oublier en douceur la pression de la partie de golf de l'après midi entre deux rails de coke.

L'EB, c'est le gros en chaines et cuir qui prends soin de toi sans lubrifiant après avoir pris soin de te faire porter une gagball pour que tes cris ne couvrent pas l'album de rammstein qui geulent sur l'ampli 200W.

J'ai bon ?

plus sérieusement, la montagn'hard c'est très exigeant avec un ratio D+/km très important mais les chemins sont du gateau en terme de technicité

Excellent, et si on compare à l'UTMB?

J'ai jamais fait l'UTMB et c'est pas au programme, mais après avoir fait l' "UTMB ma couille", et avec un peu d'imagination:

c'est la belle actrice que tu rêve d'approcher, qui t'as invité au festival de cannes, t'y vas (avec quand même une capote dans le portefeuille, tout con d'espérance que tu es), et tu te retrouve dans une immense foule qui se renifle le fion, se complimente sur la tenue haute couture qui vaut 3 smics portée pour la soirée, et qui se raconte les longues soirées de débacle qui ont précédés celle qui vient.
La belle sera entraperçue de loin, pas plus, mais tu pourra dire que t'as tourné autours, tu l'expliquera à tous tes proches et sur les réseaux sociaux, que même que si t'as bien géré, t'as pu faire quelques pas sur le tapis rouge. Au final, t'aura surtout claqué cher pour te bourrer la gueule au milieux de connards cocaïnés qui n'ont rien à foutre de ce que tu raconte.

Allez, pour alimenter un peu la discussion, je reprends quelques citations de Vik sur les précédents fils pour comparer UTMB, Montagn'Hard et EB. J'adooore.

Comment vous comparez le Montagn'hard et l'EB ?
Est-ce un peu près le même style de chemin ?
Ou est-ce que l'EB est bien plus "sauvage" ?

alors la montagn'hard, c'est l'escort à 400€/h qui prend soin de toi tendrement et te fais oublier en douceur la pression de la partie de golf de l'après midi entre deux rails de coke.

L'EB, c'est le gros en chaines et cuir qui prends soin de toi sans lubrifiant après avoir pris soin de te faire porter une gagball pour que tes cris ne couvrent pas l'album de rammstein qui geulent sur l'ampli 200W.

J'ai bon ?

plus sérieusement, la montagn'hard c'est très exigeant avec un ratio D+/km très important mais les chemins sont du gateau en terme de technicité

Excellent, et si on compare à l'UTMB?

J'ai jamais fait l'UTMB et c'est pas au programme, mais après avoir fait l' "UTMB ma couille", et avec un peu d'imagination:

c'est la belle actrice que tu rêve d'approcher, qui t'as invité au festival de cannes, t'y vas (avec quand même une capote dans le portefeuille, tout con d'espérance que tu es), et tu te retrouve dans une immense foule qui se renifle le fion, se complimente sur la tenue haute couture qui vaut 3 smics portée pour la soirée, et qui se raconte les longues soirées de débacle qui ont précédés celle qui vient.
La belle sera entraperçue de loin, pas plus, mais tu pourra dire que t'as tourné autours, tu l'expliquera à tous tes proches et sur les réseaux sociaux, que même que si t'as bien géré, t'as pu faire quelques pas sur le tapis rouge. Au final, t'aura surtout claqué cher pour te bourrer la gueule au milieux de connards cocaïnés qui n'ont rien à foutre de ce que tu raconte.

J'ai fait les 3 et du coup je ne peux que partager la prose de Vik... Globalement c'est ça... et le gros en chaînes et cuir prendra un soin particulier à faire durer la séance une cinquantaine d'heures ! Mais quand on aime...

Teddy et moi sommes montés aujoufd hui mettre l amour au sommet au point culminant de l échappée belle à la croix de Belledonne
Il y a de la neige à partir du verrou du domenon et la neige est gelée le matin j ai attendu un peu que ça dégèle pour continuer à monter
Au retour je voulais faire la boucle par freydane mais il y avait trop de neige

IMG_20180625_130639.jpg (3.01 Mio) Consulté 2212 fois

Bonne journée

Franck derrien

Teddy et moi sommes montés mettre l amour au sommet au point culminant de l échappée belle à la croix de Belledonne
Il y a de la neige à partir du verrou du domenon et la neige est gelée le matin j ai attendu un peu que ça dégèle pour continuer à monter
Au retour je voulais faire la boucle par freydane mais il y avait trop de neige

IMG_20180625_130639.jpg

Bonne journée

Franck derrien

Salut,

Finalement tu es allé à la croix. j'espère que tu n'as pas pris trop de risques.

je t'ai parlé dimanche à la Ruchère avant le ravito, j'étais sur le solo du grand Duc.


@+

Oui mais j y étais hier seulement donc quand je t ai parlé dimanche je n y étais pas encore allé depuis l autre jour
J y suis allé comme ça en récupération de mon relais sur le grand duc
Ton grand duc s est bien passé finalement ?
Bonne journée
Franck derrien

Hello, ptit retour de la reco off à 11 trailer de dimanche dernier.

A partir de freydière, montée au grand Colomb (sans neige) puis redescente sur le lac merlat et refuge de la pra (Toujours aussi sympas les gardiens). Direction le col de Freydane après un passage un peu délicat mais sans risque vers les lacs doménon complètement recouvert de neige. à partir de 2200 la neige est omniprésente mais la montée à freydane passe super bien. certain on mis les crampon et les chaines mais à 10h l'accroche est bien en trail.
La Redescente vers le lac blanc complètement dans la neige passe trop bien avant de rejoindre Jean Collet. Petite remonté au top (sans neige) vers la mine de fer avant demi tour en descendant vers le lac de CROP (brouillard se lève, timing chaud et descente technique avec Névé pas facile à passer).
Retour à jean collet ou l'idée est de garder le GR vers le lac Crozet. au col de la site, des névé pas cool au loin (timing serré + hélicot présent pour sauvetage ) donc on oublie le col du loup et on redescend prudemment vers Pré Du Molard et enfin le retour vers Pré Raymond ou attend la voiture.

Au final 35 km de bonheur avec 3000 de D+ en 12h. les bons choix ont été fait, je n'avais jamais vu autant de neige fin juin dans Belledonne. Qu'est que c'était bon, à faire !!!

Merci pour les infos sur les conditions, je compte faire l'Arselle Jean Collet samedi 7, vu le volume la quantité de neige ne devrait pas significativement baisser d'ici la

Enza animera une session de yoga la veille du départ

https://www.facebook.com/lechapeebelled ... 5861166023

Salut salut,
Certains savent si la boucle Gleyzin-Moretan-Périoule est praticable en ce moment?

Enza animera une session de yoga la veille du départ

https://www.facebook.com/lechapeebelled ... 5861166023

Top !

Finalement je rejoins les inscrits sur la traversée nord 3ème année consécutive, mais première fois en mode solo (mais ça sera peut-être plus tranquille que de te suivre comme pacer )

Je pars d'Allevard le 1er septembre donc je passerais très certainement voir passer la course pas très loin le vendredi

Enza animera une session de yoga la veille du départ

https://www.facebook.com/lechapeebelled ... 5861166023

Top !

Finalement je rejoins les inscrits sur la traversée nord 3ème année consécutive, mais première fois en mode solo (mais ça sera peut-être plus tranquille que de te suivre comme pacer )

yeaaaaah ! on t 'attendra de pied ferme !

moi, je vais probablement chercher un moyen de locomotion entre val pelouse et une destination approximative entre le pleynet et gleyzin le vendredi en fin de journée.
si quelqu'un pense traîner dans le coin (bon, c'est à l'envers de la course donc pas gagné)

moi, je vais probablement chercher un moyen de locomotion entre val pelouse et une destination approximative entre le pleynet et gleyzin le vendredi en fin de journée.
si quelqu'un pense traîner dans le coin (bon, c'est à l'envers de la course donc pas gagné)

tes pieds ?

ben justement, l'idée est d'utiliser mes pieds le samedi entre pleynet/valloire et val pelouse et point trop n'en faut...

Montée à la croix de Belledonne depuis Chamrousse et descente sur Jean Collet samedi :
Encore pas mal de neige après les Domenon, la montée à la croix se fait en pratiquant quelques beaux névés.
Le passage du col de Freydane est bien plus problèmatique, la trace de l'EB consiste en une traversée qui est aujourd'hui bien enneigé et en fort devers. Impraticable à mon sens sans crampons d'alpi + piolet (bâtons limites quand même) même si pas expo, en cas de glissade y'a moyen de se faire de sacré steack

Freydane.jpg (2.62 Mio) Consulté 1463 fois

Du coup il faut redescendre pour prendre la montée classique du col qui reste quand même difficile sans crampons.
La descente de l'autre côté se fait sans soucis, à condition de bien prendre à droite sur l'ancien glacier et pas à gauche comme la trace EB.

Montée à la croix de Belledonne depuis Chamrousse et descente sur Jean Collet samedi :
Encore pas mal de neige après les Domenon, la montée à la croix se fait en pratiquant quelques beaux névés.
Le passage du col de Freydane est bien plus problèmatique, la trace de l'EB consiste en une traversée qui est aujourd'hui bien enneigé et en fort devers. Impraticable à mon sens sans crampons d'alpi + piolet (bâtons limites quand même) même si pas expo, en cas de glissade y'a moyen de se faire de sacré steack

Freydane.jpg

Du coup il faut redescendre pour prendre la montée classique du col qui reste quand même difficile sans crampons.
La descente de l'autre côté se fait sans soucis, à condition de bien prendre à droite sur l'ancien glacier et pas à gauche comme la trace EB.

Salut,

C'est exactement ce que nous avons fait hier avec jano.
je pense que nous avons pris la bonne décision.

oui, juste à l'endroit de la transition sentier sec/névé, il y a déjà une rupture de prente un peu pourrie en temps normal et là, avec la neige, c'est quand même chaud car au-dessus de la fin de la barre rocheuse de la traversée. Probablement que 20m plus loin, une fois sur le névé, moins de risque à part faire un coup de luge.
donc redescendre à la moitié du névé de la grande pente et traverser pour remonter au col de freydane par en dessous, c'est mieux...après relecture, c'est ce dont avait parlé trimoreo, je croyais à tort qu'il avait fait la traversée en descendant de la croix.
Et sinon, côté lac blanc, effectivement, descendre côté glacier plutôt que côté parcours EB car encore des névés bien raides. Côté glacier, c'est très rapide et amusant du coup.
Sinon, en haut du névé de la grande pente, on est montés par le col du bâton pour faire une boucle, c'est tout blanc (sauf 100m après le col) mais ça passe bien.
Côté sitre, il reste de la neige sur la moitié de la montée au col du loup mais c'est plutôt facilitant car ça recouvre tous les blocs.

LA bonne nouvelle arrive enfin avec les beaux jours hier par email, me voici inscrit à l'integrale de l'Echappée Belle 2018 !!!

Hello,

Maintenant que la MH est passé, quelles boucles faisable a la journée vous mon conseilleriez de faire dans belledonne pour continuer a préparer cet échappée belle ?

Suis à la bourre pour les info, dur dur en ce moment de trouver le temps se préparer et c'est pas l'envie qui manque… je suis à 2 doigts de rendre mon dossard.

J'ai partagé un bout de parcours avec Rom1 samedi entre J. Collet & Les 7 Laux, un autre kikou sous-marinier (sherpa?) et d'autres. C'était pour une traversée Pra / Allevard qui fera l'objet d'un reportage dans le prochain Nature Trail.

C'était bien et encore pas mal enneigé, pour la Vache c'est à partir de 2350 que l'on à cramponné (2 versants). La neige était bien revenue, Rom1 est passé sans, mais avec c'était impeccable.

Avec mon binôme sous-marinier on avait laissé un bagnole à Pipay pour partir ensuite de Pré Marcel. Même si Le Pleynet / Pipay c'est assez naze, ça permet une bonne ligne avec une manip de bagnole super légère. Par contre ça m'à donné envie d'une tentative ultra sexy:
- voiture à Fond de France
- VTT jusqu'à Pré Marcel
- puis la king-line enchaînée par le col de l'Amiante et la Grande Valloire, mais dans une autre vie peut-être…

Col de la Mine de Fer, nord:


Sous les Arêtes du Pin:


Dans la montée du Col de la Vache, vers 2400:



…à la décente:




Que la Caisse soit Avec Vous (-:

Suis à la bourre / pas l'envie qui manque… je suis à 2 doigts de rendre mon dossard.
Que la Caisse soit Avec Vous (-:

c koi ce délire ???

Hello,

Maintenant que la MH est passé, quelles boucles faisable a la journée vous mon conseilleriez de faire dans belledonne pour continuer a préparer cet échappée belle ?

en reco de ce que tu vas faire ou pas forcément ?

Hello,

Maintenant que la MH est passé, quelles boucles faisable a la journée vous mon conseilleriez de faire dans belledonne pour continuer a préparer cet échappée belle ?

en reco de ce que tu vas faire ou pas forcément ?

Pas forcement, l'idée c'est de pouvoir m’imprégner du massif, du type de parcourt qu'on va trouver sur l'EB et partir le matin et pouvoir revenir le soir a Lyon.

Suis à la bourre / pas l'envie qui manque… je suis à 2 doigts de rendre mon dossard.Que la Caisse soit Avec Vous (-:

c koi ce délire ???

J'ai une grosse pression avec mes études (cf mon post linkedin) et ça me pollue la tête en montagne… et avoir la tête à autre chose quand je suis là haut je n'aime pas ça du tout. J'attends la fin du mois pour me décider.

Hello, Maintenant que la MH est passé, quelles boucles faisable a la journée vous mon conseilleriez de faire dans belledonne pour continuer a préparer cet échappée belle ?

en reco de ce que tu vas faire ou pas forcément ?

Celle que j'ai faite samedi est parfaite, sinon y'a une sympa: Gleyzin > Léat > Oule > Moretan > Vay.

À Super Collet aussi tu peux trouver à tricoter autour du Gd Charnier d'Allevard, reconnaître la montée de la Pierre du Carre (INDISPENSABLE!), faire un tour au refuges des Férices… En plus le refuge de la Perrière à été rénové par Tous À Poêle et L'Échappée Belle (qui à payé les matelas).

Très bonne option Super Collet: bien connaître le secteur est super bon pour le mental quand tu y arrives pendant la course

Hello,

je suis "jeun" kikou... et un peu timide...
on dirait que tous le monde se connait sur ce forum ?

Voilà, je vais faire EB pour la 1ere fois.... et UTB 5 semaines avant...
j'ai prévu une reco de 3 jours et un reco avec l'orga qui passe au col de Moretan.

Bon, c'est un ultra costaud ....
J'avoue que descendre la vache avec cette neige, ça doit être plus cool que sans, non ?

Pour vous: c'est quoi la partie le plus dure ?
Un copain trailleur m'a proposé de m'accompagner un bout de chemin: pour vous, c'est quoi le mieux comme stratégie ? la nuit ? au milieu ? en plein cagnard ? je ne sais pas quand ni où lui demander de m'accompagner ....
NB: es ce autorisé de se faire accompagner ? ou bien je dois l'inscrire en "pacer" ?

Merci pour vos réponse et désolée si j'interviens dans la discussion en cours...

Karine

yo Karine,

le mieux est effectivement de l'inscrire en pacer. En plus d'être réglo, ça lui permet de se baffrer aux ravitos.
le col de la vache est effectivement, si tu as le pieds assez marin, plus facile à descendre avec un névé, s'il est pas en glace. Cependant ne pas compter dessus d'ici fin aout...

pour l'endroit où se faire accompagner... et bien c'est difficile de prévoir où tu sera dans le besoin, s'il y aura du cagnard, etc... et ça dépend de combien ton ami est capable de courir en bon état, suffisament pour te stimuler.
généralement je dirai que la toute fin n'a pas d'intérêt pour un pacing (à moins que tu aies plusieurs pacers et une volonté de résultat, bref là c'est pas le cas y a un seul pacer autorisé) parce que quand t'es à la fin c'est coup de pied au cul, t'as plus le droit d'abandonner.

une partie que je trouve des plus difficile est gleyzin - super collet (mention spéciale pour la montée de pute de merde de sa race de mes deux pour la pierre du carre), et éventuellement super-collet - val pelouse (longue est la route des férice, chaud est le crâne du traileur fatigué, lourdes sont ses paupières empoussiérrées, durs ses cuissots congestionnés...)

et heu, on se connait entre grandes gueules du forum, entre participants réguliers à des offs ou communautés locales, etc... suffit de participer un peu et tu connaîtra vite du monde

gleyzin - super collet
je suis totalement d'accord avec toi Vik.

70 % des abandons sur cette section, surtout à Gleyzin. Avoir quelqu'un pour repartir, ça peut être un vrai plus.

Vivement fin aout (même si l'entrainement n'est pas à la hauteur pour l'instant )

Hé hé hé… Moi aussi je me suis inscrit sur kikourou juste après avoir signé pour l'Échappée Belle 2016 (que j'ai finalement faite en ouvreur)

Le Vik à tout dit et (une fois n'est pas coutume) tu peux suivre ces conseils au pied de la lettre. Mais cette fois seulement, déconnes pas

La neige si t'es à l'aise c'est clairement plus fastoche. Mais faut être à l'aise (et que ça soit pas béton).

On devrait ce croiser le 5 août à Morétan-sur-Caillasse, avec un peu de chance le névé y sera pour la descente : mais c'est bien le seul qui devrait rester lors de la course (sous la Cx peut être)… Tu verra je suis bavard aussi AFK

Ici c'est un peu la cellule d'aide psychologique, alors postes autant que tu veux : c'est pas aussi fermé que le post des OFFs Lyonnais D'ailleurs entre les Kikous en course et ceux postés en bénévoles sur le parcours, plus tu posterai, plus t'aura de soutien psychologique en chemin

Tu parles d'une reco 3j? C'est quoi, la totale? Nuit en refuge? En solo? Moi j'en rêve de cette traversée en off, mais cette année (encore) c'est incasable dans l'agenda sans dommages collatéraux…

Je rajouterais Pleynet-Gleizin
La montagne de Tignieu est la section la plus simple techniquement mais sa position la rend compliquée et longue.

Faudra bien penser à dormir et être sans pitié pour le pacer (s'il doit attendre 2h de plus avant de démarrer, c'est que tu en as besoin)

Bonne prépa, bonne course

Faudra bien penser à dormir et être sans pitié pour le pacer (s'il doit attendre 2h de plus avant de démarrer, c'est que tu en as besoin)

2h c'est gentil, j'ai connu des pacers qui ont attendus 4x plus

en fait, tout est difficile.
moi je rajouterais jean collet-le pleynet.
techniquement je trouve que c'est la partie largement la plus compliquée.
- mine de fer, brèche de la roche fendu (miam, la descente), les montagnes russes jusqu'au habert d'aiguebelle, l'aigleton, le col de la vache, la descente des sept laux et l'horrible tour du ravin du pleynet avant la BV.
ça arrive en plus à la fin de la journée, c'est la partie que je préfère avec le moretan mais c'est là que je me suis cramé un peu.

sinon, pour ewi, une boucle à partir de gleyzin, c'est facile à faire comme dit par courotaf (gleyzin-léat-moretan, retour par le vay en étant descendu jusqu'au lac et/ou en faisant un crochet par le merlet)
les boucles que j'ai faites ce we sont sympa aussi : plutôt côté chamrousse avec lac crozet/grand colon/la pra...ou plus montagne en montant à la croix de belledonne/freydane/lac blanc/sitre/col du loup --> très sympa ce tour.

Merci Jano et Courotaf, je vais essayer de placer ca sur une carte et de trouver de la place dans l'agenda

Faudra bien penser à dormir et être sans pitié pour le pacer (s'il doit attendre 2h de plus avant de démarrer, c'est que tu en as besoin)

2h c'est gentil, j'ai connu des pacers qui ont attendus 4x plus

C'est la faute d'Antoine il pense qu'à boire des bières et à discuter.

@Plouf

R

C'est de la triche les recos et l'assistance !! Lol

Bon bin pas de reco si ce n'est les CRs online , comme la toute pourrite, mode plein les yeux plein les jambes

Je réponds presque à ma question sur le passage du Col de Moretan en ce moment..

On avait prévu 2 jours dans Belledonne ce week-end autour du Moretan. Après appel à la gardienne du refuge de l'Oule, elle nous a conseillé de ne pas faire le Col de Moretan sans équipements (à minima des crampons). N'étant pas équipés, on s'est rabattu sur une autre boucle non moins fantastique

Départ de Gleyzin dimanche, on a grimpé jusqu'au Chalet de l'Aup Bernard pour redescendre sur la piste forestière du Praillet puis rejoindre le fameux chemin de Tirequeu qui grimpe au Lac de Périoule et son barrage. Dépaysement garantie par l'accueil dune marmotte et d'un groupe de chamois au loin.

On a dormi au refuge du Merlet le soir. Pas de neige jusquà 2000m mais la face Nord du Moretan est très bien enneigée.. Ça semble raide à franchir. Photo prise au levé du soleil vers 6h du mat' lundi matin.

Col de Moretan.jpg (225.17 Kio) Consulté 911 fois

Levé tôt le matin pour faire les Crêtes du Biais et réveiller des bouquetines et leur petits
Redescente pour récupérer nos gros sacs et se diriger vers les Lacs de Moretan et aviser sur la suite.
Partie Belledonesque avec ses petits cailloux jusqu'au Lac Supérieur en bas de la descente du Col de Moretan. Il y a encore beaucoup de neige à 2300 et on se décide à abandonner le Col pour cette fois ci.
Un couple rencontré au refuge devait le faire avec des crampons. Ça doit passer sans trop de risque jusqu'en milieu de matinée.

Du coup, retour à Gleysin par le Col de Vay sans neige avec vue 5 étoiles :

Lacs sous Moretan.jpg (349.5 Kio) Consulté 911 fois

Resdesecente vers el chalet de Vay, 2 bouquetins et 4 bouquetines, 1 marmotte et retour par le Chalet de l'Aup Bernard.

24km environ, 2000 mètres environ. Itinéraire "facile" pour Belledonne avec peu de rocher mis à part aux Lacs sous Moretan.

A+

A quelque chose près, on se croisait samedi soir !!
je cherchais à tracer pour 2 jours avec comme objectif 1er, nuit au refuge merlet mais ça ne me convenait pas le tour par tirequeue et il y avait un doute sur le moretan.
donc on s'est rabattu sur le versant de la croix de belledonne.
trop bien le merlet, non ?

Salut, je fais la traversée nord qui sera mon premier ultra après deux expériences en longue distance cette année (allobroges et MH60). Je me pose la question de l'alimentation. Pas eu de soucis à m'alimenter mais c'est vrai que pendant la montagn'hard il y avait dans le dernier ravito des pâtes, de la soupe... qui m'ont reboosté.

Mais, peut-être était-ce un luxe ? A ce que j'ai compris, sur l’Échappée Belle le seul vrai repas chaud, c'est au Pleynet, mais ça ne concerne que ceux qui font l'intégrale. Ayant fait la portion Super Collet / Aiguebelle l'année dernière, de mémoire je n'ai pas vu de pâtes. De la soupe au Pontet. Tout le reste, c'est du ravito classique. Vous confirmez ?

Avez-vous aussi des suggestions de nourriture à prendre sur soi qui permettent de varier des barres et des pom'potes ? Mon max en durée fut 17h à la MH60 et les barres, à la fin, ça me soulait un peu. Là, je pars pour 30h...

A quelque chose près, on se croisait samedi soir !! [...] donc on s'est rabattu sur le versant de la croix de belledonne.
trop bien le merlet, non ?

Dommage, nous on étais en mode rando, duvet et réchaud dans le sac à dos
Le Merlet et son fond de vallée est impressionnant de beauté, de sauvage, de nature.. Un must !!!
Seulement 2 personnes vu au refuge sur ces deux jours. 3 personnes croisées au retour entre le Chalet du Vay et Gleysin.

Salut, je fais la traversée nord qui sera mon premier ultra après deux expériences en longue distance cette année (allobroges et MH60). Je me pose la question de l'alimentation. Pas eu de soucis à m'alimenter mais c'est vrai que pendant la montagn'hard il y avait dans le dernier ravito des pâtes, de la soupe... qui m'ont reboosté.

Mais, peut-être était-ce un luxe ? A ce que j'ai compris, sur l’Échappée Belle le seul vrai repas chaud, c'est au Pleynet, mais ça ne concerne que ceux qui font l'intégrale. Ayant fait la portion Super Collet / Aiguebelle l'année dernière, de mémoire je n'ai pas vu de pâtes. De la soupe au Pontet. Tout le reste, c'est du ravito classique. Vous confirmez ?

Avez-vous aussi des suggestions de nourriture à prendre sur soi qui permettent de varier des barres et des pom'potes ? Mon max en durée fut 17h à la MH60 et les barres, à la fin, ça me soulait un peu. Là, je pars pour 30h...

Tiens, ici le détail des ravitos :

https://www.lechappeebelledonne.com/ravitaillement/