Thomas74 sur kikourou

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Ville

Annecy (Haute-Savoie)

Groupe

Thomas74 est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

1939

Sport principal

Course à Pied (trail)

• [23-08-2022] récit : Je sonnerai la cloche un autre jour, 4
• [26-08-2019] récit : EB intégrale : poireau non finisher , 15
• [06-07-2019] récit : MH40 : Unchain (ouais mais non), 2
• [27-05-2019] récit : GR 73 : ça, c'est fait, 6
• [01-05-2019] récit : T3C 46 km – hivernale, 4
• [05-09-2018] récit : EB 85 : Sleepy Hollow, 6, 13
• [10-07-2018] récit : MH60 : j'ai raté la bifurc !, 7, 8
• [23-05-2018] récit : Allobroges 67 km - le Chablais qui pique, 13
• [01-05-2018] récit : T3C - 46 km - se mettre au vert, 4

• Le 1-6-2024, Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race, Je suis déjà inscrit, Terminer,

Il y a 1536 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [05-05-2024] Trail Nivolet Revard, 09:13:00 de Course à Pied (trail)
• [02-05-2024] Gainage, 00:16:00 de Renforcement musculaire
• [01-05-2024] Belle journée mais faut faire du jus..., 01:20:00 de Course à Pied (trail)
• [29-04-2024] Vuache, 01:31:00 de Course à Pied (trail)
• [30-04-2024] Gainage, 00:15:00 de Renforcement musculaire
• [28-04-2024] Sous la flotte, 01:31:00 de Course à Pied (trail)
• [27-04-2024] Salève, 01:42:00 de Course à Pied (trail)
• [26-04-2024] Gainage, 00:12:00 de Renforcement musculaire
• [25-04-2024] Vuache, 01:24:00 de Course à Pied (trail)
• [21-04-2024] Déchargement camion, 04:00:00 de Renforcement musculaire
• [22-04-2024] Salève frisquet, 03:01:00 de Course à Pied (trail)
• [20-04-2024] Salève , 01:40:00 de Course à Pied (trail)
• [19-04-2024] Vélo d'appart, 00:35:00 de Home Trainer
• [18-04-2024] Tapis dont 4 km marche 16 %, 01:30:00 de Course à Pied
• [17-04-2024] Gainage, 00:12:00 de Renforcement musculaire
• [17-04-2024] Tapis 9/1, 01:00:00 de Course à Pied
• [16-04-2024] Vélo d'appart, 01:00:00 de Home Trainer
• [14-04-2024] Rando course Vuache (WE choc), 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [13-04-2024] Rando course Salève, 04:15:00 de Course à Pied (trail)
• [11-04-2024] 1h relax..., 01:02:00 de Course à Pied (trail)
• [10-04-2024] Rodage Lone Peak 7 (trop biens !), 01:07:00 de Course à Pied (trail)
• [09-04-2024] Vélo d'appart récup, 00:30:00 de Home Trainer
• [08-04-2024] Salève SL, 04:13:00 de Course à Pied (trail)
• [07-04-2024] Baladounette au Reculet, 02:37:00 de Marche
• [06-04-2024] Salève , 02:02:00 de Course à Pied (trail)
• [05-04-2024] Vélo d'appart fatigué, 00:40:00 de Home Trainer
• [04-04-2024] Marche tapis dont 4 km à 15 %, 01:05:00 de Marche
• [04-04-2024] Fort l'Ecluse, 01:17:00 de Course à Pied (trail)
• [03-04-2024] Bas du corps, 01:16:00 de Musculation
• [02-04-2024] Haut du corps, 00:53:00 de Musculation
• [01-04-2024] Vuache boueux, 01:34:00 de Course à Pied (trail)
• [31-03-2024] Vuache, 01:23:00 de Course à Pied (trail)
• [30-03-2024] Marche tapis dont 4 km à 15 %, 01:05:00 de Marche
• [29-03-2024] Haut du corps, 00:42:00 de Renforcement musculaire
• [28-03-2024] Vélo d'appart, 01:00:00 de Home Trainer
• [28-03-2024] Bon... il se barre quand l'hiver ?, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
• [27-03-2024] Bas du corps, 00:59:00 de Musculation
• [26-03-2024] Haut du corps, 00:40:00 de Musculation
• [25-03-2024] Oratoire x3 avec des jambes fatiguées, 03:07:00 de Course à Pied (trail)
• [24-03-2024] 2h endurance douce , 02:03:00 de Course à Pied (trail)
• [23-03-2024] Marche tapis dont 6 km à 15 %, 01:30:00 de Marche
• [22-03-2024] Haut du corps, 00:41:00 de Musculation
• [21-03-2024] Spéciale bas du corps, 00:58:00 de Musculation
• [21-03-2024] Vuache printanier , 01:23:00 de Course à Pied (trail)
• [20-03-2024] Tapis dont 2 km marche 15 %, 01:00:00 de Course à Pied
• [20-03-2024] Pompes, gainage, tractions assistées, 00:27:00 de Renforcement musculaire
• [18-03-2024] Rando-course Vuache bas de cardio, 04:00:00 de Course à Pied (trail)
• [17-03-2024] Double oratoire, 02:03:00 de Course à Pied (trail)
• [16-03-2024] Pompes, tractions assistées, 00:14:00 de Renforcement musculaire
• [16-03-2024] Vélo d'appart, 01:10:00 de Home Trainer

Résultats personnels

• [06-05-2024] résultat : Trail Nivolet-Revard - 55 km, 09:13:09, 328/528
• [23-10-2023] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km, 13:21:25, 339/443
• [17-09-2023] résultat : 24 heures de la Balme, 102 km, -
• [17-09-2022] résultat : 24 heures de la Balme, 52.7 km, Abandon
• [22-08-2022] résultat : L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km, 23:32:00, Abandon
• [05-06-2022] résultat : Trail des Allobroges - 55 km, 11:07:43, 73/121
• [03-04-2022] résultat : La Course du Vuache - 15 km, 01:04:22, 12/67
• [31-10-2021] résultat : St Off en Trail - 31 km, 04:34:19, 71/131
• [05-09-2021] résultat : La Montée de la Tournette, 02:05:34, 67/177
• [18-07-2021] résultat : La Villarinche - 26 km, 04:04:10, 14/45
• [10-10-2020] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 06:17:07, 112/270
• [27-09-2020] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 05:10:00, Abandon
• [16-02-2020] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 02:42:14, 16/88
• [09-11-2019] résultat : 24 heures de la Balme, 85 km, -
• [27-10-2019] résultat : St Off en Trail - 31 km, 04:10:40, 107/166
• [13-10-2019] résultat : Trail du Massif des Brasses - 36 km, 04:48:08, 42/154
• [22-09-2019] résultat : Trail du Mont Musièges - 24.4 km, 02:45:17, 53/151
• [25-08-2019] résultat : L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km, 21:05:04, Abandon
• [22-07-2019] résultat : La Villarinche - 26 km, 03:20:05, 13/33
• [14-07-2019] résultat : Aravis Sky Pursuit - Skyrun du Passet, 03:46:45, 23/65
• [14-07-2019] résultat : Aravis Sky Pursuit - KV de Manigod, 00:53:44, 24/58
• [08-07-2019] résultat : La Moins'Hard - 42 km, 07:32:37, 69/287
• [26-05-2019] résultat : Grand Raid 73, 14:21:22, 119/185
• [29-04-2019] résultat : Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 46 km, 07:31:14, 61/165
• [20-04-2019] résultat : Les Princes en Foulée - 26 km, 03:05:04, 80/206
• [13-04-2019] résultat : Ultra Montée du Salève, 16 km, 234/438
• [07-04-2019] résultat : La Course du Vuache - 15 km, 01:09:23, 20/85
• [17-02-2019] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 04:18:41, 80/91
• [20-01-2019] résultat : Trail des Rois Souvenir Werner Schweizer - 25 km, 02:56:00, -
• [14-01-2019] résultat : Trail d'Avenas - 42 km, 05:48:34, 67/96
• [26-11-2018] résultat : La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km, 02:53:45, 88/167
• [18-11-2018] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 02:18:01, 74/298
• [14-10-2018] résultat : Trail du Vuache, 02:14:15, 19/143
• [30-09-2018] résultat : Oyo Trail Tour Haut Bugey - 26 km, 03:16:45, 97/155
• [24-09-2018] résultat : Usses Trail des Bornes - 27 km, 03:50:53, 67/99
• [22-09-2018] résultat : La Nivolet Classic - 18 km, 02:21:44, 45/148
• [24-09-2018] résultat : Usses Trail des Bornes - 10 km Nocturne, 01:03:13, 15/100
• [03-09-2018] résultat : L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km, 22:42:04, 320/365
• [14-08-2018] résultat : Trail du Mont Thabor - 27 km, 04:07:27, 51/90
• [14-08-2018] résultat : Aravis Sky Poursuit, 04:31:27, 57/67
• [22-07-2018] résultat : La Villarinche - 26 km, 04:25:37, 29/40
• [10-07-2018] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 17:03:40, 167/177
• [20-05-2018] résultat : Trail des Allobroges - 66 km, 15:06:42, 115/131
• [09-05-2018] résultat : Trail Le Malpassant - 27 km, 03:44:48, 229/448
• [30-04-2018] résultat : Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 46 km, 08:18:55, 87/127
• [21-04-2018] résultat : Les Princes en Foulée - 26 km, 03:26:45, 113/212
• [14-04-2018] résultat : Ultra Montée du Salève, km, 226/340
• [18-03-2018] résultat : La Course du Vuache - 15 km, 01:13:37, 39/97
• [04-03-2018] résultat : Trail du Gros Foug, 01:55:44, 54/67
• [12-11-2017] résultat : Trail des Sources de la Loire - 73 km, 11:19:59, 100/123
• [27-08-2017] résultat : L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km, 11:45:50, 207/360
• [31-07-2017] résultat : Petit Trail de l’Etendard, 03:13:22, 37/144
• [11-07-2017] résultat : La Moins'Hard - 37 km, 09:29:00, 103/177
• [04-07-2017] résultat : Trail de Faverges - Trail des Sources du Lac, 03:45:14, 162/390
• [04-06-2017] résultat : Trail des Crêtes, 08:01:35, 106/154
• [01-05-2017] résultat : Trail Nivolet-Revard - 51 km, 05:00:00, Abandon
• [25-04-2017] résultat : Les Princes en Foulée - 27 km, 03:23:04, 75/202
• [12-04-2017] résultat : Ultra Montée du Salève, 22 km, 157/253
• [21-04-2017] résultat : Lavy des Cimes, 01:04:55, 194/458
• [15-11-2016] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 02:55:58, 221/292
• [07-11-2016] résultat : La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km, 03:15:31, 114/144
• [26-10-2016] résultat : Trail du Vuache, 02:35:18, 88/144
• [16-05-2016] résultat : Trail des Allobroges, 11:00:00, Abandon
• [09-05-2016] résultat : La Course du Vuache - 15 km, 01:12:47, 52/141
• [09-05-2016] résultat : La Foulée Blanche des Brasses, 01:06:52, 114/319
• [09-05-2016] résultat : Trail du Salève - 38 km, 05:58:12, 127/183
• [09-05-2016] résultat : La Course du Vuache - 15 km, 01:12:41, 34/98