Aux saucisses-lentilles de Le Puy-Firminy 2016

Jamais fait jamais vu le parcours. C'est quoi comme chemin ? cassant ? boueux ? route forestière ? route goudronnée ?

Bon ben je viens de voir le récit photo de bubule et Jeanmimi c'est énormément de route goudronnée et de route forestière. Ce sera donc soit hoka route mais c'est slick soit pegasus route plus crantée à voir.

J ai un doute tout-à-coup :

Vous avez reçu une confirmation d'inscription , ou un signal quelconque permettant de savoir si ils ont bien reçu la lettre d'inscription

J ai un doute tout-à-coup :

Vous avez reçu une confirmation d'inscription , ou un signal quelconque permettant de savoir si ils ont bien reçu la lettre d'inscription

Houlà.... toi tu ne connais pas encore la LPF !!...
Tu as envoyé ton bulletin avec le chèque ? Alors ton inscription est bien validée et ton petit carton t'attendra sur la table du local du comité samedi soir.
Et au pire... tout s'arrangera le soir même en discutant autour d'un p'tit canon !!
Et c'est ça qui est bon !! Vive la LPF !!!

J ai un doute tout-à-coup :

Vous avez reçu une confirmation d'inscription , ou un signal quelconque permettant de savoir si ils ont bien reçu la lettre d'inscription

Houlà.... toi tu ne connais pas encore la LPF !!...
Tu as envoyé ton bulletin avec le chèque ? Alors ton inscription est bien validée et ton petit carton t'attendra sur la table du local du comité samedi soir.
Et au pire... tout s'arrangera le soir même en discutant autour d'un p'tit canon !!
Et c'est ça qui est bon !! Vive la LPF !!!

Merci franck

Je lis les récits sur le balisage. C'est super inquiétant. Y a une trace GPS quelque part ? on peut s'y aventurer comme ça la bouche en coeur ?

quelqu'un a un roadbook ?

Je lis les récits sur le balisage. C'est super inquiétant. Y a une trace GPS quelque part ? on peut s'y aventurer comme ça la bouche en coeur ?

quelqu'un a un roadbook ?

Tu peux récupérer la trace dans mes entrainements. Pas besoin de Roadbook. Le balisage est correct sans être exceptionnel
Tu faits enchainement LPF - STL ?

De toute façon tu ne peux pas te perdre (enfin pas trop) : d'un coté ya la Loire et de l'autre la N88

Pour les ravitos j'ai noté :
11 km Malrevers
16,5 km Rosière
28 km Beaux
40 km Confolent
47 km Monistrol
55 km La Chapelle d'Aurec
62.5 km Lafayette
68 Arrivée (-_-)

Oui j'enchaine LPF STL mais contraint et forcé, j'ai été malade du 15 octobre au 10 novembre donc impossible de m'entrainer alors j'envoie "un signal fort à mon corps"

Je lis les récits sur le balisage. C'est super inquiétant. Y a une trace GPS quelque part ? on peut s'y aventurer comme ça la bouche en coeur ?

Je l'ai fait l'année dernière en ayant en tête le récit de jean-phi qui avait 10 km en trop : j'avais donc bcp d'appréhension mais franchement le balisage est correct certes il est léger mais très largement suffisant si tu ne cours pas à 20 km/h et que tu es vigilant mais le brouillard peut tout changer

mais le brouillard peut tout changer

.... sans compter les attaques des loups !!

mais le brouillard peut tout changer

.... sans compter les attaques des loups !!

déjà vu des ours parfois...

mais le brouillard peut tout changer

.... sans compter les attaques des loups !!

déjà vu des ours parfois...

Le pire c'est quand même le vide intersidéral altiligérien

Le pire c'est quand même le vide intersidéral altiligérien

Tu veux parler de cet endroit où il n'y a aucun réseau téléphone, pas un habitant et où les animaux ressemblent encore à des dinosaures ??... c'est vrai que c'est impressionnant...
M'enfin tout ça c'est la nuit... ça se voit presque pas....

mais le brouillard peut tout changer

.... sans compter les attaques des loups !!

déjà vu des ours parfois...

Par contre, on n'a jamais revu les gars qui avaient croisé des ours

Piétaf pas concluant ce soir.
Encore une course maudite pour moi, troisième année d'affilée que le plan foire. Je suis plutôt consterné...

Amusez-vous bien. Profitez du resto, du transfert en bus, du stade La Fayette, du départ, des ravitos, de l'arrivée... bref tout est bon dans ce LPF.

Salut les amis
je suis inscrit à LPF et au bus Firminy-Le Puy

Impossible de me libérer pour raison famillialle
Ne m'attendez donc pas au niveau du car au depart de Firminy

je serais avec vous par la pensée
et l'année prochaine peut -être si le spectacle de théatre du petit n'est pas le même jour.

Bonne course à tous

Philippe

Je lis les récits sur le balisage. C'est super inquiétant. Y a une trace GPS quelque part ? on peut s'y aventurer comme ça la bouche en coeur ?

quelqu'un a un roadbook ?

Tu peux récupérer la trace dans mes entrainements. Pas besoin de Roadbook. Le balisage est correct sans être exceptionnel
Tu faits enchainement LPF - STL ?

Attention, peut-être, aux changements de parcours.

Côté balisage : bin faut un peu d'attention, les balises, c'est ça :

balise.jpg (41.05 Kio) Consulté 1197 fois

En pratique, c'est bien visible. Il y a juste, à ce jour, deux endroits où il faut être vigilants. Extrait de mon récit de 2014 :

Image de balises

Comme celles qui ont manqué à Jean-Phi pour nous faire sa course de l'année à Ouillas. Donc, pour ceux qui attendent de moi quelque précision millimétrique : méfiez-vous en arrivant vers le km 58 dans un petit hameau sur les crètes, après un chemin de terre en plat montant qui suit une traversée de route : il faudra aller à droite sur une fourche, puis carrément à droite sur un petit chemin.

Balises comme la sournoise flèche rouge indiquant un restaurant à gauche à un carrefour sur la D47 2km après Monistrol et égarant trois coureurs que je vis revenir de leur erreur alors que je fonçais à 11km/h vers le Pont Tranchard comme l'an dernier. Et qui furent bien contents de trouver ma foulée, apparemment, puisqu'ils m'ont suivi consciencieusement. A croire que j'ai une vocation de meneur d'allure.

Balises qui ne seront jamais améliorées à mon avis car j'ai un peu de mal à faire comprendre au cousin qu'il en faudrait peut-être un peu plus.... Balises qui sont de toute façon posées avec les moyens disponibles et en respectant scrupuleusement les autorisations ou interdictions (par exemple, interdiction de « peindre » du fléchage au sol sur les routes départementales).

J'insiste particulièrement sur le piège qui est environ 2km après Monistrol : NE PAS PRENDRE LA ROUTE A GAUCHE où une balise un peu jaune fluo indique...un resto

Oui j'enchaine LPF STL mais contraint et forcé, j'ai été malade du 15 octobre au 10 novembre donc impossible de m'entrainer alors j'envoie "un signal fort à mon corps"

J'aime ce coté WARRIOR que tu as pour cette fin de saison Bicshow...

Je lis les récits sur le balisage. C'est super inquiétant. Y a une trace GPS quelque part ? on peut s'y aventurer comme ça la bouche en coeur ?

quelqu'un a un roadbook ?

Après ouiiii
Te cache pas que coté balisage c'est un peu la débrouille parfois ... me rappelle la longue ligne de droite avant monistrol ou il y avait rien, inquiétude totale car je connaissais pas.
des intersections pleine de doute parfois
Mais c'est ce qui fait le charme de cette course.
Car oui faut le dire ... dès la première grande grosse cote sur la route on se retrouve assez seul voir tout seul sur la route livré a toi même ...le peloton se dispatcher très rapidement
Car c'est plutôt une course contre soi-même et non contre les autres que l'on retrouve a la sainté ... malgré que c'est sympa de se frotter a la bagarre.
Mais la c'est tout autre ... du coup ton meilleure amis (pour moi) c'est mon MP3 si tu aime la musique.
90% c'est que de la route ... faut trouver son rythme et de le maintenir jusqu'au bout Steph
te cache pas c'est dur car c'est une course solitaire et chaque ravito c'est pas l'engouement que tu as connu sur certaine course même petite qu'elle soit.
il y a juste le strict minimum servi et bien chaleureusement ... sur certains pains au chocolat /croissants /Crêpes ...
Pour moi je l'adore car j'adore courir la nuit et le coté solitaire est intéressant comme en montagne malgré que c'est très roulant.
En gros tu te fais pas mal ... comme ça tu règleras les petites chose pour la saintélyon.
Voilà au plaisir de te revoir a ce soir
ainsi qu'a tous

Merci l'ami

Allez hop ! Rdv ce soir pour la pasta de la LPF (je me rends compte que je suis en train de me spécialiser en organisation de pasta... va falloir que je pense à courir un peu aussi !!... ) avec un invité mystère !

Pasta pré course Aux saveurs appelouses" à 19h30.

Repas avant-course
Présents : FranckdeBrignais, bubulle, martinev , tournette74, jpoggio, didscott69, Zeze , coba , jean-mimi (coureur débutant mais plein d'avenir), invité mystère


Un plat de pâtes et un fondant au chocolat pour 11 euros/personne, à régler sur place.

Je devrais être au local du CLCS vers 19h00 environ.

Je suis de la pasta.
C'est quoi l'adresse?

Je serai au local du CLCS vers 19H00

Bon, si bicshow est finisher, je l'invite à la STL et je vais voter aux primaires LR.

Bon, si bicshow est finisher, je l'invite à la STL et je vais voter aux primaires LR.

Avec ça, il va être aux taquets, Bicshow...

Il va de toutes façons voter aux primairess et je suis déjà inscrit à la STL !!!

T'es bien de droite Mimisoso pour promettre des trucs comme ça.

Le soleil brille sur la haute Loire!!!! Et il fait pas trop froid....
Profitez en bien....

Le soleil brille sur la haute Loire!!!! Et il fait pas trop froid....
Profitez en bien....

Oui, temps superbe, même sur Sainté...

Et je comprends que c'est pas encore cette fois qu'on te verra sur LPF, pffff

Bicshow va aimer le resto...il est 1 rue Benoît Frachon. Et on va pouvoir parler de la victoire écrasante de l'OL hier !

Bicshow va aimer le resto...il est 1 rue Benoît Frachon. Et on va pouvoir parler de la victoire écrasante de l'OL hier !

Tu cherches vraiment les problèmes...

C'est quoi un harnais réfléchissant ?

Si j'ai bien compris c'est le gilet que tu as dans ta voiture
la nuit sur les petites routes mieux vaut être visible
Pour aller à firminy c'est bon ?
Je pars de lyon vers 17h 15

C'est quoi un harnais réfléchissant ?

Un bidule type "gilet jaune de voiture". En fait, c'est en théorie obligatoire (imposé pour avoir les autorisations) car on emprunte des outes ouvertes à la circulation. En pratique, l'organisation en a toujours un stock à prêter au départ. Pour eux, il s'agit d'espèces de harnais bizarres qui ressemble à un amas de ficelles pas très simples à enfiler correctement, mais dotées de pas mal d'éléments réfléchissants.


Pour ma part, j'utilise un gilet sans manches Raidlight qui est fait pour ce type d'utilisation en course de nuit et est quand même plus respirant qu'un gilet jaune classique.

En fait, la Saintélyon a la même obligation mais sur la STL c'est résolu par la fameuse chasuble-dossard obligatoire.

En gros, c'est quand même une bonne idée d'avoir des trucs réfléchissants ça et là pour êtr eun peu visible des voitures qui passent sur ces petites routes. Cela dit, il y a quand même relativement peu de circulation et comme l'orga fait elle-même des aller-retours avec des voitures à gyrophares le long du parcours, plus quelques suiveurs qui "accompagnent" plus ou moins leur coureur.....on voit en général des voitures qui nous dépassent plutôt lentement.

Je vais utiliser une petite guirlande clignotante à pile de Ikea sur la saintelyon ça permet de bien repérer ses potes. Je vais la mettre sur le sac.

Amusez vous bien les kikous , profitez bien de cette ambiance unique.

Prenez soin de l'invité mystère mais surveillez à votre assiette

Kirikou nostalgique de l'année dernière contemplant son trophée finisher.

Pour l'instant, je me sens mou de partout, j'ai vaguement somnolé en début d'après-midi, la fin de journée se languit en attendant que je parte pour Firminy, bref......c'est comme d'hab' : j'ai l'impression que je ne suis pas prêt du tout, que je me demande comment je vais y passer la nuit, et je n'ai qu'une envie : glander pendant la soirée et aller me coucher normalement.

Bref, tout va bien, tout est normal...

Amusez vous les kikous

Amusez vous les kikous

+1 ! Bonne course !