Trail des Allobroges (74)

un trail technique avec des grosses montées et de bonne descente ou en bave, peut de plat pour récuperer et en plus peut etre jean-phi présent.

il y a un petit parfum d'aravis trail la dedans quand même


mais j'ai toujours la même question est ce que le 58 km n'est pas trog dur a 4 semaine du 80 km du mt-blanc

j'hésite entre le 35 et le 58km sachant qu'un mois après j'ai le 80 km du mt blanc, le 58km risque de faire beaucoup.

Tout pareil avec le 80 km du Gd Duc 1 mois après ou presque ! Quand on aime...
Mas bon, il fait bien flipper celui là

Eh, commencez pas à me faire peur, je suis aussi inscrit sur ces deux-là !
Et un Aravis trail entre les 2, c'est jouable ?

Tu veux dire :Allobroges + aravis + gd duc (ou Mt blanc) ? Les 3 grands parcours ? super défi !
Je te sais super costaud Arnaud mais gaffe à l'enchaînement de trop.
Bon en même temps vu tes capacités et physiques er de récup, why not ?attention : selon certaines sources (fiables), Aravis égale plus 86 bornes que 74.
Sapi, le 58 me semble jouable si tu prends le truc comme un we choc. Don en mode cool.
On se retrouve aux Allobroges avec le genepi qui va bien (après la course pas avant ! )

Tu veux dire :Allobroges + aravis + gd duc (ou Mt blanc) ? Les 3 grands parcours ? super défi !
Je te sais super costaud Arnaud mais gaffe à l'enchaînement de trop.
Bon en même temps vu tes capacités et physiques er de récup, why not ?attention : selon certaines sources (fiables), Aravis égale plus 86 bornes que 74.

Je plaisantais, pour les Aravis ; ambitieux, mais pas suicidaire ! même si un Dawa ou un Pommeret arriverait encore à en caser d'autres entre ces dates...

Allez hop ! Inscris !

Je suis inscrit, j'espère que l'on aura beau temps !!

Pareil!

Inscrit aussi encore cette année !

Je fais l'impasse cette année, mais vu le beau monde kikourouquesque au départ, j'essayerai de venir vous botter le cul sur le parcours

Avec plaisir Cyril. On en aura peut être bien besoin !

Suite Au questionement sur l enchainment allobroges et 80 km du mont blanc. Il y a plutot 6 semaines d ecart entre les allobroges et le mont blanc et non 4 ce qui fait des allobroges la course ideale.
Elfin a mon avis. Je pense meme aller Au gypaete debut juin ensuite des week end chocs jusqu Au 28 juin

choix cornélien pour moi, je voulais vraiment refaire ce super parcours...mais je n'y serai pas finalement.

Suite Au questionement sur l enchainment allobroges et 80 km du mont blanc. Il y a plutot 6 semaines d ecart entre les allobroges et le mont blanc et non 4 ce qui fait des allobroges la course ideale.
Elfin a mon avis. Je pense meme aller Au gypaete debut juin ensuite des week end chocs jusqu Au 28 juin

Idem pour le 80 du Gd Duc. 5 semaines d'écart et je compte bien faire un WE choc de reco du parcours en Chartreuse. . Les Allobroges peuvent servir de course test à cet égard c'est évident. Attention à la récup tout de même parce que je pense que ça va cogner dans les cuisses !

Inscrit !
Après l'Ecotrail, il va falloir que je pense sérieusement au D+

Bikoon

Inscrit !
Après l'Ecotrail, il va falloir que je pense sérieusement au D+

Bikoon

Au D- aussi ! Mes cuisses de poulet se rappellent encore la descente entre Chalune et Bellecombe.
Dur d'enchaîner avec la remontée qui suit après ça.
A ce propos, on dirait qu'il y a cette année un ravito solide supplémentaire à Chavan au cours de cette descente. C'est pas plus mal parce que celui de la Chapelle était quand même bien long à rejoindre.
En tout cas, ça m'a cuit mais j'ai adoré ce parcours qui envoie du lourd.

3053731_orig.jpg (157.48 Kio) Consulté 2100 fois

L'année dernière au 42 éme, je commençais a être bien cuit...

L'année dernière au 42 éme, je commençais a être bien cuit...

Je vois dans les post précédents que t'as fini en 12h48.
Perso, j'étais en 12h44, on devait être dans le même four...

j'avais explosé au 22ème km...
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... rfeur.html

C'est vrai que le profil (que je n'avais pas vu ) est impressionnant
Il va falloir y aller mollo, et en effet bosser le renforcement musculaire à défaut du D-

Bikoon

Pour vous donnez envi (et faire de la pub pour mon blog ), vous pouvez allez voir mon récit de l'an dernier ou pas mal de photos sont dispo -> http://tercan.martinsfamilly.fr/?p=3313
Et accessoirement, le roadbook -> http://tercan.martinsfamilly.fr/?page_id=2877
Et le même roadbook avec des tps de passage pour finir en 10h et en 12h -> http://tercan.martinsfamilly.fr/?page_id=3017

Ce sont des course qui, selon moi, sont à prendre humblement. Ne pas se fier au kilométrage et oublier ce que l'on sait de la course. C'est un effort bien particulier... qui ne me réussit pas trop étant plus coureur qu'autre chose. Mais rien que pour la beauté des paysages... Ben voilà quoi !

+1 Jean-Phi
Sans connaître cette course, je positionne les Allobroges comme la Montagn'hard 60 : belle, technique et sauvage (et qui se mérite )
Avec un ratio D+ / distance de 74 (83 pour la M60) on sait à quoi s'attendre...

Bikoon

Je confirme, c'est du costaud mais c'est magnifique.

serai sur un autre spot bien costaud aussi apparemment au boulot le 19 Mai donc je me rabat sur le GR 73

je vais peut etre bien craquer finalement.......

bon ben voila c'est malin je suis inscrit moi aussi maintenant

bon ben voila c'est malin je suis inscrit moi aussi maintenant

Excellente nouvelle !

oui, sauf pour mes cuisses

Moi mes cuisses sont maso, donc bien contentes d'être inscrites!
L'an dernier c'est mes intestins qui ont dit non et m'ont obligé à rester à la maison!

le mole puis les allobroges, on vas plus ce quitter cedric (enfin au départ parceque après......)

le mole puis les allobroges, on vas plus ce quitter cedric (enfin au départ parceque après......)

Tu viens à la verticale du Môle aussi?

non a l'ultra tour du mole. pas toi?

non a l'ultra tour du mole. pas toi?

Si, mais tu devrais venir aussi à la verticale du Môle!

je bosse donc c'est pas possible mais ca fait plusieurs année que je veut la faire mais a chaque fois je bosse.

non a l'ultra tour du mole. pas toi?

Si, mais tu devrais venir aussi à la verticale du Môle!

Connaisseur ce Cédric

Ce sont des course qui, selon moi, sont à prendre humblement. Ne pas se fier au kilométrage et oublier ce que l'on sait de la course. C'est un effort bien particulier... qui ne me réussit pas trop étant plus coureur qu'autre chose. Mais rien que pour la beauté des paysages... Ben voilà quoi !

suit les petits vieux

Je te verrais donc 2 fois au mois de mai. 1fois tu vas me doubler comme une flèche sur L'UBS et sur le 58km tu seras pas très loin devant ou derrière moi.

Inscrit !
Après l'Ecotrail, il va falloir que je pense sérieusement au D+

Bikoon

Au D- aussi ! Mes cuisses de poulet se rappellent encore la descente entre Chalune et Bellecombe.
Dur d'enchaîner avec la remontée qui suit après ça.
A ce propos, on dirait qu'il y a cette année un ravito solide supplémentaire à Chavan au cours de cette descente. C'est pas plus mal parce que celui de la Chapelle était quand même bien long à rejoindre.
En tout cas, ça m'a cuit mais j'ai adoré ce parcours qui envoie du lourd.

3053731_orig.jpg

A voir le profil comme ca, ca parait fastoche et super plaisant comme parcours... vivement le départ !

Salut à tous, oui alors cette année, sur les Allobroges, un nouveau ravito au niveau de Chavan et point d'eau déplacé de la Tete au Moine à Bellecombe, le reste sera pareil, de nouveau un service kiné mais un peu plus important, une dizaine de professionels à votre service !!! A partir de début Avril, parcours dispo dans un présentoire devant l'office de tourisme, vous pouvez me tel pour savoir si tel ou tel portion est courable 0680244627 !!! Pour le Trail des Crètes, nouveau ravito à la Bray et pour les trois parcours, toujours la "BELLE" montée vers la Chapelle du Merle et les 5 km restant !!! Déja 20 pourcent d'inscrit de plus à la même date et quelques belles surprises !!!

www.trailsdelavalleedubrevon.weebly.com

merci pour ces infos ; tu assuressssssssss

Bonsoir à tous,
ce trail me tenterais bien s'il n'est pas trop tard pour l'inscription.
Est ce qu'un co voiturage avec des kikoureurs seraient possible?


Merci bien