doune sur kikourou

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[19-06-2015] récit : 10kms l'équipe 2015
[10-06-2015] récit : Compte rendu
[08-12-2014] récit : Récit de la course : La Course de l'Escalade 2014
[31-10-2014] récit : comment perdre presque 13 minutes sur semi ?
[09-07-2014] récit : KMV de Chamonix - Marathon du Mont-Blanc

Fiche
récit
Records

Inscrit le: 20/02/2010 soit depuis 5173 jours
Dernière connexion: 19/06/2015
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Ville: Allinges (Haute-Savoie)
Site web: http://www.coureurduchablais.com
Débuts: 2008
Taille: 186 cms
Poids: 74 kgs
FC repos: 40
FC max: 192
VMA: 18 km/h
Qui suis-je ?: de la course à pied, du trail, du ski alpinisme, du raid, du sport, des geekeries, et quelques petits bouts de vie…
Sport principal: Course à Pied (trail, ultra)
Semaine d'entrainement type: lundi : petite sortie (course à pied)
mardi : aviron ou foot
mercredi : cote des gardes (course à pied)
jeudi : aviron
vendredi : course à pied ou repos
samedi : aviron
dimanche : aviron si j'arrive à me lever
Nourriture préférée: tartiflette, fondue, raclette... que du très lourd !
Boisson préférée: canada-dry
Ce que j'aime dans mon sport: l'évasion totale !
Ce que je déteste dans mon sport: le culte du chrono...
L'étincelle des débuts !: le fait d'avoir été remplacant au football dans mon équipe... un gros niveau physique, une technique de merde :)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): par envie tout simplement ! une drogue en soi !

[19-06-2015] récit : 10kms l'équipe 2015
[10-06-2015] récit : Compte rendu
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[31-10-2014] récit : comment perdre presque 13 minutes sur semi ?
[09-07-2014] récit : KMV de Chamonix - Marathon du Mont-Blanc
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[16-12-2013] récit : Course de l'escalade 2013
[01-10-2013] récit : La ventre à terre, retour à la competition post-UTMB
[24-09-2013] récit : Une journée boueuse...
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[30-06-2013] récit : Salomon Zugspitze Ultratrail, 1
[03-06-2013] récit : L'Allingeoise - 18 km
[01-06-2013] récit : Le Tour du Canton de Genève - Batelle Pinchat
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[29-04-2013] récit : 10 kms du bois de boulogne 2013, 1
[05-12-2012] récit : La course du Duc 2012
[05-12-2012] récit : les 10 kms d'annemasse 2012 - la revanche !
[03-09-2012] récit : fermeur sur l'UTMB 2012, 4
[25-08-2012] récit : ca pique !
[14-08-2012] récit : en attendant mieux en 2013 !
[12-07-2012] récit : ma boucle Verbier Saint-Bernard
[08-05-2012] récit : NR 2012 - ou comment prendre une plaque !
[02-04-2012] récit : 10 kms de Thonon 2012
[20-11-2011] récit : les 10 kms d'annemasse 2011, 1
[01-09-2011] récit : récit de ma CCC 2011, 1
[15-08-2011] récit : trail des hauts-forts 2011 - petit parcours
[05-07-2011] récit : récit de ma traversée du trail Verbier Saint-Bernard 2011
[08-06-2011] récit : raid aventure chablaisienne 2011 , 1
[31-05-2011] récit : Maxi-race du lac d'annecy !
[06-02-2011] récit : une première marque sur 10 km... , 1
[08-12-2010] récit : une édition particulière pour une première !
[02-11-2010] récit : Lausanne Marathon 2010
[08-06-2011] récit : raid aventure chablaisienne 2010
[25-05-2010] récit : Trail des Allobroges
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[31-03-2010] récit : première sur un marathon, 4

23-10-2009, Marathon : 03h44'04'', marathon de lausanne - tranquillou !

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