Marvejol-Mende 2009

Pas de soucis pour la photo avant le départ. (Car à l'arrivée, seuls les très patients pourront me voir....)
Si parmi vous quelqu'un l'a déjà fait, une idée peut-être pour le lieu de rendez-vous ?

Le départ se fait juste à côté d'un petit terrain de sport, sinon il y a un parc arboré avec un petit ruisseau très joli lorsqu'il ne pleut pas.

Sinon pour l'arrivée, si tu paies la tournée générale, je veux bien être patient.

Je vous propose de passer nous voir au village a Mende
nous serons au stand " foulées des LAveuses"

a samedi , sportivement
jilles

j'y seraidimanche matin, au retrait des dossards?
Sinon à l'arrivée au stand des laveuses chez Jilles pour la pression ou les 2

bien dégouté je dois renoncer à cette super course, pas recuperé suffisament la santé pour une telle epreuve, ce seras partie remise pour l'année prochaine, en attendant je vous souhaite une belle course dans un bon week-end, partage de plaisirs et de rencontres.

c'est con ça
Alors reposes toi bien et à la prochaine.

Préparez vous à la chaleur car la tendance est la même que celle que j'ai connu en 2005

http://calimero13990.rmc.fr

Préparez vous à la chaleur car la tendance est la même que celle que j'ai connu en 2005

http://calimero13990.rmc.fr

Qui a dit qu'il faisait froid en enfer

L'Ourson_édition_2007

Afin d'eviter de la fatigue a Stephanie Lefevre
que j'entraine depuis plusieurs mois en vue de Marvejols Mende.

Je cherche un covoiturage de LYON a Mende vendredi 17 juillet elle arrive a LYON a 17H pour rejoindre Clermont-Ferrand arriver a 21h 11

pour ensuite prendre un bus pour arriver a minuit 1/2 a Mende.

Sportivement
Jilles

Je vous propose de passer nous voir au village a Mende
nous serons au stand " foulées des LAveuses"

a samedi , sportivement
jilles

Pas de problème, je passerai samedi matin.

Marvejols-Mende : les organisateurs sont dans les starting-blocks : http://www.zakkarri.com/article-33874715.html

Merci Zak, une belle machine prête à se mettre en route.
A suivre

Je vous invite tous les kikoureurs(e)
apres la course de nous retrouver autour d'un verre
et pour une photo souvenir .

RDV Stand Foulées des Laveuses a 18H sur la place
ou se tient le village.

Pensez a vous inscrire a l'aligot party qui aura lieu dans la foulée

sportivement
Jilles

Avez vous prévu un tableau de marche?
Voilà le mien:
50' au sommet du Goudard kil 9,1
1h07 au kil 14 en bas de la côte
1h37 au kil 18,9 au sommet Chabannes
1h50 arrivée.
Annoncé ça compte double......pression bien fraiche.

Merci Zakkarri!pour cet article.

j'y participe pour la 1ere fois,et ça fait plaisir de voir l'ambiance qui régne sur ce post!

Avez vous prévu un tableau de marche?
Voilà le mien:
50' au sommet du Goudard kil 9,1
1h07 au kil 14 en bas de la côte
1h37 au kil 18,9 au sommet Chabannes
1h50 arrivée.
Annoncé ça compte double......pression bien fraiche.

Si tu te tiens à ton plan de marche, je vais te suivre à la trace

en tous cas j'essaieri, reste à réaliser

Avez vous prévu un tableau de marche?
Voilà le mien:
50' au sommet du Goudard kil 9,1
1h07 au kil 14 en bas de la côte
1h37 au kil 18,9 au sommet Chabannes
1h50 arrivée.
Annoncé ça compte double......pression bien fraiche.

tu vaus combien au semi ou 10 kms????

41' au 10 et 1h31 au semi. Marseille Cassis en 1h38 sans echauffement et en prenant des photos et 1h31 sur 18 kms de montagne pas très cléments non plus
http://www.kikourou.net/recits/recit-82 ... taire.html

Mais bon, il n'y a pas 2 courses pareilles alors on verra bien et les objectifs font avancer.

Préparez vous à la chaleur car la tendance est la même que celle que j'ai connu en 2005

http://calimero13990.rmc.fr

Tu es sûr de tes infos? On m'a dit de prévoir le passe montagne.
Il y aura peut-être du vin chaud à l'arrivée.

je voudrais bien qu'il fasse frais
Marvejols :dimanche 19 7° 20° Variable
Mende: 8° 23° Variable
Du vent d'ouest, on devrait donc l'avoir dans le dos non?

Marvejols Mende c'est demain !
http://www.zakkarri.com/article-33951941.html

Merci pour l'article Zak, tu y seras en photographe?
Je me rend aux Mages cet après midi chez des amis pour m'avancer et départ dimanche à 4h du mat pour prendre la navette à Mende.

Je ne pense pas venir, mais qui c'est à la dernière minute ...
Par contre j'ai un pote de Vergèze qui va filmer de l'interieur la course à suivre ...

Merde pour ta course et fais toi plaisir ...
Et merci pour ton com sur mon cr

Merci zak, no problem pour le plaisir

11° à 9h ressentie 9°C 1022 hPa vent faible d'ouest 10 à20 km/h, rafales.

ciel très nuageux avec de courtes éclaircies. risque de quelques gouttes.

Cela me semble de bonne conditions de course, pas de grosses chaleurs et possibilité d'un brumisateur naturel
bonne course et bonne journée aux kikous sur place

Et bien il a fait très beau pour cette belle fête et pas de vent.
Heureux d'avoir rencontré de nouveaux kikous.

Objectif raté toujours à cause de crampes au mollet

50' au sommet du Goudard kil 9,1
sommet atteint en 47'...avec Freddy

1h07 au kil 14 en bas de la côte
OK en 1h04....au top
1h37 au kil 18,9 au sommet Chabannes
OK en 1h37 pile poil avec Freddy

1h50 arrivée.
1h58 à l'arrivée crampe au mollet dans la dernière descente et donc arrêts tous les 500m.
La suite bientôt dans mon récit.

Une bien belle matinée !

Ravie d'avoir pu faire un bout de chemin avec Le Solitaire (en navette... sinon j'aurais pas pu le suivre...) et d'avoir pu discuter avec 3J sur la ligne de départ.

Une météo idéale pour moi ! Une très belle classique qui ne déçoit pas. En haut de Goudard en 1h05 (pas mal pour mon niveau), j'ai beaucoup plus souffert à Chabrit ! Ambiance superbe ! J'ai pu faire un peu causette avec Manu l'Echassier et ses deux belles brebis (qu'il a fini par égarer !)
Désolée de ne pas avoir pu voir Jilles mais le stand des laveuses était désert quand je suis arrivée !

2H42 pour moi, contente...
et 2h24 pour Shrek48 !
Y a des courses comme celles-là qui nous réconcilient avec le bitume !
J'espère que vous vous êtes tous bien amusés

Bravo a tous!! pouvoir participer à une telle épreuve c'est déjà une fête en soit, après peu importe le chrono

félicitations, vivement les cr (et pas les cr.....ampes à l'entrée de mendes )

Beau WE ce Marvejols Mende.
Content d'avoir fait connaissance avec Le Solitaire, McFly et aperçu jilles sur le parcours.
Les autres Kikous, je vous ai pas vu, pour une prochaîne fois j'espère.
Le Solitaire heureusement qu'il a des crampes, sinon il nous mettait une mine dans la descente de Mende .
Les résultats étaient affichés cet après-midi : 1h57'24", objectif < à 2h00 atteint.

course de folie , moi j ai vu MC FLY , dom le coureur du wekend lol on a fait la route ensemble ,

pour une premiére sa été trés trés dur , mais quelle acclamation dans les dernier 800 m je penser que le tour de france passer par la téllement il y avait du monde pour t encourager

mis a part j explose a 7klm de la fin sur une belle crampe , qui va me pourrir la fin de course comme jamais
je me suis méme arrêté au 2 dernier ravito pour boire sur les conseil d un pompier télement j avais mal et je reparter en trottinant , c est la premiére fois que mon esprit commande a mes jambes d avancer, et que mes jambes font la sourde oreille lol

bon je finit en vrac a 8klh dans les dernier hectométre
c est vous dire comme sa été dur pour moi avec un temp pas térrible mais bon c est ma premiére lol*
1h50m54s

promis l année prochaine je revient téllement la course
ma plus malgré mes déboire lol mais l ambiance qu il y avait autour et quelle organisation

je sens que zakkari.com va nous faire un super reportage
avis au ammateur et amoureux de la course a pied

a l année prochaine promis

et voilà mon récit:
http://www.kikourou.net/recits/recit-83 ... taire.html

encore de belles rencontres

et voilà mon récit:
http://www.kikourou.net/recits/recit-83 ... taire.html

encore de belles rencontres

Un recit magnifique , tres content de t'avoir vue et d'avoir couru quelques foulées avec toi..

sportivement
jilles

Au plaisir Jilles.

///

Voici quelques photos de cette course de légende
Marvejols Mende .


http://picasaweb.google.com/bustogg/Mar ... ParJilles#

sportivement
Jilles

superbes photos.

Merci encore jilles pour ce chouette week-end...

Merci pour les photos Jilles.

Ouai ya de bien belles photos

super les photos surtout la viré nocturne en slip mdr
promis l'année prochaine au restera le soir lol