Suivi live des 100 bornes de Millau ... bravo les kikous

...
Et serai sur la ligne de départ en 2008.
Bravo à tous ceux qui ont finis.
Jluc

Bravo Jean-Luc, c'est fort d'avoir terminé dans ces conditions !

Et serai sur la ligne de départ en 2008.

Bravo à tous ceux qui ont finis.

Jluc

Merci Jean-Luc pour ces premières sensations d'après course.
J'avoue que j'avais été surpris de ne pas te voir parmi les premiers de cette édition.
Ton expérience nous rappelle que ce genre de course est toujours un mélange périlleux de différents facteurs, et que le moindre petit grain de sable peut venir perturber une machine pourtant solide.

Félicitations en tout cas d'avoir terminé dans ces conditions : je ne suis pas sûr que j'en aurais eu le courage...

Récupère bien et reviens-nous au top !

L'Castor Junior_Millau_2008_?

RAS
Arrivé au 70 éme K en 6h15, juste avant le ravito de Saint Afrique, tout d’un coup vertige, coup de pas bien du tout, sentiment de chaleur soudaine dans le corps, je suis obligé de marcher 500 m avant le ravito…

Arrivé au ravito, je bois un peu, me traîne à l’intérieur pour me reposer, m’allonge sur un lit de camp, et bloum, je vomis tout le liquide que j’ai bu..

Je reste une heure et demie allongé, je grelotte, et j’essaie de re boire un tout petit peu.

Je décide de répartir, en marchant cette fois, et remonte vers Millau.

Je m’arrêterais 2 fois à nouveau pour m’allonger une demie heure aux postes de ravitaillement, après avoir à nouveau régurgité à 3 reprises le peu de liquide que je pouvais boire .

........
Jluc

Idem pour moi trop souvent:
Mercantour , TGV, UTMB

Je sais pas si c'est déshydratation (blocage interne)---> hypo
ou bien hyperglucidie --> blocage gastrique.

Si qqun à les symptomes exacts du mal, l'explication et les astuces pour en sortir (autre que boire régulierement, mangé equilibré etc..), je suis tres à l'ecoute

l'dingo_"ki_lave_plus_blanc"

Je tenais à finir pour donner à mon à mon père le souvenir de cette 36 ème édition en lui disant qu’il l’a plus méritée que moi..
Pour les stats, 71 kms en 6h15, puis 29 kms en 7 h...
Et serai sur la ligne de départ en 2008.

Bravo Jean-Luc pour ta volonté de finir malgré tout, chapeau, je crois qu'il faut peut-être plus de courage pour terminer dans ces conditions. Et tu es déjà reparti pour 2008 !!

A vrai dire, j’étais bien jusqu’au 70 ème.
Tranquillou et dans les 20 premiers...

Paradoxalement, cette défaillance ne m’a pas contrarié.

Je ne suis pas maso, mais ce genre de problème doit pouvoir être analysé et utilisé de manière constructive, pour justement éviter que cela ne se reproduise..
Je n’ai pris que 3 gels en 70 kms, et que de la Saint Yorre… (Du gazeux donc)

Je pense que j’étais à la limite du coup de chaleur, et que l’équilibre hydrique n’était pas bon.

Faut juste trouver la bonne recette et le bon dosage..

Probablement que ceci a déjà été évoqué sur d’autres posts.

Sinon, au niveau gambettes, pas de douleur, rien du tout.
Je marchais le Dimanche sans courbatures, contrairement à l’année dernière.
Et vais certainement reprendre demain matin à la fraîche.

Jluc

Ben félicitation déjà à tous ceux qui ont fini, et à tous ceux qui se sont lancés dans l'aventure.

Bravo à JeanLuc, moi j'aurai jamais eu la volonté de finir après une telle défaillance.
Enfin le temps sur ton début de course me laisse rêveur. Et le pas de courbature et le reste aussi, tu as l'air d'avoir un sacré entrainement.
Normalement je le fais en 2008. En moins de 11h00 j'espere.

BRAVO à toi JEAN-LUC, car pour ma part même problème à ST Afrique seulement moi je suis en 9 h et coup au moral impossible de repartir, plus aucune volonté, le désespoir
Je retournerai pour la 37ème édition, je ne peux pas rester sur cet échec
Un grand bravo à tout ceux qui ont fini et à tous les autres qui ont eu le courage de participer à cette épreuve

Bravo pour ton courage, Jean-Luc.

J'y étais et je sais donc maintenant ce que c'est, même si je termine sans trop de difficultés (par rapport aux autres du moins).

Mon compte-rendu est en train de se faire !

Quelqu'un sait-il ce qu'il est advenu de Vincent/Confetti qui était censé faire le meneur 9h00 ?

Bravo à tous et toutes ...
Mais avant de penser à Millau 2008, préparez-vous pour les 100 km à pied de Steenwerck (59, à 20 kilomètres au nord de Lille) dont la 33ème édition (le plus ancien après Millau, et le moins cher de France) se déroulera les 30 Avril et 1er Mai 2008.

Il serait sympa d'y constituer une équipe Kikourou, étant donné qu'un "Challenge entreprises" (classement par équipes) y est également organisé .
Plus d'info sur http://www.100kmsteenwerck.asso.fr

bonjour

jean luc encore bravo d'avoir us le courage de finir c 'est genial je suis pas sur de pouvoir le faire.

vu ton chrono de 2006 tu es un cenbornard confirmé
alors tu examineras ta course c'est sur,mais je pencherais sur la nourriture

recup bien et moins de 9h00 en 2008 sans souci
sportivement willy

salut Théodore

oui jai fais l'edition 2006 en 11h34

sportivement willy

avec la puie c'est bein en 2006 rire

Salut Willminos, incroyable, on a du se suivre de très prêt, j'ai couru en 11h24! Quasi en même temps que toi!!

ello teo
oui tu es pas loin devant j'ai peté dans les 5 derniers

c'etais mon premier 100kms
sportivement willy

j'ai publié le récit de Ema (alias Babou, alias Maria) sur le site du club :
http://club26allan.free.fr/article.php3?id_article=397

bonjour

jean luc encore bravo d'avoir us le courage de finir c 'est genial je suis pas sur de pouvoir le faire.

vu ton chrono de 2006 tu es un cenbornard confirmé
alors tu examineras ta course c'est sur,mais je pencherais sur la nourriture

recup bien et moins de 9h00 en 2008 sans souci
sportivement willy

Merci Willy

C'est quasiment sûr que cela venait de l'alimentation.

J'en parlerai sur mon CR.

A +

Jluc

j'ai toujours rever de courir Les 100km de Millau
pourquoi pas en 2008 apres plusieurs tests.
marathon, preparation adaptée.,

Dépoussiéré et resorti un vieux sujet Millau et une belle brochette de Kikous

=>des numéros de dossard pour vous suivre à distance ?....

*CROCS-MAN : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Marathon puis accompagnement de Mon Lapinou sur le 100

*Françoise 84 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif

*Jean-Phi : Je suis déjà inscrit, objectifs : Terminer( [Ce kikoureur est prêt à covoiturer- il habite à Irigny - Rhône] )

*lolo44 (dossard n° 458) : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Objectif: terminer ( [Ce kikoureur est prêt à covoiturer- il habite à Nantes - Loire-Atlantique] )

*lolodu06 (dossard n° 268) : Je suis déjà inscrit, objectifs : Faire un temps, - de 10h

*martinev : Je suis à 2 doigts de m'inscrire, objectifs : Pas d'objectif

*pineau : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif

*qiou : Je suis déjà inscrit, objectifs : Se défoncer( [Ce kikoureur est prêt à covoiturer- il habite à Coye La Foret - Oise] )

*CROCS-MAN

*Françoise 84 (dossard 1459)

*Jean-Phi (dossard 153) forfait !!!

*lolo44 (dossard n° 458)

*lolodu06 (dossard n° 268)

tournette74 (dossard 1462 )

*martinev (dossard 1463)

*pineau

*qiou

calou (dossard 1235) : inscrite

xavhié (dossard 1458) : inscrit

*CROCS-MAN

*Françoise 84 (dossard 1459)

*Jean-Phi (dossard 153) forfait !!!

*lolo44 (dossard n° 458)

*lolodu06 (dossard n° 268)

tournette74 (dossard 1462 )

*martinev (dossard 1463)

*pineau

*qiou

calou (dossard 1235) : inscrite

xavhié (dossard 1458) : inscrit

H-30' ... l'ambiance et la tension doit monter sur la ligne de départ des 100 bornes de Millau

BONNE COURSE A TOUS

Pas dispo toute la journée ... pour relayer les infos des kikous sur le site :
http://www.100kmdemillau.com/suivi-de-l ... en-direct/

:arrow: les 11 premiers au 25° kms :
1 01:39:19 NOUTARY GABRIEL 1267 M 1 00:00:00 11:38:49 (24-09)

2 01:48:37 PLENNEVAUX ERIC 573 M 2 00:09:18 11:48:07 (24-09)

3 01:49:00 SEITZ HERVE 744 M 3 00:09:41 11:48:30 (24-09)

4 01:49:19 CHIOTTI JEROME 1313 M 4 00:10:00 11:48:49 (24-09)

5 01:49:27 DELEURME STEPHANE ATHLETIC TROIS ... 1153 M 5 00:10:08 11:48:57 (24-09)

6 01:50:02 BRUNETEAU PATRICE 272 M 6 00:10:43 11:49:32 (24-09)

7 01:50:09 GONGET CHRISTOPHE 1602 M 7 00:10:50 11:49:39 (24-09)

8 01:50:10 HERZET DOMINIQUE 1604 M 8 00:10:51 11:49:40 (24-09)

9 01:50:29 GUIRAUD SYLVAIN ATHLE LAURAGAIS... 1154 M 9 00:11:10 11:49:59 (24-09)

10 01:51:32 WOJCIK MATHIEU 149 M 10 00:12:13 11:51:02 (24-09)

11 01:51:47 RALEM HAFID 1061 M 11 00:12:28 11:51:17 (24-09)

Et Petit Franck 3eme au passage du 25kilo

Et Petit Franck 3eme au passage du 25kilo

Numéro de dossard ??? ALLEZ FRANCKY VAS Y

classement en cours (pas de petit franck)
http://www.100kmdemillau.com/suivi-de-l ... en-direct/

Il était sur le marathon

Il était sur le marathon

Qu'il termine à la 6ème place !
Bravo Petit Franck !!

Le 1° centbornard de Millau 2016 est arrivé :

Clt Tps Nom Club Dos Sx Rg Sx Ecart H/F Heure Passage
1 07:44:28 SEITZ HERVE 744 M 1 00:00:00 17:43:57 (24-09)

Le Marathon avec Petit Franck 6° en 3h06 BRAVO

1 02:38:45 ANDRIEU JEROME SCO STE MARGUER... 3359 M 1 00:00:00 12:38:14 (24-09)
2 02:50:32 BLOTTIN JAMES 3252 M 2 00:11:47 12:50:01 (24-09)
3 03:00:00 FABRE JEROME 3295 M 3 00:21:15 12:59:29 (24-09)
4 03:01:18 BOCH THOMAS 3253 M 4 00:22:33 13:00:47 (24-09)
5 03:06:51 BENAIS DOMINIQUE 3042 M 5 00:28:06 13:06:20 (24-09)
6 03:07:19 [b]PETIT FRANCK 3415 M 6 00:28:34 13:06:48 (24-09) [/b]

POINT A 18H15

*lolodu06 (dossard n° 268) 3H49' au 42kms / 102° et 1° KIKOU arrivé à Ste Affrique km 71 en 7h25 163°

*martinev (dossard 1463) 4H 08' au 42kms / 256° St Affrique est en vue tout schuss

*xavhié (dossard 1458) 4H35' au 42kms / 560°

*lolo44 (dossard n° 458) 4H48' au 42kms / 728°

*tournette74 (dossard 1462 ) 5h11' au 42kms / 966°

*Françoise 84 (dossard 1459) 5h11' au 42kms / 973° : ne va pas être embêtée par les barrières horaires cette fois-ci...

calou (dossard 1235) 5h28' au 42kms / 1130°


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*pineau

*qiou

*Jean-Phi (dossard 153) forfait !!!

ET VOICI LE PODIUM DES 100KMS DE MILLAU 2016 :

1 07:44:28 SEITZ HERVE 744 M 1 00:00:00 17:43:57 (24-09)
2 08:10:34 CONNES AURELIEN 1364 M 2 00:26:06 18:10:03 (24-09)
3 08:15:29 PLENNEVAUX ERIC 573 M 3 00:31:01 18:14:58 (24-09)

*lolodu06 (dossard n° 268) 3H49' au 42kms / 102° et 1° KIKOU arrivé à Ste Affrique km 71 en 7h25 163°

*lolo44 (dossard n° 458) St Affrique - km 71,00 18:46:33 (24-09) 08:47:03 556 7,24 km/h

*xavhié (dossard 1458) St Affrique - km 71,00 18:47:43 (24-09) 08:48:13 561 6,84 km/h

Françoise et Calou bientôt à St Affrique... et retour en nocturne pour une course étoilée

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*tournette74 (dossard 1462 ) abandon...?

*martinev (dossard 1463) abandon ...?

* POINT A 21H 15

*lolodu06 (dossard n° 268) 3H49' au 42kms / 102° et 1° KIKOU arrivé à Ste Affrique km 71 en 7h25 163° après 3h36' entre les 2 villes ... Arrivée vers 22h....???

*lolo44 (dossard n° 458) St Affrique - km 71,00 18:46:33 (24-09) 08:47:03 556 7,24 km/h 3h59' entre Millau et St Affrique : pronostic arrivée 23h30 ..avant minuit

*xavhié (dossard 1458) St Affrique - km 71,00 18:47:43 (24-09) 08:48:13 561 6,84 km/h 4h12 entre Millau et St Affrique ... Arrivée vers 00h30 ?? Allez Xavhié .. belle enchainement de courses Chapeau bas !!!

* calou (dossard 1235) St Affrique - km 71,00 19:33:44 (24-09) 09:34:14 819 98 7,04 km/h 4h06 depuis Millau et 310 places de gagnées .. si encore de l'essence dans le moteur et les jambes arrivée vers 1h du mat' ??? Allez Calou

*Françoise 84 (dossard 1459) St Affrique - km 71,00 19:41:12 (24-09) 09:41:42 854 6,40 km/h 120 places de gagnées depuis Millau ... Millau St Affrique en 4h30.. Arrivé vers 1h30 du matin ?? Allez Françoise avec l'éclat de la lumière.. et dents.. grâce à son sourire

=> Après relecture du Kivaou 1 Lapinou aurait été vu sur la course accompagné d'un Crocsman marathonien ??? recherche de dossard en cours...

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*tournette74 (dossard 1462 ) abandon...

*martinev (dossard 1463) abandon ...

trouvé le CROCSMAN marathonien :

Arrivée - km 42,195 14:59:15 (24-09) 04:59:46 188°/380 partants 7,57 km/h

Bravo à l'inusable Crocsman

Bonne nouvelle : retrouvé Lapinouack

Mauvaise nouvelle : noté "abandon"

Contrôle Heure Passage Tps Clt Rg Sx Vit moy
- km 25,00 13:39:40 (24-09) 03:40:10 1452
- km 42,195 16:41:47 (24-09) 06:42:17 1437 5,66 km/h

* POINT A 22H 15

*lolodu06 (dossard n° 268)
ET UNE ARRIVEE D'UN KIKOUROU 277° EN 11H53' 13''
( 1° marathon en 3h49'/aller Millau St Affrique 29 kms en 3h36' / / retour de St Affrique en 4h18' / ) BRAVO !!!

*lolo44 (dossard n° 458) St Affrique - km 71,00 18:46:33 (24-09) 08:47:03 556 7,24 km/h 3h59' entre Millau et St Affrique : pronostic arrivée 23h30 ..avant minuit

*xavhié (dossard 1458) St Affrique - km 71,00 18:47:43 (24-09) 08:48:13 561 6,84 km/h 4h12 entre Millau et St Affrique ... Arrivée vers 00h30 ?? Allez Xavhié .. belle enchainement de courses Chapeau bas !!!

* calou (dossard 1235) St Affrique - km 71,00 19:33:44 (24-09) 09:34:14 819 98 7,04 km/h 4h06 depuis Millau et 310 places de gagnées .. si encore de l'essence dans le moteur et les jambes arrivée vers 1h du mat' ??? Allez Calou

*Françoise 84 (dossard 1459) St Affrique - km 71,00 19:41:12 (24-09) 09:41:42 854 6,40 km/h 120 places de gagnées depuis Millau ... Millau St Affrique en 4h30.. Arrivé vers 1h30 du matin ?? Allez Françoise avec l'éclat de la lumière.. et dents.. grâce à son sourire


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*tournette74 (dossard 1462 ) abandon...

*martinev (dossard 1463) abandon ...

1° FEMININE :

18° 09:14:56 BESSEYRE SANDRINE F 1

*RESULTATS DES KIKOUS

*lolodu06 (dossard n° 268)
ARRIVE 277° EN 11H53' 13'' et 277°
( 1° marathon en 3h49'/aller Millau St Affrique 29 kms en 3h36' / / retour de St Affrique en 4h18' / ) BRAVO !!!

*lolo44 (dossard n° 458) loupé de peu avant extinction de l'ordi arrivé à 23h04' 496°
temps de course 13h04'20'' ( 1°passage Millau 42kms 4h48 / St Affrique en 3h49 et retour 4h17. A la vue de ces temps une bonne gestion de la course BRAVO

*xavhié (dossard 1458) ARRIVE après 13h26'56'' de course
( 4h35 au marathon 1° passage millau / 4h13 aller St Affrique et 4h 38 pour le retour ) .
Même avec un programme de course copieux course régulière côté classement BRAVO !!!

* calou (dossard 1235) ARRIVEE à 1h34' après 15h34' de course
5h28' au 1° passage à Millau 42kms / 4h06 pour aller à St Affrique temps canon et 300 places de gagnées... / Le retour plus difficile en 6h...
MAIS CENTBORNARDE A MILLAU , BRAVO CALOU

*Françoise 84 (dossard 1459) ARRIVEE A 1H. DU MAT' après 15h02' 52'' de course et 862°
5h 11 au marathon Millau / 4h30 Aller St Affrique et 5h21' pour revenir à Millau

L'entrainement dans le Vercors sur la course à Béné et Samontetro a porté ses fruits
Comme d'hab surement des étoiles plein les yeux et "la banane" à l'arrivée

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*tournette74 (dossard 1462 ) 5h11' au 42° puis noté abandon...

*martinev (dossard 1463) 4h08' 1° passage Millau et noté abandon ...


Vivement les récits de ces courses pour les vivre de l'intérieur de la course ..avec de belles photos sous le soleil ...

Merci pour le suivi et félicitations à tous pour Millau bienvenue chez les centbornards.
Pour moi Millau retour en 2017

merci pour le suivi.
Pour moi , je devais être suiveur de martine. Mais le dossard CAP BOLLENE dispo a fini par me décider quelques heures avant le départ , le temps de filer acheter une paire de chaussures ! Exactement l'inverse de ce qui est préconisé !
J'ai donc fait le marathon avec Françoise en 5h06. Le tout en apprenant que Martine (4h06 ) souffrait d'une sciatique pas encore guérie.....Du coup , elle m'attends et on repart ensemble jusqu'au 50ème tranquilou et (on passe devant notre gîte !!) on décide d'en rester là , laissant une Françoise "fatiguée" poursuivre sa route. Elle réussira à terminer en 15h , respect !!!
Nous avons croisé pas mal de pôtes , dont Calou qui terminera aussi. Bravo.
Félicitations à tous , pour nous nos grands âges et notre amour de la montagne nous empêchent d'apprécier ce type d'épreuve ; je comprends que certains adorent......

CAP Bollène, le meilleur club du MOOOONDE

Françoise 84 mère courage

Avec un temps de 18h54’34’’, Jean-Pierre Lucas a franchi pour la 44e fois la ligne d’arrivée des 100 km de Millau, l’année dernière. Une performance qui continue à faire de lui, le seul concurrent à avoir participé (et terminé !) à l’ensemble de toutes les éditions. Le coureur breton sera présent cette année pour la 45e mais a annoncé que ce serait la dernière en tant que concurrent… Une belle fidélité que l’on ne peut que saluer.

2016-09 100km-millau-Lucas-700x463.jpg (103.56 Kio) Consulté 876 fois

http://www.journaldemillau.fr/actualite ... rre-lucas/

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A voir sa bonne bouille d?épicurien, on est loin d?imaginer que Jean-Pierre Lucas est le seul coureur à avoir participé à toutes les éditions des 100 km et surtout d?avoir à chaque fois franchi la ligne d?arrivée. "

Un jour, à une conférence sur la diététique, il a répondu qu?il était plutôt cassoulet et foie gras", s?amuse à raconter son ami Jacques. Plutôt saucisson et verre de vin rouge que pâtes et autres régimes de glucides.

Aujourd?hui, il part avec le dossard numéro un. Un hommage des organisateurs pour celui qui est devenu un peu une légende des 100 km. "Ah les vaches !", réplique ce Breton de 63 ans en l?apprenant hier. Il faut dire que le bonhomme a le tutoiement facile, et sous ses moustaches à la José Bové, il a le rire puissant et communicateur. Ici, à Millau, il se sent un peu comme chez lui. Le dernier survivant d?une époque. Celle de Bernard Vidal. "Un grand bonhomme. Chaleureux. On passait le voir à notre arrivée. On allait boire un coup. Parfois il nous hébergeait."

"Un grand bonhomme. Chaleureux. On passait le voir à notre arrivée"
Jean-Pierre Lucas en hommage à Bernard Vidal

Le visage s?assombrit, laissant place à la nostalgie et à la tristesse quand il évoque celui qui a cofondé cette course. Un de ses plus mauvais souvenirs de sa venue restera sûrement l?année dernière : les obsèques avaient eu lieu la veille.

Les souvenirs esquissés, il reprend sa jovialité et s?amuse de ses performances. "Mon meilleur score a été trentième. C?était à la première édition. Mais bon, on n?était que 35 à l?arrivée sur les 68 participants." L?homme ne se prend pas trop au sérieux. "Je termine d?habitude dans le premier millième. Je vais peut-être faire dans les 3 millièmes cette année." Il n?est pas ici pour le score. Les 100 km de Millau, c?est avant tout une virée entre copains. Bien loin de l?image des cent bornards d?aujourd?hui.

"Je mets environ 18 à 19 heures." L?important, c?est de participer, pour reprendre Coubertin. Et c?est, d?ailleurs, cet esprit "d?amateurisme" qui fait que cette épreuve est devenue mythique, selon lui. "Tout le monde remporte le même lot. Il n?y a rien à gagner. Alors que le sport est aujourd?hui pourri par le fric. Regardez le football, ils ont perdu 15 % de licenciés. Alors qu?aux cent kilomètres, la fréquentation a explosé". Et preuve de cet esprit : la victoire de la précédente édition par Mickaël Boch. "Ce garçon est d?une gentillesse. Il est venu en pleine nuit me chercher. C?est vraiment incroyable."

Quant à son secret de longévité : aucune. Mais avant de nous laisser, il donne ce conseil : "Partir doucement, continuer doucement, finir doucement." Le secret de sa course. Et la question que tout le monde se pose : finira-t-il sa quarantième participation ? "Ça devrait le faire", sourit-il.
http://www.midilibre.fr/2011/09/23/jean ... 392302.php