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- Course à Pied (route, ultra)
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100 kms MILLAU, 20kms PARIS - Courses en projets (rêves les plus fous)
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foulée verte de la Réunion - Semaine d'entrainement type
- lundi à jeun 01 h 10'
mardi endurance 01 h 15'
Jeudi endurance ou fractionné 01 h 15'
Samedi ou dimanche sortie longue 2h à 2h30' - Historique des blessures
- Néant
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- eau plate
- Ce que j'aime dans mon sport
- liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien
- L'étincelle des débuts !
- début à 14 ans au C. A. MONTREUIL., distance en junior et senior 400m haies
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Ne pas faire de sport malgré mon poids me manquerait, l'activité physique est pour moi une sorte de grode
Il y a 783 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [29-06-2017] reprise, 02:35:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-04-2017] entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [18-04-2017] entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [10-04-2017] entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [09-04-2017] fractionné, 00:35:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [09-04-2017] entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-04-2017] endurance, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [03-04-2017] entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [29-03-2017] entretien, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [26-03-2017] entretien, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [09-03-2017] entretien, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [17-08-2016] reprise opération, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [16-08-2016] reprise opération, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [10-08-2016] reprise opération, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-08-2016] reprise opération, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [26-05-2016] entretien, 01:50:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [25-05-2016] reprise, 00:50:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [24-05-2016] reprise, 01:55:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-05-2016] reprise, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-05-2016] reprise, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [06-02-2016] RESISTANCE, 00:35:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [06-02-2016] entretien, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [25-01-2016] Reprise, 00:50:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [01-12-2015] Endurance, 02:10:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-11-2015] résistance, 02:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [07-11-2015] fractionné, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [07-11-2015] résistance, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [02-11-2015] fractionné, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [01-11-2015] résistance, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [26-10-2015] résistance, 02:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [21-10-2015] récup, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [20-10-2015] récup, 02:25:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [12-10-2015] Entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-10-2015] entretien, 01:10:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [09-10-2015] entretien, 01:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-10-2015] entretien, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [06-10-2015] Entretien, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [05-10-2015] Fractionné, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [05-10-2015] Récup, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [24-09-2015] résistance, 02:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-09-2015] Echauffement, 00:25:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-09-2015] Echauffement, 00:25:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [21-09-2015] résitance, 02:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [20-09-2015] entretien, 00:40:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [18-09-2015] récup, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-09-2015] récup, 02:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [10-09-2015] résitance, 02:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [09-09-2015] Récup, 00:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-09-2015] entretien, 02:10:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [07-09-2015] entretien, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)