PhilKiKou sur kikourou

Inscrit le

5/09/2006 soit depuis 4586 jours

Dernière connexion

26/03/2019

Messages

3940 soit 0.85 messages par jour

Ville

Davezieux (Ardèche)

Groupe

PhilKiKou est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique

Kikoublog

http://philkikou.kikourou.net

Débuts

1981

Taille

183 cms

Poids

73 kgs

Qui suis-je ?

un illustre inconnu...qui gagne !!!
...............................................................................................................
à être connu ?? à vous de le dire....

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course sur route=>trail

vélo sur route

Devise

peu importe le temps , pourvu qu'on ait l'ivresse!!!

Courses courues

2MILLAU / 2TEMPLIERS/ 3SAINTE LYON/ 2LEPUY FIRMINY/ 3ARDECHOIS/ 2MARIAC/ 1 6000D/ 4DRAYES/ 1 TROIS DENTS / 2 DRAGONNADES/ 2RTT/ 2SANCY/ 1Ventoux/TG.Vanoise2008/6 marathons /1 MARCHE AU CLAIR DE LUNE
***vélo:10 ARDECHOISES/1MARMOTTE/1VALLOIRE-GALIBIER/1VERCORS-DROME

Meilleurs souvenirs/perfs

***rando à la réunion
**mon 1° Millau

Courses en projets (court terme)

Ardéchoise

Courses en projets (rêves les plus fous)

courir sur la lune ....

Semaine d'entrainement type

*1 entrainement le samedi

Historique des blessures

Jamais blessé , et la 1° fut fatale
(coxarthose hanche : stop course à pied)

Nourriture préférée

variée (non pas avariée !!!)

Boisson préférée

1 Bière après un entrainement un peu chaud

Ce que j'aime dans mon sport

li-bert-té / égalite / fraternité

Ce que je déteste dans mon sport

Les gens qui n'ont pas de respect de la nature sur les trails et courent avec des oeillères

L'étincelle des débuts !

*pris le virus à l'armée...et en faisant du foncier pour sport co (handball) avec une pincée de vélo pour varier les plaisirs

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Soupape ...pression
et pendant que je cours , je ne me demande pas pourquoi je cours !!!

• [19-10-2018] récit : DES BAUGES D'ENERGIE POUR LE WEEK-END KIKOUS !, 111, 1, 5
• [15-07-2018] récit : Voyage en terres inconnues.... ( L'alsace, la Suisse et les Brevets ), 117, 1, 3
• [26-10-2017] récit : Boulieu Trail vu du point d'eau de Boiray sous le soleil exactement, 57, 1, 4
• [10-11-2017] récit : 6ème Weekend Kikouroù en Chartreuse, 112, 1, 6
• [18-09-2017] récit : B.S.H. : Bessat Sport Automne … en attendant l'hiver !!!, 52, 1, 3
• [13-07-2017] récit : *ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS : JOURNEE 1 : PLEIN SUD ENTRE 2 « SAINTS », FELICIEN ET REMEZE, 56, 1, 9
• [27-05-2017] récit : Bravo pour ce duo de l'Hermitage, un régal à tout âge !!!, 39, 1, 2
• [17-03-2017] récit : Petite course entre amis, à mi chemin, 50, 1, 3
• [21-11-2016] récit : VOYAGE EN TERRE INCONNUE... AU PAYS DES ULTRA-TERRESTRES, 64, 1, 6
• [12-10-2016] récit : Etape Ardéchoise pour le week-end Kikourou : l'occasion de passer du virtuel au réel !!!, 117, 1, 18
• [25-06-2016] récit : « TRAIL DAY » A SAINT ALBAN D'AY, 47, 1, 3
• [30-05-2016] récit : Sarras trail , c'est du costaud et du beau dans les côteaux, 32, 1, 2
• [30-05-2016] récit : RANDO DE LA ROANNE : PLEIN LES YEUX, PLEIN LES CANNES ( un vrai festival ), 81, 1
• [29-04-2016] récit : Une belle course au saucisson*** à Laveyron , 25, 1, 14
• [20-04-2016] récit : Après« Les villages et hameaux du bout du monde à la sauce drômoise », la Randonnée du Pas de Lauzun , 22, 1, 6
• [21-12-2015] récit : Galop avec les loups, 700 autres coureurs...et ma fille , 39, 1, 5
• [20-10-2015] récit : Boulieu Trail 2015 : un sacré défi.. et un temps pourri, 55, 1, 8
• [24-09-2015] récit : De bonnes côtes du Rhône au 25° Rallye de la Fête des Vins de Saint-Péray !!!, 55, 1, 3
• [10-07-2015] récit : LES SUCS C'EST DES FAITS, VERSION CHRONOLOGIQUE...mais pas que... !!! , 142, 1, 10
• [08-04-2015] récit : 22 Mars 2015 : La saison commence ici, mais pas le Printemps !!! , 48, 1, 3
• [03-01-2016] récit : Ardèche Verte–Valloire : belle découverte, à voir...même en connaissant déjà !!! Version villages et paysages, 145, 1, 11
• [05-06-2014] récit : Le Rallye de la Syrah avec d’autres yeux et à consommer sans modération !, 59, 2
• [07-11-2013] récit : Mon 1° Trail … depuis 2009 !!!, 46, 5
• [24-08-2013] récit : Quel régal la Sanfloraine dans le Cantal !!!, 103, 8
• [24-03-2014] récit : -L'abécédaire de l'Ardéchoise, 151, 6
• [18-05-2013] récit : La Reventine : de Croix en Croix, belle balade dans le Pilat, 79, 2
• [26-04-2013] récit : Y'a d'la joie à « trainer » sur les petites routes du Rallye des 3 Vallées, 27, 4
• [05-04-2013] récit : "Ma saison Cyclo commence ici ! , 24, 2
• [29-09-2012] récit : 1/ PROMENONS-NOUS DANS L'DIOIS, PENDANT QUE LE LOUP N'Y EST PAS !!!.. ou ...., 108, 4
• [09-08-2012] récit : La « Pierre Chany » à Langeac : « VOYAGE EN TERRE INCONNUE !!! », 56, 8
• [15-12-2012] récit : Les Sucs - 234 km, 212, 4
• [02-05-2012] récit : A LA CROISEE DES SENTIERS ET DES ROUTES : SUIVI DES ULTRA-ARDECHOIS , version Ardéchoise… , 49, 5
• [07-04-2012] récit : CORIMA DROME PROVENCALE : LA SAISON CYCLO (et touristique) COMMENCE ICI ! ! ! , 51, 4
• [08-09-2011] récit : RALLYE CYCLISTE DE LA FETE DES VINS : IL A DE LA CUISSE ET DE LA BOUTEILLE ! ! ! , 27
• [03-09-2011] récit : RANDO DE LA LIORE : QUE CALORE ! ! ! , 43
• [03-07-2011] récit : SI L'ARDECHOISE 2011 M'ETAIT CONTEE ... PAR MON VELO, 96, 5
• [10-05-2011] récit : RANDO DE LA ROANNE : SU-PER-BE ! ! ! , 27, 2
• [02-11-2009] récit : *** QUAND "LA MARCHE AU CLAIR DE LUNE" DEVIENT "LA COURSE SOUS LES ETOILES", 18, 4
• [26-10-2009] récit : Ça caille au pays de la Caillette ***, 19, 2
• [22-09-2009] récit : ***20 ans du MACADAM : Belle anniversaire et organisation ! ! ! , 25, 3
• [15-09-2009] récit : *** PILAT, LE BESSAT…UN BON TRAIL DE RENTREE, 24
• [06-09-2009] récit : ET UNE "SUC"-CULENTE ARDECHOISE 2009 , 38, 4
• [18-11-2008] récit : Saint-Clair pour la der des der .....!, 9, 3
• [27-09-2009] récit : Trail Urbain de Lyon : Superbe Visite guidée de Lyon !!!, 43, 2
• [12-10-2008] récit : Bol d'air des Baronnies :plein les yeux, le nez, les jambes….et PLEIN LA TETE, ALOUETTE !!! , 44, 4
• [24-09-2008] récit : ***Tours et contours sur la colline de Crussol : La vie de Chateau pour les trailers !!!, 12, 8
• [14-10-2008] récit : *** SANCY - PILAT : MEME CLIMAT , 17, 3
• [15-09-2009] récit : L'Ultra Venté du Sancy remplace l' Ultra Trail, 36, 2
• [05-08-2008] récit : LE LIEVRE PHILKIKOU ET LES TORTUES KIKOUS, 11, 8
• [26-07-2008] récit : Tour des Glaciers de la Vanoise : Demi-tour …et pluie revenir en 2010 !!! , 35, 4
• [21-06-2008] récit : *** ETOILES DE GIMEL 2008 A ST REGIS : UN TRES BEAU COIN, 15
• [15-06-2008] récit : => Compte-rendu des Drayes*** du Vercors, version enchantée ...., 25, 5
• [10-05-2008] récit : POURTANT, QUE LA MONTAGNE EST BELLE, COMMENT PEUT-ON IMAGINER, ........, 15, 8
• [30-03-2008] récit : VENTOUX , Paradis blanc pour un hommage à Moicélolo., 5, 4
• [27-02-2008] récit : A QUEL SAINT SE VOUER ???, 3, 1
• [29-01-2008] récit : Il ne manquait que la neige...sinon tout le reste était parfait ....!!!, 7, 3
• [09-12-2007] récit : Ronde nocturne d'Annonay : Sprint et mauvaise rencontre au début de la nuit…, 4, 2
• [20-11-2007] récit : Le Puy - Firminy : une Course nocturne à taille humaine, 13, 6
• [13-11-2007] récit : *** UN BON GALOP D'ENTRAINEMENT !!!, 7, 2
• [27-10-2007] récit : "MARRONS GLACES SOUS LE SOLEIL ET LES CHATAIGNIERS", 9, 3
• [16-09-2007] récit : *** TRAIL DU BESSAT 2007 : LE GRAND BLEU SUR LES CRETES VERTES DU PILAT
• [28-08-2007] récit : *** Mon Championnat de France de "Marche" en montagne, 1
• [07-07-2007] récit : ARDECHOISE 2007 : A CHACUN SON ARDECHOISE !!! , 2
• [05-12-2006] récit : les verts luisants à l'assaut de Lyon, 3
• [09-10-2006] récit : Chataignes et Soleil, 1
• [25-09-2006] récit : monts du matin
• [10-09-2006] récit : du trail pur jus (de pomme), 1
• [10-09-2006] récit : RetourDesDrayes:leBonheur

• [08-09-2008] vidéo : ultra trail Sancy 2008, 1907 lectures

Il y a 1141 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [24-03-2019] Via Fluvia- Bourg A- Argental- CROIX de Caille- Chaussitre- Jonzieux-- Malmont- Le Chambon F- Planfoy- Le Guizay- Saint E- Le Furan- Rochetaillée- Le Bessat- CROIX de Chaubouret- COL de l'Oeillon- CRET de Bôte- St Julien MM- COL du Fayet, 07:49:12 de Cyclisme
• [23-03-2019] Annonay + Lyon, 01:30:00 de Marche
• [17-03-2019] Cinéma Annonay, 01:30:00 de Marche
• [16-03-2019] Satillieu- Lalouvesc- Nozières- St Félicien- St Jeure- Sarras- Beausemblant- Mantaille- Crêtes- Hauterives- Tersanne- Bathernay- St Avit- Claveyson- St Barth V- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance- Via Fluvia, 08:40:26 de Cyclisme
• [11-03-2019] Saint Cyr, 00:50:00 de Marche
• [02-03-2019] Chaud Clapier- Serre de Jujufrey- Pelouses Bournette/ Lièvre blanc / Herbonouse/ Les Gagères- Pot de la Croix- Pelouse de La Chau- Font d'Urle, 05:40:00 de Raquettes
• [01-03-2019] Oeillon express, 02:55:37 de Cyclisme
• [24-02-2019] Soras- Ruisseau de l'Ecoutay, 01:03:00 de Marche
• [23-02-2019] On "six cols" à un circuit découverte des monts du Lyonnais, 09:17:00 de Cyclisme
• [21-02-2019] Saint Cyr, 00:58:00 de Marche
• [16-02-2019] Chaud Clapier - Herbonouse - Carri - Maupas, 05:57:00 de Raquettes
• [10-02-2019] Mourio, 01:02:00 de Marche
• [09-02-2019] Andance- St Vallier- St Barth de V- Claveyson- Bren- Marsaz- Clérieux- Granges LB- Via Isère puis Rhôna- Sarras- Revirand- Fourany- Eclassan- Cx du F- Colombier LV- St Fé- COL R Marchand- Lalouvesc- Satillieu- Annonay- Via Fluvia- Boulieu- St Clair, 09:45:19 de Cyclisme
• [03-02-2019] Entre neige et vent du Nord, fini par trouver la bonne tactique : montées et descentes des Côtes du Rhône entre St Pierre de Boeuf et St Désirat, 07:35:26 de Cyclisme
• [27-01-2019] Poulet- Mourio, 01:05:00 de Marche
• [27-01-2019] COL du Fayet - St Appo- Véranne -Pélussin- Chavanay- Via Fluvia- Andance- Revirand- Fourany- Eclassan- Etables- COL de la Combe de Beaune- Doux- Boucieu- Arlebosc- Empurany- COL du Perrier- St Fé- COL du Juvenet- Satillieu-Annonay- Via Fluvia, 08:02:45 de Cyclisme
• [20-01-2019] COL du Juvenet -Saint-Félicien- COL du Perrier- Empurany- Desaignes- La Pra- St Basile- Cluac- Chalencon- COL Ceyssouan- St Jean Chambre- St Appolinaire de Rias- COL de Montreynaud- St Bath de Grozon- COL St Genest- Le Crestet- Boucieu- Arlebosc- St Jeure, 09:53:17 de Cyclisme
• [20-01-2019] Montalivet, 00:18:15 de Cyclisme
• [20-01-2019] Mourio- gymnase Vernosc- St Cyr, 00:56:30 de VTT
• [13-01-2019] Colombier le C- St Cyr, 01:45:00 de Marche
• [12-01-2019] Via Fluvia- Véranne- Pélussin- Pavezin- Col Croix Régis- Vienne- Montseroux Milieu- Jarcieu- Epinouze- Anneyron- COL Barbe Bleue- Mantaille - Andance- Vallée de la Cance, 07:27:54 de Cyclisme
• [06-01-2019] Rond-point St Cyr- Eterpas, 00:51:00 de Marche
• [06-01-2019] Montalivet, 00:16:42 de Cyclisme
• [05-01-2019] Via Fluvia- St Julien MM- Bourg a- (Graix) -colombier SP- Véranne- Pélussin- Chavanay- Via Rhôna- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance- Annonay- Via Fluvia, 05:42:50 de Cyclisme
• [01-01-2019] Dent de Retz, 00:50:00 de Marche
• [31-12-2018] Labeaume et Rochecolombe, 02:45:00 de Marche
• [30-12-2018] Grotte de la Ste Baume , 00:38:00 de Marche
• [29-12-2018] Andance -Crêtes Galaure/Valoire- Le Grand Serre- Chambaran- Roybon- St Antoine l'Abbaye- Montmiral- Geyssans- St Ange- Chalon- St Donat- Bren- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance- Annonay- Via Fluvia, 06:52:35 de Cyclisme
• [27-12-2018] Mourio- Grange Ste Claire- St Cyr, 01:25:00 de Marche
• [26-12-2018] Savas- COL du Fayet- St Julien MM- Colombier SP- COL de l'Oeillon- Crêt de Bote- CROIX de Chaubouret- Bourg A- VIA Fluvia, 03:41:06 de Cyclisme
• [26-12-2018] course village, 00:25:39 de Cyclisme
• [24-12-2018] course village + balade, 01:00:00 de Marche
• [24-12-2018] Via Fluvia- St Marcel A- Barrage du Ternay- St Jacques A- Brossainc- Charnas- Serrières- Via Rhona- Beausemblant- Laveyron- Sarras- Vallée de la Cance- Vernosc- Davézieux- COL du Fayet- St Julien MM- Colombier SP- Véranne- Maclas- Félines, 06:18:09 de Cyclisme
• [15-12-2018] Andancette- Laveyron- Mont Rebut- St Uze- St Barth.de Vals- Larnage- Crozes- Tournon- Doux- Boucieu LR- Colombier LV- Deyras- St Jeure- Quintenas- Annonay- Via Fluvia- St Marcel et retour, 05:35:39 de Cyclisme
• [09-12-2018] Avernée- Brézenaud- Lachaud- Pont moulin sur cance- Ruisseau Embrun- Avernée- Clémencieux, 02:45:00 de Marche
• [08-12-2018] Via Fluvia -Bourg A- COL Tracol- Riotord- Dunières- Montregard- Tence- Chambon SL- Mars- Intres- Poux- St Agrève- Rochepaule- Lalouvesc- Satillieu- Annonay, 08:28:59 de Cyclisme
• [03-12-2018] Tourrtel- Marthouret- Seytenas- Pont moulin sur Cance- Vallée Cance, 02:05:00 de Marche
• [02-12-2018] St Cyr- Gymnase Vernosc- Mourio , 01:40:00 de Marche
• [01-12-2018] Via Fluvia -St Marcel - Blanchard- St Julien MM- COL du Banchet- Bourg A- Graix- Colombier- Véranne- Maclas- St Pierre- Via Rhôna- Andance- St Vallier- Laveyron- Mont Rebut- St Uze- St Barth- crêtes- Larnage- Crozes- Arras- Sécheras- Eclassan- Ardoix, 08:24:01 de Cyclisme
• [26-11-2018] Annonay, 01:00:00 de Marche
• [24-11-2018] Saint-Jeure d'Ay - Lamastre - Les Nonières - Le Cheylard - St Jean Roure- St Agrève - Le Chambon - Tence - Montregard- Dunières- Col du Tracol- Bourg Argental- St Marcel - VIA FLUVIA, 07:41:14 de Cyclisme
• [17-11-2018] Gorges de la Nesque - Bédoin - Ventoux - Sault - St Léger du Ventoux- Malaucène, 08:53:17 de Cyclisme
• [19-11-2018] Grange Ste Claire, 01:02:00 de Marche
• [16-11-2018] St Cyr - Soras- Ecoutay - Morel - Solore, 02:36:00 de Marche
• [11-11-2018] Via Fluvia- Bourg A- Burdignes- COL de la Charousse -Les Sétoux- St Julien Molhesabate- Souvignet- St Bonnet- COL du Rouvey- Lalouvesc- Satillieu- Annonay, 05:21:48 de Cyclisme
• [10-11-2018] Lombardière, 00:30:00 de Marche
• [04-11-2018] COLS Fayet et Oeillon- Pélussin- COL du Pavezin - Longes- Trêves- Echalas- Givors- COL Croix Régis- Pélussin- COL croix du Trêve- Véranne- Colombier- St Julien MM- VIA FLUVIA, 07:25:31 de Cyclisme
• [02-11-2018] Annonay, 01:15:00 de Marche
• [02-11-2018] Mourio - Grange Ste Claire- St Cyr, 01:45:00 de Marche
• [28-10-2018] Boulieu- Via Fluvia - Vidalon- Déomas, 01:20:00 de Marche

Résultats personnels

• [10-07-2015] résultat : L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km, 12:16:42, 114/115
• [12-08-2013] résultat : L'Etape Sanfloraine, , 213/222
• [17-06-2013] résultat : L'Ardéchoise - 220 km, 10:47:16, 527/684
• [13-04-2013] résultat : Le Rallye des 3 Vallées - 100 km, 03:53:00, -
• [24-03-2013] résultat : La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km, 03:36:30, -
• [24-09-2012] résultat : La Dromoise, 06:22:00, -
• [05-08-2012] résultat : La Pierre Chany, 06:47:02, 136/138
• [19-06-2012] résultat : Les Sucs - 234 km, 11:47:28, 83/102
• [25-03-2012] résultat : Corima Drôme Provencale - 135 km, 05:50:00, 595/610
• [03-09-2011] résultat : Le Rallye de la Fête des Vins, 05:03:00, -
• [21-08-2011] résultat : La Randonnée de la Liore, 08:01:00, -
• [20-06-2011] résultat : Les Sucs - 234 km, 12:11:59, 97/105
• [08-05-2011] résultat : La Randonnée de la Roanne , 07:38:00, -
• [29-10-2009] résultat : La Marche au Clair de Lune , 07:05:00, -
• [19-10-2009] résultat : La Foulée des Remparts - 14 km, 01:10:31, 84/142
• [20-09-2009] résultat : La Ronde de Crussol - 20,1 km, 02:14:39, 96/124
• [13-09-2009] résultat : Trail du Bessat - 24 km, 02:28:28, 122/174
• [23-06-2009] résultat : L'Ardéchoise - Les Sucs, 10:49:40, 78/113
• [17-11-2008] résultat : La Course du Sentier Botanique, 00:58:40, 80/119
• [03-11-2008] résultat : Lyon Urban Trail - 42 km, 04:32:27, 330/539
• [06-10-2008] résultat : Trail des Baronnies - 48 km, 05:49:45, 29/42
• [23-09-2008] résultat : La Ronde de Crussol - 20,1 km, 02:00:44, 50/103
• [14-09-2008] résultat : Trail du Bessat, 02:35:54, 111/162
• [09-09-2008] résultat : Ultra Trail du Sancy - 72 km, 07:15:00, 90/126
• [27-07-2008] résultat : La Foulée Verte, 01:27:52, 63/86
• [07-07-2008] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli, 07:03:14, 185/410
• [21-06-2008] résultat : Les Etoiles de Gimel, 02:45:00, -
• [01-06-2008] résultat : Les Drayes du Vercors - 58 km, 08:47:35, 34/52
• [04-05-2008] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 07:27:57, 133/322
• [23-03-2008] résultat : Trail du Ventoux - 42 km, 05:11:01, 175/423
• [25-02-2008] résultat : La Foulée du Saint-Joseph, 00:41:55, 77/205
• [27-01-2008] résultat : Raidlight Trail Trophy - 33 km, 03:31:03, 119/268
• [09-12-2007] résultat : La Ronde nocturne d'Annonay, 00:42:38, 68/209
• [18-11-2007] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 08:21:00, 45/120
• [11-11-2007] résultat : Le Galop avec les Loups, 00:50:49, 117/304
• [22-10-2007] résultat : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 05:59:03, 41/80
• [16-09-2007] résultat : Trail du Bessat, 02:17:20, 87/184
• [26-08-2007] résultat : Championnat de France de Montagne , 01:49:51, 197/216
• [07-07-2007] résultat : L'Ardéchoise, 09:53:00, 105/173
• [05-12-2006] résultat : Saintélyon, 07:45:16, 652/2223
• [09-10-2006] résultat : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 06:23:42, 24/40
• [25-09-2006] résultat : Cross des Monts du Matin - 15.3 km, 01:09:09, 36
• [25-09-2006] résultat : Trail des Trois Dents - 40 km, 04:24:03, 33/83
• [25-09-2006] résultat : Les Drayes du Vercors, 05:57:01, 66/119
• [25-09-2006] résultat : La Virée au domaine de Marius - 38 km, 04:34:01, 22/49

• [08-01-2019] BILAN 2018 EN CHIFFRES ET EN PHOTOS 5
• [10-11-2018] LETTRES DE FEMMES : vive les courts-métrages !!! 3
• [19-10-2018] DES BAUGES D'ENERGIE POUR LE WEEK-END KIKOUS !
• [09-04-2018] « Plein sud et soleil entre Gard et Ardèche » 2
• [09-03-2018] Randonnée printanière et crépusculaire 5
• [25-02-2018] Hugo : Un géant dans un siècle 2
• [14-01-2018] Des paysages et des côtes à couper le souffle 4
• [27-11-2017] Belle balade Franco / Italienne par Monts et par Vaux en vélo 5
• [14-11-2017] Rivages … ou le naufrage d'hommes et de femmes devenus invisible à nos yeu 4
• [02-10-2017] ARGENT PUDEURS & DECADENCES 1
• [07-09-2017] Les villages et hameaux du bout du monde : Acte 2 scène 1 : moteur !!! 2
• [24-07-2017] *ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS - JOURNEE 3 : RETOUR SUR UN PLATEAU 2
• [15-07-2017] *ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS *JOUR 2 : ON DIRAIT LE SUD, des GORGES DE L’ARDECHE et du CHASSEZAC pour arriver dans la MONTAGNE ARDECHOISE 6
• [06-07-2017] Vercors encore et encore …. pour se délasser, prélasser, ce n'est jamais assez !!! 6
• [27-05-2017] Où sont les limites du corps ? La conversation Scientifique Etienne Klein/France Culture 3
• [09-04-2017] Avoir la danse dans la peau, de port en port
• [02-04-2017] Marin contre vents et marais qui vogue dans une galère...
• [31-12-2016] Humeur de fin d'année 3
• [25-09-2016] « Les Pieds Tanqués » : Guerre d’Algérie, immigration, identité, vivre ensemble avec une partie de pétanque en toile de fond 2
• [10-05-2016] *LA BALADE DE LA MONTAGNE DE LURE A FIERE ALLURE... mais pas à toute allure 17
• [05-04-2016] Les villages et hameaux du bout du monde à la sauce drômoise 6
• [25-03-2016] Sortie printemps-hiver version Doux 6
• [09-02-2016] "Parents à perpétuité" 3
• [26-10-2015] *Etre juré par procuration : une expérience et un spectacle à vivre 6
• [11-10-2015] Entre Drac et Taillefer : le vélo en Isère c'est costaud et SUPER !!! 6
• [29-09-2015] Haute-Savoie : des cols qui ne volent pas très hauts en altitude, mais de sacrés pourcentages !!! 18
• [27-09-2015] Il n'y a pas l'ombre d'un doute... 2
• [24-07-2015] Aventure humaine de haute volée, haute en couleurs, émotions, partage, confiance aux autres et en soi... 5
• [09-06-2015] De col en col et de tunnel en tunnel côté Drôme, et entre Obiou et Mont Aiguille côté Isère 5
• [03-05-2015] Entre Drôme et Hautes-Alpes les Baronnies c'est le paradis... 9
• [21-04-2015] bike ride on the abbey road 5
• [12-04-2015] En Avril c'est le printemps qui se profile !!! 4
• [12-03-2015] Voici donc les longs jours, lumière, amour, délire ! Voici le printemps ! mars, avril au doux sourire, 4
• [06-03-2015] La Drôme des Collines : Un bon et beau terrain de jeu en Hiver 5
• [29-01-2015] Plaisir retrouvé de la randonnée 8
• [11-01-2015] A la découverte des Esprits de la Nature .... 1
• [04-01-2015] 1° tours de roues en 2015 : de l'aube de la nouvelle année.. au crépuscule 4
• [27-11-2014] *Nuages, Brouillard, soleil (quelques rayons) : C'est ça aussi l'automne ! 7
• [16-11-2014] Découverte du Beaujolais : de cru en cru, de col en col !!! 5
• [09-11-2014] « PILE A L'AUTOMNE ! » 7
• [19-10-2014] Belle balade ardéchoise et cycliste aux couleurs automnales 10
• [05-10-2014] Ma vie avec Mozart : un mélange des genres réussi 3
• [25-09-2014] *Margeride : désert de verdure et de granite, avec parfois un air Irlandais 6
• [31-08-2014] LES BAUGES : c'est du massif, du concentré, du beau-ju !!! 8
• [23-05-2014] *VOYAGE MUSICAL PAR LES AIRS (de violoncelle et guitare) : DIRECTION L'ESPAGNE 4
• [02-04-2014] Rolando VILLAZON : un ténor qui donne envie de découvrir l'opéra !!! 2
• [03-01-2014] L'humour cinglant, dérangeant et dérangé de Pierre Desprosges sur Noël, la nouvelle année et ..Serge Gainsbourg 6
• [26-11-2013] Adolphe SAX.. par les déSAXés ! ! ! 9
• [17-11-2013] Emile FRIOL 4
• [27-10-2013] Hêtre à l'automne 6
• [27-10-2013] La dernière échappée d'Albert Bourlon 4
• [09-08-2013] -Cols Bonette- Couillole - Cayolle : un beau triplé en solo et en vélo à partir de Barcelonnette 13
• [26-07-2013] Découverte estivale et musicale 3
• [30-06-2013] La Tracassine Voultaine 2013 : Le grand circuit, c'était possible …. avec une semaine de décalage 5
• [09-05-2013] *Acte 3 : « Ardèche du Sud au Nord version Montagne Ardéchoise... et ensoleillée !!!» 10
• [05-05-2013] Acte 2 : Un p'tit tour au Mont Bouquet fleuri vu du Guidon 5
• [04-05-2013] *Acte 1 : Gard à la pluie pour l'Ardèche du Nord au Sud 3
• [28-04-2013] « petites routes entre amis entre Annonay et Anneyron en passant par Terre d'âne» 11
• [12-04-2013] "Ma saison Cyclo commence ici ! 4
• [17-02-2013] LA chanson... 2
• [02-02-2013] Coup de chapeau à ... Paul de Vivié, alias "Vélocio" 4
• [14-11-2012] "stop" anglicisme à tire-larigot.. 7
• [28-10-2012] Goodbye Emmanuelle ! 1
• [16-10-2012] O temps, suspends ton vol ! *** 5
• [19-08-2012] GRAND COLOMBIER SUR UN PETIT PLATEAU !!! 6