Baobab sur kikourou

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Inscrit le
8/12/2005 soit depuis 5004 jours
Dernière connexion
12/05/2018
Messages
1542 soit 0.3 messages par jour
Ville
Colmar (Haut-Rhin)
Débuts
2005
Taille
172 cms
Poids
62 kgs
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, randonnée, rollers, vélo-taf
Courses courues
Saintélyon 2005 à 2008, marathon du vignoble d'alsace (2007 et 2010) et le semi du même nom (2011 et 2013), des 10km, marathon de Clermont Ferrand en 2008, et j'en passe.
Meilleurs souvenirs/perfs
39'12 sur un 10km en 2012, arrivées de mes saintélyon, et du marathon du vignoble en 2007. Toutes mes courses (ou presque) m'ont laissé de bons souvenirs.
Courses en projets (court terme)
Semi sub 1h25, 10km sub 38', des cross subersoniques
Semaine d'entrainement type
4 sorties hebdomadaires
Historique des blessures
des petits bobos pas trop méchants.
Boisson préférée
Bière, vin rouge, eau "kipik"
Ce que j'aime dans mon sport
Quand ça envoie des watts!
Ce que je déteste dans mon sport
La sueur dans les yeux (ça brûle!)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me défouler, ou bien me réveiller, me dépenser, ou encore me cramer un peu, à moins que ce ne soit pour profiter du beau temps. Bref toujours une bonne excuse!

Il y a 624 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • 09-04-2012, 10 kms (route) : 39'10''
  • 19-06-2010, Marathon : 03h38'00''
  • 23-11-2008, 10 kms (route) : 40'21''90, rhâaaaaa !!!!
  • 21-09-2008, Semi Marathon : 01h32'40'', Semi Marathon de Lyon 2008 (réel 1h3300'01)
  • 30-03-2008, Marathon : 03h43'11'', Marathon de Clermont Ferrand
  • 18-11-2007, 10 kms (route) : 40'49''
  • 04-11-2007, 10 kms (route) : 41'18'', Pas assez de courage aujourd'hui mais je gagne 20 secondes quand même
  • 24-06-2007, Marathon : 03h45'30'', Temps officiel 3h46
  • 18-03-2007, 10 kms (route) : 41'37'', temps officiel de 41'47
  • 25-01-2006, 10 kms (route) : 42'34''
  • 12-01-2006, 10 kms (route) : 45'35''
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