julienfrancois sur kikourou

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Inscrit le
9/11/2008 soit depuis 4258 jours
Dernière connexion
3/01/2013
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0
Ville
Thiefosse (Vosges)
Débuts
1987
Taille
182 cms
Poids
74 kgs
FC repos
44
FC max
185
VMA
18.5 km/h
Qui suis-je ?
Je suis un coureur uniquement de courses nature, trail, enfin tout ce qui se passe en dehors des routes et de la piste.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
ski de fond l'hiver (skate), ski de rando, raquettes, alpinisme facile
Courses courues
Trail de la vallée des lacs (5 fois),trail du petit ballon (5 fois), les templiers, trail du vulcain, terra modana, trail du sancy, trail des roches, marathon des crêtes ..UTMB (2 fois)
Courses en projets (court terme)
trail du vulcain 2009, trail des roches, trail de gérardmer, ultratrail de l'aubrac
Courses en projets (long terme)
refaire l'utmb, la diagonales des fous
Courses en projets (rêves les plus fous)
grande traversée de massifs (alpes, pyrénées), Himalaya
Semaine d'entrainement type
3 à 5 fois par semaine
Historique des blessures
trop nombreuses : tendinites d'achille chroniques bilaterales depuis 4 ans, périostite tibiale, contractures, ...
Nourriture préférée
les pates, les yaourts, les fruits, le chocolat
Boisson préférée
coca, jus d'orange
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte de nouveaux chemins, la découverte de soi dans l'effort, la solitude sur les sorties longues nature
Ce que je déteste dans mon sport
le non-respect des valeurs et des règles du trail qui sont notamment l'autossufisance alimentaire et en boisson, malheureusement de moins en moins respectée par certains ténors de la discipline
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
besoin de me dépenser, c'est une "drogue", etre dehors

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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