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endurance lente par julienfrancois | |||||
Date | 2/11/2008 | Type de séance | Feeling | Distance | 11 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11 km/h |
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