Commentaire de dom sportif du week end posté le 04-10-2009 à 20:40:00

Salut Zakk
les courses se suivent mais ne peuvent pas toujours se ressembler. Une contre perf permet de se relancer et de se concentrer sur la prochaine.
Pour moi un semi en 1h44'57 à mon chrono pour 1h45 visés... on est dans les temps !! A plus sur les courses du Gard.

Commentaire de Philou34 posté le 04-10-2009 à 21:15:00

Allez Zak' ce n'est que partie remise. Alès présente un profil plus roulant , une ambiance plus "performance" et il y fait plus frais...et en plus tu peux même attendre la semaine suivante et te faire un WE à Marseille pour les 10 kms de la Provence... Tu vas battre 2 fois ton record.

Commentaire de bigpeuf posté le 04-10-2009 à 21:16:00

hé beau gosse, on peut pas etre au TOP tous les jours, prepare toi pour les 10 bornes de Lunel, j'y serai pour te pousser, mdr?
Allez, au fractionné, hihi
A+
le BIG

Commentaire de RogerRunner13 posté le 05-10-2009 à 09:02:00

Salut Zak, il faut toujours relativiser une contre performance, analyser le pourquoi et travailler les points faibles pour mieux rebondir, bon courage.....

Commentaire de CROCS-MAN posté le 05-10-2009 à 10:38:00

ça a du bon de se planter parfois, on se remet en question et on repart encore plus fort
MErci pour ton récit.

Commentaire de Mustang posté le 05-10-2009 à 14:59:00

allez, plus facile à dire qu'à faire!! mais tu dois repartir de plus belle, il y en aura d'autres, des 10 kms!!

Commentaire de calimero posté le 05-10-2009 à 20:15:00

J'aimerai bien moi être déçu en 37'55!!!

Commentaire de moumie posté le 05-10-2009 à 21:24:00

Même si tu n'es pas content, bravo pour ton chrono quand même.

Il est quand même rare que tu sois content de tes temps, mais tu peux quand même être fier de toi.

j'espère que tu vas bien
A bientôt
Fabienne

Commentaire de McFly posté le 05-10-2009 à 21:46:00

T'as peut-être laissé des forces dans le faux-plat à l'aller, du coup la fraicheur t'a manqué au retour. Dur, dur cette voie verte.
Bonne récup.