Récit de la course : La Ronde de l'Estomac 2007, par zakkarri

L'auteur : zakkarri

La course : La Ronde de l'Estomac

Date : 16/6/2007

Lieu : Fos Sur Mer (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 495 vues

Distance : 7.4km

Objectif : Pas d'objectif

9 commentaires

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Le récit

 

Fos Sur Mer, le pays de Caliméro, mon pote coureur !

Et oui, j'ai décidé de franchir les frontières gardoises pour les Bouches du Rhônes, car il n'y avait pas de courses qui me tentaient et puis ça change un peu d'aller voir ailleurs  !

J'ai trouvé cette course sur le calendrier de Caliméro, qui va bien, et le nom de la course m'a paru vraiment bizarre sur le coup ...

 

 

Après une bonne heure de trajet, me voilà sur le lieu de la course et on peut dire qu'il n'y a pas foule.

Sans noeud à l'estomac je m'en vais chercher mon dossard !

Auparavant, j'avais hésité entre le 3,7 km et le 7,4 km. J'opte finalement pour le 7,7 km. J'ai fait 100 bornes pour venir, autant choisir la plus grande distance.

 

 

 

 

 

Le départ est à 18h30 et il fait encore chaud.

Je ne reconnais personne dans la petite centaine de coureurs, mis à part Dixon June, une athlète de Vergèze Athlétisme avec qui je ferai connaissance sur la grille de départ.

Le coup de feu est donné et je me retrouve très bien placé dans les 10 premiers, l'envie et la possibilité de suivre les meilleurs est là mais je sais que c'est trop dangereux et je ralentis l'allure trés vite .

Je ne sais pas en fait qui fait une boucle ou 2 donc je ne peux pas trop gérer les écarts avec mes concurrents.

Le parcours est assez plat sur des allées mais le soucis c'est le passage de barrières en bois qui casse à chaque fois le rythme.

Je suis pas très en forme et le passage après la digue d'une grande montée avec des escaliers, me conforte dans l'idée que je suis pas au top , mais je m'accroche, je suis derrière 3 où 4 coureurs dont Dixon June qui court le 3.

 

LES 20 PREMIERS DU 3,7 KM 

 

 

Passage du premier tour, et je me retrouve à l'affût de 3 coureurs,  et je me motive à les rattrapper  

Je rejoins 2 gars, l'autre étant un peu plus loin et je les double en augmentant mon allure, histoire qu'il ne puisse pas prendre ma foulée et que ça leur en mette un coup au moral ( c'est la course ! ), mais ils arrivent à revenir, j'en remets une couche mais pas moyen, ils ne veulent pas lâcher !

J'arrive finalement à les décramponner au sommet de la petite côte et il ne reste plus qu'un dernier concurrent à portée de pied que je réussis à reprendre dans le dernier kilomètre.

L'arrivée est toute proche, et malgré la douleur de fin de course, je sais qu'il va falloir sprinter pour finir devant lui.

C'est assez tactique, car personne n'attaque le sprint, nous sommes au coude à coude, chacun de nous 2 accélerant petit à petit de plus en plus vite, histoire de se tester, puis viennent les 200 derniers mètres et je décide de lâcher les chevaux à 24km/h, je le devance de très très peu, ouf Horreur ! !!! 

Je termine 5ème en 30'30" , en 14,6 km/h de moyenne.

 

LES 20 PREMIERS DU 7,4 KM 

 

 

Je ne suis pas très rassuré sur ma moyenne de course, car j'ai l'impression de perdre de la vitesse et une certaine dynamique.

Je me suis néanmoins bien amusé dans le final, mais petite deception car il n' y avait pas de récompenses pour les classés en sénior .

Ma prochaine course :  la Corrida Pedestre de Gallargues , le 29 juin .

 

 

 

 

 

 

9 commentaires

Commentaire de calimero posté le 19-06-2007 à 22:48:00

Tu nous a fait un super CR et surtout une très belle course, dommage pour le podium!!

J'aurai aimé la faire avec toi mais ce n'est que partie remise.

Commentaire de agnès78 posté le 20-06-2007 à 08:09:00

Merci mon ptit zak pour ce beau récit avec de non moins splendides photos du grand sud!
Joli chrono tout de même car cela n'avait pas l'air d'être plat!
Tu sais quoi?
Guallargues est ma première vraie course dans le sud... et j'en garde un merveilleux souvenir!
Amuse-toi biengggg, là bas et prends de jolies photos...
Bonne course
gros poutoux
agnès

Commentaire de corto posté le 20-06-2007 à 09:31:00

Genial, 5eme à l'arraché, c'est bon ça. Super ton CR. C'est vrai que l'etang a une forme d'estomac on dirait. Drôle de nom pour une jolie course.

Commentaire de Pilate posté le 20-06-2007 à 12:43:00

C'est vrai que les photos sont très jolies, ça donne envie d'y aller.
Bravo pour ta course, ce n'est pas si mal après 1 heure de voiture (perso ca me coupe les jambes)

Bonne chance à Guallarges.

Commentaire de titifb posté le 20-06-2007 à 19:12:00

Salut Zak ! Le guerrier est de retour aux avant-postes ! 5e pas mal du tout. Ton chrono n'est pas terrible ? Sur les courses de village (qui ne sont pas mesurées FFA), la distance est quelque fois approximative...Y avait peut-être plus ? Et sinon, tant pis ! Fais-toi plaisir...Et si tu veux gagner de la vitesse, travaille ta VMA sur une piste !!! Parole de coach !
Bises Zak-le-guerrier-du-sud

Commentaire de espace_marathon88 posté le 21-06-2007 à 09:48:00

Salut zakkarri,

bravo à toi pour cette course il est vrai au nom trés original.

5eme, c'est super, dommage qu'il n'y avait pas une petite coupe, ca t'aurais fait bien plaisir en venant de si loin.

recupere bien et rendez vous a la prochaine

Commentaire de McFly posté le 22-06-2007 à 14:31:00

Merci de nous faire partager ta course.

Un petit "smecta" pour la récup ?

Commentaire de bigout66 posté le 24-06-2007 à 15:13:00

Salut Zak,

même si tu n'es pas entièrement satisfait de ta course, je trouve personnellemnt que finir 5ème est très bien.
Dommage qu'il n'y ai pas eu de récompenses.
Ca sera pour la prochaine fois car il me semble que tu te rapproches de + en + de podiums.
Bonne récup'.

@+ ;-)

Commentaire de cedre posté le 26-06-2007 à 21:53:00

quelle rage cent bornes pour en courir 7 : quel courage.
joli place quand même....
on se voit à Lattes ....

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