L'auteur : cedre
La course : Les Foulées du Millénaire
Date : 6/5/2007
Lieu : Montpellier (Hérault)
Affichage : 864 vues
Distance : 15km
Objectif : Pas d'objectif
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Dimanche 6 mai 2007
fouléesdu millénaire
6ème édition
Direction Montpellier pour les 6ème foulées du Millénaire.
Cette année 2 courses sont proposées aux amateurs : un 8 kms et un 15 kms.
Je me suis fixé pour objectif le 15 kms afin de me rapprocher de mon objectif : 1h30 sur semi.
J'ai donc prévu un petit bracelet que j'accroche à mon poignet avec les temps de passage me permettant de tenir à 14 km/h de moyenne sur les 15 kms.
cut here | |||
Dist: 15 km | |||
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Goal 1:04:00 | |||
4:16 min per km | |||
km | Elapse Time | ||
1 | 0:04:16 | ||
2 | 0:08:32 | ||
3 | 0:12:48 | ||
4 | 0:17:04 | ||
5 | 0:21:20 | ||
6 | 0:25:36 | ||
7 | 0:29:52 | ||
7.5 | 0:32:00 | ||
8 | 0:34:08 | ||
9 | 0:38:24 | ||
10 | 0:42:40 | ||
11 | 0:46:56 | ||
12 | 0:51:12 | ||
13 | 0:55:28 | ||
14 | 0:59:44 | ||
15 | 1:04:00 | ||
athleticlog.org | |||
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N'ayant pas pu obtenir l'organisation au téléphone le samedi pour connaître l'heure de départ exacte (09h00 ou 09h30) , je me rends à la maison de quartier M.Mercoury où a lieu le départ et les inscriptions vers 08h15.
Je récupère donc mon dossard et la puce à poser à la cheville.
Le speaker annonce le départ à 9h30, je pars donc m'échauffer un peu.
L'heure du départ arrive enfin : je me positionne quelques mètres derrière la ligne, bien déidé de ne pas partir trop vite.(quelle sagesse ;-))
Et c'est ....parti : les coureurs des 8 et 15 kms s'élancent ensemble pour une première partie du parcours commune.
Les plus grosses difficultés sur ce premier kilo sont les bornes et les trottoirs pas très visibles lorsqu'on est au milieu de la foule : attention à pas se faire mal , ce serait trop bête ....
Arrive le 1er panneau indiquant ce qui devrait être le 1er km de course : un rapide coup d'oeil au chrono qui affiche .....................3mn30s .
Grosse rigolade dans le peloton où le mesurage est mis en doute.(je veux bien que l'entrainemnt porte ses fruits mais là c'est un peu gros).
Je décide donc de poursuive ainsi sans trop tenir compte des panneaux indicateurs.
On aborde alors une côte qui nous amène vers le 2ème kilo et après laquelle on entre dans le parking du Zénith de Montpellier.
Mes temps de passages sont toujours de l'ordre de 1mn30 à 2 minutes en avance sur ce qui était prévu mais je suis pas trop vite.
Le parcours se sépare alors pour laisser ceux du 8 partir à gauche et nous envoie sur la droite dans une partie technique pleine de flaques et de cailloux.(n'y voyait aucune allusion politique : peut être que la partie de gauche était peu carrossable aussi ;-))
Je me fais alors doubler par le président (décidement en ce jour de vote) de Vedas Endurance qui n'est autre que le père du kikoureur Pilate.
Il gardera une avance de 100 mètres environ derrière un autre concurrent.
La 1ère féminine me tallonne et me rattrappe même dans une partie souple mais bien mouillée, c'est une coureuse que je connais pour avoir fait un test VMA (merci temps course) auquel elle participait aussi. Et je sais que son record sur 10 km est d'environ 41 minutes.
Je mets un petit coup d'accélerateur , double le président védasien qui s'accroche et me repasse.
Au ravito du 10ème km , il s'arrête avec son prédecesseur pour prendre un verre d'eau. Je garde mon rythme et prends un verre à la volée, ce qui me permet de leur reprendre quelques mètres.
On nous annonce sur le bord de la route, une 9 et 10 ème place au général.
Aux alentours du 11ème km la principale difficulté du parcours surgit : à la sortie du virage : une méga-côte dans les vignes.
«Allez Cédre ; pousse sur les jambes !!!!».
Je parviens à passer le président de Vedas Endurance.
Il reste cependant dans ma foulée sur toute la patie de terre après les vignes.
Vers le 13 ème kilo on rejoint ensemble la partie de montée (en descente cette fois ;-)) que l'on a prise au départ et que l'on partage avec les derniers concurrents du 8 que l'on passe tranquillement.
Le concurrent qui nous devance est en ligne de mire mais maintient son allure.
Je lache enfin mon partenaire de course avec l'espoir d'accrocher cette 9ème place : je suis bien.
Un dernier coup d'oeil au chrono : c'est tout bon.
Le 8ème n'est pas loin mais je ne le rattraperai pas.
Un « allez Cédre !!!!» retentit : c'est Pilate qui attend l'arrivée de son père et de ses collègues de club.(sympa !!!!)
Il encourage ensuite son père , je comprends alors qu'il ne me rattrapera pas.
Je franchis la ligne en 58mn32s.
J'ai droit au micro du speaker qui recueille les impressions des arrivants (c'est dur de dire des choses interressantes après l'effort ;-)). Je lui avoue cependant mes doutes sur la distance du parcours.
L'affichage des résultats me donne raison : 9ème en 58mn32 pour 14,400 km (et encore)....
J'attends la remise des prix et en profite pour discuter avec Pilate qui a fait le 8 et prépare le viaduc de Millau dimanche prochain. Content de l'avoir croisé et d'avoir échangé quelques impressions.
Je le laisse rejoindre les védasiens qui trustent les coupes dans une ambiance très sympa.
La remise des prix sera laborieuse devant les hésitations des organisateurs qui oublient des catégories. La palme de la boulette revenant à la course enfant où le manque d'encadrement a fait que des enfants de 7 ans ont fait la boucle de 8 kms au lieu des quelques centaines mètres prévus, inutile de préciser l'inquiétude des parents et le risque encouru pour les jeunes coureurs.
Dommage d'autant plus que le 15 km était bien balisé et avec assez de signaleurs bénévoles, et que le parcours est très sympa et agréable.
Mais c'est vrai que l'organisation d'une course n'est pas simple et que le bénevolat est denrée rare ....
Allez je me décide de rentrer rejoindre la petite famille pour aller voter (c'est aussi l'avenir de nos enfants qui se joue).
C'est quand même bon de courir et de pouvoir pratiquer sa passion en toute liberté, pourvu que ça dure ....
8 commentaires
Commentaire de gdraid posté le 07-05-2007 à 13:32:00
Bravo pour ta course bien programmée, cedre.
Ton récit montre bien, à quel point, le bénévolat est important, pour que nous puissions courir partout, et en toute sécurité.
Le bénévolat c'est NOUS TOUS, y compris les coureurs, leur famille, et amis.
Les élus, quels qu'ils soient, ne pourront qu'apporter leur soutien.
JC
Commentaire de titifb posté le 07-05-2007 à 16:38:00
Bravo pour cette course Cedre ! Y avait pas distance ? Tant pis, de tout façon, elle était pas avec un label FFA; Sinon 58' pour 15 km, ce n'aurait été mal... Qu'importe, oui, tu t'es bien battu !
Bonne continuation.
Commentaire de agnès78 posté le 07-05-2007 à 16:47:00
BRAVO pour cette belle victoire contre le pres;-)))
Un premier kil en 3min30 : mazette!!!
Peucher, tu ne fais pas les choses à moitié quand tu t'y mets!
Belle course, beau CR, beaucoup d'humour : MERCI!!!
Bises et j'espère à bientôt dans le sud
agnès
Commentaire de zakkarri posté le 07-05-2007 à 18:25:00
Félicitation cedre tant pour ta place que pour ton cr !
Tu fleurtes avec les 15km/h c'est bien, tu progresses tranquillement mais surement !
A mon avis sur le semi tu vas faire un super chrono ! les moins de 1h30 c'est in the pocket...
récupère bien et a demain sur le contre la montre alors !
Commentaire de bigout66 posté le 07-05-2007 à 19:30:00
Salut Cèdre ou devrai-je dire président puisque tu l'as battu !!!lol
Bravo pour ta course et ta combattivité.
J' avais fais cette course il y à 3 ans je crois à l'époque où j'étais encore sur Mtp et je me souviens bien du parcours assez agréable mais avec quelques petits passages délicats.
Tu progresses c'est sur, l'entrainement bien mené ca paie toujours.
@+ ;-)
Commentaire de McFly posté le 07-05-2007 à 21:38:00
Bravo pour ta perf, on ne sent jamais le doute dans ton récit, quelle belle assurance.
A bientot sur les routes... ou les chemins.
Commentaire de Pilate posté le 08-05-2007 à 13:57:00
Il est interdit de doubler mon président!!! lol
Bien joué, je suis content que tu aies terminé devant lui ;)
A la fin de la course lorsque je t'ai vu t'avais l'air facile, les 1h30 au semi tu devrais y arriver sans problème!
Concernant la distance les gps s'accordent à dire qu'il y avait 13,770km.
En tout cas félicitations t'as fais une super course. Et t'as également les félicitations de mon père, t'as fais la différence sur les montées et le dernier plat.
@ bientôt sur une aute course ;)
PS: c'est quand tu veux que tu rejoinds notre club lol
Commentaire de calimero posté le 08-05-2007 à 16:12:00
Alors là Cèdre, tu me scie!!!
Quelle perf!! Avec un magnifique CR en plus!
Tu as bien fait de faire l'impasse sur Nîmes où tu m'aurais sans doute fait très mal.
A+
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