>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 05 Jan 2008, 18:48

Oui, nous on a bravé la pluie, le vent... et la boue !!!
Pour nous suivre, c'est par ici !

NoNo_on_n'est_pas_des_"quand-mêmes" :lol:

par **franciss** » sa fiche K » 05 Jan 2008, 19:03

EH...OH !!!! c'est pô un peu fini !!!!
Alors voilà...une ch'tite baisse de motiv' et je m'fais sermoner !!!

Eh ben pisque c'est ça, je viens de faire mon premier entraînement nocturne : la flotte tant qu' t'en veux ! la frontale, géniale !

la boue et les flaques m'ont coulé mes trails :oops:

...mais 'tain qu'ça fait du bien !!!! :wink:

Alors une 'tite pensée à vous qui m'avez si gentiment pompoculthérapé :lol:

et à tous ces automobilistes croisés qui ont certainement pensé bien fort "'té..lé pô un peu marteau çui-là !!" :shock:

Francis_un_samedi_soir_sur_la_terre_(ou_plutôt_dans_la_gadoue)

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 05 Jan 2008, 19:10

Franciss a écrit:Francis_un_samedi_soir_sur_la_terre_(ou_plutôt_dans_la_gadoue)

T'as pô fini d'te la pèter..?!! pffff...

NoNo_singing_in_the_rain

par **franciss** » sa fiche K » 05 Jan 2008, 19:34

NoNo l'escargot a écrit:
Franciss a écrit:Francis_un_samedi_soir_sur_la_terre_(ou_plutôt_dans_la_gadoue)

T'as pô fini d'te la pèter..?!! pffff...

NoNo_singing_in_the_rain

Dis donc Villemachin... tu préfères F... Lalanne ? :lol:

Franciss_pô_sectaire_quoi_que_là... :roll:

par **L'Castor Junior** » sa fiche K » 05 Jan 2008, 20:51

Franciss a écrit:Franciss_pô_sectaire_quoi_que_là... :roll:

Arrête Francis : tu vas la faire devenir cabri, euh, pardon, chèvre :mrgreen:

L'Castor Junior_ancien_élève_de_l'école_du_rire...

par **Girlay** » sa fiche K » 05 Jan 2008, 21:01

NoNo l'escargot a écrit:Oui, nous on a bravé la pluie, le vent... et la boue !!!
Pour nous suivre, c'est par ici !

NoNo_on_n'est_pas_des_"quand-mêmes"

Bravo les filles, mais comme vous ce-matin j'ai pas faibli, parcours de notre premier off sous la pluie et beaucoup de boue, maintenant je dors zzzzzzz :wink:

par **charogne01** » sa fiche K » 06 Jan 2008, 09:06

la gadoue la gadoue la gadoue la gadoue oh la gadoue !
franciss birkin???? :lol:

fab-qui-chante-sous-la-pluie

par **franciss** » sa fiche K » 06 Jan 2008, 10:08

" OH SOLE MIO !!!"

pour nous ce matin... mais c'est sans regret pour la sortie en nocturne... vraiment beaucoup apprécié !

Franciss_les_vacances_sont_finies :cry:

par **lulu** » sa fiche K » 06 Jan 2008, 10:51

Eh ben, puisque c'est ça, MOI, j'irais cet aprèm.............

et j'espère que ça sera au ski de fond..pas nautique ! :lol:

par **lulu** » sa fiche K » 06 Jan 2008, 10:56

CNono, cette fois ci, tu l'as sorti ton appareil photo ???? :lol:

Il a pas eu peur de la pluie !? :lol:

par **lechamois** » sa fiche K » 06 Jan 2008, 10:57

Franciss a écrit:" OH SOLE MIO !!!" pour nous ce matin... mais c'est sans regret pour la sortie en nocturne... vraiment beaucoup apprécié !

Franciss_les_vacances_sont_finies

Salut,

Ah voilà...quand il veut Francis il peut le faire.
Tu vois ça confirme ce que je te disais le plus difficile est de partir de chez soi et dans 99% des cas quand on rentre la satisfaction est la "je l'ai fait !!!" quelle que soit la météo.
Il est vrai que ce matin c'est le top doux pas de vent, nous sommes allé avec mon pote Phil faire une bonne séance de frac (6x1000m) et ca fait du bien.

A+

Le_chamois

par **lulu** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 10:46

Bon, eh ben, j'y étais au ski de fond !!!!!!!!

Et mes chaussures ont bien failli se noyer....

Va falloir qu'ils pensent à en rebalancer de la neige, là haut.

en attendant, BON ANNIVERSAIRE à JEROME
:lol:

par **DOMID** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 11:01

par **sarajevo** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 11:07

Ce matin je voulais skier a Crozet .... et devant une vision de ski nautique .... j'ai du renoncer... dures dures les conditions pour les kikous de l'Ain en ce moment ....
a+
pierre

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 11:11

Oui, en ce moment, c'est plutôt "natation" en Bresse-Revermont !
Il va finir par nous pousser des nageoires, si ça continue !

NoNo_escargot_à_nageoires !

par **L'Castor Junior** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 11:14

NoNo l'escargot a écrit:NoNo_escargot_à_nageoires !

L'Castor Junior_l'escargor_est_décidément_plein_de_ressources :wink:

par **charogne01** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 11:45

sarajevo a écrit:Ce matin je voulais skier a Crozet .... et devant une vision de ski nautique .... j'ai du renoncer... dures dures les conditions pour les kikous de l'Ain en ce moment ....
a+
pierre

moi je voulais aller a MENTHIERES ,mais c'est rate aussi
fab-en-ski-a-roulette

par **lulu** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 13:33

Je pars à Giron pour du ski de fond !!

Jvous tiens au courant les kikous ( et pas du 220v ) !!!

par **lulu** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 22:23

Avis aux kikous fondeurs..

De la neige, y en a encore dans l'Ain !
ça ski super bien sur Giron.. A +

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 22:43

Y'en a qui sont vernis quand même d'aller skier le lundi pendant
que les autres bossent dur... :evil:

No_jalouse... :roll:

par **lulu** » sa fiche K » 07 Jan 2008, 23:07

ça y est chez les pompiers, on a des week ends de 4 jours et tout le monde est jaloux !!! :shock:

par **Baroudeuz** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 16:29

Domid, le bolide :lol:

MDR

par **Jerome_I** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 16:39

DOMID a écrit:
Lulu a écrit:
BON ANNIVERSAIRE à JEROME

Lulu tu es vraiment bien informé

Jérome, JOYEUX ANNIVERSAIE et souffle bien les bougies !! et mange pas trop de gateau tu ne pourras plus courir

Merci,

je vois que les off de l'ain sont en premier sur les lectures de post kikourou du mois...

Pas de prise de poids, juste un peu de poudreuse à Serre chevalier ce weekend...

Alors il va falloir commencer l'entrainement marathon dans quelques semaines...

Bon courage aux coureurs de l'ain, à une prochaine.

Jérome

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 21:47

On se prévoit une balade, samedi ou dimanche ? 13/14 bornes, pas trop dur...
Qui a une idée ? C'est juste pour courir, pas pour bouffer !!!
Parce qu'à force, les OFF, sur la balance... :roll:

et moi j'ai attaqué le régime
depuis le 1° janvier... en vue du marathon :wink:

NoNo_faudrait_courir_un_peu...

par **Girlay** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 21:52

Oui oui, faut que l'on s'entrainent, entre les futurs marathoniens de l'ain :wink:

et les 4 autres kikoux toujours de l'ain qui viennent et qui ont réussi à s'inscrire à la ccc (en 30 mn clos!)
décidément ont est les meilleurs dans l'ain :lol:

par **Girlay** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 21:55

euh!! je viens de m'apercevoir que j'ai dit 3 fois ain,
j'suis un peu tout fou ce-soir :lol:

par **supersteph69** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 22:01

raprochez vous un chtit peu et je viens vec vous :shock:

l'ain ne vient-il pas jusqu'a neyron :arrow:

donc a meribel jonage c'est presque l'ain :?:

qu'est ce que je dis :shock:

c'est l'ain :idea:

bizzzzz
teph

par **charogne01** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 22:02

HEIN

par **franciss** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 22:17

à propos d'inscription, celles pour le semi et le 10 km de Bourg en Bresse sont ouvertes. Perso, la mienne part demain... et j'ai opté pour le semi ! :wink:

Franciss_karrive_pas_à_se_débarasser_de_sa_3ème_gastro !

par **DOMID** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 22:25

par **Girlay** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 22:26

Franciss a écrit:à propos d'inscription, celles pour le semi et le 10 km de Bourg en Bresse sont ouvertes. Perso, la mienne part demain... et j'ai opté pour le semi !

Franciss_karrive_pas_à_se_débarasser_de_sa_3ème_gastro !

il y a aussi les 10 et 20 km du grand fond bressan le 16 février, les inscriptions sont ouvertes aussi, puisque c'est moi qui m'en occupent :oops:

par **DOMID** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 23:12

par **Girlay** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 23:16

DOMID a écrit:Girlay, si l'on se prévoit une balade samedi ou dimanche... vient avec "Girlay-women"
elle sera la bienvenue

DOMID-veut-agrandir-le nombre-des-kikouses01

bien sure, je viens de lui dire, mais c'est elle qui décide :wink:

par **lolo'** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 23:20

le kikous de l'ain salut !

je compte m'inscrire sur le trail du bugey en septembre prochain, vous connaissez ?

bien, moyen, pas bien....super bien ?

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 10 Jan 2008, 00:08

Franciss a écrit:Franciss_karrive_pas_à_se_débarasser_de_sa_3ème_gastro !

Ben dis-donc, les virus sont costauds en Bresse !

NoNo_dans_le_Revermont_aussi !

par **supersteph69** » sa fiche K » 10 Jan 2008, 00:23

pov franciss ça doit etre une gasto-lente-a-partir dite du revermont :wink:

finalement t'es ptete un gastopode :shock:

soignes toi bien

par **sarajevo** » sa fiche K » 10 Jan 2008, 00:50

en tout cas il y aurau de kikous de l'Ain pour le CCC.......on a pas fini de faire des off!!!!!!

a+
pierre

par **charogne01** » sa fiche K » 10 Jan 2008, 07:23

des offs tous seuls ou avec AAB :?:

par **franciss** » sa fiche K » 10 Jan 2008, 10:12

Girlay a écrit:
Franciss a écrit:à propos d'inscription, celles pour le semi et le 10 km de Bourg en Bresse sont ouvertes. Perso, la mienne part demain... et j'ai opté pour le semi !

Franciss_karrive_pas_à_se_débarasser_de_sa_3ème_gastro !

il y a aussi les 10 et 20 km du grand fond bressan le 16 février, les inscriptions sont ouvertes aussi, puisque c'est moi qui m'en occupent

Tu peux compter sur la mienne !

Franciss_ki_passe_rapidos_sur_kikourou

par **franciss** » sa fiche K » 10 Jan 2008, 10:13

lolo' a écrit:le kikous de l'ain salut !

je compte m'inscrire sur le trail du bugey en septembre prochain, vous connaissez ?

bien, moyen, pas bien....super bien ?

Je n'ai pas le temps de chercher (sic...) mqis il me semble qu'un post a été créé à ce sujet. si tu te plonges dans les archives kikourou tu devrais trouver ton bonheur.

Franciss