DOMID sur kikourou

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Ville

Bourg En Bresse (Ain)

Groupe

DOMID est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain

Débuts

2007

Sport principal

Course à Pied

Il y a 165 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [03-12-2008] endurance, 00:50:00 de Course à Pied
• [26-11-2008] endurance, 00:45:00 de Course à Pied
• [25-11-2008] gym, 01:00:00 de Renforcement musculaire
• [25-11-2008] sortie à jeun -VMA courte, 00:45:00 de Course à Pied
• [23-11-2008] Trail au Col de France, 02:10:00 de Course à Pied
• [16-11-2008] endurance , 01:37:00 de Course à Pied
• [15-11-2008] OFF - Revermont la Nuit, 02:15:00 de Course à Pied
• [12-11-2008] endurance avec Flodel'ain, 00:55:00 de Course à Pied
• [11-11-2008] fractionné court : 2 séries 6x30"x30", 00:45:00 de Course à Pied
• [09-11-2008] Les Foulées Seillonnaises, 01:22:00 de Course à Pied (trail)
• [05-11-2008] cool avec Flodel'ain, 01:00:00 de Course à Pied
• [01-10-2008] cool avec les copines, 00:40:00 de Course à Pied
• [28-09-2008] pour la Mucoviscidose, 01:30:00 de Course à Pied
• [24-09-2008] Bouvent - endurance, 01:00:00 de Course à Pied
• [22-09-2008] Bouvent, 00:28:00 de Course à Pied
• [17-09-2008] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
• [16-09-2008] PPG, 01:00:00 de Course à Pied
• [15-09-2008] VMA, 54:00:00 de Course à Pied
• [14-09-2008] endurance avec Flodelain et Girlay, 01:00:00 de Course à Pied
• [13-09-2008] endurance , 01:04:00 de Course à Pied
• [11-09-2008] Sans nom, 00:54:00 de Course à Pied
• [10-09-2008] Bouvent, 00:56:00 de Course à Pied
• [08-09-2008] bouvent, 00:30:00 de Course à Pied
• [07-09-2008] Bouvent, 00:31:00 de Course à Pied
• [01-09-2008] VTT sur route - récup, 01:00:00 de VTT
• [31-08-2008] Sur les Pas de Tanguy, 00:54:00 de Course à Pied
• [30-08-2008] Trail à Douvres avec Mamanpat, 02:00:00 de Course à Pied (trail)
• [27-08-2008] VTT sur route, 01:20:00 de VTT
• [26-08-2008] endurance avec les copines, 00:35:00 de Course à Pied
• [25-08-2008] VMA - 8 x 400m, 00:48:00 de Course à Pied
• [24-08-2008] Trial à Revonnas avec ma fille, 00:52:00 de Course à Pied (trail)
• [24-08-2008] VTT sur route, 01:31:00 de VTT
• [23-08-2008] VTT sur route- récup, 01:34:00 de VTT
• [22-08-2008] endurance -assimilation, 00:36:00 de Course à Pied
• [22-08-2008] VTT sur route, 01:29:00 de VTT
• [21-08-2008] Badminton avec mon fils-super!, 01:00:00 de Sports de raquettes
• [21-08-2008] VMA courte-2 séries 8x30s/30s, 01:06:30 de Course à Pied
• [18-08-2008] Mont Granier , 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [17-08-2008] Pointe de l'Arcaloz, 04:15:00 de Course à Pied (trail)
• [16-08-2008] VTT sur route- cool, 02:00:00 de VTT
• [13-08-2008] VMA courte-2 séries 6x30s/30s, 00:47:00 de Course à Pied
• [11-08-2008] endurance + seuil : 3 x 5mn, 00:50:00 de Course à Pied
• [10-08-2008] endurance + seuil : 1 x 15 mn, 01:25:00 de Course à Pied
• [03-08-2008] endurance-Messery/Nernier, 00:28:00 de Course à Pied
• [01-08-2008] endurance-Messery/Yvoire, 01:00:00 de Course à Pied
• [31-07-2008] endurance-Messzry/Yvoire, 01:00:00 de Course à Pied
• [22-07-2008] CAF + LIA, 01:30:00 de Course à Pied
• [21-07-2008] GYM + STEP, 01:30:00 de Autre
• [20-07-2008] cool - récup, 01:25:00 de Cyclisme
• [20-07-2008] Récup - Forêt Seillon, 00:52:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [09-11-2008] résultat : Les Foulées Seillonnaises, 01:22:00, -
• [31-08-2008] résultat : Sur les Pas de Tanguy, , 192/262
• [12-07-2008] résultat : Trail de Georgean, 01:21:00, -
• [29-06-2008] résultat : La 12 du Beaujolais, 01:11:00, -
• [27-06-2008] résultat : Marathon relais des Entreprises et Associations - VIRIAT, , -
• [18-05-2008] résultat : Eco Trail du Grand Site, 01:48:00, -
• [11-05-2008] résultat : 4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc, 16 km, -
• [04-05-2008] résultat : Trail de Douvres - 18 km, 02:22:00, -
• [26-04-2008] résultat : Les Foulées Sanrémoises, 00:54:00, -
• [08-04-2008] résultat : Marathon de Paris, 04:31:48, -
• [31-03-2008] résultat : Routes et chemins - 18 km, 01:45:00, -
• [11-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse, 01:54:00, -
• [04-02-2008] résultat : Trail Blanc du Semnoz, 01:46:06, 269/323