[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Bon anniv Alan !

Ca ressemble plutôt à des lendemains de cuite ça !!!

Ah ouais ça me parle bien aussi !

ça sent l'expérience là
ça promet pour le duo sur le St Jacques

Après la course, après...
Quoique je n'ai pas été forcément très sage cette semaine vues les nombreuses sollicitations pro.

Bon Alanniversaire

je plussoie : bon anniversaire, Francis

(ouh, comme j'ai honte... la police du jeu de mot pourri va venir me chercher )

(ouh, comme j'ai honte... la police du jeu de mot pourri va venir me chercher )

Ah oui c'est violent !!!

Joyeux anniversaire Alan et plein plein plein de gros bisous !


Et pas sur la ride en plus...

Bon anniversaire Alan !!!

(ouh, comme j'ai honte... la police du jeu de mot pourri va venir me chercher )

Ah oui c'est violent !!!

oula, j'ai du relire pour capter !

Merci
J'ai vendu la Ferrari pour une R14 , elle fume noire de l'anus fait autant de bruit et broute à froid heu même à chaud.
Pour les offs , pas trop vite et pas trop long
Je t'aurais bien fait une petite chanson Cricri, mais elle aurait été aussi pourris que ton jeux de mots
Biz

méfie toi des fouilles Alan !

Ca y est je viens de comprendre

méfie toi des fouilles Alan !

Ca y est je viens de comprendre

C'est vendredi , le cerveau est en surchauffe en fin de semaine Trixou.

Et puis de la part de Spir je cherchais quelque chose de plus spirituel, de moins alan.

je suis un âne en lalanerie, alors juste bon anniversaire à la ferrari lyonnaise. J'ai toujours ce souvenir de mon premier off où Lalan portait un énorme thermos de soupe. C'est là où je me suis dit, j'aime bien la mentalité de ces types !

Sinon, ce week end, je fais mon premier triathlon, j'espère ne pas être trop ridicule et réussir à doubler quelques jambes rasés si j'arrive à sortir de l'eau pas trop cramé.

je suis un âne en lalanerie, alors juste bon anniversaire à la ferrari lyonnaise. J'ai toujours ce souvenir de mon premier off où Lalan portait un énorme thermos de soupe. C'est là où je me suis dit, j'aime bien la mentalité de ces types !

Sinon, ce week end, je fais mon premier triathlon, j'espère ne pas être trop ridicule et réussir à doubler quelques jambes rasés si j'arrive à sortir de l'eau pas trop cramé.

Bonne chance Thibaut !!!!!!

c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?

je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!

Bon anniversaire lalavion !

Bonne chance Thibaut !!!!!!

c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?

je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!

c'est au lac de Salagou à coté de Clermont l'Herault, c'est un LD (1900m nage/80km 1300 D+ vélo/ 18km CAP) , ça reste raisonnable, j'espère qu'il me restera du jus pour la course à pied !

Bonne chance Thibaut !!!!!!

c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?

je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!

c'est au lac de Salagou à coté de Clermont l'Herault, c'est un LD (1900m nage/80km 1300 D+ vélo/ 18km CAP) , ça reste raisonnable, j'espère qu'il me restera du jus pour la course à pied !

Je te sens bien là-dessus, ça va pacmaniser sévère en CAP

Bonne chance Thibaut !!!!!!

c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?

je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!

c'est au lac de Salagou à coté de Clermont l'Herault, c'est un LD (1900m nage/80km 1300 D+ vélo/ 18km CAP) , ça reste raisonnable, j'espère qu'il me restera du jus pour la course à pied !

j'espère que tu t'es entrainé à nager dans de l'eau rouge, ça n'a rien à voir avec l'eau bleue.
Auras tu un maillot de bain à fleur ?
on compte sur toi pour venir tout nous expliquer ici comment ça s'est passé....

Auras tu un maillot de bain à fleur ?
on compte sur toi pour venir tout nous expliquer ici comment ça s'est passé....

Pas de maillot à fleur, mais une belle casquette rouge.

Je vous raconterai tout ça, le nombre de litres de sueur que j'aurai évacué, le nombre de litre d'eau que j'aurai avalé pendant la natation. Est ce qu'il y a des poilus ?

VLAN ON BAISERA NARINE
Tic tac,tic tac...... ding ding ...Monsieur Feuillebois?
-" 3 mots"
-"Madame Muscin"?
-"Pas mieux"
-"Monsieur Feuillebois on vous écoute".
-BON ANNIVERSAIRE ALAN!!!!

Bon ben je prend mon cachet et je vais me coucher

Bon anniversaire l'ami...
Au plaisir.

Bon anniversaire Alan !
J'espère qu'on aura l'occasion d'aller offer avec toute la bande dans les semaines qui viennent.

Bon anniversaire, Alan ! Profite bien du weekend, à très bientôt j'espère !!!

Merci
Bonne course au Saint jacques.

Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !

Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)

Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !

Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)

dire qu'on s'est dégonflé pour aller en montagne à cause des orages et qu'il fait grand beau !!!!!

tant pis

pas possible pour moi cet après midi

et une sortie nocturne au bord de l'yzeron vers 21h, ça intéresse du monde ? une arclunight, quoi !!

et une sortie nocturne au bord de l'yzeron vers 21h, ça intéresse du monde ? une arclunight, quoi !!

J'aurais bien aimé te voir te déhancher lors de cette saturday arclunight fever, mais je bosse/suis d'astreinte. et puis jfais du jus

Amusez vous bien !

Qui pour un off au Néron samedi ou dimanche ?
En gros c'est 1100 de D+ sur de la rando avec les mains pour une durée de 4-5h prévue.

Je up ça. Apparemment ça passe demain, y'a des intéressés?

Qui pour un off au Néron samedi ou dimanche ?
En gros c'est 1100 de D+ sur de la rando avec les mains pour une durée de 4-5h prévue.

Je up ça. Apparemment ça passe demain, y'a des intéressés?

Je ne sais pas randonner sur les mains
Tu utilise quels gants ? Avec semelles vibram ?

Je ne sais pas randonner sur les mains
Tu utilise quels gants ? Avec semelles vibram ?

Niveau gant j'ai un drop de 12mm avec semelle Vibram pour le moment, mais j'essaye de passer sur des gants latex minimalistes (et double usage )

Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !

Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)

Oui, très intéressé ! A allure tranquille pour ne pas réveiller le tendon qui commence à me laisser en paix

Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !

Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)

Oui, très intéressé ! A allure tranquille pour ne pas réveiller le tendon qui commence à me laisser en paix

Peut-être intéressé : Ca donne quoi en distance et dénivelé ? est ce que le proprio est d'accord ?

Chouette ! On va officialiser alors :
"Off à Jano, sans Jano, mais on versera des royalties"

Aujourd'hui samedi 11/06
Départ 15h00 de la piscine de Vaugneray. Possibilité de prendre du monde à 14h30 au Briscope de Brignais.
25 km, 1100 m D+ (c'est environ et de tête... si le patron est là il pourra corriger)
Le parcours est vraiment superbe
Allure trèèès douce (un off comme avant quoi !!)
2h45 à 3h00 environ.

Participants : FranckdeBrignais
Intressés : Turtle1975, Spir, Kirikou69

Chouette ! On va officialiser alors :
"Off à Jano, sans Jano, mais on versera des royalties"

Aujourd'hui samedi 11/06
Départ 15h00 de la piscine de Vaugneray. Possibilité de prendre du monde à 14h30 au Briscope de Brignais.
25 km, 1100 m D+ (c'est environ et de tête... si le patron est là il pourra corriger)
Le parcours est vraiment superbe
Allure trèèès douce (un off comme avant quoi !!)
2h45 à 3h00 environ.

Participants : FranckdeBrignais
Intressés : Turtle1975, Spir, Kirikou69

à mon grand regret, sans moi aussi : s'il ne pleut pas cet aprèm (et là, c'est pas encore gagné), il me faudra faucher le jardin sous peine de prochainement risquer de perdre un enfant qui aurait envie d'aller jouer dehors !
si vous partez faire le "24 à Jano", ça passe aussi sur mon territoire : vous penserez à faire votre obole en passant à Py-Froid (et soyez généreux, j'aurai certainement une lame de tondeuse à changer ).
dimanche dernier, c'était un peu gras sur les hauts de Messimy... je ne sais pas pourquoi, mais je pense que vous aurez également un sol un tantinet souple. salissez pas de partout, je vais tenter d'y aller demain matin !
(pas pôssible d'arclunightiser ce soir non plus, mais du coup, Arcluz, si tu préfères venir demain mat par chez moi, j'ai rien prévu de farouche !)

Et tu serais pas intéressé par un off grimpe avec les gônes demain des fois ?

Et tu serais pas intéressé par un off grimpe avec les gônes demain des fois ?

je suis toujours intéressé pour grimper mais demain aprèm, j'peux pas, j'ai véto

mais d'ici la fin du we, je lancerai 2 off :
- le prochain restoff terrasse
- un climboff-gônes un des we qui arrivent (si j'arrive à trouver un créneau de qq heures) [et y'aurait des zadultes pour un climboff-trip dans le coin ou en montagne, cet été ???]

(et pendant ce temps, Snail déroule tranquillement son ultra bave... )

je peux pas cet AM, juste peut-être passer dire bonjour à 14h55.
je peux aussi proposer une sortie demain matin entre 9h30 et 11h45.
un parcours que j'ai fait avec anthodelb il y a quelques temps et qui change un peu de py-froid/jardin/courzieu.
ça serait 17,9km et 800mD+ allure tranquille et départ de l'église de vaugneray

- le prochain restoff terrasse

Voila un off que mon état me permet de faire

- un climboff-gônes un des we qui arrivent (si j'arrive à trouver un créneau de qq heures) [et y'aurait des zadultes pour un climboff-trip dans le coin ou en montagne, cet été ???]

Intéressé oui, après faudra voir les dispo toussa toussa...

Chouette ! On va officialiser alors :
"Off à Jano, sans Jano, mais on versera des royalties"

Aujourd'hui samedi 11/06
Départ 15h00 de la piscine de Vaugneray. Possibilité de prendre du monde à 14h30 au Briscope de Brignais.
25 km, 1100 m D+ (c'est environ et de tête... si le patron est là il pourra corriger)
Le parcours est vraiment superbe
Allure trèèès douce (un off comme avant quoi !!)
2h45 à 3h00 environ.

Participants : FranckdeBrignais
Intéressés : Turtle1975, Spir

Négociations familiales échouées => ca sera sans moi

je peux aussi proposer une sortie demain matin entre 9h30 et 11h45.
ça serait 17,9km et 800mD+ allure tranquille et départ de l'église de vaugneray

samva, j'irai donc tourner sur les terres Janotiennes demain mat'.
je passe te prendre à 9h20 chez toi ? (retour impératif à Vaugneray 11h45 maxi pour récupérer mes gars dans la foulée).
~7.5km/h de moyenne, ça devrait le faire, même sans bâtons

je peux pas cet AM, juste peut-être passer dire bonjour à 14h55

Ah ben oui, je serais bien content de te croiser en "vrai"

je prends le decapsuleur...