Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Piryfe a écrit:
UP toujours pas de dossard pour le 20 ?
si jamais vous voulez vous en séparer ou que vous êtes blessés... Je me propose de le faire courir
Il n'y a rien de plus triste qu'un dossard orphelin ... Arfffffffffff.
Pensez à moi merci
pour le rachat de dossard : 06.61.03.29.30 ...

Hola ... Hola je sais... c'est triste mais je n'ai toujours pas réussi à récuperer un seul dossard pour le 20 km... sont résistants cette année les kikous... a vot'bon coeur messieurs dame...

Vous croyez que si je me pointe demain matin avant le départ j'ai un espoir avec l'orga ??

C'est bon !!!! merci à tous... j'ai mon sésame pour le 20 !!! Bonne course à tous... le temps sera de la partie ! yes !!

Hello, ceux qui sont du coin, le terrain est comment ? Ça passe en running de route ?
Merci d'avance et bonne course a tout le monde !

Hello, ceux qui sont du coin, le terrain est comment ? Ça passe en running de route ?
Merci d'avance et bonne course a tout le monde !

Ça doit passer en running de route, oui. Les quelques pluies de jeudi ont un peu réhumidifié le terrain, mais sans excès.

6c° ressenti puis 16c° avec du beau....superbes conditions, pas trop chaud et pas de pluie...

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/la-queue-les-yvelines/78940
A demain

Pour l'after (pour ceux qui ne suivent pas le post des lunettes sur FB):

Pain elfique mordorien (figues, pruneaux, noisettes, raisins secs):

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Financiers à l'orange confite et noisettes

20150516_165033.jpg (3.02 Mio) Consulté 1631 fois

Briochettes chocolat ou marron ou noisettes (seulement parce qu'il restait des jaunes, faut pas gâcher!)

20150516_180025.jpg (2.32 Mio) Consulté 1631 fois

Ah j'oubliais:

Trucs équilibrés pour se déculpabiliser de manger le reste

20150516_110633.jpg (3.18 Mio) Consulté 1630 fois

Preum's
Miam, merci Sab.
Je ne viens plus pour courir je viens pour l'after

euh....FA² +1, je pense que je vais aller directement à la case arrivée....!
la récup passive promet !

présent demain mais sans courir : j'ai droit aux fraises ?

à demain tout le monde

Bien sûr Sylvain, t'as le droit à tout !

On est pas obligé de courir ?

Fa²

Pour l'after (pour ceux qui ne suivent pas le post des lunettes sur FB):

Pain elfique mordorien (figues, pruneaux, noisettes, raisins secs):
...

Financiers à l'orange confite et noisettes
...

Briochettes chocolat ou marron ou noisettes (seulement parce qu'il restait des jaunes, faut pas gâcher!)

Oh punaise, Sab, tu t'es lachée ?
C'est pas possible, tu fêtes quelque chose, le beau temps, une perf ?
Ben dis donc, vivement demain !

Ohlala Sab c'est magnifique
Dis, tu t'arranges pour terminer vers 11h30 ? parce que je vais avoir du mal à rester pour l'after

Allez hop, je vais préparer mes affaires, pas de matos obligatoire je suppose ?

Bikoon

Dis, tu t'arranges pour terminer vers 11h30 ? parce que je vais avoir du mal à rester pour l'after

Allez hop, je vais préparer mes affaires, pas de matos obligatoire je suppose ?

Bikoon

Piiiiiiitiééééé, elle va essayer !

Bon bah blessure pour moi, donc forfait... Pourtant l'after est plutôt motivant, j'en suis que plus dégoûté de ne pas m'aligner sur le 50km
A charge de revanche pour l'année prochaine!

ARG!! Ça donne envie!!

En obligatoire que la réserve d eau a priori... y a pas le trio de tête du josas on dirait... y a quand même du client sur le 35 me semble t il
Édit: @robing: ah mince! Rien de trop sérieux j'espère quand même!
Lan prochain ptet que je taccompagnerai

Dis, tu t'arranges pour terminer vers 11h30 ? parce que je vais avoir du mal à rester pour l'after

Allez hop, je vais préparer mes affaires, pas de matos obligatoire je suppose ?

Bikoon

Piiiiiiitiééééé, elle va essayer !

11H30, ça fait du 4h30
Je suis fan de Bikoon mais là, ça va pas être possible

On est pas obligé de courir ?

Fa²

Toi, si

On est pas obligé de courir ?

Fa²

Toi, si

Pense qu à bâfrer le Fafa !

Bonne bouf.... Course !

Han là là, ça fait tôt

Han là là, ça fait tôt

C clair ça pique

Lalala moi j ai fait la grasse mat ! Ma course est dans 1h45 !

Héhé !

Je profite que nos kikous cerfois soient en train de se taper la cloche vautrés dans l'herbe tendre à savourer les agapes made by Sab (entre autres) pour vous faire un petit retour rapide de cette très belle matinée

La palme d'or est attribuée à Sab : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 en 4h40. Clap clap clap miss !!

Le prix spécial du jury est attribué à celui qui cache bien son jeu, genre "j'accompagne Sab" : Fa² claque un superbe 2h45 sur le 35 Vaz-y mollo sur la progression quand même Fabrice, sinon il va falloir que je m'achète un rétroviseur

Le grand prix de la régularité va bien entendu à Philippe qui monte sur la 1ère marche V2 du 35 et conforte ainsi son statut de leader du challenge du Mordor

Allez zou, m'en vais faire un partie de badmington avec ma fille pour me décrasser moi

Bikoon

Edit : correction de quelques coquilles grammaticales qui m'ont piqué les yeux après coup

Je profite que nos kikous cerfois soient en train de se taper la clocher vautrer dans l'herbe tendre à savourer les agapes made by Sab (entre autres) pour vous faire un petit retour rapide de cette très belle matinée

La palme d'or est attribuée à Sab : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 en 4h40. Clap clap clap miss !!

Le prix spécial du jury est attribué à celui qui cache bien son jeu, genre "j'accompagne Sab" : Fa² claque un superbe 2h45 sur le 35 Vaz-y mollo sur la progression quand même Fabrice, sinon il va falloir que je m'achète un rétroviseur

Le grand prix de la régularité va bien entendu à Philippe qui monte sur la 1ère marche V2 du 35 et conforte ainsi son statut de leader du challenge du Mordor

Allez zou, m'en vais faire un partie de badmington avec ma fille pour me décrasser moi

Ta raison Bikoon de profiter de leurs absence sur le forum
Il y as de sacré avion de chasse parmis les kikous quand meme

Bikoon

Je profite que nos kikous cerfois soient en train de se taper la clocher vautrer dans l'herbe tendre à savourer les agapes made by Sab (entre autres) pour vous faire un petit retour rapide de cette très belle matinée

La palme d'or est attribuée à Sab : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 en 4h40. Clap clap clap miss !!

Le prix spécial du jury est attribué à celui qui cache bien son jeu, genre "j'accompagne Sab" : Fa² claque un superbe 2h45 sur le 35 Vaz-y mollo sur la progression quand même Fabrice, sinon il va falloir que je m'achète un rétroviseur

Le grand prix de la régularité va bien entendu à Philippe qui monte sur la 1ère marche V2 du 35 et conforte ainsi son statut de leader du challenge du Mordor

Allez zou, m'en vais faire un partie de badmington avec ma fille pour me décrasser moi

Bikoon

Merci Bikoon c'est gentil
Je reviendrai pour plus de détails mais je rectifie juste mon chrono : 4h45 :')

Bravo sab. Nan mais la classe quand même.

Jack

de retour à la maison après le 50

météo juste extraordinaire !!!

pas mal de kikous croisés ça et là. Très sympa. Encouragés par des kikous qui doublent et encourageant les kikous doublés
bon petit coup de booste aussi avec les 2 bénévoles du km 46.5 : merci !

ça se gagne sous les 4h. Y a quand même des costauds.

seul bémol : le choix des runnings de route. Fausse bonne idée vu les marécages

Bonne récup à tous

Bravo sab. Nan mais la classe quand même.

Jack

pfff meme pas marrante elle fait que courir ,j'ai simplement vu une jupette rose fondre sur moi avant le ravito du 28eme

Idem Charlie, en running de route c'était sport mais super course et meteo au top, a refaire, j'ai vraiment apprécier le parcours !!!!!

ah j'ai oublié un truc
je vais faire un recours auprès de l'organisation
j'ai vu la queue, mais j'ai pas vu la queue d'un cerf

...
La palme d'or est attribuée à Sab : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 en 4h40. Clap clap clap miss !!
...
Bikoon

C'est vrai la grande classe (merci Jack pour l'allusion ) quelle progression, on ne vas plus pouvoir te suivre bientôt (comment qu'il fait d'ailleurs bubulle ?)
(Je comprends maintenant pour les agapes, il y avait bien quelque chose à fêter...)
Bravo (heureusement que j'ai eu le temps de t'envoyer un SMS d'encouragement car t'arrivais juste après )

Sinon Bikoon oubli modestement de dire qu'il fait une superbe course: 6e et 2h37
Quel beau temps, ça fait du bien de recroiser autant de kikous en forme qui nous préparent tous de belles épreuves: montagn'hard, maxirace, EB, TDS ou trail vallée des lacs et j'en passe.
Bravo et bonne récup à tous, ça fait plaisir de se revoir

Je reviendrai pour plus de détails mais je rectifie juste mon chrono : 4h45 :')

Je confirme, j'étais 30" derrière (finissant le 35, ça va de soit, mais bon, pour les distraits, la précision peut éviter des malentendus).
Sur les 30", madame m'en a mis 25 dans les 300 derniers mètres que j'ai courus jusqu'à 14 km/h.
Je dis ça, je dis rien...
C'est juste un constat.
Factuel, quoi.

ah j'ai oublié un truc
je vais faire un recours auprès de l'organisation
j'ai vu la queue, mais j'ai pas vu la queue d'un cerf

pour ça fait être premier, ensuite ils détalent vite et loin les cerfs

Oui une bien belle matinée,cet tout le monde était satisfait de sa course.
En plus du joli parcours, j'ai bien aimé la bifurcation des parcours ; moi qui n'ai vu que 3 ou 4 personnes de ma distance (35) après le ravito du 16è km, j'ai au moins vu les coureurs du 50 (bon certes qui doublaient tous) qui avaient souvent la gentillesse d'encourager les plus lents.
Doublée par le mulot, puis double_U, puis Sab, puis bubulle et enfin je finis avec stphane ; je ne les vois jamais d'habitude en course .

Et bravo pour tous ces podiums et autres belles perfs. Mention spéciale pour la victoire de Sab !

Bon, perso, je n'ai pas respecté le roadbook plus que Sab. J'ai juste réussi à limiter les dégâts et le débours sur la Maîtresse du Mordor à 3 petites minutes. Je mettrai les détails dans le CR qui va bien sûr de soi, mais mon cinquième Trail des Cerfs (6 si on compte celui que j'avais effectué tout seul 6 jorus avant la course, en 2013) se résume en gros à :

• 14 premiers kilomètres en duo avec Sab sur le mode "dès que je passe devant, au bout de 500m elle repasse devant genre que ça va pas assez vite". Kilomètres également effectués avec Pat et stphane, après avoir laissé s'envoler Le Mulot et Double_U
• Première alerte au 9ème kilomètre, effectué à plus de 12 à l'heure
• Pin Girafe dont personne n'a rien à faire donc y'a que moi qui l'ai vu. Suivi d'une relance destructice de Sab dans la côte qui suit, et qui m'a achevé...
• Boucle spécifique du 50km gérée à l'économie, entre les 5km de mpntagnes russes et les 8 kilomètres de plat descendant, puis montant, interminable sur des allées toutes droites mais avec un simple single tracé
• Réveil de Pacbubulle au deuxième ravito (zappé comme le premier) et enclenchement du picorage de trailers, boosté par la présence de nombreux coureurs du 35
• Mode avion à partir du kilomètre 40 et dégringolade finale à toute allure sans toutefois rattraper les deux premières féminines dont ma binôme (mais, par contre, en rattrapant des wagons de coureurs du 35 et du 50)
• Au final, 4h48, roadbook explosé, 5ème V2, 34ème scratch, et 3ème féminine
• Super after et bronzage au soleil avec les kikous en regardant arriver toute la fin du 50. Quand nous somme repartis, à 14h10, il restait, paraît-il, encore deux coureurs sur le circuit

Bon, perso, je n'ai pas respecté le roadbook plus que Sab. J'ai juste réussi à limiter les dégâts et le débours sur la Maîtresse du Mordor à 3 petites minutes. Je mettrai les détails dans le CR qui va bien sûr de soi, mais mon cinquième Trail des Cerfs (6 si on compte celui que j'avais effectué tout seul 6 jorus avant la course, en 2013) se résume en gros à :

• 14 premiers kilomètres en duo avec Sab sur le mode "dès que je passe devant, au bout de 500m elle repasse devant genre que ça va pas assez vite". Kilomètres également effectués avec Pat et stphane, après avoir laissé s'envoler Le Mulot et Double_U
• Première alerte au 9ème kilomètre, effectué à plus de 12 à l'heure
• Pin Girafe dont personne n'a rien à faire donc y'a que moi qui l'ai vu. Suivi d'une relance destructice de Sab dans la côte qui suit, et qui m'a achevé...
• Boucle spécifique du 50km gérée à l'économie, entre les 5km de mpntagnes russes et les 8 kilomètres de plat descendant, puis montant, interminable sur des allées toutes droites mais avec un simple single tracé
• Réveil de Pacbubulle au deuxième ravito (zappé comme le premier) et enclenchement du picorage de trailers, boosté par la présence de nombreux coureurs du 35
• Mode avion à partir du kilomètre 40 et dégringolade finale à toute allure sans toutefois rattraper les deux premières féminines dont ma binôme (mais, par contre, en rattrapant des wagons de coureurs du 35 et du 50)
• Au final, 4h48, roadbook explosé, 5ème V2, 34ème scratch, et 3ème féminine
• Super after et bronzage au soleil avec les kikous en regardant arriver toute la fin du 50. Quand nous somme repartis, à 14h10, il restait, paraît-il, encore deux coureurs sur le circuit

vous prenez quoi dans vos camel,j'ai vu tous les avions kikou me passé

Super after et bronzage au soleil avec les kikous en regardant arriver toute la fin du 50. Quand nous somme repartis, à 14h10, il restait, paraît-il, encore deux coureurs sur le circuit

en fait le serre-file du 50 nous a appris en se repointant sur le stade que les 2 derniers (qu'on attendait encore !) avaient finalement abandonné au dernier ravito

j'ai pas vu de gros pépin physique à l'arrivée, et à priori tout s'est bien passé sur le parcours (mis à part du débalisage sauvage comme d'habitude malheureusement, les organisateurs ont choppé des cavaliers avec plusieurs rubalises à la main )

j'ai pas vu de gros pépin physique à l'arrivée, et à priori tout s'est bien passé sur le parcours (mis à part du débalisage sauvage comme d'habitude malheureusement, les organisateurs ont choppé des cavaliers avec plusieurs rubalises à la main )

Par contre les organisateurs anticipent très bien le débalisage car nous avons croisé un gars en VTT bardé de rubalise et qui s'apprêtait à en remettre

Par contre les organisateurs anticipent très bien le débalisage car nous avons croisé un gars en VTT bardé de rubalise et qui s'apprêtait à en remettre

Oui, l'orga des Cerfs, c'est du très costaud, sérieux, solide, sans faille....et ça reste familial et sympathique.

Et, en plus, ils doivent avoir un arrangement spécial côté météo car je n'ai pas souvenir d'une édition qui n'ait pas eu un superbe soleil.

Pour ma part, ça fait mes 6èmes Cerfs (2 fois sur le 20, 1 fois sur le 35, 3 fois sur le 50 même si une fois a été 6 jours avant la course, je le compte quand même) et je reviens toujours avec un immense plaisir. C'est maintenant la course que j'ai le plus courue, d'ailleurs, tiens.