Transe Gaule 2014

grosse douleur irradiante au tibia gauche après 2 km me forçant à m'arréter, puis reprendre un peu de marche et enfin recourir...
58 km de fait en 6h22, arrivé 11 ème
DonWinkley le vétéran de 75 ans ayant réussi toutes les transe Gaule à jeté l'éponge ce matin.. le monde tourne

Aller aller Hervé.

Du repos, des soins et nous croisons les doigts pour toi.
Une étape prise individuellement, c'est déjà quelque chose... alors 19
Je suis juste épaté.

Sinon 75 ans ?
Quelle santé le monsieur. Bon bah dommage qu'il jette l'éponge, mais c'est impressionnant.

grosse douleur irradiante au tibia gauche après 2 km me forçant à m'arréter, puis reprendre un peu de marche et enfin recourir...
58 km de fait en 6h22, arrivé 11 ème
DonWinkley le vétéran de 75 ans ayant réussi toutes les transe Gaule à jeté l'éponge ce matin.. le monde tourne

Bravo à l'américain Don Winkley, pour ses 9 Transe Gaule en FINISHER
Respect pour sa tentative de la 10ème, à deux pas du BONHEUR
Nous avons rencontré ce champion US, sur les 6 jours d'Antibes, avec son style de géant tranquille et nonchalant

Ta périostite tibia gauche, Hervé , comme tu le sais, sur les 6 jours ou ailleurs, provient sans doute de l'amorti de chaussures, qui provoque l'inflammation entre périoste et os du tibia.

Les remède de certains :
- changer de chaussures ou de semelles d'amorti,
- et/ou écraser avec une cuillère à soupe, la zone de douleur, en guise de massage miraculeux durant quelques secondes, au prix d'une atroce souffrance
- les moins courageux à Antibes ou Monaco, se font enduire sous pansement occlusif par Edouard le kiné, d'une épaisse couche de crème Voltarène, Flector, ou autre crème anti inflammatoire.

Courage Hervé, les odeurs vont changer à l'approche de la Grande Bleue.
Le thym, le romarin, la lavande, le lavandin, et tant d'autres plantes aux arômes bienfaiteurs ...
plantes des pieds, chaussettes, et chaussures de 15 jours par exemples, dans vos salles de repos...

BON COURAGE POUR DEMAIN HERVÉ ! ! !


Jean-Claude

grosse douleur irradiante au tibia gauche après 2 km me forçant à m'arréter, puis reprendre un peu de marche et enfin recourir...
58 km de fait en 6h22, arrivé 11 ème
DonWinkley le vétéran de 75 ans ayant réussi toutes les transe Gaule à jeté l'éponge ce matin.. le monde tourne

Zut pour Don WINKLEY !

Courage Hervé !

Etape 16 au poil
Départ lent, légère accélération après le 5 ème kilo, rythme de croisière après le 10 avec Alain.
54 km 900D+ en 5h14, 8ème ex-aequo
je rreviens à 17 mn de Jennifer (-33' aujoudhui) Charles en pleine posséssion de ses moyens me passera demain.
Avec un peu de chance je ne changerai pas de position au général (11ème/47).

Bravo Hervé ! Vous êtes de grands malades ! Je vous envie !

Etape 16 au poil
Départ lent, légère accélération après le 5 ème kilo, rythme de croisière après le 10 avec Alain.
54 km 900D+ en 5h14, 8ème ex-aequo
je rreviens à 17 mn de Jennifer (-33' aujoudhui) Charles en pleine posséssion de ses moyens me passera demain.
Avec un peu de chance je ne changerai pas de position au général (11ème/47).

ça commence à sentir l'écurie!

Courage!

Bravo Hervé, tu fonctionnes enfin en mode "Ultra Marathon" à perpette

Je pense que tu pourrais continuer des dizaines d'étapes de plus, comme nos amis de la Transe Europa Lauft.
Je t'ai déjà vu à l'oeuvre sur les courses multi-days où tu excellais, sans souffrance ni blessures.

Je regrette beaucoup de ne pouvoir suivre ton exploit plus longtemps, mais je rejoins mon Père âgé de 91 ans, pour une semaine, dans la région Centre, au coeur d'un petit village du Cher, où les vaches blanches charolaises sont bien plus nombreuses que les habitants.
Pas d'internet, pas de portable, rien que le chant du coq pour rythmer les journées

A mon retour, j'espère avoir la bonne surprise de te retrouver sur le classement final, dans les 10 premiers, comme tu le mérites.
Bien sûr cela ne sera pas facile.
Si près du but, le places seront chères ...

Bon courage jusqu'à la fin Hervé ! ! !


Bien amicalement
Jean-Claude

Allez Hervé !!! A demain.. Avec l impatience de te lire ...c est un beau cadeau que tu nous fais !

l'étape de la mort, 69 km , 1405 D +
Transe Gaule Etape 17 : St Sernin sur Rance - St Pons de Thomières 69 km 1405 D+
Départ différé à 7h30 pour moi et quelques autres ce matin car nous étions les premiers de l'étape d'hier.
Le parcours est simple, une côte de 12 km, une descente toute aussi longue (on peut même dire quasiment 16 km et entre les deux des descentes et des montées. Ça fait peur mais une fois la première difficulté passée à une moyenne supérieure à 10 km/h, on retrouve départ des copains partis 1 heure avant.
Je fais ma course, ralentissant dans les difficultés, envoyant dans les descentes, mes ravitaillements sont rapides, tout ça pour gagner du temps sur le chrono...
Au dernier ravitaillement, on m.annonce Jennifer à 15 mn (elle a pris le départ de 6h30), j'envoie encore dans les 10 derniers kilo, quand Charles me passe à la borne des 2 kilomètres restant nous sommes à 13,4 km/h, je le laisse filer.
J'arrive sous la banderole en 6h28 pour les 69 km soit 10,51 km/h de moyenne, 6 ème de l'étape.
Comme Charles n'a pas comblé son retard au classement je passe 10 ème au général.
Maintenant récup, demain 60 km

l'étape de la mort, 69 km , 1405 D +
Transe Gaule Etape 17 : St Sernin sur Rance - St Pons de Thomières 69 km 1405 D+
Départ différé à 7h30 pour moi et quelques autres ce matin car nous étions les premiers de l'étape d'hier.
Le parcours est simple, une côte de 12 km, une descente toute aussi longue (on peut même dire quasiment 16 km et entre les deux des descentes et des montées. Ça fait peur mais une fois la première difficulté passée à une moyenne supérieure à 10 km/h, on retrouve départ des copains partis 1 heure avant.
Je fais ma course, ralentissant dans les difficultés, envoyant dans les descentes, mes ravitaillements sont rapides, tout ça pour gagner du temps sur le chrono...
Au dernier ravitaillement, on m.annonce Jennifer à 15 mn (elle a pris le départ de 6h30), j'envoie encore dans les 10 derniers kilo, quand Charles me passe à la borne des 2 kilomètres restant nous sommes à 13,4 km/h, je le laisse filer.
J'arrive sous la banderole en 6h28 pour les 69 km soit 10,51 km/h de moyenne, 6 ème de l'étape.
Comme Charles n'a pas comblé son retard au classement je passe 10 ème au général.
Maintenant récup, demain 60 km

Bonne chance pour la suite

Pfiou, c'est du costaud , tu accélères pour les dernières étapes Bravo Hèrvé

Pfiou, c'est du costaud , tu accélères pour les dernières étapes Bravo Hèrvé

Et après il continue à la nage tellement il est chaud bouillant

Chapeau, bravo, respecto

Moi ça me laisse sans voix : j'aurais jamais imaginé qu'on pouvait faire du négative split sur 1000 bornes Hervé, tu es vraiment balèze : comme dit Grand Raid, tu as un sacré potentiel !!
Maintenant je crois qu'il n'y a plus qu'à te souhaiter encore beaucoup de PLAISIR !!

Pfiou, c'est du costaud , tu accélères pour les dernières étapes Bravo Hèrvé

Et après il continue à la nage tellement il est chaud bouillant

Chapeau, bravo, respecto

+ 1
bravo Hervé

JM

Chapeau bas! Respect!
Quand tu arriveras au bord de la mer, penses à t'arreter et ne pas attaquer tout de suite une trans med à la nage!
J'espère que tu ne payerais pas trop sur les dernières étapes.

Salut les Kikous !

Transe Gaule Etape 18 : St Pons de T - Moussan , 61,2 km 866D+
Avant dernière étape, les corps sont fatigués, voire au bout du rouleau pour certains...
Départ commun à 7h00, par une montée de 9,5 km... je pars dans la roue de Jennifer, derriére Fabrice, Jan, Alain, Rolland, Renaud parti comme une balle et les leaders ou rapides de la troupe.
Je sais que Charles va passer devant moi au classement, mais après l'étape d'hier, aujourd'hui je ne veux pas trop en faire.
Après quelques kilomètres d'échauffement et que tous semble en place, je passe Jennifer, rejoints doucement Fabrice, puis Jan et refais le binôme avec Alain.
Nous rejoindrons Carmen aux abords de Minerve, les paysages sont magnifiques, les senteurs explosent au soleil et au vent...
Après le kilomètre 40, ça devient plus plat et nous nous installons dans un train-train autour de 11 km/h, heureusement qu'Alain est là, je le suis bêtement.
J'ai l'impression que mon esprit est séparé de mon corps qui avance machinalement, chaleur, ça cogne, les routes ou les chemins sont rectilignes.
Michèle me fait des ravitaillements intermédiaires, moins de poids à porter...
Nous abordons le canal de la robine, ça sent la fin de l'étape, JB nous signale l'arrivée à 3,5 km, bord de canal, pont, chemin monotrace, ancienne voie ferrée, chemin, petite route qui grimpe... pas facile la fin.
Alain et moi arrivons 7ème ex-aequo en 5h51 pour 61,2 km - 10, 46 km/h
Encore merci à Alain qui n'a pas voulu partir devant
Me voilà 11 éme au général/45 à environ 15 mn de Charles, 55 de Fabrice et environ 1h25 devant Jennifer.
Il ne reste "que 40 km" demain, 3 départs pour un finish le plus groupé possible.

Bravo Hervé !!

Bravo Hervé !!

+1 oui bravo. Demain la quille, bon courage pour ces derniers 40km

Excellent !

Profite bien de tes derniers 40 km

Savour bien cette dernière journée . Chapeaux bas Monsieurs Hervé . T'as prévu quoi dimanche, parce que faut pas que tu t'ennuis

Bravo ! Quelle belle gestion de course (et d année !)...
Ça fait plaisir !

Pfouh, moins qu'un marathon pour un beau finish. Profite bien des derniers Kms, tu vis un rêve.
Bravo!

Transe Gaule Etape 19 : Moussan - Gruissan plage 40 km 283 D+
3 départs ce matin pour regrouper le plus possible l'arrivée des coureurs, je suis dans le troisième à 8 heure.
Je me suis dit que 3h40 serai honnête, mais quand je me masse les tendons ce matin, j'ai des petits doutes...
Quand le départ est donné je suis vite avec Fabrice aux arrières postes, une mise en route difficile, les tendons d'achille droit couine, le reveleur gauche n'a pas lair trop mal, mais la périostite tibiale gauche me lance; ça durera 4 kilomètres, ensuite ... plus rien.
Du coup j'accélère avec Renaud, Alain est déjà loin devant. Je suis maintenant entre 12,5 et 12,7 au kilo (km/h).
J'arrive au premier ravito, Alain est là, nous repartons ensemble. La montée du masif de la Clape, nous fait un peu ralentir, mais une fois passé au ravito 2 (km 23) dans le début de la descente, je lâche les chevaux (13,5 km/h) il y a de la circulation et peu de place pour courir.
Enfin nous bifurquons sur "la route bleue", c'est relativement plat. nous y retrouvons un point d'eau pour remplir les gourdes pour les 10 kilomètres restant, Alain m'a dit de partir car il ne veux pas suivre la rythme.
Je regarde mon Gps, je pense avoir un coup de moins bien, erreur, je suis encore à 12,5 km/h. Le vent s'en mèle, j'enlève ma casquette et l'attache à ma ceinture porte-bidon.
Derniers 5 kilomètres, je continue à remonter les coureurs des départs de 6h30 et 7h30. Je crois voir une flèche qui m'indique la droite, m'apperçois après 150 mètres qu'il y a erreur, demi tour rapide, je retrouve ma route très rapidement, je fais un kilomètre à 13,5 km/h, vent de dos.
La borne des deux kilomètres, je déroule jusqu'a la plage, la course dans le sable n'est pas facile, j'ai sorti mon drapeau Breton largement avant l'arche.
Je fini en 3h24 pour les 40 km (40,4 avec ma rallonge) soit du 11,76 de moyenne. 5 ème du jour et probablement 11 ème au général.

Et voilà, 1190 km de fait
les jours qui arrivent vont nous sembler bien fades
Je vous donne ma moyenne générale et le reste dès que je peux

A très bientôt

Bravo Hervé, 1.190 km, c'est déjà extraordinaire, mais finir à cette vitesse, ça dépasse l'entendement !

Allez, place à la récup., tu vas pouvoir te lacher un peu jusqu'à ton prochain 24 h.

Bravo bravo, you did it.

Super, en plus toujours en accélération, malgré tes petits bobos. Soigne les bien et profite de la mer

Transe Gaule Etape 19 :

Felicitation, chapeau très bas.
Reposes-toi bien!

Chapeau à tous !!!! et à Hervé en particulier ...

Bravo!!!

Je suis ébahi par les moyennes après autant de kms parcourus....

bravo !

Merci de nous avoir fait partager ton aventure, et un grand bravo !

Bravo Hervé Good job. Quelle course de dingue ! Tout ce que j'aime ! Faudra que je teste !

J'ai tout suivi, j'ai adoré ça... le retour à la vie normale pour vous tous va être un peu compliqué ! bravo et on remet ça en 2014 !!

Finir à presque 12 km/h...ça laisse rêveur. Je ne dirai qu'un mot : BRAVO !

Transe Gaule Etape 19 : Moussan - Gruissan plage 40 km 283 D+
3 départs ce matin pour regrouper le plus possible l'arrivée des coureurs, je suis dans le troisième à 8 heure.
Je me suis dit que 3h40 serai honnête, mais quand je me masse les tendons ce matin, j'ai des petits doutes...
Quand le départ est donné je suis vite avec Fabrice aux arrières postes, une mise en route difficile, les tendons d'achille droit couine, le reveleur gauche n'a pas lair trop mal, mais la périostite tibiale gauche me lance; ça durera 4 kilomètres, ensuite ... plus rien.
Du coup j'accélère avec Renaud, Alain est déjà loin devant. Je suis maintenant entre 12,5 et 12,7 au kilo (km/h).
J'arrive au premier ravito, Alain est là, nous repartons ensemble. La montée du masif de la Clape, nous fait un peu ralentir, mais une fois passé au ravito 2 (km 23) dans le début de la descente, je lâche les chevaux (13,5 km/h) il y a de la circulation et peu de place pour courir.
Enfin nous bifurquons sur "la route bleue", c'est relativement plat. nous y retrouvons un point d'eau pour remplir les gourdes pour les 10 kilomètres restant, Alain m'a dit de partir car il ne veux pas suivre la rythme.
Je regarde mon Gps, je pense avoir un coup de moins bien, erreur, je suis encore à 12,5 km/h. Le vent s'en mèle, j'enlève ma casquette et l'attache à ma ceinture porte-bidon.
Derniers 5 kilomètres, je continue à remonter les coureurs des départs de 6h30 et 7h30. Je crois voir une flèche qui m'indique la droite, m'apperçois après 150 mètres qu'il y a erreur, demi tour rapide, je retrouve ma route très rapidement, je fais un kilomètre à 13,5 km/h, vent de dos.
La borne des deux kilomètres, je déroule jusqu'a la plage, la course dans le sable n'est pas facile, j'ai sorti mon drapeau Breton largement avant l'arche.
Je fini en 3h24 pour les 40 km (40,4 avec ma rallonge) soit du 11,76 de moyenne. 5 ème du jour et probablement 11 ème au général.

Et voilà, 1190 km de fait
les jours qui arrivent vont nous sembler bien fades
Je vous donne ma moyenne générale et le reste dès que je peux

A très bientôt

Bravo Hervé ! ! !

Ta première Transe Gaule est magnifique
Merci pour tes commentaires en LIVE sur Kikourou
La gestion de tes blessures semblait parfaite.
Bien d'autre coureur auraient douté, voire abandonné,
mais le breton a tenu bon

Récupère bien maintenant, car comme tout ce beau monde héroïque, devant et derrière toi durant 19 jours, tu as dû y laisser des plumes ...

Bonne plage, bon soleil, et bons restos avec Michèle, tu l'as bien mérité

Jean-Claude

J'ai tout suivi, j'ai adoré ça... le retour à la vie normale pour vous tous va être un peu compliqué ! bravo et on remet ça en 2014 !!

j'ai adoré aussi
L'ami Hervé a été égal à lui même. Il est un Ultra Marathonien de talent

Et toi Anne, tu comptes accomplir ce bel exploit en 2014

Alors entraine toi bien, sur les petites routes des bords du Buech, entre Laragne-Montéglin, Antonav, Ribier et Sisteron.

Le parcours est magnifique, avec ces beaux reliefs à l'horizon, bruns, gris, beiges ou ocres, sur des fonds de ciel si profondément bleu, à peine larder de quelques filets de nuages blancs comme neige, quand le mistral nettoie les cieux.

J'aime beaucoup ton département 05 des Hautes Alpes, même si le 04 des amis Bas Alpins où j'habite très souvent, est lui aussi enchanteur avec ses oliviers, ses lavandes, et ses montagnes vertes, à vaches et à moutons des bords de la Durance si largement plantés d'arbres fruitiers, en parcelles géométriques voilées de blanc, si souvent détonantes, de Sisteron à Manosque, en passant par Salignac, Volonne, l'Escale, Château-Arnoux, Malijai , les Mées, les Pourcelles, Oraison ...


JC

Superbe à tous les points de vue

Bravo à tous!

Bravo, merci pour les commentaires et sensations vécues de l'intérieur.

@GrRaid :" Et toi Anne, tu comptes accomplir ce bel exploit en 2014
Alors entraine toi bien, sur les petites routes des bords du Buech, entre Laragne-Montéglin, Antonav, Ribier et Sisteron. "

Ah non GrRaid ... Pas encore prête... "en 2014 on remet ça" : derrière mon écran en ce qui me concerne !!
L'an prochain j'aimerais faire une course à étape 3 jours, mais j'ai pas encore trouvé mon bonheur ...