Au Cabanon des kikous du 13

par **zenitramt** » sa fiche K » 08 Avr 2013, 18:52

17° au scratch ?????????????????

par **gnoufee** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 12:17

FAB72 a écrit:OUI MAIS C EST FAUX

Oui effectivement , ils ont considéré que la course faisait 12.5 kilomètres , mais de toute façon la performance est remarquable.

par **Rudyan** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 14:46

Au passage, un joyeux anniversaire à Brunette! :wink:

par **montevideo** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 15:06

gnoufee a écrit: mais de toute façon la performance est remarquable.

+1

ce n'est pas tellement le temps de Fabrice sur le parcours total qui défrise mais son temps sur 10 kms à son GPS : 38'51 :shock:

on sentait bien depuis quelques mois que fabrice allait faire un gros temps sur 10 kms : voilà qui est fait et son record est largement explosé

ca va être difficile de le suivre maintenant :mrgreen:

surtout pour un éclopé du mollet comme moi :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 15:26

montevideo a écrit:
gnoufee a écrit: mais de toute façon la performance est remarquable.

+1

ce n'est pas tellement le temps de Fabrice sur le parcours total qui défrise mais son temps sur 10 kms à son GPS : 38'51

on sentait bien depuis quelques mois que fabrice allait faire un gros temps sur 10 kms : voilà qui est fait et son record est largement explosé

ca va être difficile de le suivre maintenant surtout pour un éclopé du mollet comme moi

Oh! Quest ce qu'il t'arrive? Je crois que c'est vraiment temps que tu te mettes au trail Jérôme....

par **KikourOtreize** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 15:41

La Petite Dernière du 13

par **kkris** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 16:31

Bravo Fab! Quelle perf!C'est vrai que tu es dans un autre monde maintenant...

par **FAB72** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 17:46

Merci les amis

par **KikourOtreize** » sa fiche K » 09 Avr 2013, 19:44

FAB72 a écrit:Merci les amis

Comme un grand cru le Fab72 "exceptionnel" Bravo champion !! :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 10:06

Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

par **kkris** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 10:33

partant,week end du 5 ?

par **patfide** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 11:30

Rudyan a écrit:Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

Salut,

Moi sa me botte bien. J'ai pas encore mon planning donc je peux pas te dire quels weekend.
En plus de sa, sa me ferais une dernière sorti avant l'aurélien trail.

Dite moi juste si je dois prévoir de galérais ou pas ^^

par **Rudyan** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 11:35

kkris a écrit:partant,week end du 5 ?

WE du 05/05, pkoi pas!

Allez on fait l'appel :
-Kkris
-Rudyan

par **Rudyan** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 11:36

patfide a écrit:
Rudyan a écrit:Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

Salut,

Moi sa me botte bien. J'ai pas encore mon planning donc je peux pas te dire quels weekend.
En plus de sa, sa me ferais une dernière sorti avant l'aurélien trail.

Dite moi juste si je dois prévoir de galérais ou pas ^^

Ben c'est sûr les calanques c'est un peu technique....mais c'est un off, donc on adapte! :wink:

par **patfide** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 11:50

Rudyan a écrit:
patfide a écrit:
Rudyan a écrit:Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

Salut,

Moi sa me botte bien. J'ai pas encore mon planning donc je peux pas te dire quels weekend.
En plus de sa, sa me ferais une dernière sorti avant l'aurélien trail.

Dite moi juste si je dois prévoir de galérais ou pas ^^

Ben c'est sûr les calanques c'est un peu technique....mais c'est un off, donc on adapte!

OK. Je dis sa car par moment quand on lis vos CR on a l'impression que vous êtes tous trop facile.
Mais j'attend mon planning avec impatience pour savoir.

par **montevideo** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 13:23

Je serai peut être partant si çà reste dans mes possibilités physiques ... :mrgreen:

et si il n'y a pas de partie escalade (j'ai toujours le vertige :oops:

)

Tu as des idées précises sur le parcours ?

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 14:10

Fier de mon petit frère

une belle perf que ce 10 . BRAVO

montevideo a écrit:
gnoufee a écrit: mais de toute façon la performance est remarquable.

+1

ce n'est pas tellement le temps de Fabrice sur le parcours total qui défrise mais son temps sur 10 kms à son GPS : 38'51

on sentait bien depuis quelques mois que fabrice allait faire un gros temps sur 10 kms : voilà qui est fait et son record est largement explosé

ca va être difficile de le suivre maintenant surtout pour un éclopé du mollet comme moi

par **patfide** » sa fiche K » 10 Avr 2013, 14:26

Certains d'entre vous vont allez courir le Cross de l'étoile le 21/04 ???

par **patfide** » sa fiche K » 14 Avr 2013, 14:02

Slt a vous tous,

J'aurais plusieurs questions :

- L'un d'entre vous va t'il courir l'Aurélien Trail ?
- Si oui, cela vous tenterais t-il de faire une off, histoire de repéré le parcours et de passé un moment sympa?
- Et bien sur quel sont les dates ou jours ou vous pouvez venir?

Pour ma pars je pense y aller demain vers 10h. Déjeuné la bas et finir vers 15h. Faite moi un MP si sa vous tente.

par **Rudyan** » sa fiche K » 15 Avr 2013, 10:50

montevideo a écrit:Je serai peut être partant si çà reste dans mes possibilités physiques ... et si il n'y a pas de partie escalade (j'ai toujours le vertige )

Tu as des idées précises sur le parcours ?

Non pour le moment rien de précis. Je suis preneur de toutrs suggestions! :wink:

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 15 Avr 2013, 12:14

Très sympa cette course nature de Ste Rosalie de dimanche dernier à la Fare. à refaire.

par **Rudyan** » sa fiche K » 15 Avr 2013, 15:22

Aujourd'hui, reprise de la càp une semaine après le TSV...et ben les jambes vont bieng!

On va reprendre tranquilou avec de belles sorties nature jusqu'au Lubéron!

par **akunamatata** » sa fiche K » 15 Avr 2013, 18:52

Rudyan a écrit:Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

ben deja ce samedi 20 avril vous pouvez enquiller sur l'UT2M
ils seront entre 8 et 9h a cassis et finiront aux goudes vers les 16h
l'avantage c'est qu'il y aura le ravito eau a Morgiou et un bon gueuleton aux goudes (PAF 5euros)

UT2M 2013 : http://www.visugpx.com/?i=1365310948

par **Rudyan** » sa fiche K » 15 Avr 2013, 20:28

akunamatata a écrit:
Rudyan a écrit:Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

ben deja ce samedi 20 avril vous pouvez enquiller sur l'UT2M
ils seront entre 8 et 9h a cassis et finiront aux goudes vers les 16h
l'avantage c'est qu'il y aura le ravito eau a Morgiou et un bon gueuleton aux goudes (PAF 5euros)

UT2M 2013 : http://www.visugpx.com/?i=1365310948

Super idée mais je bosse les samedis....

par **akunamatata** » sa fiche K » 15 Avr 2013, 20:33

Rudyan a écrit:
Super idée mais je bosse les samedis....

laisse tomber les plan foireux et viens gambader a la campagne :oops:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 18 Avr 2013, 15:58

Galerie photos et vidéos de la course "Les Chemins de Ste Rosalie à La Fare les Oliviers"

Photos

http://www.kikourou.net/calendrier/gale ... lerie=4141

http://www.kikourou.net/calendrier/gale ... lerie=4140

Vidéos

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=702

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=703

Bon visionnage :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 18 Avr 2013, 17:27

akunamatata a écrit:
Rudyan a écrit:
Super idée mais je bosse les samedis....

laisse tomber les plan foireux et viens gambader a la campagne

Beurk mais pas le choix :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Avr 2013, 11:47

Rudyan a écrit:Yep les potos!!!!

J'aimerais bien me faire une sortie trail dans les calanques en mai (plutôt début mai).
Un truc du style 3 de crapahute (9h12h), pause pic nic et baignade et retour un peu plus court style 2h (13h30 15h30) pour rentrer tranquille...

Avant même de parler de parcours, qui serait partant et sur quel we???

Up!

Alors Jérôme, partant?
Et Riri, tu veux pas nous servir de guide???

par **Rudyan** » sa fiche K » 22 Avr 2013, 16:06

Inscription envoyée pour le Trail du Lubéron !

Je serais présent sur le 25kms avec Pat et Gilou!

par **Brunette** » sa fiche K » 25 Avr 2013, 16:36

....Je devrais venir plus souvent au Cabanon des Kikous du 13!

Et donc un peu en vrac et en retard:

- Ravie aussi, pour Fab72 qui, après de vilaines périodes de blessures à retrouvé du poil de la bête et tout son mordant.

- Merci Rudyan pour mon anniv.

- Ca me plairait, une sortie dans les Calanques avec pique-nique et baignade, mais une autre fois, avec Pat et Gilou? car j'ai une allure bien en-dessous de celle des partants pour celle-ci.

- Je suis inscrite au 25 kms du TGL.

par **KikourOtreize** » sa fiche K » 25 Avr 2013, 19:56

Brunette a écrit:....Je devrais venir plus souvent au Cabanon des Kikous du 13!

- Je suis inscrite au 25 kms du TGL.

Rudyan a écrit:Inscription envoyée pour le Trail du Lubéron !

Je serais présent sur le 25kms avec Pat et Gilou!

Superrrrrrrrrrr!!! :wink:

par **patmar13** » sa fiche K » 25 Avr 2013, 20:07

Giloumontolivet a écrit:
Brunette a écrit:....Je devrais venir plus souvent au Cabanon des Kikous du 13!

- Je suis inscrite au 25 kms du TGL.

Rudyan a écrit:Inscription envoyée pour le Trail du Lubéron !

Je serais présent sur le 25kms avec Pat et Gilou!

Superrrrrrrrrrr!!!

Le Top

par **akunamatata** » sa fiche K » 26 Avr 2013, 07:40

il y a un nouveau trail dans le garlaban le 28 avril

DES FOULEES DE LA FONT DE MAI.
http://amc-aubagne.skyrock.com/

par **gnoufee** » sa fiche K » 26 Avr 2013, 18:01

Juste une petite info , le 12 mai en même temps que le semi a lieu , à Aix , le 10 kilométres (qui cette année est ouvert à tous) , le parcours est le même que celui du semi jusqu'au 7.7 kilométres .

par **Rudyan** » sa fiche K » 26 Avr 2013, 20:17

akunamatata a écrit:il y a un nouveau trail dans le garlaban le 28 avril
DES FOULEES DE LA FONT DE MAI.
http://amc-aubagne.skyrock.com/

Intéressant! Mais pas facile d'avoir des infos....

par **patmar13** » sa fiche K » 26 Avr 2013, 23:01

Rudyan a écrit:
akunamatata a écrit:il y a un nouveau trail dans le garlaban le 28 avril
DES FOULEES DE LA FONT DE MAI.
http://amc-aubagne.skyrock.com/

Intéressant! Mais pas facile d'avoir des infos....

Hello Yannick

Plus d'info ici: http://amc.aubagne.free.fr/
A bientôt :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 27 Avr 2013, 14:36

patmar13 a écrit:
Rudyan a écrit:
akunamatata a écrit:il y a un nouveau trail dans le garlaban le 28 avril
DES FOULEES DE LA FONT DE MAI.
http://amc-aubagne.skyrock.com/

Intéressant! Mais pas facile d'avoir des infos....

Hello Yannick
Plus d'info ici: http://amc.aubagne.free.fr/
A bientôt

Merci Pat!

Mais j'avais pas vu que c'était déjà demain....Pas du tout prêt! :roll:

En plus départ 7h00 c'est bien trop tôt pour moi! :mrgreen:

par **Rudyan** » sa fiche K » 27 Avr 2013, 14:39

Au passage, je viens de voir que je suis passé "Maître kikoureur" !

Donc désormais, vous m'appellerez Maître svp....; :mrgreen:

par **kkris** » sa fiche K » 28 Avr 2013, 18:03

Rudyan a écrit:Inscription envoyée pour le Trail du Lubéron !

Je serais présent sur le 25kms avec Pat et Gilou!

inscrit sur le40!
vous m'attendrez à l'arrivée pour la bière!!

par **Rudyan** » sa fiche K » 28 Avr 2013, 19:14

kkris a écrit:
Rudyan a écrit:Inscription envoyée pour le Trail du Lubéron !

Je serais présent sur le 25kms avec Pat et Gilou!

inscrit sur le40!
vous m'attendrez à l'arrivée pour la bière!!

Bing! Il est chaud Chris!

Je t'attendrais pour la bière....et pour le pastis si le stand 51 est encore présent! :wink:

Perso je vais faire le 25 avec l'APN en main, histoire d'immortaliser ce magnifique trail.