Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Txantxo a écrit:Par contre, en observant le profil, ces portions courantes n'apparaissent pas, elles sont plutôt où?
Pour te répondre sur ces portions ou l'on peut courir: A l'approche de chaque village ou ravito; Après le départ jusqu'au 1er ravitaillement ainsi que sur la fin, dans mon souvenir un peu avant le dernier ravitaillement et ensuite jusqu'à l'arrivée. Pour ma part je l'ai aimé parce que j'aime courir, je ne suis pas fort en montagne mais certains l'ont trouvé assez "costaud". Honnêtement je te le recommande
Pas de soucis, tu vas t'y plaire, regarde la vidéo " Sport + ", et tu verras que tous les ingrédients sont contenus dans notre Ultra !!! Des amis qui ont participé à plusieurs Ultras, dont GRP, UTMB ou autres, ont été surpris !!!
Au fait, pourquoi pseudo " Txantxo ", c'est un mot d'origine Basque ? D'où es-tu Gixon ?
Pour le covoiturage, n'hésites pas à le signaler sur les Forums, car je pense que vous serez pas mal de Toulousains et Toulousaines à venir à l'UTPMA !!! Amitiés, ma chère Stéph. !!!
charly6415 a écrit: Au fait, pourquoi pseudo " Txantxo ", c'est un mot d'origine Basque ? D'où es-tu Gixon ?
Une blague entre amis vieille de 15 ans... déjà Bien vu Charly, c'est un pseudo qui sonne basque... Né bayonnais, je suis un aficionado de la Rhune, d'Iparla, des crêtes du mondarrain... Aujourd'hui bigourdan ! Et tu me verras à Aurillac, c'est maintenant une certitude
Hé, bien mon cher Txantxo, suis né Bayonnais, famille et belle famille habitent entre Ustaritz, Jatxou, Briscous et Garazi. Comme chaque année, ns venons de passer la Noël au Pays Basque, le Vrai, Quoi !!! 1ère course des Crêtes en 1983. Mes spots d'entraînement depuis + de 20 ans sont Mondarrain, Artza Mendi, Itxusi, Irubelakaskoa, Iparla, Hautza, La Rhune, Orhy, Banca, Aldudes !!! Hum, que c'est bon tout ça !!! Donc, au plaisir de se retrouver en " Terre Inconnue ". Des amis Basques entre autre "Baztandarrak - Napurrak et ...", Landais, Béarnais et même Bigourdans seront présents à la 2ème Edition de l'UTPMA !!! Urte Berri On osagarri on batekin. Ikus Arte !!!
Salut Stéph, A ce jour, nous n'avons pas prévu de vous transporter un sac à un ravito, entr' autre le poste de Mandailles où vous y passerez 2 fois, pour effectuer la fabuleuse boucle du cirque de Mandailles.
Toutefois, si nous parvenons à mettre en place un transport pour dépose et reprise des sacs, nous vous tiendrons informés.
Il est vrai que les Organisateurs font le maximum pour faire plaisir aux Coureurs, Partenaires, Population Locale, etc ... Si les gens sont heureux, nous le serons aussi !!! Et là est l'essentiel !!!
iceberg a écrit:résultat complet avec temps de passage aux pointages : geofp
Merci. Je la trouve vraiment pénible cette nouvelle interface de GéoFP, je préfère l'ancienne. Là, y 'en a partout, les tableaux se bouffent les uns les autres, c'est un chouilla bordélique.
Ca y est, inscription validée; trop pressé d'y être mais un peu les chocottes !!! Je me (re)fais les Citadelles (73km) fin mars en entrainement et après, repos 10jours et ensuite j'entretiens la forme: est ce que ça vous parait convenable ???
Salut Manoubis (Qui se cache derrière le pseudo : le Moine ...)
Si tu fais les Citadelles fin mars, il te restera 3 mois pour l'UTPMA, donc, largement le temps de gérer et de t'arranger à avoir le "pic de forme" pour le 22 juin 2013 ...
Ca y est, inscription validée; trop pressé d'y être mais un peu les chocottes !!! Je me (re)fais les Citadelles (73km) fin mars en entrainement et après, repos 10jours et ensuite j'entretiens la forme: est ce que ça vous parait convenable ???
Merci
A mon sens, le format Citadelles est bien trouvé pour préparer l'UTPMA. Pas d'autres courses de prévu de ce format d'ici le 22 juin? J'envisage aussi de faire l'UTPMA et pour info, j'ai prévu de faire l'Euskal trail 2*50km 6 semaines avant et ça me parait suffisamment loin pour que mon corps absorbe les bienfaits mais aussi les éventuels bobos Je te conseille aussi des we choc (plusieurs sorties rando course avec beaucoup de déniv sur 2/3 jours). J'ai vu tous les bienfaits qu'ils apportent en limitant les traumatismes. Et pour info, j'ai enchainé 2 we choc en une semaine dont le dernier 15 jours avant le GRP 80 km. Pas de soucis. bonne prépa
Je viens de voir le Trail des 3 rocs (53km, 2200m+), le 09/05; je pensais que cela pourrait être une bonne prépa pour l'UTPMA (1 mois et demi après): qu'en pensez vous ? Et avec un peu de chance, si je fais le pont (8 et 9/05 fériés), je peux faire une autre sortie le vendredi ou samedi dans le coin: ca ferait un gros WE choc.
Manu, c'est un bon choix que de faire le Trail des 3 Rocs organisé par mon ami Michel Eche. Donc, si tu travailles correctement cette semaine-là, tu auras de bonnes bases pour passer l'UTPMA. A+
Je viens de voir le Trail des 3 rocs (53km, 2200m+), le 09/05; je pensais que cela pourrait être une bonne prépa pour l'UTPMA (1 mois et demi après): qu'en pensez vous ? Et avec un peu de chance, si je fais le pont (8 et 9/05 fériés), je peux faire une autre sortie le vendredi ou samedi dans le coin: ca ferait un gros WE choc.
Manuel
Pour avoir suivi les deux l'an dernier en tant que photographe, j'envisageais avec envie l'enchainement Ultra Trail Lozère le 19 Mai ( 110 km en deux jours ) et UTPMA fin juin. Finalement,cette année, c'est justement aux Trois Rocs que je prendrai des photos
Faut que je trouve un truc pour être sur la photo ... car si moi je suis sûr de te reconnaitre, l'inverse est moins évident. J'mettrai peut être un buff et un TS des Citadelles: ça devrait attirer l’œil alerte du photographe !!!!
Faut que je trouve un truc pour être sur la photo ... car si moi je suis sûr de te reconnaitre, l'inverse est moins évident. J'mettrai peut être un buff et un TS des Citadelles: ça devrait attirer l’œil alerte du photographe !!!!
Ce sera plus dur que çà pour être sur mes photos Je prendrai des photos tout en participant à la course, donc pour être "flashé", il faudra partir plus lentement que moi et me rattraper par la suite, si possible dans un cadre assez joli pour que j'ai à ce moment là sorti l'appareil de son étui... !
Alors les cantalous, c'était bien cette petite virée pascale en terre ariègeoise? Vous auriez pu prendre un dossard au lieu de faire les rigolos au chateau de Montségur...
Nous sommes surtout venus pour vérifier l'état de forme "hivernale" de nos futurs Traileurs version "estivale" !!! Dans l'ensemble, ils se sont bien défendus !!! Notre mascotte a été terrible d'efficacité, surtout sur la montée du château de Montségur !!! Au plaisir à tous les UTPMistes,
Yvan11 a écrit: Ce sera plus dur que çà pour être sur mes photos Je prendrai des photos tout en participant à la course, donc pour être "flashé", il faudra partir plus lentement que moi et me rattraper par la suite, si possible dans un cadre assez joli pour que j'ai à ce moment là sorti l'appareil de son étui... !
Donc il y a des chances que je sois sur les photos
Yvan11 a écrit: Ce sera plus dur que çà pour être sur mes photos Je prendrai des photos tout en participant à la course, donc pour être "flashé", il faudra partir plus lentement que moi et me rattraper par la suite, si possible dans un cadre assez joli pour que j'ai à ce moment là sorti l'appareil de son étui... !
Donc il y a des chances que je sois sur les photos
Tu seras aux Trois Rocs aussi ? Cool !
Sinon je viens de resigner pour la saison 2 de l'UTPMA ( Les orgas m'ont acheté à coup de bières, Salers et saucisson ! )
charly6415 a écrit:Nous sommes surtout venus pour vérifier l'état de forme "hivernale" de nos futurs Traileurs version "estivale" !!! Dans l'ensemble, ils se sont bien défendus !!! Notre mascotte a été terrible d'efficacité, surtout sur la montée du château de Montségur !!! Au plaisir à tous les UTPMistes,
La Utpma team était tellement motivée pour voir les coureurs du 73 qu'un certain grumlie les as vu à l'assaut de Roquefixade bien avant que les coureurs ne soient à Montferrier
Personnellement, j'envisage de participer à l'ultra des coursières des monts du Lyonnais 6 semaines avant (102 kms). Les 6 semaines permettront de récupérer à condition de se contenter d'un entraînement d'entretien.