Au Cabanon des kikous du 13

par **Rudyan** » sa fiche K » 08 Mars 2013, 18:21

Je serais sur le TSB JL! :wink:

par **kkris** » sa fiche K » 08 Mars 2013, 18:28

Rudyan a écrit:Je serais sur le TSB JL!

JE traduis pour les non trailers:Trail de la Sainte Baume :wink:

J'y serai aussi.

par **patmar13** » sa fiche K » 08 Mars 2013, 18:34

kkris a écrit:
Rudyan a écrit:Je serais sur le TSB JL!

JE traduis pour les non trailers:Trail de la Sainte Baume
J'y serai aussi.

Idem pour moi histoire de boucler mon second Trail :wink:

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 08 Mars 2013, 18:35

Merci Kris,
Ils parlent bizarre les randonneurs :wink:

par **patdours** » sa fiche K » 08 Mars 2013, 18:37

Rudyan a écrit:Je serais sur le TSB JL!

+1 enfin plutôt +1
- les traces du Vigan
- une semaine avec une bonne crève et des nuits assez agitées
= 0, on verra à l'arrivée
Bises, à dimanche pour certains et bon week à toutes et à tous
Patdours

par **Calamaryou** » sa fiche K » 08 Mars 2013, 22:18

Coucou !!

Les albums du Cross Septémois en ligne

http://www.kikourou.net/calendrier/gale ... lerie=4124

http://www.kikourou.net/calendrier/gale ... lerie=4123

Les vidéos

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=650

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=651

Prochaines Photos Le TSB (pour les randonneurs) Trail Sainte Victoire (pour les gambadeurs) :wink:

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 09 Mars 2013, 09:32

Bravo pour le travail Aurore

par **gnoufee** » sa fiche K » 10 Mars 2013, 08:29

B O N A N N I V E R S A I R E ! A U R O R E !
MES VOEUX LES PLUS SINCERES...

par **Rudyan** » sa fiche K » 10 Mars 2013, 16:26

Joyeux anniversaire Aurore!!! :mrgreen:

par **Françoise 84** » sa fiche K » 10 Mars 2013, 18:13

Très heureux anniversaire à toi!!! Gros bisous, voisine!!

par **chanthy** » sa fiche K » 10 Mars 2013, 19:05

bon anniversaire Aurore
merci pour tes super reportages!

par **BOB MORANE** » sa fiche K » 10 Mars 2013, 19:18

JOYEUX ANNIVERSAIRE AURORE

par **riri51** » sa fiche K » 10 Mars 2013, 20:19

Bon anniversaire Aurore! :wink:

par **akunamatata** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 07:10

Y'en a qui ne se laissse pas abattre

(TSB 2013)

par **Rudyan** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 09:57

Un petit message pour féliciter les MTCiens de passage pour la superbe orga du TSB. On y est pourtant habitués mais chaque année, on kiiifff!

Pour ma part trail en demi teinte, perf standard mais pas très frais en fin de parcours....inquiétant à un mois du TSV.

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 12:51

le solitaire a écrit:Bravo pour le travail Aurore

Merci Merci .......!!!!!! Venant du Solitaire en Kroks :wink:

Koureur, Reporter et Ekrivain je m'incline lol !!!!! comme toujours c'est un plaisir !!! bises à bientôt de se voir !!!

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 12:53

gnoufee a écrit:B O N A N N I V E R S A I R E ! A U R O R E !
MES VOEUX LES PLUS SINCERES...

Yep Yep Yeppppppp !!!!! Merciiiiiiiiiiiiiiiii à quand de te revoir ????? bises à +++++++++ :wink:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 12:57

Rudyan a écrit:Joyeux anniversaire Aurore!!!

YOOOOOOOO !!!!!! Merciiiiiiiiii Merci bises à +++++++ :wink:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 12:58

Françoise 84 a écrit:Très heureux anniversaire à toi!!! Gros bisous, voisine!!

Whééééééééééééé, Merci merci ..... Bisous, je pense qu'on va bientôt se voir .......!!!! à ++++++ :wink:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 13:00

chanthy a écrit:bon anniversaire Aurore
merci pour tes super reportages!

YOOOOOOOOOOO Merci Merci ........ pour tout Bises à bientôt de se voir ..... à +++++++ :wink:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 13:02

BOB MORANE a écrit:JOYEUX ANNIVERSAIRE AURORE

OLLLLAAAAAAA ........ Merci Merci ................Bisoux Bisoux à++++++++ :wink:

Gag je change un peu sinon ........ quelle monotonie lol :lol:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 13:03

riri51 a écrit:Bon anniversaire Aurore!

WHOUAIIIIIIISSSSSSSS ..... MERCI CIMER MERCI ......BISOUX à Bientôt de se voir ....à+++++ :wink:

par **Calamaryou** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 13:06

akunamatata a écrit:Y'en a qui ne se laissse pas abattre (TSB 2013)

Bravo les Gars frais comme des Gardons !!!! à votre santé !!!!!

Merci Akuna pour tes superbes photos !!!!!! :wink:

par **gnoufee** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 15:44

Calamaryou a écrit:
gnoufee a écrit:B O N A N N I V E R S A I R E ! A U R O R E !
MES VOEUX LES PLUS SINCERES...

Yep Yep Yeppppppp !!!!! Merciiiiiiiiiiiiiiiii à quand de te revoir ????? bises à +++++++++

Marathon de Marseille peût-être ?

par **chanthy** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 18:39

Calamaryou a écrit:
akunamatata a écrit:Y'en a qui ne se laissse pas abattre (TSB 2013)

Bravo les Gars frais comme des Gardons !!!! à votre santé !!!!!

Merci Akuna pour tes superbes photos !!!!!!

enfin frais...on va dire que moi ,j'étais plutôt "frit"

cette édition fut très dure.le terrain est toujours aussi exigent.mais que ce fut beau et surtout avec une météo excellente.
un grand merci aux MTC et aux kikous que j'ai croisé
alors,un petit retour sur cette course:
je suis surement parti trop vite sur la 1ère partie ( km0 au km20 en 2h55 )
puis la 2ième partie fut une déchéance sur le plan physique :mrgreen:

j'ai luté contre les crampes et la fatigue quasiment du km25 jusqu'à la fin.
j'en ai bavé sur la dernière montée et surtout la descente

bref,heureusement que les MTC étaient là pour m'encourager!sympa
bon, prochain RDV, le TSV... :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 11 Mars 2013, 19:22

chanthy a écrit:
Calamaryou a écrit:
akunamatata a écrit:Y'en a qui ne se laissse pas abattre (TSB 2013)

Bravo les Gars frais comme des Gardons !!!! à votre santé !!!!!

Merci Akuna pour tes superbes photos !!!!!!

enfin frais...on va dire que moi ,j'étais plutôt "frit"
cette édition fut très dure.le terrain est toujours aussi exigent.mais que ce fut beau et surtout avec une météo excellente.
un grand merci aux MTC et aux kikous que j'ai croisé
alors,un petit retour sur cette course:
je suis surement parti trop vite sur la 1ère partie ( km0 au km20 en 2h55 )
puis la 2ième partie fut une déchéance sur le plan physique
j'ai luté contre les crampes et la fatigue quasiment du km25 jusqu'à la fin.
j'en ai bavé sur la dernière montée et surtout la descente
bref,heureusement que les MTC étaient là pour m'encourager!sympa
bon, prochain RDV, le TSV...

Bravo Chanty, malgré une 2ième partie difficile tu réalises une belle perf!

On se verra donc sur le TSV même si cette année je ne pourrais sûrement pas te suivre vue ta progression!

par **UNMICK** » sa fiche K » 13 Mars 2013, 09:54

akunamatata a écrit:Y'en a qui ne se laissse pas abattre (TSB 2013)

Tiens j'ai dégluti la paëlla quasiment en face de vous deux. J'étais facilement identifiable heu ... j'avais une des meilleurs H***ken que j'ai eu à boire en main !

par **Rudyan** » sa fiche K » 14 Mars 2013, 17:44

Pour info je fais une petite sortie sur la sainte dimanche.
A priori rdv 8h30 parking st ser....

par **chanthy** » sa fiche K » 14 Mars 2013, 20:15

Rudyan a écrit:Pour info je fais une petite sortie sur la sainte dimanche.
A priori rdv 8h30 parking st ser....

ha ça m'intéresserait bien ça
on se tient au jus

par **Rudyan** » sa fiche K » 15 Mars 2013, 20:32

chanthy a écrit:
Rudyan a écrit:Pour info je fais une petite sortie sur la sainte dimanche.
A priori rdv 8h30 parking st ser....

ha ça m'intéresserait bien ça
on se tient au jus

Bon attention car ils annoncent de la pluie dimanche.....à suivre.

par **Rudyan** » sa fiche K » 18 Mars 2013, 17:07

Qui est partant pour une sortie SAinte Victoire ce we? Chris? Raph? Patrick? Chanty? Riri?........

par **chanthy** » sa fiche K » 18 Mars 2013, 17:20

Rudyan a écrit:Qui est partant pour une sortie SAinte Victoire ce we? Chris? Raph? Patrick? Chanty? Riri?........

moi ,ça me tenterait bien le samedi matin,dimanche pas dispo:)

par **Rudyan** » sa fiche K » 18 Mars 2013, 17:46

chanthy a écrit:
Rudyan a écrit:Qui est partant pour une sortie SAinte Victoire ce we? Chris? Raph? Patrick? Chanty? Riri?........

moi ,ça me tenterait bien le samedi matin,dimanche pas dispo:)

Mouarf....pas bon pour moi , je bosse le samedi matin

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 19 Mars 2013, 13:26

Hello les amis, je cherche 2 dossards pour le 42 de Marseille, nous devions aller Ajaccio mais un imprévu en a décidé autrement

Merci

par **Rafouille** » sa fiche K » 19 Mars 2013, 14:43

Coucou les Loulous!
je reprends trankilou après cette belle balade de la Sainte Baume... :wink:

Content d'avoir recroisé tous les kikous et d'avoir même quasiment fini le long avec Patdours!

J'en profite pour sonder les kikous du 13 concernant les championnats de France de trail ....sur la Gapen'cimes!

Alors????????? kikivient?????

PS/ Rudyan, Chanthy, j'essaierai de faire qqs km avec vous sur le TSV.... En esperant qu'on puisse se voir avant!

biz les kikous.
Rafouille

par **Rudyan** » sa fiche K » 19 Mars 2013, 17:23

Rafouille a écrit:Coucou les Loulous!
je reprends trankilou après cette belle balade de la Sainte Baume...
Content d'avoir recroisé tous les kikous et d'avoir même quasiment fini le long avec Patdours!

J'en profite pour sonder les kikous du 13 concernant les championnats de France de trail ....sur la Gapen'cimes!

Alors????????? kikivient?????

PS/ Rudyan, Chanthy, j'essaierai de faire qqs km avec vous sur le TSV.... En esperant qu'on puisse se voir avant!

biz les kikous.
Rafouille

A priori je serais à Gap, ça m'avait vraiment plu l'an dernier.

Ce serait interessant de se faire un petit rassemblement!

Sinon un sortie dimanche ça te tente?

par **kkris** » sa fiche K » 20 Mars 2013, 16:21

Rudyan a écrit:Qui est partant pour une sortie SAinte Victoire ce we? Chris? Raph? Patrick? Chanty? Riri?........

Partant pour dimanche matin,genre 3h(pas l'heure de départ , rassure toi Yannick :wink:

,la durée)

par **Rudyan** » sa fiche K » 20 Mars 2013, 16:44

kkris a écrit:
Rudyan a écrit:Qui est partant pour une sortie SAinte Victoire ce we? Chris? Raph? Patrick? Chanty? Riri?........

Partant pour dimanche matin,genre 3h(pas l'heure de départ , rassure toi Yannick ,la durée)

Si ça te va on peut dire rdv parking st ser à 9h00.

Programme : montée des parapentistes, descente col des portes et remontée au pic des mouches par Malivert, descente par le vert au départ

par **Rudyan** » sa fiche K » 20 Mars 2013, 16:45

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire du Dingoooo!!! :mrgreen:

Joyeux anniversaire Didier!

par **Calamaryou** » sa fiche K » 20 Mars 2013, 23:33

Trail de la Sainte Baume du 10 Mars 2013

Les Photos:

http://www.kikourou.net/calendrier/gale ... lerie=4128

http://www.kikourou.net/calendrier/gale ... lerie=4127

Les Vidéos:

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=659

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=656

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=660

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=657

Merci de vous être prêtés au jeu....