Le grand trail du saint jacques 2012 - 1 er Edition

par **tidgi** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 14:04

lalan a écrit:Pas le bon jour pour nono, abandon
Pas de bonnes sentations au départ puis la cheville etc......

Aïe, pas cool :cry:

lalan a écrit:Jolie remonté de Pat et Arthurbaldur a dut s'arreter boire une verveine au ravito
Très belle 5eme place sur le 47km de Génep
gogo les kikous

Il le sait pourtant Arthur qu'il ne faut pas qu'il traine aux ravitos :roll:

Allez les kiks !

par **lalan** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 14:08

Mamanpat passe en dessous des 200, bravo

Ca se stabilise pour Arthurbaldur, régularité pour l'instant.

par **picos de europa** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 14:24

lalan a écrit:Mamanpat passe en dessous des 200, bravo

Et 11 ème fille! Allez Mamanpat

par **ArnaudB** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 15:13

Un parcours tres roulant mais superbe (le soleil y a contribué)... Pour ce que j'en ai vu !
Je n'ai pas eu la patience d'attendre que se passent mes soucis gastriques, la cheville s'est rappelée à mon mauvais souvenir.
Dommage... Ça m'aura permis de revoir ArthurBaldur et Genep, entre autres.

par **marat 3h00 ?** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 15:29

ArnaudB a écrit:Un parcours tres roulant mais superbe (le soleil y a contribué)... Pour ce que j'en ai vu !
Je n'ai pas eu la patience d'attendre que se passent mes soucis gastriques, la cheville s'est rappelée à mon mauvais souvenir.
Dommage... Ça m'aura permis de revoir ArthurBaldur et Genep, entre autres.

Ben ça fait déjà pas mal de problèmes quand on joue les 1ers rôles.

s'il n'y aurai eu que les soucis gastriques, tu aurai été capable de venir te faire plaisir avec Alan à limonest demain matin :shock:

. Avec la cheville en plus, c'est plutôt le repos qui arrive et ça fait parfois du bien aussi.

Courage et félicitations pour ton début de course. trop fort !

par **lalan** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 16:09

Très belle remontée d'Arthurbraldur ,qui passe sous les 200

par **Francois dArras** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 16:44

Les lentilles du Puy auraient-elles plus de vertus que les haricots du trail du Cassoulet ?
En tout cas Kadoc est en train de surpasser ses limites connues, il est passé au km 41 avec deux heures d'avance sur la barrière et semble toujours en course, avec le Ware à ses trousses.

par **picos de europa** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 18:50

Et une belle sixième place chez les filles pour Mamanpat!
A la tienne Patricia ! :wink:

par **tidgi** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 19:16

picos de europa a écrit:Et une belle sixième place chez les filles pour Mamanpat!
A la tienne Patricia !

Good job pat

par **grumlie** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 19:22

picos de europa a écrit:Et une belle sixième place chez les filles pour Mamanpat!
A la tienne Patricia !

Impressionnante Mamanpat!

Et bravo à Arthurbaldur pour sa récup post chamoniarde...

par **cloclo** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 19:29

picos de europa a écrit:Et une belle sixième place chez les filles pour Mamanpat!

Bravo Patricia. Tu n'en donnes pas l'impression, mais t'avances sacrément ton petit bonhomme de chemin :wink:

par **blob** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 21:29

picos de europa a écrit:Et une belle sixième place chez les filles pour Mamanpat!
A la tienne Patricia !

Elle nous a fait un gros truc Pat

Avec le volume d'entrainement qu'elle s'est envoyé, ça fait plaisir de voir que ça paye ...

par **marat 3h00 ?** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 21:46

picos de europa a écrit:Et une belle sixième place chez les filles pour Mamanpat!

waouh ! la classe ! félicitations paticia !

Ah, c'est bien ces courses sans neige quand même ! :wink:

par **Francois dArras** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 22:01

Et ben voilà. Kadoc a fini son premier ultra. Il va pouvoir retourner faire son jardin.

par **llouan** » sa fiche K » 22 Sep 2012, 23:12

un grand bravo monsieur kadoc

par **toto38** » sa fiche K » 23 Sep 2012, 07:30

Et il ne faut pas oublier notre Genep national qui fini 5eme!

par **Mamanpat** » sa fiche K » 23 Sep 2012, 08:09

Me croirez-vous si je vous dit que je suis... contente ?!

Je n'en reviens toujours pas ! 60ème au scratch, 6ème féminine, 4ème V1F !
Et ce matin je découvre mes classements intermédiaires (en gras, le classement scratch) !

TABLEAU DES PASSAGES
Pts Heure pass. Tps course Classt.
Le Villeret d'Apchier S-11:06 S-11:06 00:49:33 296
Saugues S-12:10 01:53:25 292
Le Vernet S-13:03 02:45:58 228
Monistrol d'Allier S-13:55 03:38:29 194
Saint Privat d'Allier
Bains S-16:36 06:18:52 96
La Roche S-17:33
S-17:33 07:15:45 69
Le Puy en Velay S-18:32 08:15:21 60

Une belle course, là dessus, unanimité absolue, plus dur que la SaintéLyon (profil similaire) avec une première partie descendante très roulante où beaucoup ont laissé des plumes car il faisait chaud. La descente, traversée des gorges de l'Allier est somptueuse et la remontée jusqu'à St Privat d'Allier aura également fait des ravages dans le peloton. C'est ici que j'ai vu la différence pour ma part : facile, toujours en relance (marat en montée j'ai alterné marche et course hyper facile !) courant toujours même en montée "facile". A la bascule, j'avais encore une fraîcheur incroyable pour envoyer dans les parties roulantes. Les 10 derniers ça a couiner des côté des cuissots mais rien d'anormal ! Les surprises de fin de parcours de nos amis d'Extra leur ont valu quelques jolis noms d'oiseaux (sentier des chibottes, marches de la cathédrale) mais quand on vous annonce un top 10 sur le bord, vous serrez les dents et quitte à avoir mal vous lachez et en rajouter pour que ça finisse au plus vite.
J'avoue que mon mental aura jouer pour beaucoup sur les 15 derniers avec ces longues lignes droites sèches et pierreuses en plain cagnard. Mais encore une fois, quand on ne fait que doubler, même un par un, les concurrents ça fait avancer plus vite !
Bref, comme le dit Blob, l'entraînement était bien calibré pour l'épreuve et j'ai passé un nouveau cap !

Croisé Will a quelques reprises sur le parcours (il m'a rattrapée 2 fois) puis à Monistrol ça a été le coup de barre pour lui et pas revu.
Croisé Genep à l'arrivée (il m'a reconnu, heureusement !).

Ravie d'avoir participer à sa belle grande première du Grand Trail du Saint Jacques à qui je souhiate une longue vie !
Et merci à tous pour vos encouragement et votre suivi !

par **sabzaina** » sa fiche K » 23 Sep 2012, 08:24

Bravo Pat!

par **gilou01** » sa fiche K » 23 Sep 2012, 11:07

BRAVO MAMANPAT

par **Génep** » sa fiche K » 23 Sep 2012, 21:57

Une bien belle journée !!

Pas mal discuté avec Arnaud, sûrement déçu mais il a le temps de se refaire avant son ultra dans un mois.
Taz et Arthur solidaires jusqu'à l'arrivée, chapeau.

Bravo aussi à Mamanpat pour sa belle perf et à tous les autres kikous.

Mon CR est en ligne: http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... genep.html

par **Kadoc-31** » sa fiche K » 24 Sep 2012, 11:23

Je vous ai dit que j'ai mal aux pieds ?

par **Jean-Phi** » sa fiche K » 24 Sep 2012, 12:05

Bravo à toutes et tous, speial mention à Pat et Kadoc ! Toutes mes féloches.
Pour Arnaud : Le champion va ressurgi d'une semaine à l'autre, j'en suis convaincu. D'ici là récupère bien ta cheville et tes intestins

par **Kadoc-31** » sa fiche K » 24 Sep 2012, 12:14

Je précise que Grandware est aussi finisher avec, en autre performance, celle d'avoir piqué une biére et des tucs à des bénévoles et aux photographes de la course....

par **Mamanpat** » sa fiche K » 25 Sep 2012, 07:47

Les 70 km dépiotés 1 par 1 !
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=195627

par **Mamanpat** » sa fiche K » 27 Sep 2012, 20:07

Plus rien à lire ? Allez, je vous ai gribouillé quelques pages...

http://www.kikourou.net/recits/recit-13676-le_grand_trail_du_saint_jacques-2012-par-mamanpat.html

par **phoon** » sa fiche K » 28 Sep 2012, 16:13

un sujet sur l'equipe.fr : ... une fois n'est pas coutume
http://www.lequipe.fr/Tous-sports/Actua ... tes/316110