>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

le vrai fun, c'est les pédales totomatiques en VTT !

i'paraît que c'est plutôt folklo en effet... laisse-moi un peu le temps sur la route déjà

c'est quand qu'on s'y colle ?

Ouaip...et puis même en CAP, on pourrait p't'être se faire un mini-off par chez nous, histoire de rameuter les kikoux du coin...

Le kivaou annonce un seul compétiteur de l'Ain ce WE, à part les STélistes qui font du jus ( de quoi ? On se demande ), j'espère que les autres s'entrainent Faut dire qu'il n'y a pas grand chose, ça sent l'hiver, ses cross et ses corridas
Et pis faut en profiter pour en placer une sur le forum, dans une douzaine de jour, Mamanpat sort de sa salle de bain et là, finit le calme

c'est quand qu'on s'y colle ?

Ouaip...et puis même en CAP, on pourrait p't'être se faire un mini-off par chez nous, histoire de rameuter les kikoux du coin...

un muni off pourquoi pas

quelle date ca va etre l epoque du fois gras huitre vin blanc

à part les STélistes qui font du jus ( de quoi ? On se demande

du jus de chaussettes !

Et pis faut en profiter pour en placer une sur le forum, dans une douzaine de jour, Mamanpat sort de sa salle de bain et là, finit le calme

et là je me lancerai dans le jus de looping...


Pat_ki_aura_les_plus_belles_nattes !

Je savais que ça te ferait sortir du bois
Avec ton maquillage, ta manucure et ta nouvelle lingerie ,je pense que tout est ok
Je ne serais pas à l'arrivée pour vérifier ce que je t'ai dit l'an dernier
Bon jus en attendant

Pat_ki_aura_les_plus_belles_nattes ![/b][/color]

J'suis sûr que j'peux faire les memes

En tout cas qu'elle soient bien visible, j'pars à fond et après je m'accroche à toutes les nattes qui me doublent. Parce que les bacantes de Gilou, ca va pas être facile de les réperer sauf s'il les peint en jaune fluo?.

Arnaud.

Koukou les Kikoux ,

bien belle course que le Puy-Firminy, plus dure que la Saintélyon (plus long, plus de D+ et surtout les difficultés qui sont à la fin) ; j'ai pas trop mal géré ma petite affaire en m'alimentant correctement et en partant sur un bon rythme ; le final a quand même été très douloureux pour les cuisses mais fô dire que j'ai quand même rajouté 1h de course en me fourvoyant sur une dizaine de km après Monistrol Sans cela je pouvais rentrer aux alentours de la 20ème place... Bon, 50ème au final pour 9 h de course, vraiment pas cassé et très content de ma nuit sur les routes de la Haute-Loire ; à moi d'être plus vigilant la prochaine fois
Bon pour le cr on verra pfiou y'a du boulot de ces temps !

Bon Anniversaire Jacques
Bravo pour ta course , c'était pour ça tous les km d'entrainement !!!! Vivement le CR

Bon anniversaire Jacques

Et bravo pour cette belle course.
Si tu trouves que 67 km c'est pas assez il faut en parler aux organisateurs avant de décider d'en faire 10 de plus...

Sylvain_qui_est_en_récup

HAPPY BIRHTDAY HERISSON !

Ca, c'est pour les réjouissances...

ton maquillage

Je n'en ai pas besoin enfin !

ta nouvelle lingerie

Mais keskidit le loop ???? Comment tu peux le savoir d'abeurd ??? t'es pas pour la paix des ménages toi !!!

Je ne serais pas à l'arrivée pour vérifier ce que je t'ai dit l'an dernier

J'te cause plus...

En tout cas qu'elle soient bien visible, j'pars à fond et après je m'accroche à toutes les nattes

Bah, surement du fuschia de toute évidence !!!
Tu ne tireras pas trop fort STP ?


Pat_repos_aujourd'hui

Très bon anniversaire Jacques
C'était sympa de se voir au départ du Puy Firminy!!!
Par contre un peu moins sympa pour toi de me doubler sur le final après ton erreur à Monistrol...
A bientôt

totote

Salut à tous, et merci Franciss pour le clin d'oeil sur le semi de vénissieux. J'avoue pas parti pour faire un temps et puis dans les 4 derniers kilomètres j'étais bien et pas loin des 1h45 alors... (bon c'est pas non plus le record du monde !).

Sinon, perso ma première saintélyon dans 12 jours, un peu de stress mais aussi beaucoup d'exitation. J'avoue regarder pas mal les posts de mamampat qui m'a l'air super préparée.
au plaisir de vous voir sur la saintélyon et si tout va bien je viendrai faire un tour à la corrida d'ambérieu et cross de décines.

Happy Birthday Hedgehog!!!!

Happy Birthday Hedgehog!!!!

euh... et ça se prononce comment ?

Très bon anniversaire Jacques
C'était sympa de se voir au départ du Puy Firminy!!!
Par contre un peu moins sympa pour toi de me doubler sur le final après ton erreur à Monistrol...
A bientôt

totote

Ce n'était vraiment pas dans mon intention de te doubler . Lorsque je t'ai rattrapée je fulminais encore contre moi-même de mon erreur de parcours et j'avais la rage .
Finalement on aurait bien pu boucler les 20 derniers kil ensemble puisqu'on termine grosso modo dans les mêmes temps ! Sur la fin mon mal de cuisses a eut raison de la rage qui m'animait
A une prochaine

Joyeux Anniversaire Jacques !!!

Et bravo pour le Puy/Firminy

Bon anniversaire l'hérisson qui revient progressivement sur la tête de course

Amicalement

Le_chamois

Ouahhhh Franciss pas vu que tu étais passé Grand Maitre Tu vois, tu fais des progrès !!! C'est le vélo qui fait déjà effet
Comment on fait maintenant, on n'a plus le droit de finir devant toi ???

:shock: Ouahhhh Franciss pas vu que tu étais passé Grand Maitre

Oula. Déjà qu'il était vieux, si maintenant il devient vénérable..

Arnaud-je-m'incline

SUPER-MEGA-JOYEUX-ANNIVERSAIRE JACQUES !!!

Le vénérable-Grand-Maître i's'est remis au badminton et ça gaze !!!

Pour le mini-off, on pourrait se faire ça entre Noël et le jour de l'An... (histoire de justifier )

Mauvais sort conjuré sur la Rhône Orientation avec un circuit B terminé ( difficilement mais terminé...) Une expédition à 4 azimuthés de l'Ain dont 2 ND2BR et un après course à la table de supersteph69 et sanggi ( il s'est dit que Mathias y était mais pas vu pas pris mais je ne peux pas croire qu'il avait oublié de remplir son kivaou )
Mais la CO ça ne se raconte pas, ça se fait

Ki à Chatillon la semaine prochaine ? Mamanpat non ????....

j'étais bien et pas loin des 1h45 alors... (bon c'est pas non plus le record du monde !)

Ben oui, mais en même temps c'était mon objectif 2009 et je ne l'ai pas franchement atteint !!!

Sur la fin mon mal de cuisses a eut raison de la rage qui m'animait

ah ben là, tu m'fais peur...!!! moi qui te croyais invincible je vais quand même pas me désabonner de ton fan-club !

Partant pour un ch'ti off entre Noël et l'An ? (promis on fera pas trop dur... )

Mauvais sort conjuré sur la Rhône Orientation avec un circuit B terminé ( difficilement mais terminé...) Une expédition à 4 azimuthés de l'Ain dont 2 ND2BR et un après course à la table de supersteph69 et sanggi ( il s'est dit que Mathias y était mais pas vu pas pris mais je ne peux pas croire qu'il avait oublié de remplir son kivaou )
Mais la CO ça ne se raconte pas, ça se fait

Ki à Chatillon la semaine prochaine ? Mamanpat non ????....

Bon ben encore un qui s'amuse comme un 'tit fou pendant ses week-end !!!

On se concocte un plan pour le off sus-évoqué ?

Ki à Chatillon la semaine prochaine ? Mamanpat non ????....

Je regarde mon agneda et te tiens au courant mais si je ne peux pas je t'appelle et on se fera des quenelles !


Pat_no_stress... chikawawawa hihan tictactictaac:D HHHHHHHHHiiiiiiii cracboumhue

Pour le mini-off, on pourrait se faire ça entre Noël et le jour de l'An... (histoire de justifier )

Planning très chargé surtout que pendant que le corps enseignant se repose d'autres bossent histoire de ne pas les déranger pendant les cours
Mais si je me bouge et que mon patron est dans un bon jour ....on trouvera peut-être une demi-journée à glander !!!

cracboumhue

C'est ça qu'on appelle faire du jus

looping_pour_la_paix_dans_les_ménages

Ki à Chatillon la semaine prochaine ? Mamanpat non ????....

Hello, quelqu'un a plus d'infos sur cette course Gibus peut-être
C'est de la route Faut-il participer aux 3 épreuves

Quicheman_ki_ne_fait_pas_la_STL

Quicheman_ki_ne_fait_pas_la_STL

Ahhh C'est toi

Pas plus d'info de mon côté

looping, je sais toujours pas comment je m'habille samedi...


Pat_mais_du_fushia_et_de_l'endurance_shop_il_y_aura !

J'ai bien une "petite" idée mais d'après la météo, ce ne serait pas de saison

salut à tous(tes),

demain ma première saintélyon ! Fais ch.. vaccination lundi et encore un tout petit peu patrac !!!! On verra bien.
J'ose même pas essayer de voir si je croise mamanpat tellement elle est au top

salut à tous(tes),

demain ma première saintélyon ! Fais ch.. vaccination lundi et encore un tout petit peu patrac !!!! On verra bien.
J'ose même pas essayer de voir si je croise mamanpat tellement elle est au top

Mais quelle idée de se faire vacciner ??? Contre quoi d'ailleurs ????

Looping, t'as raison, la combinaison de ski, c'est pas encore de saison !

Pat_962 !

Looping, t'as raison, la combinaison de ski, c'est pas encore de saison !

Pat_962 !

Ca dépend où. Vu ce qu'il tombait ce matin, j'ai bien cru qu'en soirée j'irai chercher mon fils en ski de rando.

C'est toujours bien blanc sur mes terrains d'entrainement, mais c'est arrêté de tomber et ca a fondu dans le jardin.

ARnaud-5650-non-je-ne-suis-pas-un-numéro

Looping, t'as raison, la combinaison de ski, c'est pas encore de saison !

Pat_962 !

Ca dépend où. Vu ce qu'il tombait ce matin, j'ai bien cru qu'en soirée j'irai chercher mon fils en ski de rando.

C'est toujours bien blanc sur mes terrains d'entrainement, mais c'est arrêté de tomber et ca a fondu dans le jardin.

ARnaud-5650-non-je-ne-suis-pas-un-numéro

On passe pas par Voiron !!!!
Mouillé du côté de Sainté, pas de neige, juste beaucoup de boue !!!

Bonne fête à tous les pompiers !!!

Salut Gibus, la forme revient ?

Bonne fête à tous les pompiers !!!

merci gibus je meme pas feter notre sainte ce soir
vivement dimanche pour me rattraper

Pat_962 !

962 = 2 x 13 x 37

D'après la dossardologie ( vade retro sceptiques ou moqueurs de tous poils ) je vois ta course comme ça :
le 2:
symbole de dualité tes sensations seront partagées et parfois contraires parfois chaud, parfois froid, parfois ça monte et parfois ça descend . Tu pourras aussi compter sur une autre présence pendant la course. Associé à l'eau, le 2 t'accompagnera pendant tes ravitaillement....
le 13:
Nombre saint qui suit un cycle achevé de 12 semaines de préparation il annonce un accomplissement certain.
Le 37:
13ème nombre premier composé des chiffres trois et sept associés à la chance et au bonheur, à la fois associé à l'air, l'eau et la terre tu vivras un moment harmonieux . Attention seulement à ne pas s'éparpiller....


looping................
.......................
m......m...............
............mmmpfffffff