[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

j'étais remplaçant en cas de défaillance du gars d'astreinte, ce qui ne s'est pas produit.

Bon anniversaire Thibaut, le spécialiste mondial du Bois Bouchat.

Happy Birthday Bobafleur !

Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

Yep ! Heureusement que tu veilles !!!
HB ThiBSTL

Bobappyversaire !

J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz
Intéressés :


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela.
Sinon on prévoit un petit after de circonstance J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Pour une fois je suis dans les temps.
Bobanniversaire Thibaut !!!

Pour une fois je suis dans les temps.
Bobanniversaire Thibaut !!!

Et moi à la bourre
Bon anniversaire Thibaut !!

Bon anniv' Thibaut Bafleur !

Bon anniv' Thibaut Bafleur !

+1 avec retard.

Encore merci à tous pour le Off in Belledonne hier : faisait beau et il y avait des sardines : le pied quoi

Bon anniv' Thibaut Bafleur !

+1 avec retard.

Encore merci à tous pour le Off in Belledonne hier : faisait beau et il y avait des sardines : le pied quoi

Finalement y avait qui à ce off ?
j'ai arrêté les statistiques que je tenais les premières années sur les fréquentations des Off mais là, j'ai l'impression qu'il y avait un monde dingue. j'ai vu des photos sur strava mais pas du groupe entier.

Credi, on sera moins nombreux : 8 à cette heure.

Bon anniv' Thibaut Bafleur !

+1 avec retard.

Encore merci à tous pour le Off in Belledonne hier : faisait beau et il y avait des sardines : le pied quoi

Finalement y avait qui à ce off ?
j'ai arrêté les statistiques que je tenais les premières années sur les fréquentations des Off mais là, j'ai l'impression qu'il y avait un monde dingue. j'ai vu des photos sur strava mais pas du groupe entier.
Credi, on sera moins nombreux : 8 à cette heure.

ON était 10 , puis 11 car Trixou était en retard , puis 10 car était parti préparé l'after before la dernière difficulté
Patrovite69, Franckdebrignais, Katman, Ewi , Noruas, wakayama, courotaf, Trixou, Thomas74, fildar et moi si je ne fais pas d'erreur

Credi, pas impossible que je remette le couvert avec Mlle ma fille (avec option omelette au refuge de la Pra et Grand Colon pour le retour)

j'ai arrêté les statistiques que je tenais les premières années sur les fréquentations des Off mais là, j'ai l'impression qu'il y avait un monde dingue. j'ai vu des photos sur strava mais pas du groupe entier.
Credi, on sera moins nombreux : 8 à cette heure.

ON était 10 , puis 11 car Trixou était en retard , puis 10 car était parti préparé l'after before la dernière difficulté
Patrovite69, Franckdebrignais, Katman, Ewi , Noruas, wakayama, courotaf, Trixou, Thomas74, fildar et moi si je ne fais pas d'erreur

Credi, pas impossible que je remette le couvert avec Mlle ma fille (avec option omelette au refuge de la Pra et Grand Colon pour le retour)

Le retour par le Grand Colon, c'est justement ce que je voulais proposer à mes compagnons de route....si tout se passe bien. C'est moins dur (moins spectaculaire aussi) que la boucle de dimanche mais j'aime beaucoup ce sommet débonnaire (et pas que pour le nom !).

J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela.
Sinon on prévoit un petit after de circonstance J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Pour une fois je suis dans les temps.
Bobanniversaire Thibaut !!!

Et moi à la bourre
Bon anniversaire Thibaut !!

Merci à tous, ça y est 40.
actuellement en vacances, j'ai un ami de 20 ans qui m'a fait la surprise de me rejoindre pour mon anniversaire. Maintenant c'est à moi de l'accompagner dans son passage de la 40aine le jour de la saintelyon !

J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela.
Sinon on prévoit un petit after de circonstance J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Moi je propose qu'on interdise tout off jusqu'au 31/08, c'est bien trop tentant

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Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela.
Sinon on prévoit un petit after de circonstance J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

hello coco38!
content de partager cette journée dans belledonne avec autant de kikou
pour moi ce sera en mode reconnaissance car je révois de m'aligner sur cette belle épreuve l'année prochaine pour mes 50 ans
after oblige j'amene un peu de houblon et de la charcuterie le soleil est attendu donc tout est réuni pour faire une belle et "grosse"journée dans belledonne.

Dommage que vos offs à la croix de Belledonne aient toujours lieu des jours ou je ne suis pas disponible car j y vais souvent à la croix de Belledonne j aurais bien aimé partager ça avec vous mais en principe mercredi j ai une course de prévue mais il faut bien reconnaître que c est un endroit magique
Bonne journée
Franck derrien

J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin + Pierre, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela.
Sinon on prévoit un petit after de circonstance J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Aller, dernière mise à jour...
Comme "fils" est toujours imprévisible... il est parti ce matin pour un trip de 3 jours. Donc on le retrouvera demain matin au parking avec ces 2 potes
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ...

Donc rendez-vous demain matin à 7H30-45 sur le Parking de Pré-Raymond (celui qui est au bout du chemin) avec grand beau temps et superbe journée en perspective

...
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ... ..

Ma fille me dit qu'elle l'a déjà fait et voudrait faire un autre "sommet" : je lorgne sur le Taillefer que je n'ai jamais fait non plus

Sinon, j'anticipe un peu et me dit qu'une sortie collective sur les terres de l'Aigle pour rejoindre d'autres kikous serait sympa pour ceux qui ne voudraient pas faire tout le we

NON-OFF au 7ème WE kikourou

Quand ? : Samedi 29 septembre
Où ? : à la Féclaz

Quoi ? : W-e kikourou 2018 ; 7ème du nom
Pour qui ? : Pour tous les kikoureurs qui veulent passer un bon moment, faire un samedi sportif et amical. Pas de CV requis, pas de points UTMB ! Seulement vos tenues et votre bonne humeur ! ...et un peu de bière
Horaire ? : à fixer pour un coviturage en fonction des précisions des organisateurs du WE


Participants ? :
Intéressés ? : TomtrailRunner, l'aigle forcèment

...
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ... ..

Ma fille me dit qu'elle l'a déjà fait et voudrait faire un autre "sommet" : je lorgne sur le Taillefer que je n'ai jamais fait non plus

C est pas mal non plus le Taillefer .il reste de la neige en face nord côté plateau des lacs et mieux vaut prévoir les yaktrax si on monte le matin car la neige peut être un peu dure
Bonne journée
Franck derrien

Sinon, j'anticipe un peu et me dit qu'une sortie collective sur les terres de l'Aigle pour rejoindre d'autres kikous serait sympa pour ceux qui ne voudraient pas faire tout le we

NON-OFF au 7ème WE kikourou

Quand ? : Samedi 29 septembre
Où ? : à la Féclaz

Quoi ? : W-e kikourou 2018 ; 7ème du nom
Pour qui ? : Pour tous les kikoureurs qui veulent passer un bon moment, faire un samedi sportif et amical. Pas de CV requis, pas de points UTMB ! Seulement vos tenues et votre bonne humeur ! ...et un peu de bière
Horaire ? : à fixer pour un coviturage en fonction des précisions des organisateurs du WE


Participants ? :
Intéressés ? : TomtrailRunner, l'aigle forcèment , Ewi

Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

Heureusement que tu veilles : HB à la bourre Bob !

J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin + Pierre, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela.
Sinon on prévoit un petit after de circonstance J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Aller, dernière mise à jour...
Comme "fils" est toujours imprévisible... il est parti ce matin pour un trip de 3 jours. Donc on le retrouvera demain matin au parking avec ces 2 potes
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ...

Donc rendez-vous demain matin à 7H30-45 sur le Parking de Pré-Raymond (celui qui est au bout du chemin) avec grand beau temps et superbe journée en perspective

A demain pour une belle journée !!!!!

Sinon, j'anticipe un peu et me dit qu'une sortie collective sur les terres de l'Aigle pour rejoindre d'autres kikous serait sympa pour ceux qui ne voudraient pas faire tout le we

NON-OFF au 7ème WE kikourou

Quand ? : Samedi 29 septembre
Où ? : à la Féclaz

Quoi ? : W-e kikourou 2018 ; 7ème du nom
Pour qui ? : Pour tous les kikoureurs qui veulent passer un bon moment, faire un samedi sportif et amical. Pas de CV requis, pas de points UTMB ! Seulement vos tenues et votre bonne humeur ! ...et un peu de bière
Horaire ? : à fixer pour un coviturage en fonction des précisions des organisateurs du WE


Participants ? :
Intéressés ? : TomtrailRunner, l'aigle forcèment , Ewi, davitw

Iphigénie...

Iphigénie...

Elle a du poil aux pattes

Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

une journée comme ont les aimes c'est sur!
du soleil; des beaux endroits plein de cailloux et la croix de Belledonne offrant un panoramique magnifique
une cadence de départ un peu trop élevé animé par je ne sais plus qui...
j'ai pris le temps de faire quelques photos que je vous partage:
https://photos.app.goo.gl/eLfNbZRgNQ5jpPev7

j'ai pris le temps de faire quelques photos que je vous partage:
https://photos.app.goo.gl/eLfNbZRgNQ5jpPev7

Très chouettes.
Par contre...
Si vous commencez à emmener des tomates à l'after ...
Je ne réponds plus de rien sur les valeurs de cette communauté...

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

fin aout y a une petite course dans le coin

Salut
Sympa vos reçois et photos
De retour à Lyon sem prochaine
Est ce qu'envoie avez in pédicure à recommander sur Lyon 3/6/ Villeurbanne
Pour faire les cornes avant course ?
Merci

Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

Bien résumé
Les jeunes chiens fous ont bien apprécié aussi... surtout l'after
Quand à moi, ça m'a permis de terminer ma non-préparation au GRP
Arclu (il parait que toute la fin sert à rien) tant qu'on peut continuer à faire de la montagne c'est bien l'essentiel

Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

une journée comme ont les aimes c'est sur!
du soleil; des beaux endroits plein de cailloux et la croix de Belledonne offrant un panoramique magnifique
une cadence de départ un peu trop élevé animé par je ne sais plus qui...
j'ai pris le temps de faire quelques photos que je vous partage:
https://photos.app.goo.gl/eLfNbZRgNQ5jpPev7

Superbes photos... merci

On est pas tous fait pareil !!!
https://www.strava.com/activities/1774422622

On est pas tous fait pareil !!!
https://www.strava.com/activities/1774422622

Bravo pour vos belles sorties à tous, ça sent les prépas sérieuses tout ça !
Moi jai pas votre niveau, je ne peux plus que courir à plat et encore si je cours ! C'est donc dans cet objectif et sans entraînement ou presque (enfait non c'est sans) que je me suis inscrit aux 6h de Dommartin début septembre où un kikou célèbre fit podium l'an dernier.
Je ne me mets aucun objectif sinon de finir (facile celle là ). Je sais que certains d'entre vous y seront donc je serais ravi de vous y retrouver et échanger sur quelques foulées.
D'ici peaufinez bien votre bronzage sur les pentes montagnardes !

...je cours ! C'est donc dans cet objectif et sans entraînement ou presque (enfait non c'est sans) que je me suis inscrit aux 6h de Dommartin début septembre où un kikou célèbre fit podium l'an dernier....

Good : une bonne partie de rigolade de prévue quoi

...je cours ! C'est donc dans cet objectif et sans entraînement ou presque (enfait non c'est sans) que je me suis inscrit aux 6h de Dommartin début septembre où un kikou célèbre fit podium l'an dernier....

Good : une bonne partie de rigolade de prévue quoi

j'y compte bien ! EN fait c'est ceux qui vont m'y voir qui vont bien se marrer surtout !
D'ailleurs, je vais aller y faire un tour avant histoire de découvrir cette boucle parce que 72m de D+ par boucle de 3.4kms, c'est pas rien