Stromboli et ragout de mouton

Et hop, un coucou après pasta avant dodo

Tom_dossard_1117

Réveil là, Tom, réveil !!!

Je t'additionne, vu que nous avons pas mal déblayé le terrain ensemble. Avec Ch'ti et Stephanos, tu es celui qui a le plus de spread possible sur ce genre de course. Je t'ai mis à 800, mais potentiellement tu vaux 950 si tout passe, et si tu cours en mode "tacquets". 800, c'est pour finir avec de la moelle pour le maratrail.

MERCI pour tout ce travail... bon nous verrons bien ce soir! mais j'avoue que j'ambitionne être plus pret des 15h que des 16
bonne course à tous

Stephanos,

tu m'es témoin que nous ne nous sommes pas contactés. A l'avance, je ne sais rien de tes intentions de course. La cote 1050 correspond à une perf réalisable, pas la cote d'une perf maximale. La cote d'une perf maximale pour toi, peut se rapprocher des 1220 obtenus sur ton 24 heures récent. Compte tenu du profil, je dirais que 1170 est la borne haute, la cote où il y aura grosse perf. Au-delà, c'est exploit perso.

A quoi va correspondre 1050 ou 1170? Et bien pour cela il faudra attendre les conditions de course (météo, et incidence des changements de parcours).

Mais je rappelle que l'expérience réalisée ici est en relation avec le tempo de course.. Le temps total sera la composante de la réelle difficulté du nouveau tracé, des conditions atmosphériques et du tempo (ou gestion de course) que vous aurez adopté.

Pour toi, cela veut dire :

- bonnes conditions de course + tracé moins difficile qu'estimé + tempo 1170 = 14 heures.


Good luck, Stephanos !

A Barcelone (26e km)

1.GRONLIER Emmanuel.......2h55'36
2.DUBAN Baptiste..........2h56'01
3.DESPLANCHES Frederic....2h57'37
4.MORELLO Laurent.........2h57'39
5.MOREAU Thierry..........3h01'31

Cette excellente tête de course, va nous permettre de situer précisément les tempos. Mais avant cela quelques news fraiches.

Finalement Florent Troillet n'a pas pris le départ. Il est légèrement blessé, pas de risques, la saison est longue. Sylvie Boissy a commencé par un joli jardinage de ... 25 minutes. Débalisage ... les cons sont partout.

Dans le top 4, trois avaient été recensés en préambule (voir post au début) et seul Gronlier était absent de la sélection. C'est un coureur que j'estime à 1240. La tête de course est donc particulièrement homogène avec des coureurs qui se situent sur 1280. Ce sera donc le point de travail du premier tempo pour nos "kikous participants". A suivre...

A Barcelone, après 26 km...

Ch'ti lillois d'vizille .......921
yannos69..............846
lolo'.................880
Cédric74..............938
PhilippeG94...........1173
Stephanos..............1046
Xahvië ...............875
Françoise84.............760
Tine....................991
TomTrailRunner..........973

Analyse : (sous conditions de "non jardinage")

Excellent départ pour tout le monde. Françoise84 est particulièrement sur son tempo-type !
Parti un poil trop vite, encore qu'il ait peut-être été fouetté dans son orgueil de parigot : TomTrailRunner. Il a cependant le niveau pour encaisser ce début de course un peu rapide.
Tine - sauf jardinage - est en-dessous de ses valeurs habituelles (1050 en début de course, pour finir un peu au-dessus).

Rien d'autre à signaler. Prochain point vers midi !


Bonne chance à tous !

Merci Rodio c'est sympa de pouvoir suivre!
Pas trop fatigué?

info de TomTrail :

" C'est super beau: viens de passer au 42 avec le sourire"

Allez force et courage

Je viens de parler à Ratatouille :
Martinev est 1ère féminine

Dernière news de Chris à "Cordone" (???)
(Excusez mais le son était très moyen) : Sur le 65km :
Sylvie sport et Joie (?) : 2ème après s'être perdue, elle essaie de remonter sur la 1ère (ne s'est pas arrêtée au ravito ....)
Sur le 100km : Martine très bien et toujours en tête .

Sont passé et à priori en forme :
Stéphanos
Tom trail Runner
Ampoule 31

Allez les KIKOUS....

Astro sur le 65 vient de passer le 40 en forme, très bonnes sensations.
Allez force et courage à tous,

Sylvie sport et Joie (?) : 2ème après s'être perdue,
Allez les KIKOUS....

salut Caroux,

ça doit être sylviesportetfoi

merci pour le suivi live

Blob

vous connaissez les conditions météo car ici (à 100km) mais aussi en Cévennes il flotte dur !!
en tout cas merci du suivi et force aux kikous qui en bavent

je viens d'avoir Steph, tout va bien, il est seul, se régale...

salut je suis de valence et ici c'est le beau temps qui arrive

bonne course a tous

aller thierry et mathieu aller au bout de votre aventure et martine bonne chance a toi.

a+ willy


stephanos et tous les autres bonne course a vous

a+ willy

Allez les filles!!!

Sylvie sport et Joie (?) : 2ème après s'être perdue, elle essaie de remonter sur la 1ère (ne s'est pas arrêtée au ravito ....)

Au seul pointage officiel dont je dispose, c'était Christelle Casenobe qui était passée en tête (km26). J'ai très très peu d'éléments sur cette concurrente (un 890 sur la course du Canigou en 2008).

Cette jeune femme était sur des bases très élevées (au conditionnel, puisque type de coureur très mal référencé, voire inconnu), en l'occurence 1015 sur cet intermédiaire. Comme Sylvie vaut largement mieux que 1015, surtout sur ce genre de distance, elle devrait la revoir avant Saillans.

Allez Sylvie, mais que le meilleur gagne (restons sportif).

Saillan : Martine toujours en tête.
Sylviesportetfoi est repassée devant sur le 65km
Badgone et Ratatouille vont faire le dernier tronçon avec Martine
Le temps est couvert mais il pleut PAS !!!!!

Allez les filles

Je viens de parler à Ratatouille :
Martinev est 1ère féminine

Au sujet de Tine ... aucune adversaire à l'horizon, Martina Juda étant visiblement en "mode points utmb" et la bagarre (relative) chez les féminines se circonscrivant sur le 65 km.

A Saillans (km 65)

1. Manu Gronlier.............8h25'27
2. Laurent Morello...........8h31'11
3. Frederic Desplanches......8h36'13
4. Baptiste Duban............8h44'52
5. Christophe Querry.........8h47'07
6. Philippe Guillemain.......8h47'26

1. Davo Jean-Christophe......8h40'36 (vainqueur du 65)

Aïe, aïe, aïe, 8h25' pour les 65 premiers km... alors que les 36 derniers sont terribles !!! Cette édition va marquer les mémoires...

Difficile de voir le premier en moins de 13h45' !!! sous réserve que toutes les infos fournies soient exactes.

Merci Rodio pour ces infos. Des nouvelles de Pio ? de Khanardo ?
Super content pour Tine, c'est une grande dame du Trail!
Xahvië et Françoise84 sont ensembles ?

Merci Rodio pour ces infos. Des nouvelles de Pio ? de Khanardo ?
Super content pour Tine, c'est une grande dame du Trail!
Xahvië et Françoise84 sont ensembles ?

Pour Xav et Françoise, c'est non. Chacun fait sa course. Les deux ont suffisamment d'expérience pour rallier l'arrivée sans (trop de) difficultés. Bon mais plus de 20 heures dans la montagne pour Françoise, ce n'est pas rien...

On va attendre l'arrivée de tine pour préciser cette mesure, mais si mon estimation de temps total se vérifie pour le premier (13h45 mini) et bien tine pourrait réaliser 16h20 pour une cote de 1050..

Ajustement à venir en fonction de son temps réel sur Saillans.

C'est une grande dame notre tine

Au sujet du 65km... Compte tenu de l'arrivée du premier (Davo, un 1200), une perf de 850 pour Yannos69, lui donnerait un temps total de 12h15 et une arrivée vers 15h45'.

Allez Yann !

Sur le 100 km, PhilippeG94 est passé à Saillans sur un cote proche de 1200 (estimation de départ). Il va vers un temps total de plus de 14h.

Belle course, belle gestion de course (tempo en hausse).

Sur le 100 km, Stephanos est passé à Saillans sur la cote 1100. Tempo en hausse, Stephanos est donc bien en course.

Si la projection du premier est bonne, il est sur un temps total de 15h40' pour une cote de 1100.

Sylvie Boissy gagne le 65 km chez les filles. J'étais au téléphone avec Badgone quand elle est arrivée.

Steph en pleine forme, mais il a trouvé raide la bosse
de Cresta.

Comme prévu plus haut, Sylvie Boissy (sylviesportetfoi) remporte le 65 km femmes en 9h54'.Elle est 2e scratch. Cote provisoire = 1050.

Un jardinage de 25' l'a fait courir avec un joli handicap, mais elle était au-dessus du lot sur cette épreuve féminine.

Bravo Sylvie, c'est de bonne augure pour la suite !

+1 pour le team New Balance.

Classement féminin 65 km :

1. Sylvie Boissy....9h54'
2. Christelle Casenobe ....10h18' (belle perf !)

Passage de tine à 10h21'51 de temps de course, soit 1016 de cote (tempo en légère hausse). Ce que j'ai dit plus haut est donc valable. Temps de course total supérieur à 16h30. Arrivée au-delà de 20 heures.

c'est génial pour Sylvie

Passage à Saillans de TomTrailRunner en 10h34'25, cote 996, en route pour une perf haut de gamme ! On s'accroche, on y croit ! . Sur ce tempo (en légère hausse), un temps de 17 heures n'est pas impossible. Arrivée vers 20h30 et le début des festivités. Quel malin ce Thomas !!!

Passage aux 3 Becs (km 78):

1. Manu Gronlier.....11h12'43
2. Fred Desplanches....11h15'10
3. Laurent Morello.....11h45'43
4. Baptiste Duban......11h51'09
5. Philippe Guillemain..11h51'27


Grosse bigorne devant !

[Mathias]

merci pour le suivi !
grrr je suis vert, j'aurais dû y être pour encourager les traileurs aujourd'hui...

et, euh... est-ce que qqun sait si on peut s'inscrire sur le marathon demain matin ? parce que comme je suis dans le coin, je me suis dit que... (désolé...)

merci pour le suivi !
grrr je suis vert, j'aurais dû y être pour encourager les traileurs aujourd'hui...

et, euh... est-ce que qqun sait si on peut s'inscrire sur le marathon demain matin ? parce que comme je suis dans le coin, je me suis dit que... (désolé...)

C'est pas les Forts de Besançon cette course (refus d'engager Fiona Porte ... pourtant prétendante au titre TTN court, pour inscription hors délai).

Ya pas de problème. Tu y vas, et tu dis que c'est moi qui t'inscris.

Passage du ch'ti lillois d'vizille à Saillans. Temps de course : 11h28'12 soit une cote de 918. Tempo stable. Tout va bien. Temps global possible >>> 18h45'

Passage de Cedric74 à Saillans. Temps de course : 12h11'47. Tempo en nette baisse (863 vs 938 à Barcelone). Mais Cedric c'est un montagnard. Allez on s'accroche ! La projection devient incertaine. Sur ce tempo, ça donne 20 heures de temps total. Arrivée avant minuit.

Passage de PhilippeG94 aux 3 Becs. 11h51'27 de temps de course, cote 1190. Tempo stable. Temps global autour de 14h40 sur ce tempo.

Belle course régulière à la bagarre pour le podium. Allez Philippe !

Passage de Xahviëà Saillans. Tempo en très léger fléchissement (857 vs 875). Ca va le faire. Xahvië c'est un finisher-né ! Temps global sur ce tempo : 20h20. Arrivée aux alentours de minuit.

Pause pour mézigue d'une bonne heure !

hello
a quoi corresponde ces cotes
a+ sportivement willy

hello
a quoi corresponde ces cotes
a+ sportivement willy

Heu...tu as dû rater les épisodes précédents. Je t'expliquerai cela...après la course !

Passage de Stephanos aux 3 Becs. Temps de course : 12h47'cote : 1107. Tempo stable. Temps global possible : 15h45. En vla un qui va voir les gambettes à résille.