Eh bien que de belles perf et de rp ce we!
Bravo à vous trois, vous avez l'air de vous être bien amusés en tout cas, surtout Eric visiblement.
@David, il va bien falloir que tu ailles les chercher maintenant les 40', ça doit quand même te titiller les orteils?
@Pierrot tu as l'air en forme également sur un parcours vallonné et en reprise, ça sent bon pour la saison! (Et bravo à ta fille qui n'en finit plus d'affoler les chronos 3'37 à 11 ans, c'est permis ça?
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
non plus sérieusement cela doit faire une vma autour de 16,5 non? c'est impressionnant!)
@Coco: Bravo pour ta belle course en famille, ça doit faire plaisir de pouvoir courir avec son fils même si comme tu le dis aucun respect ces jeunes!
Allez hop, une mise à jour pour tenir compte de toutes ces belles perfs:
- 2 août: DavidSMFC, Foulées estivale d'ASEL, temps réalisé 45'06
- 8 août: Junoos, 10 km du Touquet, pas d'obj, temps réalisé 41'02
- 30 août, freko78, Foulées Trieloise, obj' sub 50', temps réalisé sub 51'
- 6 septembre, P'tit Routier, Grenoble, temps réalisé 34'41- 6 septembre: Stef, 10 km de Cesson, obj' sub 42, temps réalisé 39'58
- 13 septembre, Catcityrunner, Course de la Saint Gilles à Bois d'Arcy, obj' sub 40, temps réalisé 39'07 (1erVH2!)- 13 septembre, Rem, 10km de Joinville, obj < 46'27'', temps réalisé: 46'49- 13 septembre, Boubou, Aubevoye, obj sub 40', temps réalisé: 39'54- 4 octobre: DavidSMFC, Odysséa Paris, obj' sub 45', temps réalisé: 42'00- 4 Octobre: Ericlebricolo, Odysséa Paris, pas d'obj', temps réalisé: un peu moins d'1h
- 4 Octobre: Coco38, Run In Lyon, 50',temps réalisé 50'47
- 11 octobre: Charpente, Rouen, obj' sub 39'
- 11 octobre: Valdes, Tout Rennes Court,
- 11 octobre: P'tit Routier, Romans-sur-Isère, obj' 34'
- 18 octobre: Oeufmollet, Bourges, obj terminer (et avoir le tshirt 2015
)
- 18 octobre: Vandansman, Montpellier, obj' sub 40'
- 01 novembre: Overnight, Ekiden de Paris, Soyons fou <42'
- 8 novembre: Calaferte, Ales, obj' 34'
- 8 novembre: Delubs, Ales, obj' sub 36
- 15 novembre: Pierromarseille, 10 km de la provence, obj' sub 40
- 15 novembre: Mic31, Boucle du confluent, obj' sub 37
- 17 janvier: Juanma, Cross Ouest-France, obj' sub 49Pour ma part, je débuterai ma prépa 10 dans 2/3 semaines car j'ai dû décaler de deux semaines le semi que j'avais prévu de faire hier.
@Calaferte: Tu as trouvé une course de substitution à Montpellier?