Kikivien au Trail de Noël à Ollioules

Ca y est le CRAC Team est inscrit !

Concurrents vous pouvez tremblez et vous supportrices vous trémousser .

Je viens de jeter un coup d'oeil au parcours 2008, je cite "Ainsi exceptionnellement cette année le parcours [...] suit un tracé qui tourne en sens inverse des années précédentes.
[...]
Cette année le parcours nécessite d’être préparé à une course ou les temps de récupération seront courts, les descentes seront techniques. Et ceci jusqu’au dernier kilomètre."

Cela veut-il dire qu'il faut courrir à reculons

Plus sérieusement , comme c'est notre première participation, faut-il courrir avec un bonnet de père Noël comme sur le bulletin d'inscription, où peut-on exceptionnellement porter un bonnet d'Ane ?


Bon vous l'avez compris, course qui se fera pour nous dans la convivialité, mais aussi la sportivité puisque nous avons repéré deux ou trois équipes qu'il sera facile de poutrer, vous savez, ils sont souvent en noir, comme s'ils sortaient de la mine de Gardanne, justement leur devise est "nous sommes nos terrils"

A part eux qui d'autres viens ?

Ben! Bob morane et moi...mais il me semble que l'on fait partie des équipes à "poutrer"...mais nous vendrons chèrement notre peau

Il me semble que ces energumenes noirs sont des fois cannibales et qu'ils adorent les ptits blancs a la casquette rouge

Ca provoque dur par ici, va y avoir des réglements de comptes, en plus si le circuit se fait à l'envers! et qu'il faut courir en reculant ça va pas être pratique

Je veux y aller mais je n'ai pas encore de partenaire, alor AVIS a la population K.

Bonjour,
quelqu'un sait-il comment vérifier son inscription à cette course?
Merci d'avance,
Olivier

Je suis inscrit.

Va voir sur le site pour les inscrits

http://tco.sport24.com/r11094/Trail-de-Noel/

Je suis inscrit.

Va voir sur le site pour les inscrits

http://tco.sport24.com/r11094/Trail-de-Noel/

Merci beaucoup, et effectivement, je suis inscrit!!!
Olivier

Je suis inscrit.

Va voir sur le site pour les inscrits

http://tco.sport24.com/r11094/Trail-de-Noel/

Merci beaucoup, et effectivement, je suis inscrit!!!
Olivier

Pas de problème, on se rencontrera donc à cette occasion.

Bonjour,
quelqu'un sait-il comment vérifier son inscription à cette course?
Merci d'avance,
Olivier

Ben alors t'es pas au off de la Clape ce week-end la

Bonjour,
quelqu'un sait-il comment vérifier son inscription à cette course?
Merci d'avance,
Olivier

Ben alors t'es pas au off de la Clape ce week-end la

Non, obligation professionnelle à Salon de Provence le samedi et familiale le dimanche soir...
Olivier

Amuses toi bien, sentiers pierreux, et technique, si le parcours est bien à l'envers auquel je pense, gaffe à la dernière descente qui est de presque trois km avec pierres cailloux et strates qui sortent du sol.

Amuses toi bien, sentiers pierreux, et technique, si le parcours est bien à l'envers auquel je pense, gaffe à la dernière descente qui est de presque trois km avec pierres cailloux et strates qui sortent du sol.

Je confirme, le parcours est à l'envers. Mon binôme à fait le parcours de reconnaissance la semaine dernière

Amuses toi bien, sentiers pierreux, et technique, si le parcours est bien à l'envers auquel je pense, gaffe à la dernière descente qui est de presque trois km avec pierres cailloux et strates qui sortent du sol.

On va essayer, c'est un trail de préparation pour le Trailblanch version longue.
Olivier

salut

ayant de la famille dans le coin je connais bien le parcours ou j'ai fait de la rando course vers le gros cerveau. La vue sur Toulon est superbe.
Il y a de supers circuits à faire en passant aussi dans les gorges, très accidentés

Je serais bien tenté si je passe voir ma famille si je ne suis pas au off de la clape et si je ne suis pas blessé.

philippe

ça y est, inscrit avec JOE14.

Le Solitaire + JOE14 une équipe de feu

Il me semble que ces energumenes noirs sont des fois cannibales et qu'ils adorent les ptits blancs a la casquette rouge

Huuuummffffff !!
En plus je viens de faire un tour sur le site du MTC et j'en ai dénombré au moins 28 de prévus .

Autant vous dire qu'avec DJ Les Pins on a vite décidé de se déguiser ! Comme ça pas vu, pas pris

Il me semble que ces energumenes noirs sont des fois cannibales et qu'ils adorent les ptits blancs a la casquette rouge

Huuuummffffff !!
En plus je viens de faire un tour sur le site du MTC et j'en ai dénombré au moins 28 de prévus .

Autant vous dire qu'avec DJ Les Pins on a vite décidé de se déguiser ! Comme ça pas vu, pas pris

Désormais au MTC nous avons des détecteurs de DJ
Alors malgrés vos déguisements, nous saurons vous reconnaitre et vous ne pourrez pas nous échapper

Le Solitaire + JOE14 une équipe de feu

C'est vrai si ils goudronnent entre temps les descentes

Il me semble que ces energumenes noirs sont des fois cannibales et qu'ils adorent les ptits blancs a la casquette rouge

Huuuummffffff !!
En plus je viens de faire un tour sur le site du MTC et j'en ai dénombré au moins 28 de prévus .

Autant vous dire qu'avec DJ Les Pins on a vite décidé de se déguiser ! Comme ça pas vu, pas pris

Désormais au MTC nous avons des détecteurs de DJ
Alors malgrés vos déguisements, nous saurons vous reconnaitre et vous ne pourrez pas nous échapper

Le Solitaire + JOE14 une équipe de feu

Cà pour une équipe de feu, cela va être un vrai feu d’artifice … j’ai dis aux trottineurs du MTC que DJ Les Pins et moi serions déguisés en JOE14 et Le Solitaire ….

Bon courage les gars, cela va être un festival pour vous

N'oubliez pas que ce sera le premier vrai trail pour Joe14 et le Solitaire. Il faudra bien les épauler. Allez les Kikous !!

N'oubliez pas que ce sera le premier vrai trail pour Joe14 et le Solitaire. Il faudra bien les épauler. Allez les Kikous !!

Merci Nico, c'est sympa ça, c'est sur qu'on pourra pas faire plus débutants , mais avec un moral et des poumons à toute épreuve nous avancerons.
honte aux trailers qui finiront derrière.

T'inquiète pas, avec la forme que tu as actuellement + la jeunesse de JOE14, il y en aura derrière c'est sur. Alors haut les coeurs!!! ça va le faire

c'est sympa. Cette semaine, je fais la petite expérience de ne pas courir de la semaine (pour finir en douceur l'année) et je verrai mon chrono à la course d'Eguilles de dimanche que je vais finalement faire pour ne pas perdre trop de places au challenge du pays d'aix (déjà raté la dernière avec le off).

C'est un peu pareil pour moi, semaine légère. Hier j'ai fait une petite séance, mais j'avais les jambes lourdes, peut-être pas bien récupéré de la montée de folie de la Ste Victoire

Moi non, je n'ai pas du tout forcé car j'avais le petit cross de veille et les séances de fractionné de l'avant veille, donc plus dejus pour en plus aller sur un effort qui ne m'est pas habituel. Mais bon, il faut bien souffler un peu car la 2ème partie de la saison sera chaude à commencer par la prom classic,
un défi lancé par RIRI sur la Gardannaise, trail de la galinette, prépa marat Barcelone.... faut en garder un peu sous la mizuno

Peut on trouver le profil de la course?

ici :
http://trailclubollioules.over-blog.com ... 88840.html

N'oubliez pas que ce sera le premier vrai trail pour Joe14 et le Solitaire. Il faudra bien les épauler. Allez les Kikous !!

Merci Nico, c'est sympa ça, c'est sur qu'on pourra pas faire plus débutants , mais avec un moral et des poumons à toute épreuve nous avancerons.
honte aux trailers qui finiront derrière.

Avec le dénivellé que je fait avec Joe 14 , il devrait bien s'en sortir

Merci Roger, c'est super facile
Bon disons que c'est plein de descentes

Avec le dénivellé que je fait avec Joe 14 , il devrait bien s'en sortir[/quote]
ça je n'en doute pas

Merci Roger, c'est super facile
Bon disons que c'est plein de descentes

Sauf qu'en trail la descente c'est pas forcément le plus facile

La vrai difficulté est la montée du Mont Caume. il faut prendre son mal en patience et marcher jusqu'au sommet. Ensuite, c'est vrai que la descente peut faire gagner beaucoup de temps à condition d'avoir un peu de technique.

je prévoierai mais genouillères renforcées pour mais pauvres genoux.

je prévoierai mais genouillères renforcées pour mais pauvres genoux.

Avec le froid, je pense que tu mettras également un pantalon long car il y a des petits sentiers qui gratouillent les jambes. N'oublie pas le rechange pour la fin de course mouillée

je prévoierai mais genouillères renforcées pour mais pauvres genoux.

Avec le froid, je pense que tu mettras également un pantalon long car il y a des petits sentiers qui gratouillent les jambes. N'oublie pas le rechange pour la fin de course mouillée

Pour le bachage, no problem et j'ai testé au off et en plus je suis frileux . J'ai lu qu'on se mouillerait (j'aime pas ça) donc
je prévoyerai du change, merci.

Ca y est avec Fleur nous avons poster le bulletin d'inscirption vendredi dernier....

La Monkey's Family des Alpes Maritimes sera donc de la fête

moi mais seul sans equipier
j'espere qu'il fera beau

Là je commence à me faire du soucis car j'ai envoyé l'inscription pour ma tendre & douce et ma pomme vers le 20/11... et nous ne sommes pas présents dans la liste

Quelqu'un connait un email de contact de l'organisateur

Amicalement.

LTDB_kaimerait_etre_rassuré