Ultra Traversée de Belledonne- 30 août 2013 (38)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - 140 km 2013 - Vizille
avec 43 kivaoù, 8 récits pour 2013 et 132 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - Relais 2013 - Vizille
avec 132 récits au total, 15 vidéos


Messagepar Mat69 » sa fiche K
» 21 Août 2013, 14:44

Elcap a écrit:Aller. Il faut s'y mettre.... et pour une fois je fais le fainéant.

Quelqu'un a un plan bien lissé pour une Echappée Belle en 45-50h ?

C'est surtout pour donner un vague plan à mes suiveurs, qui vont essayer de s'organiser... pour suivre (déplacements, temps de trajets, points pour la tente) :mrgreen:

Merci !


Je peux t'envoyer un tout beau fichier excel bien précis mais il te faudra certainement changer les allures.
Par contre j'ai tout bien repris le pdf avec les distances, points remarquables, et j'ai ajouté des contrôles pour comparer à mon GRR 2012 comme la vitesse moyenne, ascentionnelles, %age de pente moyen etc...

Messagepar Garlik » sa fiche K
» 21 Août 2013, 15:31

Quelqu'un sait il s'il y aura un suivi live en ligne?

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 21 Août 2013, 15:31

Mat95 a écrit:
Elcap a écrit:Aller. Il faut s'y mettre.... et pour une fois je fais le fainéant.

Quelqu'un a un plan bien lissé pour une Echappée Belle en 45-50h ?

C'est surtout pour donner un vague plan à mes suiveurs, qui vont essayer de s'organiser... pour suivre (déplacements, temps de trajets, points pour la tente) :mrgreen:

Merci !


Je peux t'envoyer un tout beau fichier excel bien précis mais il te faudra certainement changer les allures.
Par contre j'ai tout bien repris le pdf avec les distances, points remarquables, et j'ai ajouté des contrôles pour comparer à mon GRR 2012 comme la vitesse moyenne, ascentionnelles, %age de pente moyen etc...


Bé coute, pourquoi pas :-)

Messagepar Pachy » sa fiche K
» 21 Août 2013, 15:34

Code: Tout sélectionner
Quelqu'un a un plan bien lissé pour une Echappée Belle en 45-50h ?

Va voir : http://www.softrun.fr/index.php/temps-de-passage2

Messagepar Cedric09 » sa fiche K
» 21 Août 2013, 15:51

J'avais fait un plan 40h, mais çà c'était avant de voir toutes les recos du parcours :mrgreen:
Quoique en se faisant courser par les patous, il y a peut être moyen :D
Pièces jointes
roadbook_1.JPG
roadbook_1.JPG (130.68 Kio) Consulté 1549 fois

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 21 Août 2013, 15:55

oui et puis 40h je suis pas sûr de pouvoir

Messagepar Cedric09 » sa fiche K
» 21 Août 2013, 16:04

Pareil pour moi :?
Jusqu'à Fond de France, je suis obligé de suivre le plan prévu sinon, çà passera pas.
Après Fond de France, le planning risque d'exploser mais ce n'est pas très grave.

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 21 Août 2013, 16:08

oui remarque. avec un planning en 40h, la bh de FdF est pas loin :mrgreen:

Messagepar cedricmtpl » sa fiche K
» 21 Août 2013, 16:10

Cedric09 a écrit:J'avais fait un plan 40h, mais çà c'était avant de voir toutes les recos du parcours :mrgreen:
Quoique en se faisant courser par les patous, il y a peut être moyen :D



Cool, 40h ça me va, tu ne l'aurais pas en un peu plus lisible?

Messagepar the dude » sa fiche K
» 21 Août 2013, 16:13

Cedric09 a écrit:J'avais fait un plan 40h, mais çà c'était avant de voir toutes les recos du parcours :mrgreen:
Quoique en se faisant courser par les patous, il y a peut être moyen :D


Moi aussi j'ai fait un calcul en 40H (40H30 pour être précis :mrgreen: ), en me basant sur les temps de passage du premier estimés par l'organisation ça donne:

- Arselle V 10H15
- La Pra V 12H30
- Jean Collet V 16H30
- Fond de France V 22H30
- Gleyzin S 02H30
- Super Collet S 08H30
- Val Pelouse S 15H30
- Col Grand Cucheron S 19H30
- Aiguebelle S 22H30

Si vous avez des remarques ou commentaires, c'est ouvert.

Messagepar Cedric09 » sa fiche K
» 21 Août 2013, 16:39

cedricmtpl a écrit:
Cedric09 a écrit:J'avais fait un plan 40h, mais çà c'était avant de voir toutes les recos du parcours :mrgreen:
Quoique en se faisant courser par les patous, il y a peut être moyen :D



Cool, 40h ça me va, tu ne l'aurais pas en un peu plus lisible?


Oui je l'ai en grand format avec le tableau récap de temps de passage / vitesse etc etc..

Merci course générator :wink:

Donne moi ton mail en mp et je t'envoie le package complet.

Messagepar Vincent DENISE » sa fiche K
» 21 Août 2013, 19:17

Garlik a écrit:Quelqu'un sait il s'il y aura un suivi live en ligne?


A priori oui car la course est inscrite dans les "évènements à venir" sur chrono.geofp.com.
Mais le lien est vide pour l'instant.

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 08:39

Vincent DENISE a écrit:
Garlik a écrit:Quelqu'un sait il s'il y aura un suivi live en ligne?


A priori oui car la course est inscrite dans les "évènements à venir" sur chrono.geofp.com.
Mais le lien est vide pour l'instant.


J avais donné le lien, à retrouver quelque part dans les pages précédentes.

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 09:38

Bon. Je viens de faire un premier jet avec l'outil de Mat95 (huhu... je suis content de celle-là).

ça donne ça :

Foyer de ski de fond Arselle / 9:49
La Pra / 12:19
Refuge Jean Collet / 16:01
Base Vie Fond de France / 21:33
Gleyzin / 03:10
Super Collet / 10:46
Val Pelouse / 15:49
Col du grand cucheron / 20:30
Arrivée / 23:22

j'ai tenu compte de la fatigue, à peu près. et mis les temps de pause, mais je n'ai pas tenu compte, pour le moment, de la technicité.

Messagepar the dude » sa fiche K
» 22 Août 2013, 09:48

Elcap a écrit:Bon. Je viens de faire un premier jet avec l'outil de Mat95 (huhu... je suis content de celle-là).

ça donne ça :

Foyer de ski de fond Arselle / 9:49
La Pra / 12:19
Refuge Jean Collet / 16:01
Base Vie Fond de France / 21:33
Gleyzin / 03:10
Super Collet / 10:46
Val Pelouse / 15:49
Col du grand cucheron / 20:30
Arrivée / 23:22

j'ai tenu compte de la fatigue, à peu près. et mis les temps de pause, mais je n'ai pas tenu compte, pour le moment, de la technicité.


Juste qques questions:
- FDF 21H33 (putain c'est précis, si t'arrives à 21H34 c'est foutu? :mrgreen: ), est ce que ça ne parait pas un peu "rapide" comme départ?
- 05H30 entre J.Collet et FDF, au vu des recos (notamment celle de Badgone/Martine qui avaient mis 06H30 en étant frais), c'est p'têt un peu short, non?

Messagepar Cedric09 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 09:52

the dude a écrit:
Elcap a écrit:Bon. Je viens de faire un premier jet avec l'outil de Mat95 (huhu... je suis content de celle-là).

ça donne ça :

Foyer de ski de fond Arselle / 9:49
La Pra / 12:19
Refuge Jean Collet / 16:01
Base Vie Fond de France / 21:33
Gleyzin / 03:10
Super Collet / 10:46
Val Pelouse / 15:49
Col du grand cucheron / 20:30
Arrivée / 23:22

j'ai tenu compte de la fatigue, à peu près. et mis les temps de pause, mais je n'ai pas tenu compte, pour le moment, de la technicité.


Juste qques questions:
- FDF 21H33 (putain c'est précis, si t'arrives à 21H34 c'est foutu? :mrgreen: ), est ce que ça ne parait pas un peu "rapide" comme départ?
- 05H30 entre J.Collet et FDF, au vu des recos (notamment celle de Badgone/Martine qui avaient mis 06H30 en étant frais), c'est p'têt un peu short, non?

+ 1
Jean collet -> Fond de France, cela me partait aussi très rapide en voyant la technicité du pacours.

Messagepar Mat69 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 09:57

Cedric09 a écrit:+ 1
Jean collet -> Fond de France, cela me partait aussi très rapide en voyant la technicité du pacours.


Je pense que la réponse est là :wink:

Elcap a écrit:j'ai tenu compte de la fatigue, à peu près. et mis les temps de pause, mais je n'ai pas tenu compte, pour le moment, de la technicité.


Et dans les prévisions de l'orga pour les 1ers c'est 4h :mrgreen:
Dernière édition par Mat69 le 22 Août 2013, 09:59, édité 1 fois au total.

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 10:02

les heures sont calculées par le fichier excel, je les ai copiées/collées :mrgreen:

pour la 1ere partie, j'ai des vitesses de montée de l'ordre de 400 à 470 m/h en montée et 800 à 900 m/h en descente. sur des micro-portions plus plates j'ai fait gaffe de ne jamais dépasser 7 à 9 km/h.

mais encore une fois, ça ne tient pas encore compte de la technicité.

EDIT ! merci Mat95 :mrgreen:

Messagepar millénium » sa fiche K
» 22 Août 2013, 10:25

x
Dernière édition par millénium le 22 Août 2013, 10:53, édité 1 fois au total.

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 10:29

BADGONE a écrit:je n'ose plus rien dire...... :roll:


et tu fais bien.

mais encore une fois, ça ne tient pas encore compte de la technicité.

Messagepar millénium » sa fiche K
» 22 Août 2013, 10:53

OK alors j'efface tout . A vendredi prochain :wink:

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 10:56

mais nan, te vexe pas ! espèce de susceptible :mrgreen: :mrgreen:

venant de moi j'espérais que tu ne prendrais pas la mouche !!

je te ferai des bisous à l'arrivée, va :mrgreen: :mrgreen:

mais je suis d'accord hein : je vais modifier le plan, en tenant compte des recos et de la technicité. mais je posterai ça plus tard... c'était un 1er jet :wink:

Messagepar millénium » sa fiche K
» 22 Août 2013, 11:07

nettoyage effectué. On crois bien faire en postant des récits , photos , films et avis sur le parcours...
On crois bien faire en donnant un avis sur les temps de passage ...
On crois bien faire en demandant à l'orga , par différentes voies (directes , par mail ou forums) quelques précisions....
On ferait pieux de se concentrer sur SA course.
Je vous la souhaite bonne , faites vous plaisir.En 24 , 30 , 35 ou 54h

Messagepar cedricmtpl » sa fiche K
» 22 Août 2013, 11:17

Me dites quand même pas qu'il a des passages plus techniques que le fameux passage du curé de la TDS?! :mrgreen:

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:07

BADGONE a écrit:nettoyage effectué. On crois bien faire en postant des récits , photos , films et avis sur le parcours...
On crois bien faire en donnant un avis sur les temps de passage ...
On crois bien faire en demandant à l'orga , par différentes voies (directes , par mail ou forums) quelques précisions....
On ferait pieux de se concentrer sur SA course.
Je vous la souhaite bonne , faites vous plaisir.En 24 , 30 , 35 ou 54h


purée Christian... mais c'est pas croyable comme t'es susceptible. mais bien sûr que tu as bien fait de poster tout ça, bien sur qu'ON a bien fait d'aller râler vers l'orga...

mais soit pas susceptible comme ça pour un petit message posté, venant de moi. tu me connais quand même...

Messagepar DidierC » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:08

Ah ben bravo ElCap, on est reparti pour 6 mois sans Christian :mrgreen: :lol:

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:11

j'ai du mal à croire ce que je vois là.... c'est juste impossible d'être susceptible comme ça :shock: :shock:

il me fait marcher, c'est sûr... :shock:

Messagepar cedricmtpl » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:18

Ah ouais, j'avais pas vu qu'il avait supprimé presque tous ses messages! :shock:

Bravo Elcap! :wink: (je déconne, à ce niveau là tu n'y es pour rien)
Dernière édition par cedricmtpl le 22 Août 2013, 12:22, édité 1 fois au total.

Messagepar rapace74 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:20

Badgone vient de se rendre compte qu'avec tous les renseignements qu'il a posté , on irait beaucoup plus vite que Martine :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

c'est pour cela qu'il a tout effacé :P

Manu :wink:

Messagepar M_baton » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:24

C'est marrant ce qu'on peut voir ici. C'est la télé live :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:29

Chris, comme je viens de te le dire par SMS, je suis désolé... j'voulais pas te vexer ni rien.

Tu vas pas t'fâcher contre moi pour un pauv' message quand même !

Messagepar rapace74 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:41

DOSSARD N° 535 :P

Manu :wink:

Messagepar Elcap » sa fiche K
» 22 Août 2013, 12:44

Bon. Les dossards alors...

Solo

Rapace74 / 535
Elcap / 571

Messagepar rapace74 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:04

mic31 a écrit:Pas clair tout ça, je vais bien m'amuser à vous suivre depuis mon pc.

http://chrono.geofp.com/leb2013/


j'ai retrouvé ca :P

Messagepar LtBlueb » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:14

rapace74 a écrit:Badgone vient de se rendre compte qu'avec tous les renseignements qu'il a posté , on irait beaucoup plus vite que Martine :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

c'est pour cela qu'il a tout effacé :P

Manu :wink:


mouarffff 8)

Messagepar cedricmtpl » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:15

Rapace74 / 535
Elcap / 571
cedricmtpl/ 37

Messagepar joshua01 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:16

Rapace74 / 535
Elcap / 571
cedricmtpl/ 37
Joshua01/ 80

Messagepar the dude » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:31

cedricmtpl/ 37
Joshua01/ 80
The Dude/ 275
Rapace74 / 535
Elcap / 571

Messagepar tounik » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:35

cedricmtpl/ 37
Joshua01/ 80
The Dude/ 275
Rapace74 / 535
Tounik 562
Elcap / 571

Messagepar Dan38 » sa fiche K
» 22 Août 2013, 13:46

cedricmtpl/ 37
Joshua01/ 80
The Dude/ 275
Rapace74 / 535
Tounik 562
Elcap / 571
Dan38 / 159

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - 140 km 2013 - Vizille
avec 43 kivaoù, 8 récits pour 2013 et 132 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - Relais 2013 - Vizille
avec 132 récits au total, 15 vidéos

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.05 sec