Au Cabanon des kikous du 13
par BOB MORANE » sa fiche K
» 29 Mai 2013, 11:04
BON ANNIVERSAIRE PAT
par montevideo » sa fiche K
» 29 Mai 2013, 15:38
Bon anniversaire Patrick
par Pieromarseille » sa fiche K
» 30 Mai 2013, 11:03
Bon ben puisque c'est la saison, bon anniversaire à vous tous !...
Je profite de ce forum pour faire une proposition : le 13 juillet, il est prévu un marathon nocturne (départ 20h) à Marignane. D'après ce que j'ai lu sur le forum dédié, c'est du petit format (une centaine de concurrents ?... c'est le premier de la série en tout cas), sur un parcours en boucle (6 x 7 tours), avec une approche très conviviale. Je ne sais pas si ça existe, mais si c'était le cas, ça semblerait être un marathon assez facile et qui semble idéal pour débuter sur la distance (quoi que faudra voir la chaleur...).
Perso, j'ai encore jamais fait de marathon, je me préparais psychologiquement à courir celui de Nice (en prévoyant prudemment de faire avant le semi du Lubéron), mais je me dis pourquoi pas un galop d'essai dans un cadre plus "intimiste", à deux pas de chez moi (comme mon pseudo l'indique...).
En même temps, ça embêterait de faire ce premier marathon seul (les copains sont blessés, en vacances ou effrayés par la distance). Courir en boucle sur 42 km, s'il n'y a que la souffrance pour m'accompagner, bof bof...
Donc si il y en a d'autres que ça tente de se lancer dans un premier marathon, et dispo pour celui-là, je propose de créer une TEAM 'MON PREMIER MARATHON A MARIGNANE'. Pour ceux qui peuvent/veulent, on pourrait se programmer un ou deux entrainements ensemble avant le 13 juillet, et se retrouver le Jour J un peu avant le départ. Objectif : TERMINER, bien sûr.
Bon, pour ceux que ça dit, on peut également en discuter sur le post dédié "un marathon nocture d'été à Marignane" http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=26830&p=611431&hilit=marignane#p611431.
Je profite de ce forum pour faire une proposition : le 13 juillet, il est prévu un marathon nocturne (départ 20h) à Marignane. D'après ce que j'ai lu sur le forum dédié, c'est du petit format (une centaine de concurrents ?... c'est le premier de la série en tout cas), sur un parcours en boucle (6 x 7 tours), avec une approche très conviviale. Je ne sais pas si ça existe, mais si c'était le cas, ça semblerait être un marathon assez facile et qui semble idéal pour débuter sur la distance (quoi que faudra voir la chaleur...).
Perso, j'ai encore jamais fait de marathon, je me préparais psychologiquement à courir celui de Nice (en prévoyant prudemment de faire avant le semi du Lubéron), mais je me dis pourquoi pas un galop d'essai dans un cadre plus "intimiste", à deux pas de chez moi (comme mon pseudo l'indique...).
En même temps, ça embêterait de faire ce premier marathon seul (les copains sont blessés, en vacances ou effrayés par la distance). Courir en boucle sur 42 km, s'il n'y a que la souffrance pour m'accompagner, bof bof...
Donc si il y en a d'autres que ça tente de se lancer dans un premier marathon, et dispo pour celui-là, je propose de créer une TEAM 'MON PREMIER MARATHON A MARIGNANE'. Pour ceux qui peuvent/veulent, on pourrait se programmer un ou deux entrainements ensemble avant le 13 juillet, et se retrouver le Jour J un peu avant le départ. Objectif : TERMINER, bien sûr.
Bon, pour ceux que ça dit, on peut également en discuter sur le post dédié "un marathon nocture d'été à Marignane" http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=26830&p=611431&hilit=marignane#p611431.
par Pieromarseille » sa fiche K
» 30 Mai 2013, 13:47
Ah bon ?!... Ben y sont où les routards ?
Et pis il y a peut-être plein de trailleurs qu'ont jamais couru de marathon et que ça turlupine...
Et pis il y a peut-être plein de trailleurs qu'ont jamais couru de marathon et que ça turlupine...
par montevideo » sa fiche K
» 30 Mai 2013, 13:49
le solitaire a écrit:Piero il y a que des traileurs au cabanon
mais non mais non
c'est juste que les "sur route" postent moins mais il lisent beaucoup
par CROCS-MAN » sa fiche K
» 31 Mai 2013, 08:49
argelas a écrit:le solitaire a écrit:y a plus de routards lol.
A part Jérome et moi
je m'excuse de m'escuser je préfère la route aussi, le trail très peu pour moi aussi......
Ah c'est bien ça
C'est juste que les traileurs sont plus bavard alors pdt que les routards courent
par kkris » sa fiche K
» 31 Mai 2013, 16:59
le solitaire a écrit:le solitaire a écrit:kkris a écrit:Tiens en parlant de course sur route ,qui vient à Venelles?
Je ne sais pas Kris, on verra
OUPS c'est ce WE donc c'est sur que non. Repos recharge batteries . Meyreuil la semaine suivante
petit joueur! c'est tes 216kms qui t'ont fatigué???
par BOB MORANE » sa fiche K
» 31 Mai 2013, 19:32
kkris a écrit:Tiens en parlant de course sur route ,qui vient à Venelles?
Je viens
Sinon avant la course et apres la course je serai sur le stand Herbalife (encore de la pub !! mais que font les modérateurs
) Pendant la course et avant que j'arrive, me change, me restaure et prenne l'apéro 
, il y aura ma femme.
mais j'y serai par patfide » sa fiche K
» 02 Juin 2013, 16:29
Après une bonne semaine d’absenceje souhaite l'anniversaire a tous ceux qui on pris un an de plus
J'étais a Cassis ce matin et c'étais top. Jolie parcours, de bon coureurs, de super bénévoles et surtout un super soleil
Je fini 48 ème sur 177 finisseurs. Je boucle mes 16 km avec 650d+ en 1h39min. Je suis d'autant plus content que je traîne une angine depuis trois ou quatre jours.
J'étais a Cassis ce matin et c'étais top. Jolie parcours, de bon coureurs, de super bénévoles et surtout un super soleil
Je fini 48 ème sur 177 finisseurs. Je boucle mes 16 km avec 650d+ en 1h39min. Je suis d'autant plus content que je traîne une angine depuis trois ou quatre jours.
par CROCS-MAN » sa fiche K
» 02 Juin 2013, 19:36
Vous savez que mes courses sont associées à une bonne cause, il en sera donc de même pour le marathon des familles.
Après avoir rencontré Rita Caso à l'occasion des Vingt Quatre Heures Peynier, cette course sera associé à la lutte contre le mucoviscidose. Un euro par dossard sera donné à l'assoc. Un stand et une urne permettra à chacun s'il le desire de faire un don supplémentaire.
Alors voici une raison supplémentaire de venir à Marignane seul ou en équipe pour courir le marathon des familles
Après avoir rencontré Rita Caso à l'occasion des Vingt Quatre Heures Peynier, cette course sera associé à la lutte contre le mucoviscidose. Un euro par dossard sera donné à l'assoc. Un stand et une urne permettra à chacun s'il le desire de faire un don supplémentaire.
Alors voici une raison supplémentaire de venir à Marignane seul ou en équipe pour courir le marathon des familles
par lanailledu13 » sa fiche K
» 02 Juin 2013, 20:09
patfide a écrit:Après une bonne semaine d’absenceje souhaite l'anniversaire a tous ceux qui on pris un an de plus
J'étais a Cassis ce matin et c'étais top. Jolie parcours, de bon coureurs, de super bénévoles et surtout un super soleil
Je fini 48 ème sur 177 finisseurs. Je boucle mes 16 km avec 650d+ en 1h39min. Je suis d'autant plus content que je traîne une angine depuis trois ou quatre jours.
Je confirme, superbe parcours exigeant, les organisateurs de l'ACF nous ont gâté cette année
par montevideo » sa fiche K
» 03 Juin 2013, 08:34
Rudyan a écrit:Ouais , pis venez supporter ceux qui tentent leur premier marath', ils en auront besoin!
je ne serai pas sur place mais j'aurai une petite pensée pour un pov'traileur perdu sur la route
allez courage yannou ce sera tout plat
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