[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Merci ! Mais c'est qu'il faut s'accrocher pour rester à moins de 10 minutes de Papakipik
Oui j'ai vu sur le kivaou que le Boss était dans la place. Faudra surveiller le haut du classement pour voir...

Je l'ai vu sur le Kivaou aussi... mais il est toujours très discret le Patron quand il est en déplacement !
Bravo Coco38 ! Je suis content que tu ais pris du plaisir !
Ca devrait te motiver à retrouver le chemin d'Annecy

mais une vue tip-top sur les Alpes du Nord au sud, chartreuse, vercors...

et oui, on l'a fait : on est passés au Jardin et y'avait même pas de brouillard, ni de nuages... rien !!! et on a tout vu les Alpes et les montagnes (et les tas de cailloux du nord de Lyon)... et au loin dans la ville polluée, tout petits petits petits, des formes humaines qui trottinaient sur des quais tout plats à Lyon ou qui faisaient des étincelles dans un semi-à-D+ !

à part ça, je confirme la vision de Rico : la cuvée Off à Jano 2016, elle pique dans les guiboles, ça fait pas semblant (et encore, il nous a épargné le plan banzaï descendant dans les parcelles de sapins...) et le pire, c'est qu'il faut garder du jus pour la petite remontée sympa juste avant l'arrivée à l'église de Vaugneray !!!

et le pire, c'est qu'il faut garder du jus pour la petite remontée sympa juste avant l'arrivée à l'église de Vaugneray !!!

Tu veux bien sûr parler du fameux "coup de cul de la rascasse", encore un segment Strava mythique que le monde entier nous envie

à part ça, je confirme la vision de Rico : la cuvée Off à Jano 2016, elle pique dans les guiboles, ça fait pas semblant (et encore, il nous a épargné le plan banzaï descendant dans les parcelles de sapins...) et le pire, c'est qu'il faut garder du jus pour la petite remontée sympa juste avant l'arrivée à l'église de Vaugneray !!!

Quand y'aura plus de neige, il faudra le refaire celui là. Voilà un ratio parlant

à part ça, je confirme la vision de Rico : la cuvée Off à Jano 2016, elle pique dans les guiboles, ça fait pas semblant (et encore, il nous a épargné le plan banzaï descendant dans les parcelles de sapins...) et le pire, c'est qu'il faut garder du jus pour la petite remontée sympa juste avant l'arrivée à l'église de Vaugneray !!!

Quand y'aura plus de neige, il faudra le refaire celui là. Voilà un ratio parlant

+1 même sans neige.
Jean-Phi_faut_qu'je_m'bouge

pour ceux qui voudraient faire un peu de D+ en vue d'échéances estivales, voici la trace :
http://www.strava.com/activities/498699031

pour les perspicaces, la photo prise pendant le off qui montre par où ça passe (et qui auraient trainé leurs running un vendredi soir de début octobre)

pour ceux qui voudraient faire un peu de D+ en vue d'échéances estivales, voici la trace :
http://www.strava.com/activities/498699031

pour les perspicaces, la photo prise pendant le off qui montre par où ça passe (et qui auraient trainé leurs running un vendredi soir de début octobre)

je précise que la photo est trompeuse : on a l'impression que c'est tout plat mais qu'on marche en réalité, c'est juste une petite section pas trop pentue entre 2 murs (pour preuve, même la belle australienne gambade gentiment, alors qu'elle a passé la sortie à srpinter...)

Vous avez vu que les Foulées de Villeurbanne vont empiéter sur les terres de la GHT
Heureusement qu'ils ne font pas le tour complet de l'anneau de vitesse de la Feyssine
http://www.lesfouleesdevilleurbanne.fr/wp-content/uploads/2016/01/plan-1-5-10-et-21-foulees-de-villeurbanne.jpg

Vous avez vu que les Foulées de Villeurbanne vont empiéter sur les terres de la GHT
Heureusement qu'ils ne font pas le tour complet de l'anneau de vitesse de la Feyssine
http://www.lesfouleesdevilleurbanne.fr/wp-content/uploads/2016/01/plan-1-5-10-et-21-foulees-de-villeurbanne.jpg

Clair, ils nous ont tout piqué !!!

attendez que le Président et le Trésorier soient rentrés de vacances : ça va gueuler ....

Des partants pour une sortie GHT demain midi

Tom_travailleur_plus_au_calme_pendant_les_vacances_des_autres

Et savez vous si il reste des dossards pour les cabornis

Vous avez vu que les Foulées de Villeurbanne vont empiéter sur les terres de la GHT
Heureusement qu'ils ne font pas le tour complet de l'anneau de vitesse de la Feyssine
http://www.lesfouleesdevilleurbanne.fr/wp-content/uploads/2016/01/plan-1-5-10-et-21-foulees-de-villeurbanne.jpg

Le tracé du semi est... déroutant

Des partants pour une sortie GHT demain midi

Tom_travailleur_plus_au_calme_pendant_les_vacances_des_autres

La GHT "canal historique" est décimée cette semaine !

Reg et Trixou sont en vacances et moi..... blessé depuis hier ! lors d'une séance "seuil", douleur très vive derrière la cuisse , douleur qui n'a pas disparu depuis : du repos s'impose !

Mais le concept GHT n'est pas déposé, vous avez (pour le moment) le droit d'aller courir au Parc sans nous !!!!!

Arnaud court beaucoup en ce moment (bon, en fait il court toujours beaucoup !), tu devrais le contacter en MP (pas sur qu'il passe par ici sinon).

Des partants pour une sortie GHT demain midi

Tom_travailleur_plus_au_calme_pendant_les_vacances_des_autres

La GHT "canal historique" est décimée cette semaine !

Reg et Trixou sont en vacances et moi..... blessé depuis hier ! lors d'une séance "seuil", douleur très vive derrière la cuisse , douleur qui n'a pas disparu depuis : du repos s'impose !

Mais le concept GHT n'est pas déposé, vous avez (pour le moment) le droit d'aller courir au Parc sans nous !!!!!

Arnaud court beaucoup en ce moment (bon, en fait il court toujours beaucoup !), tu devrais le contacter en MP (pas sur qu'il passe par ici sinon).

Coïncidence, je passais par là...
J'eus beaucoup couru, certes, mais je me soigne ! demain, séance fatal fury sur la piste de la Doua : pas forcément le mieux pour discuter, mais on peut partager l'échauffement à la Feyssine ? Je passerai vers 12h10 à l'entrée du Lycée, et qq min plus tard devant celle du Bvd Stalingrad.

...Coïncidence, je passais par là...
J'eus beaucoup couru, certes, mais je me soigne ! demain, séance fatal fury sur la piste de la Doua : pas forcément le mieux pour discuter, mais on peut partager l'échauffement à la Feyssine ? Je passerai vers 12h10 à l'entrée du Lycée, et qq min plus tard devant celle du Bvd Stalingrad.

Je fini une réunion à 12h00 sur Caluire, ca devrait "a peu prêt" le faire pour 12h15 à l'entrée de Stalingrad / j'irai faire une séance fatal poussif à la Doua
Ne m'attend pas si je ne suis pas là pile poil vu la longueur de la piste en question, je devrais arriver à te retrouver

Vous avez vu que les Foulées de Villeurbanne vont empiéter sur les terres de la GHT
Heureusement qu'ils ne font pas le tour complet de l'anneau de vitesse de la Feyssine
http://www.lesfouleesdevilleurbanne.fr/wp-content/uploads/2016/01/plan-1-5-10-et-21-foulees-de-villeurbanne.jpg

Le tracé du semi est... déroutant

Surtout le croisement en 8

Et savez vous si il reste des dossards pour les cabornis

c'est vrai que ça donne envie...


ou bien t'as des pointes à tester ?

Et savez vous si il reste des dossards pour les cabornis

Le mien vu mon état très net d'amélioration.

Et savez vous si il reste des dossards pour les cabornis

et non c'est complet depuis le 19/02 d'après la page fb

Quelqu'un pour une petite sortie urbaine ce soir?

...Coïncidence, je passais par là...
J'eus beaucoup couru, certes, mais je me soigne ! demain, séance fatal fury sur la piste de la Doua : pas forcément le mieux pour discuter, mais on peut partager l'échauffement à la Feyssine ? Je passerai vers 12h10 à l'entrée du Lycée, et qq min plus tard devant celle du Bvd Stalingrad.

Je fini une réunion à 12h00 sur Caluire, ca devrait "a peu prêt" le faire pour 12h15 à l'entrée de Stalingrad / j'irai faire une séance fatal poussif à la Doua
Ne m'attend pas si je ne suis pas là pile poil vu la longueur de la piste en question, je devrais arriver à te retrouver

Oups mon programme de taff a changé : c'est rapé pour moi

Kikoureuses, kiroureurs,

La CGT (Confluence Gerland Team – merci Arclusaz pour le nom) organise ce vendredi 26 février 2016 sa première grande manifestation !
Pour cette première, le thème est : soutien au Kamarade Spir, harcelé par ses révisions et qui a donc besoin de prendre un peu l’air !


Rendez-vous à 12h10, au bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur »).
Le tracé de la manifestation sera le suivant (~ 12km, 430md+, 1h15) :
- Quais de saône
- Montée du gourguillon & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée du CheminNeuf & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée St Barthélémy & … --> esplanade de Fourvière
- Retour Confluence et dispersion des troupes
- (en appuyant un peu dans les montées, sinon, c’est pas drôle)

Venez nombreux, Spir a besoin de notre soutien !!!

La CGT est une structure éphémère (pour l’instant…) qui se propose de fédérer kikouriennes et kikouristes qui sont lyonnais les midis de semaines et qui traînent leur désœuvrement du côté de Gerland / Confluence (mais la structure n’est pas sectaire et mène autant ses actions sur les mornes quais du Rhône ou le plat parc de Gerland que dans les collines fidésiennes ou fourviéristes)

La CGT est :
- partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus
- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail
- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Kikoureuses, kiroureurs,

La CGT (Confluence Gerland Team – merci Arclusaz pour le nom) organise ce vendredi 26 février 2016 sa première grande manifestation !
Pour cette première, le thème est : soutien au Kamarade Spir, harcelé par ses révisions et qui a donc besoin de prendre un peu l’air !


Rendez-vous à 12h10, au bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur »).
Le tracé de la manifestation sera le suivant (~ 12km, 430md+, 1h15) :
- Quais de saône
- Montée du gourguillon & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée du CheminNeuf & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée St Barthélémy & … --> esplanade de Fourvière
- Retour Confluence et dispersion des troupes
- (en appuyant un peu dans les montées, sinon, c’est pas drôle)

Venez nombreux, Spir a besoin de notre soutien !!!

La CGT est une structure éphémère (pour l’instant…) qui se propose de fédérer kikouriennes et kikouristes qui sont lyonnais les midis de semaines et qui traînent leur désœuvrement du côté de Gerland / Confluence (mais la structure n’est pas sectaire et mène autant ses actions sur les mornes quais du Rhône ou le plat parc de Gerland que dans les collines fidésiennes ou fourviéristes)

La CGT est :
- partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus
- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail
- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Excellent ! Pas mon coin dans la journée mais le combo des montées est un classique des sorties du dimanche pré-LUT
Bonne sortie

Vous avez vu que les Foulées de Villeurbanne vont empiéter sur les terres de la GHT
Heureusement qu'ils ne font pas le tour complet de l'anneau de vitesse de la Feyssine
http://www.lesfouleesdevilleurbanne.fr/wp-content/uploads/2016/01/plan-1-5-10-et-21-foulees-de-villeurbanne.jpg

Le tracé du semi est... déroutant

Surtout le croisement en 8

Je me suis fait la même réflexion mais j'ose espérer qu'ils auront la bonne idée de prendre et serrer à droite à chaque croisement

Kikoureuses, kiroureurs,

La CGT (Confluence Gerland Team – merci Arclusaz pour le nom) organise ce vendredi 26 février 2016 sa première grande manifestation !
Pour cette première, le thème est : soutien au Kamarade Spir, harcelé par ses révisions et qui a donc besoin de prendre un peu l’air !


Rendez-vous à 12h10, au bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur »).
Le tracé de la manifestation sera le suivant (~ 12km, 430md+, 1h15) :
- Quais de saône
- Montée du gourguillon & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée du CheminNeuf & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée St Barthélémy & … --> esplanade de Fourvière
- Retour Confluence et dispersion des troupes
- (en appuyant un peu dans les montées, sinon, c’est pas drôle)

Venez nombreux, Spir a besoin de notre soutien !!!

La CGT est une structure éphémère (pour l’instant…) qui se propose de fédérer kikouriennes et kikouristes qui sont lyonnais les midis de semaines et qui traînent leur désœuvrement du côté de Gerland / Confluence (mais la structure n’est pas sectaire et mène autant ses actions sur les mornes quais du Rhône ou le plat parc de Gerland que dans les collines fidésiennes ou fourviéristes)

La CGT est :
- partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus
- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail
- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

très très bon !!!!!!!!

par contre pourquoi rester à l'écart de la Confrérie Gerlandaise des Patineurs et Marcheurs de l'Extrème ?

La GHT souhaite longue vie à cette première franchise d'un réseau qui couvrira bientôt, la France, que dis-je l'Europe, que dis-je le Monde, que dis-je....

Je te fais suivre en MP le RIB de la GHT pour payer ta redevance de franchisé....

Kikoureuses, kiroureurs,

La CGT (Confluence Gerland Team – merci Arclusaz pour le nom) organise ce vendredi 26 février 2016 sa première grande manifestation !
Pour cette première, le thème est : soutien au Kamarade Spir, harcelé par ses révisions et qui a donc besoin de prendre un peu l’air !


Rendez-vous à 12h10, au bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur »).
Le tracé de la manifestation sera le suivant (~ 12km, 430md+, 1h15) :
- Quais de saône
- Montée du gourguillon & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée du CheminNeuf & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée St Barthélémy & … --> esplanade de Fourvière
- Retour Confluence et dispersion des troupes
- (en appuyant un peu dans les montées, sinon, c’est pas drôle)

Venez nombreux, Spir a besoin de notre soutien !!!

La CGT est une structure éphémère (pour l’instant…) qui se propose de fédérer kikouriennes et kikouristes qui sont lyonnais les midis de semaines et qui traînent leur désœuvrement du côté de Gerland / Confluence (mais la structure n’est pas sectaire et mène autant ses actions sur les mornes quais du Rhône ou le plat parc de Gerland que dans les collines fidésiennes ou fourviéristes)

La CGT est :
- partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus
- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail
- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Je serais pile dans les critères pour entrer à la CGT, mais... j'ai toujours pas de douche au boulot

La CGT est : - partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Tu as oublié également la (CFE CGC (Confédération des Furieux des Escaliers - Coursières Grandes Courses) section lyonnaise ainsi que la CFTC (Convaincus Fourvière, Trail et Course) et l'UNSA (UNSingle Associés)
Possiblement présent selon mon état de forme (et c'est pas gagné cette affaire)

La CGT est : - partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Tu as oublié également la (CFE CGC (Confédération des Furieux des Escaliers - Coursières Grandes Courses) section lyonnaise ainsi que la CFTC (Convaincus Fourvière, Trail et Course) et l'UNSA (UNSingle Associés)

merci des compléments, le monde syndical des coureurs est tellement vaste...
bon, puisqu'on en est là, je sèche pour compléter la liste : la CGT est dans le capital des Furieux O... (j'ai pas trouvé de truc en lien avec la course qui commence par O)

Kikoureuses, kiroureurs,

La CGT (Confluence Gerland Team – merci Arclusaz pour le nom) organise ce vendredi 26 février 2016 sa première grande manifestation !
Pour cette première, le thème est : soutien au Kamarade Spir, harcelé par ses révisions et qui a donc besoin de prendre un peu l’air !


Rendez-vous à 12h10, au bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur »).
Le tracé de la manifestation sera le suivant (~ 12km, 430md+, 1h15) :
- Quais de saône
- Montée du gourguillon & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée du CheminNeuf & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée St Barthélémy & … --> esplanade de Fourvière
- Retour Confluence et dispersion des troupes
- (en appuyant un peu dans les montées, sinon, c’est pas drôle)

Venez nombreux, Spir a besoin de notre soutien !!!

La CGT est une structure éphémère (pour l’instant…) qui se propose de fédérer kikouriennes et kikouristes qui sont lyonnais les midis de semaines et qui traînent leur désœuvrement du côté de Gerland / Confluence (mais la structure n’est pas sectaire et mène autant ses actions sur les mornes quais du Rhône ou le plat parc de Gerland que dans les collines fidésiennes ou fourviéristes)

La CGT est :
- partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus
- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail
- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Je serais pile dans les critères pour entrer à la CGT, mais... j'ai toujours pas de douche au boulot

Pareil mais au boulot entre 12 et 14 heures

Bientôt une douche au boulot ! Ça fera un adhérent de plus aux sessions du midi

La CGT est : - partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Tu as oublié également la (CFE CGC (Confédération des Furieux des Escaliers - Coursières Grandes Courses) section lyonnaise ainsi que la CFTC (Convaincus Fourvière, Trail et Course) et l'UNSA (UNSingle Associés)

merci des compléments, le monde syndical des coureurs est tellement vaste...
bon, puisqu'on en est là, je sèche pour compléter la liste : la CGT est dans le capital des Furieux O... (j'ai pas trouvé de truc en lien avec la course qui commence par O)

et Course Fréquence Transpiration Cardio , c'est pour les chiens ?

je finis avec Frétillants Orteils.

Kikoureuses, kiroureurs,

La CGT (Confluence Gerland Team – merci Arclusaz pour le nom) organise ce vendredi 26 février 2016 sa première grande manifestation !
Pour cette première, le thème est : soutien au Kamarade Spir, harcelé par ses révisions et qui a donc besoin de prendre un peu l’air !


Rendez-vous à 12h10, au bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur »).
Le tracé de la manifestation sera le suivant (~ 12km, 430md+, 1h15) :
- Quais de saône
- Montée du gourguillon & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée du CheminNeuf & … --> esplanade de Fourvière
- Descente N de Lange
- Montée St Barthélémy & … --> esplanade de Fourvière
- Retour Confluence et dispersion des troupes
- (en appuyant un peu dans les montées, sinon, c’est pas drôle)

Venez nombreux, Spir a besoin de notre soutien !!!

La CGT est une structure éphémère (pour l’instant…) qui se propose de fédérer kikouriennes et kikouristes qui sont lyonnais les midis de semaines et qui traînent leur désœuvrement du côté de Gerland / Confluence (mais la structure n’est pas sectaire et mène autant ses actions sur les mornes quais du Rhône ou le plat parc de Gerland que dans les collines fidésiennes ou fourviéristes)

La CGT est :
- partenaire de la glorieuse GHT, qu’on ne présente plus
- membre du collectif Confluence Fourvière D+ Trail
- adhérente au Maxi Endurance Distance Escaliers Fractionné

Je serai sur place, mais viendrai juste vous faire coucou ! Reprise des cours à 13h !

Excellent ! Pas mon coin dans la journée mais le combo des montées est un classique des sorties du dimanche pré-LUT
Bonne sortie

Eh oui, la CGT voit le LUT en final !

Excellent ! Pas mon coin dans la journée mais le combo des montées est un classique des sorties du dimanche pré-LUT
Bonne sortie

Eh oui, la CGT voit le LUT en final !

ça c'est du calembour de qualité Internationale....

Pour FO tu avais Force Outdoor !

Je vais essayer de prendre ma carte à la CGT demain : si je ne suis pas là à 12h10 ne m'attendez pas.

Juste une précision c'est où bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur ») ?
c'est du côté du centre commercial ou de l'autre côté ?

Je vais essayer de prendre ma carte à la CGT demain : si je ne suis pas là à 12h10 ne m'attendez pas.

Juste une précision c'est où bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur ») ?
c'est du côté du centre commercial ou de l'autre côté ?

C'est le burger king, qui fait le coin du centre commercial côté darse, a proximité de la rue. J'espère que l'on t'y verra !

Je vais essayer de prendre ma carte à la CGT demain : si je ne suis pas là à 12h10 ne m'attendez pas.

Juste une précision c'est où bout de la darse de Confluence (devant le fast-foud « roi du burgeur ») ?
c'est du côté du centre commercial ou de l'autre côté ?

C'est le burger king, qui fait le coin du centre commercial côté darse, a proximité de la rue. J'espère que l'on t'y verra !

yes, c'est là (https://www.google.fr/maps/place/Burger+King+Lyon+Confluence/@45.7408805,4.817315,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x47f4ebc94aa26e2d:0x31cd3b2dac252729)
et j'espère bien que t'y seras ! on serait alors 1 500 000 selon les participants (donc nettement plus que les concurrents de la GHT ) et 5 (dont une qui viendra juste faire coucou et un qui sait pas encore pour cause de santé pas top) selon les modos

rien à voir avec la mise en place de la manif du CGT de demain, mais mes enfants m'ont montré une photo rigolote publiée dans l'édition du jour d'un journal quotidien pour enfants (je fais pas de pub)...
pour les stravistes, ça parlera certainement :
http://www.bbc.co.uk/newsbeat/article/35612884/strava-artist-draws-pictures-with-his-bike-and-gps et http://gpsdoodles.com/

où l'on voit qu'on a encore une petite marge de progrès, malgré de valeureuses tentatives de "sous-marin" / "off de la rascasse"... heureusement que ChristopheA monte le niveau (https://www.strava.com/activities/501406986)

si maintenant, en plus de courir et de s'exploser les poumons à force de fractio, il faut penser à la beauté artistique de la trace, ça va être compliqué !!!