antoine62 sur kikourou

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Ville

Etaples (Pas-de-Calais)

Groupe

antoine62 est membre des groupes : UFO, courseapied.net

Débuts

2005

Taille

178 cms

Poids

80 kgs

FC repos

54

FC max

199

Qui suis-je ?

je réside en region parisienne originaire du pas de calais et j'ai commencé la course a pied en 2005. J'ai acquis un bon niveau et ca m'a donné l'envie de me mettre a la course a pied.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course a pied
football
vtt

Devise

vive la course à pied

Courses courues

10 km du touquet(2005,2006)
10 km d'argenteuil(2006)
20 km de paris(2006)
Les foulées attinoises(2006)
Les foulées du 18(2007)
semi marathon de paris (2007)
jogging evasion (2007)
cross DDSP 95 (2007)
la salicorne (2007)
du sable à l'gaillette (2007)
semi marathon de lille metropole(2007)

Meilleurs souvenirs/perfs

10 km du touquet en 2005 en 39min 40sec
20 km de paris 2006 en 1h 39 min 14n sec

Courses en projets (court terme)

la salicorne
semi de lille
du sable à la gaillette
les foulées mer et campagne
les foulées attinoises
20 km du touquet
corrida de la baie d'authie

Courses en projets (long terme)

marathon de paris
triathlon d'étaples

Courses en projets (rêves les plus fous)

marathon de paris
marathon de londres
triathlon d'étaples
Marathon de bruxelles
Marathon de lille
Marathon d'amsterdam

Semaine d'entrainement type

4 seances

Historique des blessures

09/11/2006:tandinite

Nourriture préférée

pate
frite(en étant du pas de calais ca serait dommage de ne pas aimer!)
legumes en tout genre

Boisson préférée

la biere belge (la kwak)

Ce que j'aime dans mon sport

la performance
l'ambiance
le depassement de soi.

Ce que je déteste dans mon sport

les blessures

L'étincelle des débuts !

Ma victoire au cross du collège (en 3ème)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que j aime ca, c'est devenu une drogue

• [22-05-2007] récit : l'enfer de la salicorne!, 3

Il y a 81 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-10-2009] entrainement 10 kms, 00:43:20 de Course à Pied
• [28-09-2009] entrainement 10 kms, 00:26:30 de Course à Pied
• [26-09-2009] entrainement 10 kms, 00:26:30 de Course à Pied
• [25-09-2009] entrainement 10 kms, 00:13:00 de Course à Pied
• [07-04-2008] entrainement , 00:34:39 de Course à Pied
• [04-04-2008] reprise de l'entrainement, 00:43:29 de Course à Pied
• [02-04-2008] cross de la ddsp, 00:38:50 de Course à Pied
• [01-09-2007] Semi-Marathon de Lille, 01:51:59 de Course à Pied
• [26-08-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:52:50 de Course à Pied
• [23-08-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:35:56 de Course à Pied
• [14-08-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:47:24 de Course à Pied
• [03-08-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:56:24 de Course à Pied
• [31-07-2007] entrainement semi marathon de lille, 01:00:17 de Course à Pied
• [27-07-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:47:22 de Course à Pied
• [24-07-2007] entrainement semi marathon de lille, 01:30:13 de Course à Pied
• [22-07-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:45:22 de Course à Pied
• [19-07-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:47:53 de Course à Pied
• [17-07-2007] entrainement semi marathon de lille, 00:30:36 de Course à Pied
• [20-06-2007] reprise, 00:34:56 de Course à Pied
• [17-05-2007] La Salicorne, 01:24:13 de Course à Pied
• [15-05-2007] entrainement avant la salicorne, 00:33:54 de Course à Pied
• [09-05-2007] reprise apres blessure a la jambe gauche, 00:32:24 de Course à Pied
• [20-04-2007] reprise d'entrainement, 00:45:43 de Course à Pied
• [04-04-2007] cross DDSP 95, 00:34:52 de Course à Pied
• [29-03-2007] sortie VTT, 00:54:15 de VTT
• [28-01-2007] les foulèes du 18 (pompiers), 01:34:22 de Course à Pied
• [25-03-2007] Le Jogging Evasion, 00:45:18 de Course à Pied
• [11-03-2007] Semi-Marathon de Paris, 01:48:39 de Course à Pied
• [28-03-2007] entrainement salicorne, 00:42:29 de Course à Pied
• [26-03-2007] decrassage avec olive et abdel, 00:51:40 de Course à Pied
• [22-03-2007] reprise semi marathon de paris, 00:40:46 de Course à Pied
• [04-03-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:44:47 de Course à Pied
• [28-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:57:54 de Course à Pied
• [26-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:41:30 de Course à Pied
• [23-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:30:32 de Course à Pied
• [21-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 01:21:42 de Course à Pied
• [19-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:45:21 de Course à Pied
• [17-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:45:37 de Course à Pied
• [15-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:32:07 de Course à Pied
• [11-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:47:27 de Course à Pied
• [09-02-2007] entrainement semi marathon de paris, 00:25:41 de Course à Pied
• [08-02-2007] preparation, 00:21:03 de Course à Pied
• [02-02-2007] footing dans étaples sur mer, 00:25:11 de Course à Pied
• [25-01-2007] reprise, 00:26:32 de Course à Pied
• [23-01-2007] reprise, 00:28:33 de Course à Pied
• [21-01-2007] reprise, 00:35:19 de Course à Pied
• [23-12-2006] VTT étaples sur mer, 00:55:00 de VTT
• [29-11-2006] reprise, 00:18:32 de Course à Pied
• [10-11-2006] entrainement, 00:30:37 de Course à Pied
• [27-10-2006] entrainement, 00:34:51 de Course à Pied

Résultats personnels

• [22-05-2007] résultat : La Salicorne, 01:24:13, 70/172
• [22-03-2007] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:48:39, 7469/18562
• [22-03-2007] résultat : 20 km de Paris, 01:39:18, 5141/18751

• 15-10-2006, 20 kms (route) : 01h39'14''
• 04-07-2005, 10 kms (route) : 39'40''
• 10-03-2005, 3000 mètres : 10'52''