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| preparation par antoine62 | |||||
| Date | 8/2/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 4.803 kms |
| Lieu | limay | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 21'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.69 km/h | ||||
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