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| entrainement semi marathon de lille par antoine62 | |||||
| Date | 22/7/2007 | Type de séance | Feeling | Distance | 9.6 kms |
| Lieu | limay-porcheville (le parc) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'22'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.69 km/h | ||||
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