baggio sur kikourou

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Ville

Heming (Moselle)

Groupe

baggio est membre des groupes : Zoo, UFO, courseapied.net, Le forum de Bruno Heubi

Débuts

2006

Taille

170 cms

Poids

63 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course a pied et du foot

Devise

toujour le sourire le résultats on sont fou

Courses courues

semi de paris
marathon de paris
10 km de strasbourg
mini trail st jean les savernes
10 km sarrebourg
10 km niderviller
semi de nice
cross de sarrebourg
cross de wingen
cross de st louis

Meilleurs souvenirs/perfs

le marseille - cassis avec l'arrivée sur le port "magnifique et la course du hans

Courses en projets (court terme)

course du hans

Courses en projets (long terme)

marathon de nice - canne

Courses en projets (rêves les plus fous)

marathon des sables

Semaine d'entrainement type

4 entrainement par semaine ( 2 endurance et 2 fractionnée )

Boisson préférée

l'eau et surtout la biere

Ce que j'aime dans mon sport

ambiance d'arrivée et la solidarité des coureurs ;

Ce que je déteste dans mon sport

le mal de jambes après les long distances

L'étincelle des débuts !

le déces de ma mère alors que je détesté courir

Il y a 220 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [04-08-2009] footing, 00:40:00 de Course à Pied
• [06-08-2009] endurance, 01:00:00 de Course à Pied
• [07-08-2009] endurance, 00:48:00 de Course à Pied
• [30-07-2009] endurance, 00:38:30 de Course à Pied
• [29-07-2009] endurance, 00:43:39 de Course à Pied
• [27-07-2009] footing, 00:47:03 de Course à Pied
• [23-07-2009] footing, 00:32:00 de Course à Pied
• [26-07-2009] endurance, 00:36:28 de Course à Pied
• [26-03-2009] endurance, 00:57:15 de Course à Pied
• [03-03-2009] endurance, 00:32:24 de Course à Pied
• [27-02-2009] endurance, 00:34:10 de Course à Pied
• [26-02-2009] fractionnée, 00:38:31 de Course à Pied
• [22-02-2009] échauffement, 00:20:00 de Course à Pied
• [22-02-2009] st louis, 00:35:34 de Cross
• [20-02-2009] velo éliptique+musculation, 00:40:00 de Course à Pied
• [19-02-2009] endurance, 00:35:00 de Course à Pied
• [18-02-2009] foncier, 01:33:00 de Course à Pied
• [15-02-2009] récupération, 00:15:00 de Course à Pied
• [14-02-2009] foncier, 00:56:10 de Course à Pied
• [13-02-2009] endurance, 00:40:00 de Course à Pied
• [11-02-2009] endurance, 00:35:24 de Course à Pied
• [08-02-2009] foncier, 01:32:05 de Course à Pied
• [05-02-2009] endurance, 00:36:00 de Course à Pied
• [04-02-2009] fractionnée, 00:39:40 de Course à Pied
• [02-02-2009] endurance, 00:38:10 de Course à Pied
• [30-01-2009] fractionnée, 00:30:00 de Course à Pied
• [29-01-2009] endurance, 00:57:00 de Course à Pied
• [25-01-2009] foncier, 01:18:00 de Course à Pied
• [22-01-2009] fractionnée, 00:50:00 de Course à Pied
• [20-01-2009] endurance, 00:40:00 de Course à Pied
• [22-01-2009] endurance, 00:47:00 de Course à Pied
• [16-01-2009] fractionnée, 01:00:00 de Course à Pied
• [15-01-2009] foncier, 01:38:00 de Course à Pied
• [12-01-2009] foncier, 01:39:00 de Course à Pied
• [11-01-2009] fractionnée, 00:35:00 de Course à Pied
• [07-01-2009] vélo eléptique, 00:25:00 de Course à Pied
• [08-01-2009] fractionnée, 00:33:00 de Course à Pied
• [09-01-2009] foncier, 01:35:00 de Course à Pied
• [05-01-2009] velo éliptique+musculation, 00:35:00 de Course à Pied
• [04-01-2009] foncier, 01:16:00 de Course à Pied
• [29-12-2008] longue sortie, 01:41:00 de Course à Pied
• [28-12-2008] velo éliptique+musculation, 00:30:00 de Course à Pied
• [27-12-2008] endurance, 01:01:00 de Course à Pied
• [21-12-2008] endurance, 01:06:48 de Course à Pied
• [19-12-2008] vélo éléptique, 00:40:00 de Course à Pied
• [17-12-2008] footing , 00:50:00 de Course à Pied
• [14-12-2008] La Corrida de Noel d'Illkirch, 00:39:42 de Course à Pied
• [12-12-2008] endurance, 00:52:00 de Course à Pied
• [10-12-2008] fractionnée, 00:40:00 de Course à Pied
• [10-12-2008] endurance, 01:01:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [15-02-2009] résultat : Cross de Sarrebourg, 31:18:00, 26/91
• [15-12-2008] résultat : La Corrida de Noel d'Illkirch, 00:39:42, 117/1510
• [14-11-2008] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:37:00, 2038/8207
• [22-07-2008] résultat : La Nocturne du Hans, 00:50:54, 167/2421
• [21-05-2007] résultat : Les Courses sur route de Strasbourg - 10 km, 38:59:00, 112/3336
• [18-03-2007] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:24:13, 538/18562
• [31-10-2006] résultat : Marseille-Cassis, 01:31:06, 880/11810
• [16-10-2006] résultat : 10 km de Sarreguemines, 38:54:00, 85/1170
• [02-10-2006] résultat : Sedan-Charleville, 01:42:39, 318/3795
• [13-09-2006] résultat : Les Courses de Hoenheim, 00:38:25, 24/195
• [03-09-2006] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:26:48, 231
• [23-08-2006] résultat : La Course des Lacs - 21.1 km, 00:42:04, 28/162
• [09-08-2006] résultat : Les Foulées de Longemer, 00:48:28, 109/500

• 15-05-2006, 10 kms (route) : 38'50'', corrida de sarrebourg
• 09-04-2006, Marathon : 03h37'00'', marathon de paris
• 03-09-2005, Semi Marathon : 01h30'43'', semi de lille