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| velo éliptique+musculation par baggio | |||||
| Date | 28/12/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
| Lieu | maison | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 24 km/h | ||||
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