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| endurance par baggio | |||||
| Date | 29/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | heming | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 175 m D+ / 171 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.63 km/h | ||||
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