Le Molien sur kikourou

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Dernière connexion

25/02/2006

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Ville

Bonneville (Haute-Savoie)

Débuts

2002

Taille

175 cms

Poids

73 kgs

FC repos

42

FC max

180

VMA

16 km/h

Sport principal

Cyclisme

Sports pratiqués

Vélo de route, VTT, course à pied, ski de fond, de rando, randonnée pédestre, trek

Devise

Où que tu soit, adapte toi !

Courses courues

La Nivolet Revard 49 km
Le Maratrail de la Plagne 42 km

Meilleurs souvenirs/perfs

Trek en Patagonie, Costa rica

Courses en projets (court terme)

Tour des Glaciers de la Vanoise 2006

Semaine d'entrainement type

4/semaines

Nourriture préférée

Les pates et le couscous

Boisson préférée

Bière

Il y a 116 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [08-02-2006] Sans nom, 01:29:00 de Cyclisme
• [09-02-2006] pontchy dessy, 00:48:00 de Course à Pied
• [22-02-2006] pontchy dessy, 00:45:00 de Course à Pied
• [05-02-2006] Dessy St pierre, 01:20:00 de Course à Pied
• [03-02-2006] Tour du Reyret, 01:47:00 de Course à Pied (trail)
• [01-02-2006] Les lacs, 01:14:00 de Course à Pied
• [30-01-2006] Pontchy, 01:12:00 de Course à Pied
• [21-01-2006] Pontchy, 01:23:00 de Course à Pied
• [19-01-2006] Le Reyret, 01:19:00 de Course à Pied (trail)
• [17-01-2006] Pontchy Dessy, 01:26:00 de Course à Pied
• [15-01-2006] Thuet Ayze, 01:56:00 de Course à Pied
• [13-01-2006] Pontchy, 01:19:00 de Course à Pied
• [11-01-2006] Dessy Pontchy, 01:38:00 de Course à Pied
• [09-01-2006] Dessy Pontchy, 01:22:00 de Course à Pied
• [07-01-2006] Dessy, 01:21:00 de Course à Pied
• [05-01-2006] Pontchy Dessy, 01:16:00 de Course à Pied
• [03-01-2006] Les Lacs, 01:15:00 de Course à Pied
• [31-12-2005] Pontchy dessy, 00:49:00 de Course à Pied
• [29-12-2005] Pontchy dessy st pierre, 01:20:00 de Course à Pied
• [27-12-2005] Pontchy dessy, 01:12:00 de Course à Pied
• [26-12-2005] Pontchy, 00:50:00 de Course à Pied
• [23-12-2005] Tour des lacs, 01:03:00 de Course à Pied
• [18-12-2005] Velo, 00:50:00 de Cyclisme
• [17-12-2005] Tour des lacs, 01:02:09 de Course à Pied
• [20-01-2005] Pontchy Dessy, 01:31:00 de Course à Pied
• [19-01-2005] Les Lacs, 01:06:30 de Course à Pied
• [16-01-2005] Les Lacs, 01:02:50 de Course à Pied
• [15-01-2005] Les Lacs, 01:17:00 de Course à Pied
• [08-01-2005] Les lacs, 00:48:52 de Course à Pied
• [06-01-2005] Le Reyret, 01:49:00 de Course à Pied (trail)
• [05-01-2005] Lacs Pontchy, 01:33:00 de Course à Pied
• [02-01-2005] Les Lacs, 01:13:26 de Course à Pied
• [31-12-2004] Les Lacs, 01:02:52 de Course à Pied
• [29-12-2004] Le Reyret, 01:45:00 de Course à Pied (trail)
• [28-12-2004] Bord de l'arve, 00:51:00 de Course à Pied
• [27-12-2004] Les Lacs, 01:09:00 de Course à Pied
• [24-12-2004] Les Lacs, 01:09:00 de Course à Pied
• [23-12-2004] plateau d'Agy, 01:47:00 de Ski de fond
• [16-12-2004] Le Reyret, 01:46:00 de Course à Pied (trail)
• [15-12-2004] Dessy-pontchy, 01:18:00 de Course à Pied
• [12-12-2004] Les lacs, 00:59:40 de Course à Pied
• [11-12-2004] Les lacs, 01:07:00 de Course à Pied
• [08-12-2004] Fontainebleau, 00:58:00 de Course à Pied
• [05-12-2004] Les lacs, 01:04:00 de Course à Pied
• [04-12-2004] Dessy-Pontchy-ZI, 01:23:00 de Course à Pied
• [01-12-2004] Fontainebleau, 01:02:00 de Course à Pied
• [28-11-2004] Les lacs, 01:09:00 de Course à Pied
• [27-11-2004] Le Mole, 03:22:00 de Course à Pied (trail)
• [25-11-2004] Dessy-pontchy, 01:04:30 de Course à Pied
• [24-11-2004] Velo appartement, 00:50:00 de Cyclisme

Résultats personnels

• [02-06-2004] résultat : Maratrail - La Tarine, 04:57:00, 29/46
• [10-05-2004] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:35:10, 99/150

• 06-03-2004, Semi Marathon : 01h39'00''