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| Pontchy par Le Molien | |||||
| Date | 30/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Bonneville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/- | ||
| Moyenne | 10.83 km/h | ||||
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