JT1960 sur kikourou

Inscrit le

2/05/2009 soit depuis 5694 jours

Dernière connexion

4/01/2019

Messages

177 soit 0.03 messages par jour

Voir tous les messages de JT1960

Ville

Rueil Malmaison (Hauts-de-Seine)

Groupe

JT1960 est membre des groupes : Off2Ouf, Fondeurs - Fondu(e)s

Débuts

2008

Taille

170 cms

Poids

65 kgs

FC repos

43

FC max

176

VO2Max

57

VMA

15 km/h

Sport principal

Course à Pied

Devise

Qui trop embrasse mal étreint

Courses courues

Marathon de Toulouse 2009
SaintéLyon 2009
Marathon de Paris 2010
GRP 80km 2010
Hospitaliers 71km 2010
Eco trail 55 2011
Trail des Citadelles 2011
Transju-trail 2011
Montagn'hard 57 2011
TOE 2011

Courses en projets (court terme)

Marathon Florence 2011
Marathon de Paris 2012

Courses en projets (long terme)

UTMB 2012 ou GRR 2012

Courses en projets (rêves les plus fous)

Western States
Ultra Trail Grancanaria

Semaine d'entrainement type

1 VMA
1 seuil
1 (très) Long
+ 2 natations + 1 vélo

Historique des blessures

Tendon d'achille 2000

Boisson préférée

San Pellegrino ou Côte du Jura Blanc

Ce que j'aime dans mon sport

La douche après

Ce que je déteste dans mon sport

Laver et relaver

L'étincelle des débuts !

Hash Run HHH Pékin 1986 (en gros courir n'importe où et boire une bière après)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [26-02-2012] Sans nom, 02:23:54 de Course à Pied
• [26-03-2011] ECO TRAIL 50, 06:36:27 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-05-2010] La Course Paris - St Germain en Laye, 01:51:55 de Course à Pied
• [16-05-2010] Trail des Cerfs - 37 km, 03:46:40 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2010] Sans nom, 01:08:15 de Course à Pied
• [09-05-2010] Sans nom, 02:30:00 de Course à Pied
• [08-05-2010] Sans nom, 01:01:30 de Course à Pied
• [04-05-2010] off Kikourous, 01:06:30 de Course à Pied
• [21-02-2010] Séance Longue, 02:17:29 de Course à Pied
• [28-02-2010] Séance Longue, 03:25:33 de Course à Pied
• [14-02-2010] Off saint-cucufa, 02:51:19 de Course à Pied
• [02-12-2009] Final Workout, 01:06:21 de Course à Pied
• [29-11-2009] Long run, 02:08:00 de Course à Pied
• [28-11-2009] Jogging, 01:03:33 de Course à Pied
• [26-11-2009] Hilly Run, 01:04:42 de Course à Pied
• [24-11-2009] Hilly Run, 01:29:16 de Course à Pied
• [22-11-2009] Prépa Longue, 03:09:03 de Course à Pied
• [12-09-2009] Sans nom, 03:28:38 de Course à Pied
• [14-06-2009] Semi-Marathon Pegasus, 02:01:59 de Course à Pied
• [08-03-2009] Semi-Marathon de Paris, 02:13:00 de Course à Pied
• [10-05-2009] Sans nom, 01:58:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [25-08-2013] résultat : Embrunman, 15:36:00, 930/1150
• [20-01-2013] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:35:46, 216/449
• [16-12-2012] résultat : Saintélyon, 10:02:42, 1828/4024
• [16-12-2012] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:43:42, 2022/5043
• [11-11-2012] résultat : Marathon d'Amsterdam, 03:40:42, 3169/10144
• [04-09-2012] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 23:28:49, 1737/2125
• [05-08-2012] résultat : Semi Trail Ticino, 11:22:09, -
• [15-04-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:40:47, 9027/32980
• [26-03-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 05:27:12, 264/1370
• [18-03-2012] résultat : Semi-Marathon des Lions de Rueil, 01:39:33, 527/1512
• [18-02-2012] résultat : La Transjurassienne 54, 04:44:12, 226/364
• [28-11-2011] résultat : Marathon de Florence, 03:42:22, 2698/6932
• [20-11-2011] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:44:10, 2410/5148
• [31-10-2011] résultat : Marseille-Cassis, 01:50:55, 4896/13500
• [26-08-2011] résultat : Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop, 59:22:26, 101/169
• [04-07-2011] résultat : La Montagn'Hard - 57 km, 14:30:00, 80/130
• [06-06-2011] résultat : Transju'Trail - 70 km, 10:40:35, 136/184
• [26-04-2011] résultat : Trail des Citadelles - 73 km, 11:36:21, 185/254
• [27-03-2011] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 06:36:08, 414/1294
• [20-02-2011] résultat : Trail du Château de Pierrefonds, 04:02:10, 265/535
• [01-01-2011] résultat : Trail des Hospitaliers, 12:57:28, 167/197
• [01-01-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:24:49, 7634/22381
• [01-01-2011] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail, 18:57:50, 317/436
• [28-06-2010] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 07:46:00, 1256/1717
• [08-06-2010] résultat : Maratrail de Lans en Vercors, 08:08:46, 81/83
• [31-05-2010] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:52:00, 1451/3122
• [16-05-2010] résultat : Trail des Cerfs - 37 km, 03:47:11, 145/213
• [11-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 04:11:28, 16491/30815
• [07-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:52:26, 9895/22030
• [06-12-2009] résultat : Saintélyon, 09:45:22, 2574/3652
• [25-10-2009] résultat : Marathon de Toulouse, 04:17:25, 1995/2745
• [27-09-2009] résultat : Paris-Versailles, 01:29:43, 9889/17829
• [19-08-2009] résultat : Courir pour le Plaisir - 21.1 km, 02:08:59, 290/340
• [29-06-2009] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:43:30, 1177/1723
• [14-06-2009] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 02:01:59, 2097/2709
• [11-05-2009] résultat : Semi-Marathon de Paris, 02:13:36, 15295/21552

• 21-10-2012, Marathon : 03h40'42''
• 18-03-2012, Semi Marathon : 01h39'33''
• 27-11-2011, Marathon : 03h42'22''
• 20-11-2011, Semi Marathon : 01h44'10''
• 11-04-2010, Marathon : 04h11'32''
• 14-03-2010, Semi Marathon : 01h52'34''