Prépa Longue

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Prépa Longue par JT1960
Date	22/11/2009	Type de séance	Continu	Distance	30.3205 kms
Lieu	Rueil Chatou Saint Germain	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	574 m D+ / 533 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	03h09'03''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	152/161
				Moyenne	9.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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