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| par JT1960 | |||||
| Date | 10/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 18.8 kms |
| Lieu | Bord de seine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h58'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.55 km/h | ||||
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