Le rendez-vous des accros du fartage

je reve ou il a grossit le boss???

manu

Une nouvelle technique pour gagner de la vitesse en descente

je reve ou il a grossit le boss???

manu

Une nouvelle technique pour gagner de la vitesse en descente

si seulement ca marchait.....

V=racine(2*g*h) pour la vitesse de la chute libre des corps
La masse n'intervient pas dans la formule

V=racine(2*g*h) pour la vitesse de la chute libre des corps
La masse n'intervient pas dans la formule

Seulement parceque c'est une formule pour la chute libre dans le vide , avec le frottement de l'air et celui de la neige c'est une autre histoire.

qq photos de la transju 2010 (en attente picasa kikourou):
départ Lamoura :
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... -2_001.jpg
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... -2_002.jpg
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... G_8437.JPG
arrivée Mouthe:
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... G_8468.JPG
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... G_8469.JPG

une semaine après transju , un week-end dans les Vosges au Champ du Feu (67) ; belles pistes , bonne neige ;60 km ce week-end.

S-1 pour la Traversée du Vercors... et beaucoup de suspense : le redoux nous laissera-t-il assez de neige ? Les PPs vont-ils se dégonfler ? Qui paiera la bière à l'arrivée ?...
Pour ma part, prête archi-prête avec ma copéquipière et nos queues de cheval )

P'tite sortie sympa à Hauteville mercredi dernier Une noire avec Lulu où on a ouvert la piste, et c'était super... Et une 2ème noire pour moi, Lulu devant rentrer sur OYO, à brasser dans une neige molle. 31 km au total.

Je vais peut être faire le 30 km à la Fec' dimanche prochain, et ensuite les Glières ou les Saisies. Qui va sur ces courses ?

Je pensais aux Glières mais y a le Trail du Ventoux...

Le week-end prochain, je reste sur le plateau pour faire une course avec le ski club. Un ski-cross aux Plans D'Hotonnes !??

J'ferais surement La Ramaz le 14...

[le_kéké]

S-1 pour la Traversée du Vercors... et beaucoup de suspense : le redoux nous laissera-t-il assez de neige ? Les PPs vont-ils se dégonfler ? Qui paiera la bière à l'arrivée ?...
Pour ma part, prête archi-prête avec ma copéquipière et nos queues de cheval )

Une partie des PPs sera là, l'autre s'est effectivement dégonflé, du coup je fais équipe avec qq de nouveau sur ce site (un champion de ski de fond, une sorte mélange entre vincent vittoz et bob l'éponge), je laisse encore un peu de suspense. En tout cas le partner il a intérêt à être au niveau car je viens de conclure mes 250 km de ski en 2 semaines

Pas de traversée du Vercors pour moi, mais pour répondre à Yves : je serais sur le 73 de la savoyarde et normalement sur les Glières et les Saisies également.

Bonne chance à tous pour la traversée. Mettez le Kéké minable

S-1 pour la Traversée du Vercors... et beaucoup de suspense : le redoux nous laissera-t-il assez de neige ? Les PPs vont-ils se dégonfler ? Qui paiera la bière à l'arrivée ?...
Pour ma part, prête archi-prête avec ma copéquipière et nos queues de cheval )

Une partie des PPs sera là, l'autre s'est effectivement dégonflé, du coup je fais équipe avec qq de nouveau sur ce site (un champion de ski de fond, une sorte mélange entre vincent vittoz et bob l'éponge),

Pour la ténacité de Vittoz, je penserai bien à un p'tit nouveau, dit "le boss" (leche leche ), mais pour l'éponge, je sèche (qui a dit aussi?).

Arnaud.

[le_kéké]

Pour la ténacité de Vittoz, je penserai bien à un p'tit nouveau, dit "le boss" (leche leche ), mais pour l'éponge, je sèche (qui a dit aussi?).

Arnaud.

Trop fort ce Arnaud, j'ai l'honneur de faire équipe avec le boss



Poussez vous les filles dans les descentes on sait pas freiner

J'espère que tu imposeras au boss ta diététique d'avant-course, on aura même pas besoin de se pousser pour les descentes vu qu'on sera loin devant !...

@ Yves : je pense faire le marathon des glières, à moins que je me sois trop dépouillée 2 semaines avant pour poutrer le kéké...

[le_kéké]

Bof un peu d'herbe green magma comme avant chaque course voila le secret de la diététique :



C'est encore meilleur que ça en a l'air, miam

D'où ton teint d'après course...

Maï, te dépouiller pour finir devant le Kéké ??? Tu rigoles ! Comme d'hab' y va charger à l'apéro plutôt que de préparer les skis ! Par contre, leur accorder une p'tite revanche aux Glières, ça pourrait être fun... Avec une bonne bouffe au soleil après la course !

Et n'oubliez pas, ce soir, la dernière course olympique de Vincent Vittoz...

Je rappelle mon prono' :

1 - Northug
2 - Vittoz
3 - Di Centa

2ème et dernière sortie ski de fond de l'année pour nous.

C'est bien simple, pour noel ils vont tous demander du matériel de ski de fond et ma dernière a conclu sa journée par ces sages paroles :

"et ben moi j'veux plus aller à l'école, j'veux faire du ski de fond à la place"

Euh... En fait, le résultat c'est :

1 - Northug
....
11 - Di Centa
....
13 - Vittoz

J'aurais préféré avoir le 2ème de bon plutôt que le premier !

Mais voir Northug faire une Northug, c'est quand même quelque chose !

Hop hop hop, allez le boss et le kéké, j'espère que vous êtes fin prêts pour après-demain, les prévisions météo sont plutôt pas mal finalement...
On se voit dans la navette ?

[Mathias]

Hop hop hop, allez le boss et le kéké, j'espère que vous êtes fin prêts pour après-demain, les prévisions météo sont plutôt pas mal finalement...
On se voit dans la navette ?

tu m'étonnes qu'on est prêts...

non seulement mes skis sont fartés, mais en plus ils sont neufs !

ça va fumer !!!

(yes RDV dans la navette)

[le_kéké]

C'est bon j'ai survécu au hockey sur glace ce midi, maintenant les queues de cheval

Comme je ne voulais pas vous laisser seuls, je vais me pointer aussi à la navette avec mes skis dimanche matin ! Je n'ai pas plus de 4 sorties de ski dans les jambes alors ça va se faire au mental ! J'ai eu la bétise de dire OK a un collègue Haut Savoyard pour la faire avec lui... Le type de mec qui skie tous les jours depuis le mois de novembre... et qui a 10 ans de moins que moi!
Je sens que je ne vais pas être super-bavard sur le parcours moi ! Va falloir aller chercher les watts partout où il en traine....

Cool de te voir aussi Patrick !
Bah avec tes grandes jambes, quelques pas de un et tu seras déjà à l'arrivée !...
Au kéké : tu préfères la queue de cheval, le chignon ou les tresses ?

[le_kéké]

Pas la peine de trop s'embêter, de toutes les façons on sera loin devant

T'inquiète pas, Maï, je parts comme une fusée et ensuite j'écarte les bras! Il ne passera pas le kéké!

D'après vous, c'est combien l'envergure d'un Samontetro ???

[Mathias]

eh Patrick, bonne nouvelle !
t'inquiètes pas, t'es pas tout seul, moi ça fera ma 6ème sortie de l'année... alors bon !

tiens, au fait, demain je suis à Lans (crêtes de l'Aigaux) : est-ce que les locaux savent si on peut chausser les skis dès les Aigaux ? ou même l'olette ?

à+
Mathias

Comme je ne voulais pas vous laisser seuls, je vais me pointer aussi à la navette avec mes skis dimanche matin ! Je n'ai pas plus de 4 sorties de ski dans les jambes alors ça va se faire au mental ! J'ai eu la bétise de dire OK a un collègue Haut Savoyard pour la faire avec lui... Le type de mec qui skie tous les jours depuis le mois de novembre... et qui a 10 ans de moins que moi!
Je sens que je ne vais pas être super-bavard sur le parcours moi ! Va falloir aller chercher les watts partout où il en traine....

tiens, au fait, demain je suis à Lans (crêtes de l'Aigaux) : est-ce que les locaux savent si on peut chausser les skis dès les Aigaux ? ou même l'olette ?

à+
Mathias

Je pense que tu veux aller sur la crête de la Molière depuis les Aigaux non ? Partir de l'Olette, a mon avis non! Plus assez de neige. Même le départ du classique Moucherotte (à 1100m) n'est plus assez enneigé... Mais depuis les aigaux sans doute oui. Mais ce chemin est un cul de sac et je n'y vais pas souvent....
Jamais fait cette ballade en ski de rando, mais c'est sympa m'a-t'on dit...

Samedi, je me la joue cool... et fartage si tu veux passer... On va juste chercher les dossards en début d'AM à Villard. Tu as mon tel.

Tu crêche sur Lans le soir ?

[Mathias]

Et Ben, y avait de la neige aux aigaux... Pas terrible, mais de la neige quand même...
Zut, pas vu ton msg hier, mais on est rentrés assez tard, on a pris notre tps...
Oui c était la crete de la Molière, mais sur skitour c est la crête des aigaux.

[Mathias]

Le kéké et le PP de rechange sont dans la navette... Pas vu les queues de Cheval, ni samontetro... Z'ont du se dégonfler...

[Mathias]

Snif, abandon a 15kms de l arrivée, 1h30 a tourner en rond a cloche pied en attendant la navette , pfffffff
mon 1er abandon en ski de fond
le kéké a du arriverdepuis lgtps...

[Mathias]

Neige difficile
vainqueur a plus de 3h ????
a priori Maylis 1ère femme en 4h05
Monsieur maylis 6 ou 7eme
samontetro 4h35
kéké 4h55

Je confirme! Superbe victoire de Maï! Trop forte! On aurait dit qu'elle avait skié 15km! En pleine forme! Et Mr Maï 7 ème au scratch! Quelle famille de ouf! Non de champions!
4h29 pour moi avec une grossière erreur de fartage. Aucune glisse, tout sur les bras! Il faut que je pense à me gratter le dos ce soir car demain avec les courbatures ça va plus être possible
J'y retourne pour les podiums....

[le_kéké]

Superbe course mais que ce fut dur sur la fin, la coinchette m'a surcouinché et m'a mis dedans (et les amateurs de carte savent que ça fait mal)
Sinon va falloir que je sois plus sévère sur la selection des partners car depuis 2 ans j'attire les bras cassés après la magnifique (non) digestion des nems de PP1 l'année dernière voila l'ami Mathias qui nous fait un j'essaie les ski et les chaussures neuves pendant une coursette de 50 bornes
Maïlis tu veux pas faire équipe avec le kéké l'année prochaine car j'ai vraiment pas eu le temps d'admirer ta magnifique queue de cheval et tu m'a l'air plus au niveau du kéké que les autres guignols.
En tout cas bravo Maïlis t'es vraiment une sacré championne, je ne lancerais plus de défis à la con sur le ski de fond (mais par contre en raid c'est une autre histoire ) je m'avoue vaincu.

Snif, abandon a 15kms de l arrivée, 1h30 a tourner en rond a cloche pied en attendant la navette , pfffffff
mon 1er abandon en ski de fond

Voilà, j'étais pas là à t'encourager, et t'en as lâchement profité. Pffff....
Bravo aux autres champions :

Je sais pas vous, mais je me suis caillé comme jamais aujourd'hui vers le lac des Mortes à Chapelle-des-Bois, quelle bise

Maïlis tu veux pas faire équipe avec le kéké l'année prochaine car j'ai vraiment pas eu le temps d'admirer ta magnifique queue de cheval

... ben surtout que c'était pas une queue de cheval mais une tresse, j'te l'ai montrée ce matin, dis donc tu suis pas ou bien ?!!!
En tout cas bravo d'avoir fini seul, mentalement c'est plus la même chose... du coup Samontetro n'aura même pas eu besoin de te faire barrage ainsi qu'on l'avait comploté...
Quelle sacrée course, les conditions n'étaient vraiment pas faciles, bonjour le chantier dans les descentes rapides et verglacées, c'était un vrai champ de bataille (moi y compris !) !!!
Vivement les récits !

[Mathias]

Voilà, j'étais pas là à t'encourager, et t'en as lâchement profité. Pffff....

ben oui, désolé... et à 15 kms de l'arrivée en plus !!!

ski de fond, leçon n° 126 : toujours essayer les chaussures neuves avant de se lancer dans un 50kms

ski de fond, leçon n° 126 : toujours essayer les chaussures neuves avant de se lancer dans un 50kms

C'est louche. Ça ressemble beaucoup à la leçon de trail N° 126. Qui a copié sur qui?

Arnaud

[le_kéké]

... ben surtout que c'était pas une queue de cheval mais une tresse

Une queue de cheval c'est pas le truc qui pendouille derrière la tête d'une fille ??
Je pensais qu'une tresse était aussi une queue de cheval mais avec comme contrainte supplémentaire d'avoir été tressé.

Bon comme pour le pas de 1 en ski (ouf pas totalement HS) j'ai encore beaucoup de truc à apprendre sur les différences et nuances dans les coiffure des filles

Le_kéké_bras_en_compote

Est-ce qu'il y a des Kikous qui vont à la Traversée de la Ramaz dimanche prochain ? 30 km dans un cadre enchanteur.