Belet sur kikourou

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Inscrit le
10/11/2007 soit depuis 4246 jours
Dernière connexion
4/10/2017
Messages
1208 soit 0.28 messages par jour
Ville
Chirens (Isère)
Groupe
Belet est membre des groupes : Les Kikoux de l'Ain, CMI Tullins
Site web
http://belblog.belet.org
Débuts
2007
Taille
170 cms
Poids
56 kgs
FC repos
51
FC max
191
VO2Max
60
VMA
18.75 km/h
Qui suis-je ?
Arnaud
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Tennis
Devise
Pas plus vite qu'à fond.
Courses courues
2007: STL en relais.
2008: RTT(22km),10km de Lyon, Semi de Bourg, Trail des Collines(35km), Semi des Olonnes.
2009: RTT(42km), Suzon (16km), Foyesses (19km),Trail Drome (42km), 6h Mure (/Equipe), Faverges (42km), Grand Serre (18km), Christolaise (18km), Belier (27km), 10km Grenoble, Rachais Xpress, 10km Romans, Foulée de Crossey (18km), Marseille-Cassis (20km), Remparts Cremieu (10km), Trail Buis (21km), SainteLyon (69km)
2010: RTT (23km), Suzon (16km), Ventoux (42km), Foyesses (19km), 6hMure (/Equipe), Semi des Olonnes,
Meilleurs souvenirs/perfs
Cross du Figaro - 10km (93 & 98?) - 40mn en marchant pendant plusieurs minutes au 7ème. Finir mon 1er 35km \"a l'aise\". La STL 2009.
Courses en projets (court terme)
Ventoux, suite à définir
Courses en projets (long terme)
Marathon un jour, avancer doucement vers l'ultra.
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Sainté en était un. On recommencera à rêver après.
Semaine d'entrainement type
Lundi midi: rien ou endurance douce
Mardi & Jeudi soir: entrainement piste
Mercredi midi: dénivelé
Week end: sorties longues et courses
Nourriture préférée
Tout. Mais surtout les crudités et la viande.
Boisson préférée
Le coteau du layon, mais ca coupe les pattes :)
Ce que j'aime dans mon sport
Penser. A tout, à rien.
Ce que je déteste dans mon sport
Courir tout seul.
L'étincelle des débuts !
Le 6mn en primaire.
Le 12mn au collège.
Le 1500m au lycée.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Quelque chose de mieux à me proposer?

Il y a 439 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 22-05-2010, Semi Marathon : 01h29'06'', Sables d'Olonnes. Vent et Chaleur
  • 28-04-2010, 1000 mètres : 03'02''
  • 06-09-2009, 10 kms (route) : 37'57'', 10km de Grenoble
  • 27-04-2008, 10 kms (route) : 40'41'', Lyon
  • 08-03-2008, Semi Marathon : 01h35'42''
  • 08-03-2008, Semi Marathon : 01h35'42'', Bourg en Bresse
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