yves_cool_runner sur kikourou

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Ville

Villeurbanne (Rhône)

Groupe

yves_cool_runner est membre des groupes : Porte Nordique, Les Kikoux de l'Ain

Débuts

1984

Taille

175 cms

Poids

66 kgs

FC repos

45

FC max

181

VO2Max

61

VMA

18.4 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied ; ski de fond

Devise

Si tu ne sais pas où tu vas, retourne-toi, tu sauras d'où tu viens

Courses courues

Environ 300 courses (course à pied et ski de fond) depuis 1984. En particulier 20 Transjurassiennes.

Meilleurs souvenirs/perfs

C'est toujours la dernière course qui est le meilleur souvenir.

Courses en projets (court terme)

Foulée Blanche, 21ème Transjurassienne...

Courses en projets (long terme)

Marathons de Venise et de Florence.

Courses en projets (rêves les plus fous)

La diagonale des fous avec Gourou !

Semaine d'entrainement type

Selon période d'entraînement.

Historique des blessures

Inutile d'en parler... C'est derrière !

Nourriture préférée

Un peu tout... Et surtout ne se priver de rien : je suis bourguignon !

Boisson préférée

Bière, bons vins (de Bourgogne : Fixin et Auxey Duresses en particulier), et single malt tourbé...

Ce que j'aime dans mon sport

La plénitude physique quand tout est en équilibre.

Ce que je déteste dans mon sport

Les mauvaises sensations... Quand l'équilibre n'est pas là !

L'étincelle des débuts !

L'organisation du 1er semi marathon de Mâcon en 1984... Et je me suis dit "Pourquoi pas ?".

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Si je le savais, peut-être que j'arrêterais !

Remarques

Plus je vieillis et plus je me fais plaisir en courant. Finalement, quand on cherche moins le chrono, on vit beaucoup mieux les courses, les ambiances, les paysages...

• [27-02-2012] récit : Transjurassienne 2012, 1, 5
• [22-02-2012] récit : 2012, 12ème Foulée Blanche, 3, 5
• [07-12-2011] récit : La ronde des loupiotes, 1, 11
• [31-10-2011] récit : Semi-marathon de Mâcon... Galères et espoir..., 1, 3
• [22-05-2011] récit : COUCOU ME REVOILOU !, 2, 5
• [12-12-2010] récit : STL 2010, 1, 13
• [21-11-2010] récit : JOGGILES 31 KM, 8
• [30-10-2010] récit : Ô Toulouse !, 3, 7
• [02-10-2010] récit : Blue Way Half Marathon of Mâcon !!!, 2
• [09-05-2010] récit : « Petit » trail des Passe-Montagnes, 1, 8
• [02-05-2010] récit : Satho'verte 2010, 6
• [05-04-2010] récit : Cross de l'INSA, 8, 3
• [21-03-2010] récit : TRAVERSEE DE LA RAMAZ 2010, 1, 4
• [22-02-2010] récit : La Transjurassienne 76, 8
• [24-01-2010] récit : La Foulée Blanche - 42 km, 1, 7
• [12-12-2009] récit : Saintélyon, 1, 14
• [22-11-2009] récit : La ballade des Kikous heureux, 5, 5
• [24-10-2009] récit : Un marathon en Champagne..., 4, 10
• [20-09-2009] récit : Semi-Marathon de Lyon 2009, 10
• [29-06-2009] récit : 10 km de Corbas... Kekalor pour les Kikourous !, 2, 3
• [22-05-2009] récit : 10 km de Bron
• [10-05-2009] récit : 10 km de Chassieu. Pensée pour Séverine., 3, 2
• [01-05-2009] récit : Satho Verte 2009, 3
• [10-04-2009] récit : 10 km Ronde Vaudaise - 5 avril 2009, 1
• [16-04-2009] récit : CROSS INSA 1er avril 2009, 14, 4
• [18-03-2009] récit : Marathon des Glières - 42 km, 5
• [20-02-2009] récit : 1984 - 2009... 25 ans après ! Episode III, 6, 9
• [25-01-2009] récit : 1984 - 2009... 25 ans après ! Episode II, 4
• [19-01-2009] récit : 1984 - 2009... 25 ans après ! Episode I, 4
• [30-10-2008] récit : 10 km de la Plaine de l'Ain, 3
• [19-10-2008] récit : 10 km de Caluire, 4
• [23-09-2008] récit : Semi-Marathon de Lyon, 4

Résultats personnels

• [01-04-2012] résultat : Lyon Urban Trail - 23 km, 02:15:34, 238/1481
• [18-03-2012] résultat : La Transjurassienne 76, 06:10:05, 1245/1986
• [27-01-2011] résultat : Saintélyon, 08:40:34, 1155/4044
• [15-02-2010] résultat : La Transjurassienne 76, 05:38:42, 1173
• [24-01-2010] résultat : La Foulée Blanche - 42 km, 02:46:54, 426/751
• [12-12-2009] résultat : Saintélyon, 08:07:42, 1014/3660
• [16-11-2009] résultat : Jogg'iles - 30 km, 02:20:14, 83/425
• [21-10-2009] résultat : Marathon de Reims, 03:11:26, 316/1441
• [20-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:29:42, 228/3416
• [29-06-2009] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:43:22, 66/392
• [23-05-2009] résultat : 10 km de Bron, , Abandon
• [10-05-2009] résultat : Chassieu Running, 00:42:35, 133
• [03-05-2009] résultat : La Satho'verte - 15 km, 01:15:07, 71/396
• [06-04-2009] résultat : La Ronde Vaudaise - 10 km, 00:42:33, 43/163
• [16-04-2009] résultat : Cross de l'INSA, 00:17:24, 10/249
• [18-03-2009] résultat : Marathon des Glières - 42 km, 02:48:26, 289/385
• [09-02-2009] résultat : La Transjurassienne 76, 06:13:25, 1104/2130
• [06-04-2009] résultat : La Boucle du Haut Bugey, 01:40:49, 69/99
• [19-01-2009] résultat : La Foulée Blanche - 42 km, 02:45:19, 366/696
• [16-12-2008] résultat : Cross de l'Ile Barlet, 01:01:07, 42/221
• [07-12-2008] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:30:03, 62/557
• [07-12-2008] résultat : 10 km de la Plaine de l'Ain, 00:42:25, 29
• [19-10-2008] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:42:36, 263/787
• [23-09-2008] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:32:32, 539/4035
• [07-10-2008] résultat : Marathon du Beaujolais Nouveau, 03:31:32, 211/1439
• [07-10-2008] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:41:40, 223/1062
• [07-10-2008] résultat : Marathon d'Amsterdam , 03:15:26, 879/5845
• [07-10-2008] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:31:00, 306/2920
• [07-10-2008] résultat : Marathon du Beaujolais Nouveau, 03:22:48, 119/765
• [07-10-2008] résultat : 10 km de Lyon, 00:41:20, 349/3978
• [07-10-2008] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:28:32, 336/2945