Berlin, semi-marathon en 61 minutes

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 24 Sep 2021, 19:49

61 minutes, c'est le temps de passage prévu à la mi-course pour le marathon de Berlin, avec Kenenisa Bekele face à Adola Guye.
Bekele avec son chrono de 2h01'41" réalisé ici même en 2019 et son compatriote Guye, deuxième à Berlin en 2017 (et abandon de Bekele...) en 2h03'36".
Il y a trois " pacers " par groupe d'allure, pour Bekele et Guye ce sera Alexander Mutiso, Cybrian Kotut et Stephen Kissa. Il y a deux autres groupes comprenant chacun trois " pacers ".
Départ dimanche 26 septembre à 9h15. La ville est pavoisée aux couleurs de la course (bleu) et ce matin le commandant de bord de la Lufthansa a souhaité un bon marathon à tous ceux qui y courront. Les conditions météorologiques s'annoncent bonnes.

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Messagepar philibert69 » sa fiche K
» 24 Sep 2021, 22:33

a suivre en direct sur la chaîne l'équipe :wink:

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 25 Sep 2021, 04:43

Je ne vois pas mon nom dans la liste :mrgreen: mais je devrais être au départ... si j'arrive à me rendre au départ.
Mais je ne vise pas 2h01'38", moi... plutôt 1h de plus :mrgreen:

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 25 Sep 2021, 22:27

Berlin ist bereit.

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Messagepar Mathias » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 07:12

Marathonnerre a écrit:Berlin ist bereit.


Bonne balade !

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 08:16

Allez hop !

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Messagepar Mathias » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 08:19

Ah zut je ne peux pas redimensionner

Messagepar Spir » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 08:36

Bonne course ! Je vois sur la liste qu'il n'y a ni d'Haene, ni Wamsley, dont pas de véritable concurence...

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 09:00

Grand ciel bleu, soleil.

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Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 10:16

Bekele décroché du premier groupe au semi franchi dans le temps demandé.

Messagepar L'Dingo » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 10:26

Békélé est passé malgré cela avec 6 sec d'avance sur le record du monde de Kipshogé.

La course des lièvres et "l'organisation " de cette course est étonnante .

Quand j'ai vu décrocher Békélé avnt le semi, j'ai pensé c'est vrai que c'était mort.

Pourtant ca continue

asuivre :wink:


merci marathonnerre pour l info et le lien tv
Dernière édition par L'Dingo le 26 Sep 2021, 14:24, édité 2 fois au total.

Messagepar L'Dingo » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 10:32

les lievres ont tous arreté , la tete a ralenti le rythme, Békélé est rentré.

:?: :shock:

Messagepar L'Dingo » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 10:44

marathon berlin (photo mathias) XS.jpg
marathon berlin (photo mathias) XS.jpg (139.28 Kio) Consulté 2231 fois


La porte de Brandebourg de face , à taille Antman :D


Espérons que le Boss est parti dans le bon sens :wink:
Dernière édition par L'Dingo le 26 Sep 2021, 10:48, édité 1 fois au total.

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 10:48

Les deux groupes de tête hommes et femmes sont passés dans les temps demandés, 1h01 et 1h09.
Je file à Potsdamer platz, km 39.
Au km 35, Bekele qui était revenu coince à nouveau.

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 12:47

Bon, je le savais, pourtant, que c'était l'horreur, un marathon...
J'ai pris cher...
J'avais prévu un positive Split mais pas à ce point !

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 13:06

'

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IMG_20210926_114529.jpg (1.53 Mio) Consulté 2153 fois


Cette arrivée a de la gueule, parmi les belles fins de marathon comme à Londres ou à Paris.
Grosse densité de féminines entre 2h45 et 3h15.
J'ai eu la confirmation, 24 796 partants.

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 14:03

Et pas de record !
Au départ je me suis dit que c'était mal barré pour Bekele, il faisait déjà un peu trop chaud.
Des bonnes conditions pour un record, en TS MC au départ on doit avoir froid !

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 17:53

Quelques images brutes de prise de vue.

BER_0308.jpg
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BER_0333.jpg
BER_0333.jpg (1.01 Mio) Consulté 2006 fois


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BER_0379.jpg (1.15 Mio) Consulté 2006 fois

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 19:48

Mathias a écrit:Et pas de record !
Au départ je me suis dit que c'était mal barré pour Bekele, il faisait déjà un peu trop chaud.
Des bonnes conditions pour un record, en TS MC au départ on doit avoir froid !


En tout cas il va honorer son engagement au marathon de New-York dans un quarantaine de jours.
Prochain marathon, Londres dans une semaine, avec un gros plateau élite. J'ignore s'il y aura la même grosse ambiance habituelle.

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IMG_20210926_195052.jpg (163.29 Kio) Consulté 1932 fois

Duel au soleil, 39e km.

Messagepar Pieromarseille » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 21:09

Mathias a écrit:Bon, je le savais, pourtant, que c'était l'horreur, un marathon...
J'ai pris cher...
J'avai :idea: s prévu un positive Split mais pas à ce point !

Bon mais pas de quoi être déçu, 2h58 c'est joli quand même ! Tu visais beaucoup moins ? Peut-être que tes lièvres sont partis un peu vites eux aussi... :lol:
Mais quand je vois que tu as un RP en 2h56'58 qui date de 10 ans, je trouves que tu te maintiens plutôt très bien... Bravo !

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 26 Sep 2021, 21:31

2h51 mon record, qui date de 6 ans. Je n'ai pas dû mettre à jour...
Je ne suis pas déçu, je ne savais pas où j'allais (pas de fractionnés depuis février 2020, pas de semi, un petit 10 il y a qques semaines...)
C'est juste que ma gestion de course est améliorable ;-)
Eh non ce n est même pas la faute de mes lièvres : parti bien devant le Sas 2h50-3h, j'ai passé mon temps à doubler, quasi jusqu'au semi. Et ensuite sur le 2nd semi, j'ai vu défiler la moitié du peloton !

Messagepar philtraverses » sa fiche K
» 27 Sep 2021, 06:49

Un temps plus qu'honorable . Peu de régression en 10 ans. Même sur 10 kms, j'avais vu ton temps, il semble même au vu de tes anciens résultats que tu avais amélioré celui-ci. Ce sont de très bons résultats sans faire de fractionné surtout à ton âge. Le déclin est encore loin. :D

Messagepar jpoggio » sa fiche K
» 27 Sep 2021, 11:23

Mathias a écrit:2h51 mon record, qui date de 6 ans. Je n'ai pas dû mettre à jour...
Je ne suis pas déçu, je ne savais pas où j'allais (pas de fractionnés depuis février 2020, pas de semi, un petit 10 il y a qques semaines...)
C'est juste que ma gestion de course est améliorable ;-)
Eh non ce n est même pas la faute de mes lièvres : parti bien devant le Sas 2h50-3h, j'ai passé mon temps à doubler, quasi jusqu'au semi. Et ensuite sur le 2nd semi, j'ai vu défiler la moitié du peloton !


Mvouais, ton "positive split", il t'amène quand même à un second semi en trois minutes de moins que mon record perso du semi, alors, hein, bon...
:roll:

Messagepar L'Dingo » sa fiche K
» 27 Sep 2021, 12:29

Mathias a écrit:Bon, je le savais, pourtant, que c'était l'horreur, un marathon...
J'ai pris cher...
J'avais prévu un positive Split mais pas à ce point !


2h58 ! clap clap ! :shock:

ma parole, t'avais positionné le point de split au 42ème km, avec les 195m pour saluer la foule dans la 2nde partie :lol:

il faut continuer ton plan de non-entrainement, ça porte ses fruits :wink:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 27 Sep 2021, 19:49

Mathias a écrit:Ah zut je ne peux pas redimensionner


heureusement que les modos sont là pour aider les nouveaux pas à l'aise avec les outils informatiques...

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 27 Sep 2021, 23:51

Arclusaz a écrit:
Mathias a écrit:Ah zut je ne peux pas redimensionner


heureusement que les modos sont là pour aider les nouveaux pas à l'aise avec les outils informatiques...


Avec un tél seulement, c'est compliqué !

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 28 Sep 2021, 00:02

Merci merci, grâce à vous je peux continuer à m'illusionner, non non je ne suis pas si vieux :mrgreen:

On notera l'article de l'équipe, on sent que les experts ont bossé leur sujet :
- "le modeste Guye Adola" : quand tu cours en 59'06 au semi et 2h03'46" au marathon, t'es plus rien...
- "Dans des conditions météo parfaites" : tellement parfaites que le vainqueur a déclaré : "nous avons été affectés par la chaleur. Il faisait trop chaud et nous n'avons pas réussi à courir aussi vite qu'au début. Il faisait tellement chaud que mes pieds brûlaient dans mes chaussures " (source : l'équipe)

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 28 Sep 2021, 15:16

Au 39e km, ils étaient beaux à voir :

BER_1.jpg
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Pour en revenir au chrono final, le plateau élite était peu relevé, cela peut compter au moment où les " pacers " s'arrêtent.

Dimanche prochain à Londres (record de l'épreuve 2h02'37") ce sera beaucoup plus dense, avec notamment Mosinet Geremew (ETH) 2h02'55" à Londres justement, Evans Chebet (KEN) 2h03' à Valence en 2020, Mule Wahisum (ETH) 2h03'15" également à Londres, Birhanu Legese (ETH) 2h04'15", Shura Kitata (ETH) 2h05'41" à Londres en 2020 (sur la boucle élite).
Il ne faut pas oublier que seulement sept marathons (dont quatre fois à Berlin) se sont soldés par un chrono inférieur ou égal à 2h03', et le double entre 2h03'04" et 2h03'59". Un peu comme la perche où beaucoup espèrent une victoire au delà de 6 mètres.
Les organisateurs de Berlin étaient en tout cas satisfaits de la domination (deux premières places) de l'équipementier national et inamovible sponsor du marathon depuis très longtemps, face à Nike.

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 28 Sep 2021, 23:03

Marathonnerre a écrit:Les organisateurs de Berlin étaient en tout cas satisfaits de la domination (deux premières places) de l'équipementier national et inamovible sponsor du marathon depuis très longtemps, face à Nike.


Je n'étais pas dans un sas élite :mrgreen: (2h50-3h) et au doigt mouillé il y avait 75% de Nike...

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