Ultra route : partage expérience, entrainement, compétition,

Merci pour le suivi. De la pluie tout le long. Des conditions dantesques en montagne avec neige et ruisseaux de boue à traverser.
Mais c'était un good trip de vivre ce moment mémorable .
Mais vers le 230eme km , j'ai dû arrêter les dégâts car la course n'avait pas encore commencé.
Du coup va falloir y retourner

Celui qui ne te connaît pas criera "au fou !!"
Bravo JL et ce n'est que partie remise en effet
Bonne récup

Voici mon enregistrement:
https://www.strava.com/activities/1974937394
http://www.movescount.com/fr/moves/move255215052

Un coup de projecteur grâce au classement du jeu des 365h et un petit retour de Mico sur sa participation au 1000km International Ultramarathon Festival
par mico34
Date 24/1/2019
Type de séance Compétition
Distance 650 kms
Lieu Athènes
Dénivelé 6500 m D+ / - D-
Sport Course à Pied
Durée 200h00'00'


Et bien l'objectif etait'de faire 1000 kms en 10 jours. Certains etaient sur le mille miles et devait faire 1600km en 16 jours. Deux y sont parvenus sur le 1000 miles, un sur le 1000 kms.
Personnellement je savais'que je n'etais pas capable de faire 100km par jour pendant dix jours je suis'trop lente. Mon objectif etait de tenter de depasser les 626kms que j'avais realisé à monaco il y a très longtemps. Donc satisfaite de mon kms. De toutes les façons je ne peux faire mieux. La course avait lieu comme chaque année sur un vieil aeroport construit specifiquement pour les jeux paralympiques de 2001 et laissé à l'abandon depuis.
Le parcours 1km avait changé cette année et passait à l'interieur d'une grande salle dont on faisait le tour. Avait lieu pendant la même periode un 24h 48h 72h et 6 jours. Faux plat montant sur l'aller et descendant sur le retour. Il a beaucoup plu surtout les premiers jours beaucoup de vent et assez frais. Au niveau confort c'est assez rustique depuis toujours. Pieces de repos non chauffées et repas identiques pendant 16 jours. Faut aimer les pates on va dire et etre vegetarien c'est mieux

Tout cela me laisse rêveur et ... admiratif !! (je dis admiratif parce que je ne trouve rien de plus fort!)
Chapeau bas !!!

.
Les championnats de France de 24H auront lieu jeudi prochain le 30 mai 2019 à 10H.
Le LIVE : http://www.24h-brive.fr/index.php/24-heures-de-brive/suivi-en-direct
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Oui, je suis inscrit.

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Les championnats de France de 24H auront lieu jeudi prochain le 30 mai 2019 à 10H.
Le LIVE : http://www.24h-brive.fr/index.php/24-heures-de-brive/suivi-en-direct
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Des kikous ? Tu es inscrit ?

Bon 24h à tous.

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Les championnats de France de 24H auront lieu jeudi prochain le 30 mai 2019 à 10H.
Le LIVE : http://www.24h-brive.fr/index.php/24-heures-de-brive/suivi-en-direct
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Des kikous ? Tu es inscrit ?

Oui.

Et ? Le résultat ?

http://www.24h-brive.fr/index.php/24-he ... -en-direct

Abandon au bout de 12H : double tendinite des fascia lata.

Je n'ai pas d'explications.
Qqes soucis de santé avant la course (musculaires et sanguins) mais je ne pense pas que cela soit lié.

Mais toujours motivé.
Prochain 24H en décembre, si tout va bien.

Dernier grand week-end de repos avant la grande balade: la mimilkil.
La petite soeur de la Milkil, soit 500 km de Lignac à Lodève.
Départ dimanche 16 juin à 6h. 35 partants.
Nous serons traçables ici: https://sw3.solustop.com/courses/suivi- ... 2019-carto

http://www.hexagonaledesfoufous.com/201 ... -2019.html
Plus un projet mais une réalité: départ samedi 7h_ 202km _ 4750m D+
http://www.hexagonaledesfoufous.com/201 ... e-u2b.html
31 inscrits

http://www.hexagonaledesfoufous.com/2018/11/u2b-projet-2019.html
Plus un projet mais une réalité: départ samedi 7h_ 202km _ 4750m D+
http://www.hexagonaledesfoufous.com/201 ... e-u2b.html
31 inscrits

Have Fun Jean-Louis !
Je vois que Valdes est de la partie en duo aussi !! Bravo !

Voilà , c'est fait. Que ce fut dur. Dru dans le pentu, une course qui a du poil au pattes, un impact certain sur l'organisme

FB_IMG_1563165839709.jpg (38.35 Kio) Consulté 6980 fois

Voilà , c'est fait. Que ce fut dur. Dru dans le pentu, une course qui a du poil au pattes, un impact certain sur l'organisme

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Félicitations encore une jolie course d'accrochée place à la récupération avant de nouveaux projets

Voilà , c'est fait. Que ce fut dur. Dru dans le pentu, une course qui a du poil au pattes, un impact certain sur l'organisme

FB_IMG_1563165839709.jpg

Félicitations encore une jolie course d'accrochée place à la récupération avant de nouveaux projets

Merci 15 jours de repos ne feront pas de mal avant un retour au bord du lac d'Orta pour 10 jours de marathons comme l'an dernier. On s'était regalé

Bravo .

Bravo, tu avais annoncé 31 inscrits, sur le tableau seulement 13 finisher, ça à l'air d'être une boucherie...la chaleur, le D+ ?

Bravo, tu avais annoncé 31 inscrits, sur le tableau seulement 13 finisher, ça à l'air d'être une boucherie...la chaleur, le D+ ?

Il y a eu des absents, seulement 26 partants.
50% c'est la statistique sur ce gabarit

Petit délire enregistré lors de la dernière Mi-milkil :
https://youtu.be/Z9zFDGWs3qA

Petit délire enregistré lors de la dernière Mi-milkil :
https://youtu.be/Z9zFDGWs3qA

You made my day

Départ des 202 kms des ballons des Vosges, L'U2B
Ne vous fiez pas aux apparences sur la ligne de départ, vous ne savez pas toujours ce que valent le gros, le vieux, le guignol, et consort

FB_IMG_1563449117492.jpg (69.46 Kio) Consulté 6708 fois

Tu as raison, le gars sur ta gauche à l'air de bien se marrer en te regardant. Montre lui c'est qui le patron !!
Encore une bien belle aventure à vivre, bon courage

Tu as raison, le gars sur ta gauche à l'air de bien se marrer en te regardant. Montre lui c'est qui le patron !!
Encore une bien belle aventure à vivre, bon courage

Il n'a pas fini cette fois ci
Mais c'est un super coureur d'ultra

Merci pour cette vidéo .

vous ne savez pas toujours ce que valent le gros, le vieux, le guignol, et consort => ça aussi c'est tellement vrai...

Les championnats du monde de 24H se sont déroulés les 26 et 27 octobre 2019 à Albi, France.

Le vainqueur homme est M. SOROKIN, Lithuanie, avec 278,972 km.
Le français Erik CLAVERY, longtemps en tête a fini 4 ième avec 272,217 km, nouveau record de France.

Le vainqueur dame est Mme Camille HERRON, USA, avec un nouveau record du monde de 270,116 km. Époustouflant.

L'équipe de France masculine est sur le podium à la 3 ième place.
Félicitations.

La météo était presque idéale.
La fête était belle.
C'était magnifiquement organisé par la ville d'Albi.

Le français Erik CLAVERY, longtemps en tête a fini 4 ième avec 272,217 km, nouveau record de France.

Jean-Gilles Boussiquet a fait 272,624 km à Lausanne en 1981.

Le français Erik CLAVERY, longtemps en tête a fini 4 ième avec 272,217 km, nouveau record de France.

Jean-Gilles Boussiquet a fait 272,624 km à Lausanne en 1981.

Oui, on peut dire que M. Clavery a établi un nouveau record OFFICIEL.
Et M. Boussiquet aurait toujours un record OFFICIEUX (car je crois résultat non pris en compte, pour je ne sais quelle raison).

Et M. Boussiquet aurait toujours un record OFFICIEUX (car je crois résultat non pris en compte, pour je ne sais quelle raison).

Car Jean-Gilles Boussiquet a eu le malheur de réaliser sa performance sur piste:
"Le record de France sur piste n'est pas pris en compte par les instances de la fédération nationale, malgré sa validation au niveau international et qui constitue à ce jour comme la meilleure marque homme sur 24 heures." (Source Wikipedia 24 heures course à pied)

Question de béotien, comment fait-on pour mesurer la distance au m près sur ces formats ? Les coureurs tournent sur une boucle non ? Du coup, il faut être sûr qu'à 24h pile tout le monde s'arrête exactement ? Il y a des contrôles du mouvement ?

Pas du tout d'ironie dans mon message, c'est vraiment pour savoir, et parce que je trouve cette précision assez impressionnante.

Pour le mesurage, impossible que ce soit à une précision de 1m sur 270 km. Afin d'éviter qu'on annonce un résultat surévalué, les mesures de longueur de circuit au compteur Jones (2 compteurs calibrés sont utilisés) sont légèrement corrigées à la baisse de quelques pour mille si mes souvenirs sont bons.
Pour ce qui est de l'arrêt des coureurs au bout des 24 heures, un coup de sifflet ou pistolet est tiré une dizaine de seconde avant, pour que les coureurs puissent anticiper l'arrêt, puis un coup aux 24 heures piles, avec des commissaires autour du circuit pour s'assurer que tôt le monde s'arrête bien. Les coureurs ont alors à déposer en général un objet qu'on leur a remis au dernier tour, pour marquer la marque finale et leur éviter de poireauter pendant le mesurage final, qui est effectué par les officiels à partir de la ligne d'arrivée au décamètre pour chaque coureur.

Pour le mesurage, impossible que ce soit à une précision de 1m sur 270 km. Afin d'éviter qu'on annonce un résultat surévalué, les mesures de longueur de circuit au compteur Jones (2 compteurs calibrés sont utilisés) sont légèrement corrigées à la baisse de quelques pour mille si mes souvenirs sont bons.
Pour ce qui est de l'arrêt des coureurs au bout des 24 heures, un coup de sifflet ou pistolet est tiré une dizaine de seconde avant, pour que les coureurs puissent anticiper l'arrêt, puis un coup aux 24 heures piles, avec des commissaires autour du circuit pour s'assurer que tôt le monde s'arrête bien. Les coureurs ont alors à déposer en général un objet qu'on leur a remis au dernier tour, pour marquer la marque finale et leur éviter de poireauter pendant le mesurage final, qui est effectué par les officiels à partir de la ligne d'arrivée au décamètre pour chaque coureur.

Si on tirait le coup de pistolet directement sur les coureurs, on serait sûr qu'ils s'arrêtent

Je crois que chacun a une plaquette qu'il dépose par terre au moment du " coup de sifflet " final. Et donc mesuré au mètre près, évidemment, on compte sur la bonne foi des athlètes . Sur ce type de course je pense que l'on peut faire confiance.

C'est cela. Lorsque la fin approche, on reçoit une marque à déposer au sol dès le coup de sifflet final.
Puis, les organisateurs ou officiels font le tour du circuit avec une roue à mesure.

A propos de la championne du monde "femmes".
.
https://www.addm.fr/viewtopic.php?f=25& ... b91b01c2c2

PS : au sujet de la championne du monde, Mme HERRON.
J'étais à la course comme accompagnateur.
Vers environ 16H de course, en pleine nuit, je la vois tituber sur la piste, de gauche à droite, complètement déboussolée, ne sachant plus ou aller.
Elle avait un gobelet en main qu'elle venait de prendre au ravito.

Un médecin américain était en bord de piste mais n'intervenant pas, sinon, je pense que c'est l'exclusion.
Toujours perdue, elle traverse la piste et rentre dans le stand open.
Là, elle s'écroule par terre.
Je ne peut aller voir de près car j'étais en dehors de la piste et on ne peut la traverser qu'à des endroits précis.
Qqes temps après, je la vois au poste de sécurité sur un brancard, toujours hagard.
Pour moi, c'est abandon.

Je pars l'annoncer à la maman (avec qui j'ai sympathisé) de l'allemande qui est 2 ième pour lui indiquer que l'américaine va certainement abandonner et que sa fille a de grandes chances de gagner.
Elle n'y croit pas.
Surtout que, à peine qqes minutes après, l'américaine déboule avec sa foulée caractéristique devant nous.
A ma très grande surprise.

Comment nos experts pharmaciens américains l'ont-ils requinquée en si peu de temps ???
Mystère !!!!!

Alors pour finir, on (nous les coureurs de 24H), on n'est pas très fier d'avoir une championne de cet acabit.

...
Car Jean-Gilles Boussiquet a eu le malheur de réaliser sa performance sur piste:
"Le record de France sur piste n'est pas pris en compte par les instances de la fédération nationale,...

Le plus simple, avoir 2 records :

. un sur piste,
. un 2 ième en-dehors de la piste.

Comme le 10 km.
Il y a le record "10 000" sur piste et le record "10K hors stade".
Simple.

J ai gagne les 50 kms de pia en 3h47 samedi au scratch

Bonne journee

Franck derrien

Partage d'expérience, l'ultra autrement...
J'ai eu le plaisir en juin d'être assisté par le vidéaste et ami David Antoine lors de la mi-milkil, 500km de Lignac à Lodève. Une belle aventure de partage .
L'occasion aussi de vous montrer que la France est belle.
https://vimeo.com/379541786