L'Origole (78) 03 & 04 Décembre 2016 10ème édition !!!

Prems !

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... bulle.html

Deuz...normal, j'ai fait le double de km

http://www.kikourou.net/recits/recit-19151-l_o_rigole_-_110_km-2016-par-jam.html

Prems !

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... bulle.html

Deuz...normal, j'ai fait le double de km

Et pan dans le bubulle.....

Et un récit de plus http://www.kikourou.net/recits/recit-19152-l_o_rigole_-_110_km-2016-par-catcityrunner.html

Deuz...normal, j'ai fait le double de km
http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... r-jam.html

Attention, il y a une signature sur l'image de la petite boucle de l'étang des Maurus

Prems !

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... bulle.html

Deuz...normal, j'ai fait le double de km

http://www.kikourou.net/recits/recit-19151-l_o_rigole_-_110_km-2016-par-jam.html

Ma vengeance sera terrible.....

Oulala, l'inconscient!
Crains la vengeance de Gandalf. Là t'es mal, évite de passer par le Mordor désormais

Une balade dans le Mordor :

http://www.kikourou.net/recits/recit-19156-l_o_rigole_-_110_km-2016-par-philippeg-535.html

Une balade dans le Mordor :

http://www.kikourou.net/recits/recit-19156-l_o_rigole_-_110_km-2016-par-philippeg-535.html

Heureusement que je me fais disputer parce que "je ne bois pas assez". En comparant avec ton demi-litre sur totu la boucle 1, j'ai bu comme un trou...

Comme quoi, finalement, ça ne doit pas être totalement rédhibitoire (pas totalement, puisque tu as ensuite eu un "passage à vide".....ce qui en gros veut dire que tu as perdu 3 places sur la deuxième boucle.....des passages à vides comme ça j'en redemande )

oui. Il y en a qui ont des passages à vide pendant toute la course

( de quoi je me mêle)

Heureusement que je me fais disputer parce que "je ne bois pas assez". En comparant avec ton demi-litre sur totu la boucle 1, j'ai bu comme un trou...

C'est ce qui m'a surpris de ne pas avoir ressenti le besoin de boire plus

Comme quoi, finalement, ça ne doit pas être totalement rédhibitoire (pas totalement, puisque tu as ensuite eu un "passage à vide".....ce qui en gros veut dire que tu as perdu 3 places sur la deuxième boucle.....des passages à vides comme ça j'en redemande )

Au delà du liquide c'est surtout l'apport de différents sucres qu'il peut apporter à l'organisme.
La panne arrive forcément, sauf allure qui impose l'utilisation presque exclusive de la filière lipidique, la preuve

En fait, j'ai oublié de dire que le 7e coureur au classement a été égaré (je ne sais plus qui le racontait sur le forum) et j'ai rattrapé, après la rencontre de Trinouil, le coureur en jaune qui m'avait doublé en repartant sur la B2.

Heureusement que je me fais disputer parce que "je ne bois pas assez". En comparant avec ton demi-litre sur totu la boucle 1, j'ai bu comme un trou...

C'est ce qui m'a surpris de ne pas avoir ressenti le besoin de boire plus

Moi non plus je n'ai pas ressenti le besoin de boire beaucoup. Mais mon corps me le fait payer un peu cher aujourd'hui . A l'arrivée de l'Origole, double tendinite aux 2 genoux. Le gauche a récupéré, mais le droit me fait pas mal souffrir aujourd'hui encore. Diagnostic de mon kiné, 3 semaines après: un bon mois d'arrêt avant de pouvoir reprendre doucement ! Mon début de saison 2017 et le maxicross de Bouffémont s'anonce d'ores et déjà très mal embarqué.

Bref, tout ça pour dire, que même si on n'éprouve pas le besoin de boire, il faut tout de même correctement s'hydrater et se forcer à boire. Car sur de telles distance et avec le froid, on se déshydrate bien, et nos petits tendons peuvent en souffrir.

Désolé Jam pour tes blessures aux genoux mais de toute façon il faut penser à faire une coupure de temps en temps, souvent en hiver
(Après, entre penser et le faire... )

T'es trop fort Christian. C'est bien là. Je ne vois pas la fameuse barrière noire au bout de la route bitumée et qui marque l'entrée d'une maison. C'est là que j'ai pris à gauche avec Ozone. J'avais l'impression que c'était juste avant notre erreur mais je n'étais peut-être plus tout à fait lucide.

J'ai bien été à droite, cette "bouclette" originale du parcours faisait combien en terme de distance, pas remis mon GPS en route sur la B2...
C'est là, et à cause de ça que mon camarade d'aventure et moi nous nous sommes pas retrouvé ....partie 5mn avant lui du gymnase, il est arrivé avant moi, sans m'avoir dépassé.... dommage pour moi car beaucoup seul sur la B2 , et vu ses qualités de marcheur, ça m'aurait encore plus boosté et paru peut être moins long... !
Parti remise pour un autre binôme de choc !

Pat, je ne pense pas que je t'aurais rattrapé si j'avais emprunté le bon parcours. A mon avis, tu arrivais 10mn avant moi.

l'essentiel était pour moi terminer mo 1er 100km....avec l'option à 2 ! après les aléas du parcours....partie remise

Ce matin, un petit retour de jour, avec un temps superbe, sur une partie de la 1ère boucle du tracé 2016, entre le hameau du Pommeret (km 13) et la Maison de Fer à Dampierre (km 24 environ).

https://www.facebook.com/media/set/?set ... 4a2a9e347d

(l'album est public)

C'est quand même plus parlant de jour, y'a pas de problèmes... (et on voit clairement qu'on fait des spaghettis de malade mental). Faudra qu'on se fasse un petit "off revival". J'ai un peu galéré à retrouver la trace, parfois, mais je dois l'avoir correctement en tête maintenant.

Je suis partant pour la faire cette boucle et enfin voir à quoi ressemble le truc qui nous a torturé pendant quelques heures en pleine nuit au mois de décembre.

+1 partant !

+1 partant !

Pas mieux, +1

Idem
Le problème est toujours de trouver la bonne date

Une question: L'Origole aura-t-elle lieu en 2017 ?
Si oui, quels formats ?
Si non, vous avez des idées de courses du même type à cette époque en dehors de la Saintélyon ?

Normalement, tu auras la petite origole (environ 30 km de jour) en 2017. L'origole grand format a lieu tout les 2 ans. Après, à voir avec les organisateurs mais j'ai rien vu pour le moment.

Pour les courses du même type à cette époque, en dehors de la saintelyon, je vois pas effectivement.

Oliv'