6000D 2015

.ça sent l'arrêt, ça...

J'ai peur du jeu de mot si Lalan passe par là...

jlouis à Montchavin....la fin est difficile, on dirait.

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - Montchavin km 54 8h25 425e (+25)
519 : Steph91 - Montchavin km 54 8h30 460e (-22)
1625 : JMTouron - Montchavin km 54 8h39 529e (-19)
160 : Franck de Brignais - Montchavin km 54 8h57 631e (+32)
679 : jlouis - Montchavin km 54 9h08 700e (-33)
136 : Lapin Emir - Bellecôte km 44 8h49 1140e
2026 : Lapine Carole - Bellecôte km 44 8h49 1141e
719 : Fredo94 - Bellecôte km 44 9h03 1225e
240 : oliv91 - Carroley km 39 8h08 1335e (+59)[/quote]

papakipik finisher en trombe....ou presque..

oliv91 pointé à Bellecôte. Peut-il continuer ? On l'espère pour lui

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - Montchavin km 54 8h30 460e (-22)
1625 : JMTouron - Montchavin km 54 8h39 529e (-19)
160 : Franck de Brignais - Montchavin km 54 8h57 631e (+32)
679 : jlouis - Montchavin km 54 9h08 700e (-33)
136 : Lapin Emir - Bellecôte km 44 8h49 1140e
2026 : Lapine Carole - Bellecôte km 44 8h49 1141e
719 : Fredo94 - Bellecôte km 44 9h03 1225e
240 : oliv91 - Bellecôte km 44 9h29 1346e (-11)

Le temps de fiare le point et Steph91 arrive et Jean-Mi aussi

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - finisher 9h55 515e (-55)
1625 : JMTouron - finisher 9h56 520e (+9)
160 : Franck de Brignais - Montchavin km 54 8h57 631e (+32)
679 : jlouis - Montchavin km 54 9h08 700e (-33)
136 : Lapin Emir - Bellecôte km 44 8h49 1140e
2026 : Lapine Carole - Bellecôte km 44 8h49 1141e
719 : Fredo94 - Bellecôte km 44 9h03 1225e
240 : oliv91 - Bellecôte km 44 9h29 1346e (-11)

Hop, Franck est en bas : progression régulière, course bien gérée, on dirait....jlouis qui était proche de lui pendant bien longtemps, aussi, avec un peu plus de difficulté sur la fin.

Nos inséparables lapins sont à Montchavin, ainsi que Fredo94 qui est sur leurs talons....

Toujours un peu l'interrogation pour oliv91 : rappel, il y a en principe une BH à Montchavin, à 17h45 et surtout une BH à l'arrivée à 18h30.....

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - finisher 9h55 515e (-55)
1625 : JMTouron - finisher 9h56 520e (+9)
160 : Franck de Brignais - finisher 10h14 620e (+11)
679 : jlouis - finisher 10h34 733e (-33)
136 : Lapin Emir - Montchavin km 54 10h16 1160e (-20)
2026 : Lapine Carole - Montchavin km 54 10h16 1161e (-20)
719 : Fredo94 - Montchavin km 54 10h20 1185e (+40)
240 : oliv91 - Bellecôte km 44 9h29 1346e (-11)

Toujours un peu l'interrogation pour oliv91 : rappel, il y a en principe une BH à Montchavin, à 17h45 et surtout une BH à l'arrivée à 18h30.....

Les barrières horaires à l'arrivée, si c'est juste que ça empêche d'avoir le maillot finisher, y'a plus grave, du moment qu'il reste de la bière

oliv91 passe la BH de Montchavin

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - finisher 9h55 515e (-55)
1625 : JMTouron - finisher 9h56 520e (+9)
160 : Franck de Brignais - finisher 10h14 620e (+11)
679 : jlouis - finisher 10h34 733e (-33)
136 : Lapin Emir - Montchavin km 54 10h16 1160e (-20)
2026 : Lapine Carole - Montchavin km 54 10h16 1161e (-20)
719 : Fredo94 - Montchavin km 54 10h20 1185e (+40)
240 : oliv91 - Montchavin km 54 10h56 1317e (+29)

Les Lapin Runners en ont terminé....3 lapins finishers aujourd'hui !

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - finisher 9h55 515e (-55)
1625 : JMTouron - finisher 9h56 520e (+9)
160 : Franck de Brignais - finisher 10h14 620e (+11)
679 : jlouis - finisher 10h34 733e (-33)
136 : Lapin Emir - finisher 11h47 1138e (+22)
2026 : Lapine Carole - finisher 11h47 1139e (+22)
719 : Fredo94 - Montchavin km 54 10h20 1185e (+40)
240 : oliv91 - Montchavin km 54 10h56 1317e (+29)

Fredo94 finisher...7 minutes devant la BH d'arrivée....

Pour oliv91, on attend. J'espère pour lui qu'il y aura un peu de laxisme dans la BH finale

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - finisher 9h55 515e (-55)
1625 : JMTouron - finisher 9h56 520e (+9)
160 : Franck de Brignais - finisher 10h14 620e (+11)
679 : jlouis - finisher 10h34 733e (-33)
136 : Lapin Emir - finisher 11h47 1138e (+22)
2026 : Lapine Carole - finisher 11h47 1139e (+22)
719 : Fredo94 - finisher 11h59 1192e (-7)
240 : oliv91 - Montchavin km 54 10h56 1317e (+29)

Et voilà ! oliv91 finisher

1437 : P'tit Denis - finisher 7h44 51e (+2)
28 : nono's coach - finisher 7h53 68e (-1)
894 : papakipik - finisher 9h38 408e (+17)
519 : Steph91 - finisher 9h55 515e (-55)
1625 : JMTouron - finisher 9h56 520e (+9)
160 : Franck de Brignais - finisher 10h14 620e (+11)
679 : jlouis - finisher 10h34 733e (-33)
136 : Lapin Emir - finisher 11h47 1138e (+22)
2026 : Lapine Carole - finisher 11h47 1139e (+22)
719 : Fredo94 - finisher 11h59 1192e (-7)
240 : oliv91 - finisher 12h29 1306e (+11)

Super !!!!!!!!

"on" fait donc carton plein, tous finisher.
allez, reposez vous bien.
Et Bubulle, tu as toute mon admiration.

Super !!!!!!!!

"on" fait donc carton plein, tous finisher.
allez, reposez vous bien.
Et Bubulle, tu as toute mon admiration.

Oh, c'était un petit livounet tranquillou, celui-là. Un site pas mal fichu, pas trop de coureurs à suivre, j'ai même réussi à faire tout ce que j'avais à faire dans le jardin pendant ce temps, plus une sortie de 1h40 (agrémentée d'une magnifique gamelle : j'ai laissé...un bout d'oreille dans les taillis des falaises de Seine!), plus une dizaine de paquets Debian compilés.

La semaine prochaine, pas de live...enfin, pas de live comme ça...

Bravo à tous !!
Merci Bubulle pour ce live d'enfer

C'est un vrai plaisir de voir ce suivi live après la course !
Un énorme merci à Arclusaz et bubulle pour ça ! Se savoir suivi, perso en tous cas, me booste encore plus !
De mon côté une course au top ! Ça partait pourtant pas super : j'avais deux enclumes fixées à mes jambes. Les bonnes sensations ont commencé à venir à partir de Plagne centre. Et jusqu'au bout ! J'ai donc pacmanisé avec délice tout du long !
Maintenant un peu de recup...et les vacances fin de semaine prochaine !
Bravo à tous ! Lyonnais et Parisiens confondus !

Bravo à tous !!
Merci Bubulle pour ce live d'enfer

Génial Bubulle merci. 1er live me concernant c est top.

Spéciale dédicace aussi à Arclusaz : merci pour tes répliques. J ai eu une pensée pour toi en me rendant à Aime quand j ai longé les Bauges avec plein de référence à ta dent.

La course s est bien passée : pas vu Franck ni Nono au départ mais...ce dernier m a doublé une première fois au bout de 5-6 bornes. Pas eu le temps de lui dire. Revu quand il redescendait du Glacier alors que je débutais la montée. Vu à peu d intervalle P'tit Denis à sa casquette et identifié grâce au live.

Pas très fort dans le pentu le Papakipik (montées et descentes) mais dès qu on retrouve du goudron...j ai bien pacmanisé. Et pour la 6000d, la course commence à l'Arpette (à l instar de Soucieux pour le SaintéLyon).

Fini en 10h40 et passe le coucou au lapin, j ai explose au km51, la tete ou un mal de bide j en sais rien, juste que pas trop mal aux jambes aujourd hui... Va falloir introspecter

Merci Bubulle et Arclusaz pour ce suivi live au top.
De mon côté, bonne course d'entraînement 1 mois avant l'EB, un parcours assez roulant et un niveau technique en descente notamment qui me permet même de pacmaniser! Heureux également de la régularité ... ça vient avec l'âge faut croire!!
Bonne récup à tous et bonne fin de prépa pour les acharnés de la fin Août.
P'tit Denis

Énorme merci à bubulle pour son Live passionnant, lu un jour plus tard. Merci à tous les kikous pour leur soutien avant pendant et après la course
Ça fait vraiment du bien cette solidarité. Côté course,sans véritable entraînement, je m'en tire pas si mal,mais l'essentiel était de sensibiliser coureurs et spectateurs sur la maladie de charcot (sla). Encore merci à vous tous. Enfin Sylvie, si tu arrives à lire les messages du forum, je t'aime

Merci pour le live ! J'avais omis de donner mon dossard, je n'ai donc pas figuré dans la liste. C'était mon premier gros trail après avoir commencé la course à pied il y a 8 mois. Bon, malgré mes 4 à 5 entrainements semaine, j'ai encore du boulot ! L'Arpette m'a mis KO, j'ai lutté pour ne pas finir dans les opmmes (ce qui ne m'a pas empêché de vomir tellement j'étais dans le mal) durant les 21 derniers km... mais j'ai fini ! 621eme (alors que j'étais 500ème et quelques au glacier). Quelle joie on éprouve quand on passe la ligne, alors qu'on a tellement songé à tout abandonner... Il y a un an, je m'étais dit que pour mes 40 ans, je ferai un truc fou. Pas sportif, je me suis engagé sur la 6000D, et je l'ai fait.
Rendez-vous est déjà pris l'année prochaine pour faire mieux et casser la barre des 10 heures !
Je vais devoir travailler sur l'alimentation durant les efforts de très longues durée, surtout au niveau solide ! Bref, tout un programme, et ça me plait vraiment bien. Les objectifs, il n'y a rien de tel !

Merci Bubulle pour ce live!! Tu as bien raison, après Bellecôte j'ai eu beaucoup de mal!!!

Je suis normalement meilleur en descente qu'en montée mais j'ai souffert le martyr!

A chaque pas une crampe, j'ai passé mon temps à : tenter de courir, avoir une crampe, m'étirer, marcher et retenter de courir... un cercle infernal pendant 20km!

J'ai quand même adoré cette course. Mon premier trail de montagne.

Merci pour le live ! J'avais omis de donner mon dossard, je n'ai donc pas figuré dans la liste. C'était mon premier gros trail après avoir commencé la course à pied il y a 8 mois. Bon, malgré mes 4 à 5 entrainements semaine, j'ai encore du boulot ! L'Arpette m'a mis KO, j'ai lutté pour ne pas finir dans les opmmes (ce qui ne m'a pas empêché de vomir tellement j'étais dans le mal) durant les 21 derniers km... mais j'ai fini ! 621eme (alors que j'étais 500ème et quelques au glacier). Quelle joie on éprouve quand on passe la ligne, alors qu'on a tellement songé à tout abandonner... Il y a un an, je m'étais dit que pour mes 40 ans, je ferai un truc fou. Pas sportif, je me suis engagé sur la 6000D, et je l'ai fait.
Rendez-vous est déjà pris l'année prochaine pour faire mieux et casser la barre des 10 heures !
Je vais devoir travailler sur l'alimentation durant les efforts de très longues durée, surtout au niveau solide ! Bref, tout un programme, et ça me plait vraiment bien. Les objectifs, il n'y a rien de tel !

Oh bon sang ! ... si tu finis 621. .. tu es celui que j'ai doublé à 200m de la ligne : je fais 620 ème ! Je te promets que j'y suis pour rien : ce sont mes enfants qui m'ont dit : allez tu doubles celui de devant !!... et je n'ai pas su leur dire non !! Bonne recup !

Oh bon sang ! ... si tu finis 621. .. tu es celui que j'ai doublé à 200m de la ligne : je fais 620 ème ! Je te promets que j'y suis pour rien : ce sont mes enfants qui m'ont dit : allez tu doubles celui de devant !!... et je n'ai pas su leur dire non !! Bonne recup !

Rectification, je finis 624 en fait. Tu as du me doubler sur la piste cyclable. On était deux copains avec tee shirt bleu, un super frais... et moi !
Et aucun souci pour le fait de me doubler, vu dans l'état ou j'étais, je n'tais plus à 5' ou 20 places prêts !

Je viens de lire l historique, sacre suivi en effet !! Je donnerai mon dossard a la prochaine, y avait pas mal de kikous en fait.

Merci à tous pour ce suivi Live.
Super course, même si mon temps me laisse perplexe 12h alors que je visais plutot 10h. J'ai encore beaucoup de boulot, pauvre parisien que je suis.
Impossible de garder une certaine vitesse de course, même si physiquement je suis bien.
Il va falloir revoir mon entrainement, surement avec plus de D+.
Si vous avez des conseils, je suis preneur.

Pour info, Yoann Stuck a abandonné à cause de problème de ventre au sommet du glacier, alors qu'il était 7ième. Dommage, il a déclaré avoir "les jambes". En espérant qu'il pourra performer à la CCC qui est son objectif.
Stéphane Vinot fait 19ième pour sa première participation !

Merci et bravo à vous pour ce magnifique suivi en live.

Bubulle tu es un vrai pro , effectivement le passage de l'Arpette fut très difficile, j'avais des vertiges (mais hélas ne sait toujours pas à quoi cela est dû) et comme tu le précisais en ces termes «ça sent l'arrêt», c'est exactement ce que je pensais (avec un clignotant à droite à Bellecôte).
Bref de l'Arpette à Bellecôte en marchant...

Mais une fois à Bellecôte je me suis dit que je ne pouvais pas abandonner si près du but.
Puis comme par magie, plus de tête qui tournait et là j'ai pu de nouveau courir pour finir cette belle course.